高血壓是很多老年人的通病,高血壓怎么治療吃什么藥好,是很多病友關(guān)心的話題。下面小編就整理了一些治療高血壓的常用偏方,希望能有效的幫助到大家。
吳茱萸外治法
藥枕外治法
取杭菊1200克,川芎500克,白芷、丹皮各250克。將上藥曬干,裝入棉布料做的枕袋內(nèi),縫好袋口。于晚上睡覺時(shí)枕用,每個(gè)藥枕可用6~12個(gè)月。一般1個(gè)月為1個(gè)療程,3個(gè)療程可顯效。
牡梧外治法
取牡丹花、梧桐葉各2克。將上藥研成細(xì)末,用麻油適量調(diào)成糊狀。使用時(shí)將藥糊敷于曲池穴(完全屈肘時(shí),當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處)、足三里穴(外膝眼下3寸)和血海穴(大腿內(nèi)側(cè),當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處),敷藥面積如1分硬幣大小,膠布固定。每天換藥1次,1個(gè)月為1個(gè)療程。
治療高血壓偏方集錦
1洋蔥炒瘦肉可防動(dòng)脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
2海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克,浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟,用紅糖調(diào)服,每日2次。
3芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚湯飲。芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。
4胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)
治療高血壓偏方集錦
5鮮芹菜汁芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次(芹菜,能降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
6蜂蜜水潤(rùn)便降血壓。
7冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量,粳米60克,冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
治:高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦!⑹叨鄩?mèng)等癥。
8醋浸花生米生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效,可治高血壓癥,對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁,阻止血栓形成都有較好作用。
9黃瓜藤湯治高血壓1把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次,清熱利尿。
高血壓患者如果再長(zhǎng)期之內(nèi)都沒有得到合適的治療以及控制,那么很容易造成血管的損壞、增加加心臟的負(fù)荷功能。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致心臟病的出現(xiàn)或者是腎衰竭以及視網(wǎng)膜脫落、中風(fēng)等癥狀。那么高血壓患者在平時(shí)的飲食當(dāng)中應(yīng)該注意哪一些呢?又有哪一些食療偏方對(duì)于治療高血壓具有很好的助作用了?
高血壓食療偏方
1、芹菜葡萄汁。芹菜具有降血壓的功效,將芹菜和葡萄一起榨成汁對(duì)于降血壓具有很好的幫助作用。做法:先將芹菜起干凈葉子不要摘掉,然后用沸水滾燙一到兩分鐘。其次,將芹菜葡萄一起榨汁服用。每天服用兩到三次。連續(xù)服用15天左右,對(duì)于年老體弱的高血壓患者降血壓很有效果。
2、洋蔥炒瘦肉。準(zhǔn)備好適量的洋蔥、瘦肉以及各種調(diào)料。洋蔥切片,肉切絲之后放入鍋中,在翻炒的過程中再加入適量的調(diào)料即可。洋蔥炒瘦肉可以起到降低血壓,預(yù)防動(dòng)脈的功效。因此,對(duì)于血壓高的人群很適合。另外,海帶綠豆湯對(duì)于治療血壓也很有幫助,做法也是非常簡(jiǎn)單。
3、芹菜苦瓜湯。芹菜和苦瓜對(duì)于降低血壓,治療頭暈、目眩,耳鳴,心悸失眠,易爆等癥狀很有幫助的效果。準(zhǔn)備好500克的芹菜,以及50克的苦瓜,洗干凈之后放在一起翻炒即可,做法簡(jiǎn)單而且還可以有效的預(yù)防身體的各種疾病。
4、蜂蜜水。想要降低血壓,治療面色蒼白,頭暈?zāi)垦#叨鄩?mèng)等癥狀,那么每天可以適當(dāng)?shù)膩?lái)一到倆杯的蜂蜜水。蜂蜜含有豐富的維生素以及各種礦物質(zhì),不僅可以有效的降低血壓,而且對(duì)于維護(hù)肝臟也起到了很重要的作用。每天適量的飲用蜂蜜水,還可以起到通腸潤(rùn)便,美容養(yǎng)顏的效果。
每天煮一點(diǎn)胡蘿卜粥,或者是清炒胡蘿卜,也可以防止血壓升高。特別是對(duì)于高血壓伴有糖尿病的患者而言,更應(yīng)該每天吃量的吃一點(diǎn)胡蘿卜。高血壓大多數(shù)是由遺傳,另外,長(zhǎng)期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮或者受到噪音的不良刺激也會(huì)引起高血壓的發(fā)生。
現(xiàn)在患有高血壓的人是越來(lái)越多了,引起很多人的關(guān)注,原本以為高血壓是年紀(jì)大的人才會(huì)出現(xiàn)疾病,但是現(xiàn)在很多年輕人卻患上了高血壓疾病,這是很令人震驚的事情。高血壓的病因與飲食有關(guān)系,所以控制自己的嘴巴可以預(yù)防高血壓,降血壓的有效方法大公開。
