夏季如何預(yù)防腋臭,六個竅門讓你體香持久

夏季如何預(yù)防腋臭?夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，汗味讓人很尷尬，特別是腋下，腋下流汗讓人很尷尬，還會引起腋臭，那么該如何預(yù)防腋臭呢?預(yù)防腋臭首先必須要養(yǎng)成良好的生活起居的習(xí)慣，我們知道腋臭多發(fā)于青春期，主要是腋窩下面的皮膚大汗腺分泌物經(jīng)過細菌作用后產(chǎn)生了臭味，而且是一種不良味。跟遺傳有很大的關(guān)系。下面就一起來看看預(yù)防腋臭小竅門。

夏天如何預(yù)防腋臭的發(fā)生

1、日常生活中，要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。

注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。

平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細菌繁殖。

3、第三點必須要注意的就是要減少對于腋窩皮膚的刺激。

在平時的時候應(yīng)該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內(nèi)衣。

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

6、可以選擇對局部皮膚進行用藥。

外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發(fā)生臭味。

另外，平常最好保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動。腋臭預(yù)防不可忽視，我們應(yīng)積極做好腋臭的預(yù)防工作，要腋臭不再有可乘之機。

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