治療高血壓的偏方,,讓降壓變得輕松簡(jiǎn)單

高血壓是很多老年人的通病，高血壓怎么治療吃什么藥好，是很多病友關(guān)心的話題。下面小編就整理了一些治療高血壓的常用偏方，希望能有效的幫助到大家。

吳茱萸外治法

藥枕外治法

取杭菊1200克，川芎500克，白芷、丹皮各250克。將上藥曬干，裝入棉布料做的枕袋內(nèi)，縫好袋口。于晚上睡覺時(shí)枕用，每個(gè)藥枕可用6～12個(gè)月。一般1個(gè)月為1個(gè)療程，3個(gè)療程可顯效。

牡梧外治法

取牡丹花、梧桐葉各2克。將上藥研成細(xì)末，用麻油適量調(diào)成糊狀。使用時(shí)將藥糊敷于曲池穴(完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處)、足三里穴(外膝眼下3寸)和血海穴(大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處)，敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定。每天換藥1次，1個(gè)月為1個(gè)療程。

治療高血壓偏方集錦

1洋蔥炒瘦肉可防動(dòng)脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。

2海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。

3芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。

4胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)

治療高血壓偏方集錦

5鮮芹菜汁芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)

6蜂蜜水潤(rùn)便降血壓。

7冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)等癥。

8醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效，可治高血壓癥，對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

9黃瓜藤湯治高血壓1把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。

高血壓食療偏方

高血壓患者如果再長(zhǎng)期之內(nèi)都沒有得到合適的治療以及控制，那么很容易造成血管的損壞、增加加心臟的負(fù)荷功能。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致心臟病的出現(xiàn)或者是腎衰竭以及視網(wǎng)膜脫落、中風(fēng)等癥狀。那么高血壓患者在平時(shí)的飲食當(dāng)中應(yīng)該注意哪一些呢?又有哪一些食療偏方對(duì)于治療高血壓具有很好的助作用了?

高血壓食療偏方

1、芹菜葡萄汁。芹菜具有降血壓的功效，將芹菜和葡萄一起榨成汁對(duì)于降血壓具有很好的幫助作用。做法:先將芹菜起干凈葉子不要摘掉，然后用沸水滾燙一到兩分鐘。其次，將芹菜葡萄一起榨汁服用。每天服用兩到三次。連續(xù)服用15天左右，對(duì)于年老體弱的高血壓患者降血壓很有效果。

2、洋蔥炒瘦肉。準(zhǔn)備好適量的洋蔥、瘦肉以及各種調(diào)料。洋蔥切片，肉切絲之后放入鍋中，在翻炒的過程中再加入適量的調(diào)料即可。洋蔥炒瘦肉可以起到降低血壓，預(yù)防動(dòng)脈的功效。因此，對(duì)于血壓高的人群很適合。另外，海帶綠豆湯對(duì)于治療血壓也很有幫助，做法也是非常簡(jiǎn)單。

3、芹菜苦瓜湯。芹菜和苦瓜對(duì)于降低血壓，治療頭暈、目眩，耳鳴，心悸失眠，易爆等癥狀很有幫助的效果。準(zhǔn)備好500克的芹菜，以及50克的苦瓜，洗干凈之后放在一起翻炒即可，做法簡(jiǎn)單而且還可以有效的預(yù)防身體的各種疾病。

4、蜂蜜水。想要降低血壓，治療面色蒼白，頭暈?zāi)垦＃叨鄩?mèng)等癥狀，那么每天可以適當(dāng)?shù)膩?lái)一到倆杯的蜂蜜水。蜂蜜含有豐富的維生素以及各種礦物質(zhì)，不僅可以有效的降低血壓，而且對(duì)于維護(hù)肝臟也起到了很重要的作用。每天適量的飲用蜂蜜水，還可以起到通腸潤(rùn)便，美容養(yǎng)顏的效果。

每天煮一點(diǎn)胡蘿卜粥，或者是清炒胡蘿卜，也可以防止血壓升高。特別是對(duì)于高血壓伴有糖尿病的患者而言，更應(yīng)該每天吃量的吃一點(diǎn)胡蘿卜。高血壓大多數(shù)是由遺傳，另外，長(zhǎng)期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮或者受到噪音的不良刺激也會(huì)引起高血壓的發(fā)生。

