秋老虎是什么意思,,秋老虎發(fā)威注意防暑降溫

秋老虎是什么意思?秋老虎有多少天?秋老虎是我國(guó)民間指立秋后出現(xiàn)的短期回?zé)崽鞖?。秋老虎很可怕，那么秋老虎有多少天?從什么時(shí)候開(kāi)始?下面為您介紹?！?/p>

秋老虎是我國(guó)民間指立秋(8月左右)以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。氣象學(xué)上指處暑節(jié)氣后連續(xù)5天最高溫度在35℃以上。

這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū)，形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。

民間老百姓根據(jù)歷年的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了二十四個(gè)秋老虎的說(shuō)法，廣為流傳，這意思是說(shuō)，每年的立秋當(dāng)天如果沒(méi)有下雨，那么立秋之后的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個(gè)秋老虎;如果立秋當(dāng)天下雨了，哪怕是小雨，則稱為“順秋”，民間有俗語(yǔ)云：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，意思就是說(shuō)順秋以后天氣就會(huì)變得越來(lái)越?jīng)鏊巳恕?/p>

由于我國(guó)地域遼闊，“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同，如華南的秋老虎要比長(zhǎng)江流域的來(lái)得遲，一般推遲2-4個(gè)節(jié)令。另外，每年秋老虎控制的時(shí)間有長(zhǎng)有短，半個(gè)月至二個(gè)月不等;有時(shí)秋老虎來(lái)了去，去了又回頭。

“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來(lái)說(shuō)空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過(guò)氣來(lái)。

“秋老虎”發(fā)威注意防暑降溫

立秋時(shí)節(jié)，暑氣未消，特別是下午時(shí)分，熱浪依舊。專家提醒：仍舊要注意防暑降溫。

在大汗淋漓時(shí)，不少人會(huì)選擇快速冷卻身體的冷水浴，這種方法同樣不可取。正確的做法是選擇略高于體表溫度的溫水浴，浴后會(huì)感覺(jué)身體更加舒爽。

炎熱天氣下，一些人衣著很少，甚至打著赤膊，認(rèn)為穿得越少越?jīng)隹?。研究表明，在炎熱天氣，?dāng)外界溫度接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì)感覺(jué)更熱。正確的做法是：越是暑熱難熬、氣溫高過(guò)或接近體表溫度時(shí)，越應(yīng)該穿吸汗的衣服保護(hù)自己。

在下午外出活動(dòng)時(shí)，更是要注意預(yù)防高溫中暑。專家建議，在高溫天氣，不論運(yùn)動(dòng)量大小都要增加液體攝入，不要等到覺(jué)得口渴時(shí)再飲水。對(duì)于某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時(shí)的飲水量應(yīng)遵醫(yī)囑。還要注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。酒精性飲料和高糖分飲料會(huì)使人體失去更多水分，在高溫時(shí)不宜飲用。

面對(duì)秋老虎不可馬虎，一定要注意勞逸結(jié)合，要有一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣，不要經(jīng)常的熬夜，要保持有規(guī)律的睡眠。在秋老虎期間，即使天氣再熱，也不宜長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，否則就會(huì)很容易得空調(diào)病，并且一晚上吹空調(diào)，也會(huì)讓你全是沒(méi)勁，很不舒適的。

在飲食上，同樣有所講究：選擇食物不能過(guò)于寒涼，比如西瓜、梨、黃瓜等要適量減少，因?yàn)檫M(jìn)入秋季后吃太多寒涼性的食物可能會(huì)傷及脾胃。飲食上不能過(guò)于清淡，營(yíng)養(yǎng)很重要，可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸?，比如鴨肉、魚肉、泥鰍、豬瘦肉、海產(chǎn)品等，另外也可適當(dāng)多吃一些豆制品，既清暑熱又能補(bǔ)益。適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯、薄荷粥、蓮子粥對(duì)身體很有益處。蓮子、芡實(shí)、薏米等食物對(duì)煩熱失眠有很好的效果。

如果已經(jīng)出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、惡心、無(wú)力、口渴等是中暑的早期癥狀，發(fā)現(xiàn)后首先應(yīng)該使患者迅速脫離高溫環(huán)境，到通風(fēng)良好的陰涼處，安靜休息，解開(kāi)衣服，給予含鹽的清涼飲料。針對(duì)體溫升高者，要用冷水擦身，以幫助散熱;有頭昏、惡心、嘔吐和腹瀉，可服用藿香正氣丸。發(fā)現(xiàn)重癥中暑，在進(jìn)行緊急搶救后必須立即送醫(yī)院進(jìn)一步治療。

