冬天汗腳腳臭怎么辦,中醫(yī)如何去腳臭

一、冬天治療汗腳腳臭的方法1、穿透氣鞋。腳臭，其實(shí)不是一種疾病，它只是因?yàn)槟愕男?，讓?xì)菌密不通風(fēng)，同時(shí)登陸，在鞋和腳氣味預(yù)防方法生長;最好是不是這樣，只有走出去，穿著拖鞋，但是穿透氣鞋，和噴霧干燥粉的鞋，讓細(xì)菌被發(fā)現(xiàn)。

2、用堿面泡腳。晚上睡覺前，用溫水把勺子表面融化，雙腳在水浴中的堿約10分鐘，光照2至3次即可有效。

3、泡腳。腳是處理氣味的最有效的方法，所以腳出汗，每天晚上用溫水洗洗睡吧，你可以用20%，20%烏洛托品溶液涂以氯化鋁溶液，也可用5%福爾馬林涂。

4、在家赤腳步行。給腳部皮膚呼吸，回家時(shí)立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養(yǎng)成在家赤足步行的習(xí)慣，促進(jìn)血液循環(huán)，減少汗腺分泌物積累的機(jī)會(huì)!赤腳行沙灘都有同樣功效。

5、檸檬汁擦腳。檸檬汁不僅可以喝，還可以治療異味!腳臭患者取一個(gè)檸檬，榨汁后倒入50毫升的水，用這檸檬汁擦腳可以去除腳臭。

6、不要讓你的腳出汗。在日常生活中，腳出汗較多，每天應(yīng)經(jīng)常換一雙鞋襪子，更換鞋襪，保持鞋子和襪子的局部清潔。

二、中醫(yī)哪些方法能去腳臭1、爽腳粉止癢袪濕

材料：滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。

功效：滑石、生甘草、黃連清熱，蒼朮消腫，冰片緩搔癢。

做法：材料磨成粉，出門前、洗澡后各用1次，敷腳底、趾縫。

2、泡腳湯消毒清熱

材料：明礬30克，黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。

功效：明礬、艾葉止癢，黃柏和苦參根清熱，蛇床子治濕癬。

做法：藥才加3000cc。水煮滾轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，放溫后泡腳。

3、按穴位利水代謝

穴位：可多按壓小腿肚內(nèi)側(cè)上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴，及膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)的豐隆穴、腳踝內(nèi)側(cè)后緣向上2吋約3橫指寬處的復(fù)溜穴。

功效：陰陵泉穴有助補(bǔ)養(yǎng)脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗，豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣，復(fù)溜穴可補(bǔ)益腎陰、治療潮熱盜汗。

做法：以指腹按壓至微酸，以上穴位均每次按5分鐘，每天可按1~3次，天天按。

4、鹽茶水泡腳

將茶葉中加鹽泡腳，有助于防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸后，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進(jìn)鞋內(nèi)也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。

在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡并將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時(shí)候，可以不斷往盆里加熱水，適當(dāng)延長泡腳時(shí)間。

5、艾草花椒水泡腳

艾葉主要是用于除濕止癢，溫經(jīng)止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對(duì)于治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。

所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。

6、姜水泡腳

生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風(fēng)寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風(fēng)邪消毒、皮膚間結(jié)氣、止唾血”。

鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放適量鹽跟數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還覺得輕松，可打消疲勞。睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，持續(xù)洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對(duì)腳底皮膚皸裂也有防治作用。

三、引起腳臭的五大原因1、過多的出汗腳：看到更多的年輕人，可能是由于自主神經(jīng)功能失調(diào)，如情緒緊張引起的交感神經(jīng)過度興奮，或運(yùn)動(dòng)等，會(huì)導(dǎo)致過多的出汗腳。

2、疾病：足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪：常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、不注意足部的清潔：或是有些人不注意足部的清潔，足部皮膚溫度和汗水形成的濕度和皮屑和組成微生物對(duì)足部皮膚表面(特別是厭氧菌)繁殖，滋生腐敗和合適的條件，再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有機(jī)物質(zhì)的分解。結(jié)果，惡臭。如果你不注意腳下的清潔，更多的將有助于它的氣味。

5、多汗：足部多汗，同時(shí)汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。

四、女生預(yù)防腳臭的妙招保持鞋柜干燥：在預(yù)防腳臭這個(gè)問題上，鞋柜是很容易被忽視的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細(xì)菌帶來的，如果鞋子不干燥的話，再怎么保持腳的清潔，也是沒有作用的。為了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中鋪上廢報(bào)紙，放上吸水的炭。

多備鞋子：如果每天都穿同一雙鞋子，就沒有曬鞋子的余暇，鞋子因此會(huì)繁殖出很多的雜菌。所以，穿了一天的鞋子最好要曬兩天。為了不讓自己的鞋子有惡臭，最少要有三雙鞋子來供自己換著穿。

換鞋墊：“每天都換鞋墊”、“平時(shí)都會(huì)把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會(huì)好好洗腳”、“時(shí)而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

鞋子大小防腳臭：要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗;鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋。

不流汗：保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因?yàn)轶w溫過高會(huì)使你全身(包括雙腳)流汗更多。

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