一、雞皮膚癥狀有哪些
雞皮膚是相當(dāng)常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題,它是一種角質(zhì)化代謝異常的體 顯性遺傳,有50%的機(jī)會(huì),會(huì)遺傳給下一代,癥狀通常是從 青春期開(kāi)始明顯,到30、40歲會(huì)愈來(lái)愈不明顯,一般來(lái)說(shuō)也不會(huì)留下什么后遺癥。
雞皮膚的發(fā)生率高達(dá)40%~50%,主要好發(fā)於上手臂外側(cè)面、大腿伸側(cè)面,嚴(yán)重時(shí),甚至連手肘外側(cè)面、小腿伸側(cè)面都會(huì)有,看起來(lái)會(huì)像是有角質(zhì)堆積在 毛囊開(kāi)口的現(xiàn)象,厲害時(shí)還會(huì)有周圍發(fā)紅或腫脹的現(xiàn)象,而讓人誤會(huì)以為自己的手臂或是大腿長(zhǎng)了許多粉刺和發(fā)炎痘痘,但若勉強(qiáng)去擠它,就會(huì)造成紅紅的斑點(diǎn)。
如果毛孔有一點(diǎn)一點(diǎn)的發(fā)紅,甚至摸起來(lái)會(huì)感覺(jué)一粒一粒的凸起,這就是毛囊角化癥。再嚴(yán)重一點(diǎn),毛孔的顏色會(huì)更深,呈現(xiàn)暗紅或褐色,顆粒也會(huì)更粗糙,看起來(lái)很像是 雞皮疙瘩。它最常出現(xiàn)的部位,是在上臂外側(cè)、大腿、頸部,有些人甚至整個(gè)背部、 臉頰,都會(huì)出現(xiàn) 毛囊角化的癥狀。
冬天時(shí)的癥狀會(huì)更為嚴(yán)重,因?yàn)楹?毛囊角化與角質(zhì)變厚有關(guān),所以當(dāng)氣候較干燥寒冷時(shí),角質(zhì)增厚的情形會(huì)加重,也就使癥狀變得更加明顯。
二、雞皮膚患者日常要注意的事項(xiàng)
1、盡量不要隨意擠壓這些 丘疹,以免不慎引發(fā)毛孔發(fā)炎感染。
2、口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對(duì)本病有一定幫助;此外,外用皮膚角質(zhì)軟化或角質(zhì)溶解劑,可以減輕癥狀,使皮膚表面變的比較光滑。如外用 維甲酸、水楊酸藥膏等,維甲酸的應(yīng)用應(yīng)該從低濃度開(kāi)始,如從0.05%-0.1%,以避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,每天晚上用一次。藥物需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病則比較嚴(yán)重,對(duì)美觀影響不小,得了這討厭的病,許多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可稱得上是美麗的天敵之一啦!嚴(yán)重影響心情,部分患者甚至因此而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題。對(duì)于這部分患者,為了美觀的需要,是應(yīng)該考慮做系統(tǒng)性的治療的。另外,毛周角化癥還非常容易遺留色素沉著,更有礙觀瞻!
4、需要特別指出的是:嚴(yán)重的毛周角化癥貴在早期治療,因?yàn)檠诱`治療不僅容易形成難看的色素沉著,而且還可大大增加治療的難度!
5、毛囊角化癥是相當(dāng)常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題,痊愈難,只能改善。由于毛孔角化是與角質(zhì)有關(guān)的疾病,所以一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選,像是A酸、 果酸、水楊酸及 尿素等。
三、雞皮膚如何去角質(zhì)
因?yàn)椤半u皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān),所以溫和地去角質(zhì)是必要的,但一定不可過(guò)度。
去角質(zhì)有很多方法,我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體,都能達(dá)到去角質(zhì)的效果,只是,每天這么洗,會(huì)令本來(lái)就很干燥的“雞皮膚”受不,而變得更薄更干,反過(guò)來(lái)又會(huì)刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28--45天,所以這么猛的去角質(zhì),1--1個(gè)半月做一次就夠了。
去角質(zhì)比較溫和的方法,是用 浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效,但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥,“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)??梢杂迷←}泡澡,也可先將浴鹽用熱水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng)),在淋浴時(shí)用。用浴鹽泡澡時(shí),還可加入玫瑰和 檀香精油,去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤(rùn)皮膚。
很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣,但對(duì)于“雞皮膚”來(lái)說(shuō)并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì),還可能過(guò)多洗去油脂,所以,“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了,或者每天只用清水洗澡,而不用沐浴乳。
四、雞皮膚的人如何護(hù)理皮膚
“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚,用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤(rùn),而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳。洗澡時(shí)也應(yīng)該用滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品等。
另一個(gè)重點(diǎn)是,洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里,很多人喜歡用比較燙的水,覺(jué)得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”,也會(huì)過(guò)多洗去皮膚的 油脂;而當(dāng)身體一離開(kāi)熱水,皮膚表面的水分會(huì)立刻蒸發(fā),同時(shí)也帶走了皮膚的水分。這對(duì)于“雞皮膚”來(lái)說(shuō)都是“雪上加霜”的事。
如果“有錢又有閑”,去SPA享受身體的保濕護(hù)理,也是改善“雞皮膚”很好的方法。
欲速則不達(dá)
一粒粒的“雞皮膚”會(huì)讓人很想“除之而后快”,但是用手?jǐn)D、抓、摳,會(huì)使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開(kāi)口變得更小,更容易堵塞,會(huì)產(chǎn)生 粉刺、 毛囊炎;如果抓傷,更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬(wàn)不要去抓、去撓。
如果有重要場(chǎng)合需要展示光潔漂亮的肌膚,可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行果酸換膚,都能讓皮膚在幾天內(nèi)呈現(xiàn)晶瑩剔透。但這只是“應(yīng)急之法”,治標(biāo)不治本,若經(jīng)常這樣處理,還會(huì)使皮膚的屏障功能變得更弱,令皮膚更干燥、更敏感。
改善“雞皮膚”“貴在堅(jiān)持”,無(wú)論春夏秋冬,洗澡后都用護(hù)體乳滋養(yǎng)皮膚,不做“懶女人”,皮膚才會(huì)變得更美麗。
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