秋老虎是什么意思啊指冷還是熱？

立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣，秋季的第一個(gè)節(jié)氣，一般在8月7日或8日交節(jié)。立是開(kāi)始的意思，立秋是陽(yáng)氣漸收陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。秋天給人的感覺(jué)首先是秋高氣爽，然而立秋并不意味著炎熱結(jié)束。先看立秋尚未出伏，而且還是在中伏里，想想就是高溫濕熱，和清涼真是不沾邊。再加上有秋老虎的虎威，立秋真的不代表清涼舒爽的天氣。不過(guò)，有立秋之后天氣的變化趨勢(shì)在，想想即將吹來(lái)的秋風(fēng)，也能緩解一時(shí)的高溫難耐。其實(shí)這立秋前后的高溫，說(shuō)起來(lái)有些像黎明前的黑暗，把這個(gè)階段熬地這去，就是一片光明美好。正所謂堅(jiān)持就是勝利。立秋的三候是：一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。意思是說(shuō)立秋過(guò)后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于夏天中的熱風(fēng)；接著，大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。對(duì)于大自然的變化，動(dòng)植物的感知相較于人類來(lái)說(shuō)，總是敏感的，就如下雨或地震前動(dòng)物的反常表現(xiàn)。當(dāng)然了，人類的應(yīng)對(duì)辦法彌補(bǔ)了感知上的遲緩。一提到立秋，很多人想到的是貼秋膘。因?yàn)橄募狙谉幔蝗藗兎Q之為苦夏，讓人食不甘味，不思飲食，立秋的涼風(fēng)吹散炎熱也吹來(lái)了食欲。貼秋膘，有人要燉紅燒肉，有人要吃醬肘子。今天我去某家連鎖食品店里，熟食窗口就排了隊(duì)?，F(xiàn)在家家有空調(diào)，空調(diào)一開(kāi)，涼風(fēng)徐徐而來(lái)，就是吃火鍋也不怕。所以苦夏吃不下飯的事可以忽略，那是想吃就吃，沒(méi)必要非要等到立秋貼秋膘。不過(guò)，應(yīng)景地吃上一吃，還是很有必要的。您說(shuō)是不是呢，親們~~~
秋老虎是指冷還是熱?
是指熱秋老虎是指立秋之后持續(xù)高溫有時(shí)能持續(xù)到10月中下旬。
立秋為什么叫秋老虎是什么意思
秋老虎是我國(guó)民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國(guó)的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強(qiáng)烈，氣溫回升。立秋，是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣，北斗星斗柄指向西南，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7－9日交節(jié)。立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，為秋季的起點(diǎn)。秋季從立秋起至立冬結(jié)束，其起始與結(jié)束，是天體運(yùn)行的結(jié)果。進(jìn)入秋季，意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等，處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，趨于下降或減少；在自然界，萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟。
秋老虎指的是什么意思
秋老虎是指立秋以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū)，形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎.
秋老虎是什么
秋老虎是我國(guó)民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15秋老虎天。這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū)，形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。

“秋后一伏熱死人”，俗稱“秋老虎”，那么末伏養(yǎng)生要注意什么呢？

三伏天的最后一個(gè)階段就是末伏了，在一般的情況下有10天的時(shí)間，所以很多人認(rèn)為，到了這個(gè)時(shí)候天氣就不那么熱了，但其實(shí)在末伏的白天還是很熱的，所以我們還要做好防護(hù)措施。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候還是比較炎熱的，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心煩不寧，思緒不安的狀況。那么，如果想避開(kāi)這種不良情緒，就要合理的安排個(gè)人起居，有一個(gè)好的生活規(guī)律，避免身體過(guò)度疲勞。盡量不要攝入太多的肉食，另外還要少吃西瓜，以免損傷脾胃。

還有就是在末伏天里白天的溫度比較高，但是早晚氣溫會(huì)很涼，晝夜溫差很大，所以在這個(gè)時(shí)候要注意做好保暖的措施。切記這個(gè)時(shí)候一定不要過(guò)多地吹空調(diào)，也不要吃太多的冷飲，以免損傷身體。

在這個(gè)時(shí)候一般雨水比較多，所以吃東西要以健脾利濕為主，也就是說(shuō)可以適量多吃一些去濕熱健脾胃的食物。像是茯苓、山藥、芡實(shí)這些都有健脾益胃的功效，還有像扁豆、紅豆、豇豆等豆類也有同樣的功效。

在這個(gè)時(shí)候，我們可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脾氣運(yùn)化，這樣可以很好的改善我們的胃口。但是記住一定不可劇烈運(yùn)動(dòng)，也不可以出汗太多，否則會(huì)很容易著涼。

上面這些就是末伏天氣需要注意的一些事項(xiàng)了，主要就是平時(shí)要注意防暑降溫，盡量少吃一些寒涼的食物，同時(shí)也要注意去濕氣。

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