如何延時(shí)射精,避孕的注意事項(xiàng)(怎樣延長男人做愛時(shí)間)

一、避孕的方法簡介

1、安全期避孕法：避孕成功率70%～80%。

即利用月經(jīng)周期推算法，或基礎(chǔ)體溫測量法或?qū)m頸粘液觀察法等，掌握婦女的排卵期，選擇在非排卵期(即安全期)性交，排卵期不性交的方法來避孕，使精子和卵子錯(cuò)過相逢的相會。月經(jīng)規(guī)律的女性，大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內(nèi)不安全，其它日期是安全期。

2、外用避孕藥——包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%。

在性生活前，將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入陰道，溶化后可起作用。

3、男用避孕套：避孕成功率80%～98%。

在性交前，由男方套在生殖器上。這是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅(jiān)持使用的最大障礙，是無論如何改進(jìn)套的質(zhì)地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛。

4、液體避孕套：避孕成功率96%以上。

使用特制推進(jìn)器。在入睡或房事前3分鐘，將4.2毫升膏液一次性注入陰道內(nèi)即可，功效持續(xù)八小時(shí)。該品經(jīng)國家計(jì)劃生育委員會科學(xué)技術(shù)研究所檢驗(yàn)，1分鐘內(nèi)100%殺死人體精子，期望懷孕的女士禁止使用。并按說明書操作!

二、避孕套使用常識

避孕用避孕套是是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅(jiān)持使用的最大障礙，是無論如何改進(jìn)套的質(zhì)地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛。那么避孕套的使用常識你知道嗎?

1、使用前應(yīng)查看生產(chǎn)日期和有效期，過期的避孕套已經(jīng)變質(zhì)，容易破裂，不宜使用。

2、避孕套必須保存在陰涼、干燥和不接觸酸、堿、油的環(huán)境中。如接觸上述條件后變得發(fā)粘、發(fā)脆，即使在保質(zhì)期內(nèi)也不應(yīng)再使用。

3、避孕套有不同的規(guī)格，應(yīng)根據(jù)陰莖勃起時(shí)的大小選擇適當(dāng)型號，否則過緊易破裂，過松易滑脫，都會影響使用效果。

4、避孕套不宜事先展開，而應(yīng)在勃起的陰莖頭上自龜頭部分順勢向下展開。

5、套上龜頭前應(yīng)捏癟 避孕套頂端供貯存男人液體用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使反射性動作時(shí)男人液體向陰莖根部溢出。

6、避孕套只能使用水基潤滑劑。凡士林、液體石蠟、搽臉油、食油等均可在短時(shí)間內(nèi)增加避孕套的脆性，加速其破裂。

7、避孕套如在使用中發(fā)現(xiàn)裂孔或滑脫，只更換避孕套仍是不安全的，應(yīng)該立刻停止行房，使用消毒劑清洗生殖器。

8、反射性動作后應(yīng)在陰莖疲軟前以手指按住避孕套底部連同陰莖一起抽出。

9、取下避孕套時(shí)不可讓男人液體流出，也不要讓避孕套外面的陰道分泌物接觸身體。每個(gè)避孕套只能使用一次，用過的避孕套應(yīng)裝入塑料袋扔進(jìn)垃圾筒。

三、避孕藥使用注意事項(xiàng)

避孕的方法有許多種，服用避孕藥是一種比較普及的方式。大多數(shù)人口服避孕藥都不會出現(xiàn)什么問題，但也有少數(shù)人因體質(zhì)關(guān)系可能會出現(xiàn)一些副作用，不過，這也無關(guān)緊要，稍作處理即可安然無恙。下面為大家介紹避孕藥的注意事項(xiàng)~

緊急避孕是指在無防護(hù)性生活或避孕失敗后的一段時(shí)間內(nèi)，為了防止妊娠而采用的避孕方法，藥物避孕是其中最常用的方法。

首先，藥物緊急避孕只能對本次無保護(hù)性生活起作用，且一個(gè)月經(jīng)周期中只能服藥一次，本周期服藥后性生活仍應(yīng)采取其他可靠的避孕措施。

其次，緊急避孕只是一種臨時(shí)性補(bǔ)救辦法，絕對不能作為常規(guī)避孕方法反復(fù)使用。

第三，緊急避孕失敗而妊娠者，新生兒畸形發(fā)生率高，必須終止妊娠。

最后要提醒大家，緊急避孕要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

四、在安全期避孕的注意事項(xiàng)

所謂的“安全期”是指女性來月經(jīng)前7天和來月經(jīng)后的頭8天，人們也叫它“前七后八”。這段時(shí)間不是女性的排卵期，此時(shí)夫婦同房，一般不會使女方懷孕，所以人們把這段時(shí)間叫“安全期”。但用“安全期”避孕，雖然要求十分嚴(yán)格，實(shí)際上并非十分安全?！∧敲窗踩诒茉幸⒁馐裁茨?

