秋分過后養(yǎng)生要注意,情緒宜樂觀忌辛辣油膩

秋分節(jié)氣已經(jīng)到了，天氣漸漸變冷，變得更加干燥，那么秋分過后我們該如何養(yǎng)生呢?

秋分節(jié)氣

9月23日是“秋分”

“秋分”是表征季節(jié)變化的節(jié)氣。“秋分”這天，太陽位于黃經(jīng)180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜再次相等，從這一天后，北半球日短夜長。

該節(jié)氣期間的“中秋節(jié)”是我國人民合家團(tuán)圓、舉杯賞月、美好而重要的民俗節(jié)日。

秋分是表征季節(jié)變化的節(jié)氣。秋分這天，晝夜幾乎等長。這時，南方地區(qū)候溫普遍降至22℃以下，進(jìn)入了涼爽的秋季。“一場秋雨一場寒”。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降。在西北高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。

秋分到來之后，我國的南方地區(qū)雨量會有所減少，但陰雨天氣會有所增多，不多都是小雨到中雨，不會怎么出現(xiàn)大雨的現(xiàn)象。而且因為夜間冷空氣肆虐，所以在夜間的降雨次數(shù)會大大增多，希望大家能夠有所準(zhǔn)備，在這個節(jié)氣中衣服等物品夜間不要放置在陽臺。

南方地區(qū)和涼山州秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時，還要充分利用秋季陰雨寡照、土土壤墑情較好的氣象條件，不失時機(jī)地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。

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