1、降血壓的方法
1、減少鈉鹽攝入
健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克,高血壓患者盡量控制在5克以下。其中包括通過醬油、咸菜、咸蛋、咸肉、臘肉、熏肉、醬料、面包、餅干等鹽的量。世界衛(wèi)生組織建議每人每日食量不超過6克。因?yàn)槊咳帐雏}量降低到4~5克,可使收縮壓平均降低4~6毫米汞柱。我國(guó)膳食中約80%的鈉來(lái)自烹調(diào)或含鹽高的腌制品,因此限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料,少食各種咸菜及鹽腌食品。
2、減少膳食脂肪、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動(dòng)物油脂(如豬油)、奶油糕點(diǎn)、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。建議改善動(dòng)物性食物結(jié)構(gòu),減少含脂肪高的豬肉,增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類及魚類。
3、多注意補(bǔ)充鉀和鈣
研究表明鉀與血壓呈明顯負(fù)相關(guān),中國(guó)膳食低鉀、低鈣,應(yīng)增加含鉀多含鈣高的食物,如綠葉菜、香蕉、鮮奶、豆類制品等。
4、多吃新鮮的蔬菜水果
研究證明增加蔬菜(每天不少于一斤)或水果攝入,減少脂肪攝入可使血壓有所下降。素食者比肉食者有較低的血壓,其降壓的作用可能基于水果、蔬菜、食物纖維和低脂肪的綜合作用。
5、限制煙酒
煙草中的尼古丁易使人體去甲腎上腺素分泌增加引起血管痙攣,血壓升高;長(zhǎng)期大量飲酒不僅易誘發(fā)中風(fēng),還會(huì)促使內(nèi)源性(肝)膽固醇合成,血脂升高,引起動(dòng)脈硬化和加重高血壓病。對(duì)于嗜酒如命的朋友,建議男性每天飲酒精不超過30克,即葡萄酒小于100-150毫升,比如2至3兩;或啤酒小于250-500毫升,比如半斤到1斤;或白酒小于25-50毫升,約0.5至1兩。女性則減半量,孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。
6、不隨意停藥
高血壓病人在服用降壓藥時(shí),如果突然停藥,可發(fā)生“降壓停藥綜合癥”。患者表現(xiàn)為血壓大幅度反跳升高,可見頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀,甚至發(fā)生腦血管意外等病變。因此,服用藥物控制的高血壓病人,節(jié)日期間切勿擅自突然停服降壓藥,以免引起不良反應(yīng)。
7、不要過度飽餐
老年人胃腸消化機(jī)能減退,節(jié)日飯菜又多不易消化,過度飽餐,很容易造成消化不良,發(fā)生急性胃腸炎,急性胰腺炎等。同時(shí)困吃得過飽,使膈肌位置上移,影響心肺的正?;顒?dòng),加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道,心腦供血相對(duì)減少。這對(duì)高血壓病人來(lái)說,常常易誘發(fā)中風(fēng)。
8、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視
節(jié)日文娛活動(dòng)豐富多采,患有高血壓病的老年人應(yīng)有所節(jié)制,因電視長(zhǎng)時(shí)間輻射可能致使血壓升高,尤其情節(jié)緊張的電視節(jié)目;可使人情緒激動(dòng),易誘發(fā)腦血管意外,造成所謂“樂極生悲”。
9、不要過度興奮
高血壓病人節(jié)日期間要注意保持情緒穩(wěn)定,避免過度興奮、緊張,不宜參加競(jìng)爭(zhēng)性很強(qiáng)的文娛活動(dòng)。否則,可因情緒波動(dòng),交感神經(jīng)興奮,血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加而引起全身血管收縮,心跳加快,血壓升高,甚至可引起腦溢血。
2、降血壓喝的茶
1、荷葉茶:
中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
2、槐花茶:
高血壓如何治療,將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí),槐花還有收縮血管、止血等功效。
3、首烏茶:
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
4、桑寄生茶:
高血壓如何治療,中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每天早晚各一次。能很好的控制血壓,治療高血壓。
5、玉米須茶:玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
6、蓮子心茶:所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
高血壓是常見的心血管內(nèi)科疾病,有不少青年人患上了高血壓疾病,高血壓患者是需要長(zhǎng)期服藥治療的,藥物是控制血壓穩(wěn)定的有效方式之一,不過患者在日常生活中的飲食方式也會(huì)影響血壓的,高血壓患者要牢記以上九種降血壓的方法,馬上就是春節(jié)了,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)血壓,歡度佳節(jié)。
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