降壓的九種有效方法值得收藏，高血壓患者注意啦

現(xiàn)在患有高血壓的人是越來(lái)越多了，引起很多人的關(guān)注，原本以為高血壓是年紀(jì)大的人才會(huì)出現(xiàn)疾病，但是現(xiàn)在很多年輕人卻患上了高血壓疾病，這是很令人震驚的事情。高血壓的病因與飲食有關(guān)系，所以控制自己的嘴巴可以預(yù)防高血壓，降血壓的有效方法大公開。
1、降血壓的方法
1、減少鈉鹽攝入
健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，高血壓患者盡量控制在5克以下。其中包括通過醬油、咸菜、咸蛋、咸肉、臘肉、熏肉、醬料、面包、餅干等鹽的量。世界衛(wèi)生組織建議每人每日食量不超過6克。因?yàn)槊咳帐雏}量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。我國(guó)膳食中約80%的鈉來(lái)自烹調(diào)或含鹽高的腌制品，因此限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品。
2、減少膳食脂肪、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
生活中要限制家畜肉類（尤其是肥肉）、動(dòng)物油脂（如豬油）、奶油糕點(diǎn)、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。建議改善動(dòng)物性食物結(jié)構(gòu)，減少含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類及魚類。
3、多注意補(bǔ)充鉀和鈣
研究表明鉀與血壓呈明顯負(fù)相關(guān)，中國(guó)膳食低鉀、低鈣，應(yīng)增加含鉀多含鈣高的食物，如綠葉菜、香蕉、鮮奶、豆類制品等。
4、多吃新鮮的蔬菜水果
研究證明增加蔬菜（每天不少于一斤）或水果攝入，減少脂肪攝入可使血壓有所下降。素食者比肉食者有較低的血壓，其降壓的作用可能基于水果、蔬菜、食物纖維和低脂肪的綜合作用。
5、限制煙酒
煙草中的尼古丁易使人體去甲腎上腺素分泌增加引起血管痙攣，血壓升高；長(zhǎng)期大量飲酒不僅易誘發(fā)中風(fēng)，還會(huì)促使內(nèi)源性（肝）膽固醇合成，血脂升高，引起動(dòng)脈硬化和加重高血壓病。對(duì)于嗜酒如命的朋友，建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3兩；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，約0.5至1兩。女性則減半量，孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。
6、不隨意停藥
高血壓病人在服用降壓藥時(shí)，如果突然停藥，可發(fā)生“降壓停藥綜合癥”。患者表現(xiàn)為血壓大幅度反跳升高，可見頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀，甚至發(fā)生腦血管意外等病變。因此，服用藥物控制的高血壓病人，節(jié)日期間切勿擅自突然停服降壓藥，以免引起不良反應(yīng)。
7、不要過度飽餐
老年人胃腸消化機(jī)能減退，節(jié)日飯菜又多不易消化，過度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎，急性胰腺炎等。同時(shí)困吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正?；顒?dòng)，加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對(duì)減少。這對(duì)高血壓病人來(lái)說，常常易誘發(fā)中風(fēng)。
8、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視
節(jié)日文娛活動(dòng)豐富多采，患有高血壓病的老年人應(yīng)有所節(jié)制，因電視長(zhǎng)時(shí)間輻射可能致使血壓升高，尤其情節(jié)緊張的電視節(jié)目；可使人情緒激動(dòng)，易誘發(fā)腦血管意外，造成所謂“樂極生悲”。
9、不要過度興奮
高血壓病人節(jié)日期間要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度興奮、緊張，不宜參加競(jìng)爭(zhēng)性很強(qiáng)的文娛活動(dòng)。否則，可因情緒波動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可引起腦溢血。
2、降血壓喝的茶
1、荷葉茶：
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
2、槐花茶：
高血壓如何治療，將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
3、首烏茶：
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
4、桑寄生茶：
高血壓如何治療，中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。能很好的控制血壓，治療高血壓。
5、玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
6、蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
高血壓是常見的心血管內(nèi)科疾病，有不少青年人患上了高血壓疾病，高血壓患者是需要長(zhǎng)期服藥治療的，藥物是控制血壓穩(wěn)定的有效方式之一，不過患者在日常生活中的飲食方式也會(huì)影響血壓的，高血壓患者要牢記以上九種降血壓的方法，馬上就是春節(jié)了，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)血壓，歡度佳節(jié)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/119847.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人單身找準(zhǔn)這些原因

下一篇: 腳上十大穴位按摩保健法