1.安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。

2.因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計(jì)算來避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。

3.計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

4.采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。

5.除了推算安全期以外，還應(yīng)結(jié)合測量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

怎樣延長男人做愛時(shí)間

病情分析：
你好延長做愛和射精時(shí)間關(guān)鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。
意見建議：建議介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時(shí)，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時(shí)緩解射精的沖動。2.機(jī)械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時(shí)間要長，3.增強(qiáng)體質(zhì)：一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。

怎樣可以延長時(shí)間

性生活時(shí)間不等于性生活質(zhì)量
延長做愛和射精時(shí)間關(guān)鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激(一般是壓迫)后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時(shí)，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時(shí)緩解射精的沖動。2.機(jī)械壓迫法：藥店里一般都有類似的藥膏買，涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性，但這種東西是否會對女性有傷害？很難說，畢竟是一種藥物，而且要進(jìn)入陰道。另外，就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時(shí)間要長，雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。3.增強(qiáng)體質(zhì)：一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用，但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。4.加強(qiáng)鍛煉：做愛的確是種藝術(shù)，而且是兩個(gè)人的藝術(shù)，好比雙人滑冰，講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

如何正確緊急避孕？

很多傻女孩，在與男友歡愛的時(shí)候不知道保護(hù)自己，卻在事后擔(dān)驚受怕，又擔(dān)心自己意外懷孕，但如果吃緊急避孕藥，又害怕影響身體健康，所以惶惶不可終日，那么如何正確緊急避孕？緊急避孕的正確方法是怎樣的？下面我們一起來看看。
1、如何正確緊急避孕
在門診和病人溝通時(shí)，發(fā)現(xiàn)許多人不知道該如何正確選擇適合自己的高效的避孕方法，而是在性生活后，由于害怕懷孕而采取緊急避孕措施。那么，緊急避孕知識匱乏的問題又隨之而來。如何正確緊急避孕呢？緊急避孕藥服用后有哪些注意事項(xiàng)呢？
緊急避孕顧名思義是在無保護(hù)性生活、避孕失敗或特殊情況下同房（如被強(qiáng)奸）后3日內(nèi)，婦女為防止意外妊娠而采用的避孕方法。其避孕原理是：①阻止或延遲排卵；②干擾受精或阻止著床。該方法對已經(jīng)確認(rèn)妊娠的婦女是無效的，對要求緊急避孕而不能絕對排除妊娠者，可予以解釋后給藥，但應(yīng)首先說明。
緊急避孕的方法有兩種：緊急避孕藥和緊急放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器。①緊急避孕藥有甾體激素類和非甾體激素類。甾體類避孕藥有：a、左炔諾孕酮（商品名為毓婷、諾爽等）在同房后72小時(shí)內(nèi)服用1片（0.75mg），12小時(shí)后重復(fù)1次。b、雌孕激素的復(fù)合劑，可用復(fù)方左旋18甲短效避孕藥替代。同房后72小時(shí)內(nèi)口服4片，12小時(shí)后再服4片。c、非甾體類避孕藥，即為米非司酮。在同房后72小時(shí)內(nèi)口服1片（10mg或25mg）。②緊急放置帶銅宮內(nèi)節(jié)育器。適用于希望長期避孕且符合上環(huán)條件的婦女。一般應(yīng)在無保護(hù)性生活后5日之內(nèi)放入帶銅宮內(nèi)節(jié)育器，其妊娠率＜1%。
緊急避孕藥服用后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、女性私處不規(guī)則出血、乳房脹痛、頭暈、頭痛等癥狀，通常持續(xù)時(shí)間不超過24小時(shí)，不必采取特殊處理，嚴(yán)重者可至醫(yī)院對癥處理。
緊急避孕藥服用后有哪些注意事項(xiàng)呢？
首先，對緊急避孕失敗者應(yīng)予警惕，須排除異位妊娠。
其次，在服用緊急避孕藥的這個(gè)周期內(nèi)不應(yīng)再有“無保護(hù)性生活”，因?yàn)榇舜尉o急避孕藥對服藥后發(fā)生的性生活無防護(hù)作用。
第三，與常規(guī)避孕方法相比，緊急避孕藥含藥量大、避孕失敗率高，不應(yīng)作為常規(guī)的避孕方法。服用緊急避孕藥后應(yīng)立即落實(shí)高效的避孕方法。
需要強(qiáng)調(diào)的是：緊急避孕僅僅用于避孕失敗后的補(bǔ)救措施，不能作為常規(guī)避孕方法。無論已婚或未婚的廣大婦女均應(yīng)尋求適合自己的安全、可靠的避孕方法，才能維護(hù)好自身的生殖健康，使身體免受不必要的傷害。
2、緊急避孕藥副作用
1.惡心：
用緊急避孕的女性惡心發(fā)生率最高，約為50%;左炔諾孕酮次之，約為20%;米非司酮最低，約6%～7%。惡心一般持續(xù)不超過24小時(shí)。
2.嘔吐：
用Yuzpe法進(jìn)行緊急避孕的婦女約有20%發(fā)生嘔吐;左炔諾孕酮約5%;米非司酮約1%。與食物同時(shí)服用或睡覺前服藥可以減少惡心、嘔吐的發(fā)生率。如果在口服緊急避孕藥后1小時(shí)內(nèi)嘔吐，應(yīng)該盡快補(bǔ)服1次。
3.不規(guī)則子宮出血：
有些女性用藥后會有些X點(diǎn)滴出血，一般無須處理，但要讓用藥者了解此種情況，做好用藥前后的咨詢、宣教。
4.月經(jīng)改變：
多數(shù)婦女月經(jīng)會按時(shí)來潮，也有一部分婦女月經(jīng)提前或延遲。如果月經(jīng)延遲一周，應(yīng)該做尿妊娠試驗(yàn)，以明確是否是緊急避孕失敗。
5.其他：
乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些癥狀一般較輕微，持續(xù)時(shí)間不超過24小時(shí)。乳房脹痛、頭痛嚴(yán)重者可用阿斯匹林或其他止痛藥對癥處理。

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