濕疹反復(fù)發(fā)作，該如何預(yù)防？推薦這些方法，或能幫你減輕困擾

眾所周知，濕疹是一種非常常見的皮膚疾病，主要是因為多種內(nèi)外因素引起的炎癥性皮膚疾病，在現(xiàn)實生活中，很多人都得過濕疹這種疾病，而且濕疹還有很多類型；

比如慢性濕疹、頑固性濕疹等，如果不及時治療，濕疹就會愈加嚴重；倘若治愈后不好好護理，濕疹容易反復(fù)發(fā)作。

那么，我們該如何預(yù)防“頑固性”濕疹反復(fù)發(fā)作呢？這里為大家分享5種方法，幫助你減輕煩惱！

1、攝取維生素

日常生活中，我們必須多吃新鮮水果和蔬菜，多吃富含維生素的食物，例如西紅柿、香蕉、蘋果等；

平時多吃這類食物有利于身體攝取足夠的維生素，有助于我們預(yù)防濕疹的發(fā)作以及緩解濕疹的癥狀，對于有濕疹的病人來說，益處也是蠻大的。因此，攝取維生素可以有效預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作的問題。

2、食用天然食品

平時我們多吃一點天然食品也有利于預(yù)防頑固性濕疹的反復(fù)發(fā)作，天然食品指的是在自然的環(huán)境下生長，不需要施肥，并且沒有任何加工的痕跡，更不含有任何化學添加劑。

因而天然食品的營養(yǎng)成分較高，并且是一種健康的食品，大家平時可以多吃這類天然食品，不容易引起頑固性濕疹，對于頑固性濕疹也有較好的預(yù)防效果。

3、禁止抓皮膚

當濕疹出現(xiàn)的時候，很多人都會有瘙癢的情況，這個時候人們就想要去用手抓癢，導致皮膚周圍溫度過高，細菌逐漸增多，釋放更多的有害物質(zhì)，導致濕疹患者病情逐漸惡化；

因此，有濕疹癢的時候一定要多加注意，不要用手直接抓，可以涂一點止癢的藥膏，否則濕疹會越來越嚴重。

4、不要熱敷

很多人身上出現(xiàn)了濕疹就想著要通過熱敷的方式來緩解癥狀，其實這種做法是不對的；

熱敷這種方式雖然在短時間可以緩解濕疹患者的皮膚瘙癢，但是這也會刺激濕疹皮膚反復(fù)出現(xiàn)這種情況，有時候還會釋放出更多的過敏元素，很容易導致皮膚過敏。

因此，如果你出現(xiàn)了濕疹，那么一定要記得不要熱敷，否則將會更嚴重。

5、保證空氣的濕潤

當你得了濕疹時，就要注意空氣的濕潤度，一定要讓自己所處的空間保持濕潤；

如果空氣過于干燥的話，那么就會非常容易引起濕疹的發(fā)作，并且病情容易反反復(fù)復(fù)。

如果可以的話，在房間里放一臺加濕器，這樣可以保證空氣的濕潤，有效避免頑固性濕疹的癥狀，對健康也有很多好處。

以上5種方法都能夠有效預(yù)防頑固性濕疹的發(fā)作，另外，在洗衣服的時候盡量使用堿性肥皂來清洗衣服，因為堿性肥皂可以中和酸性，對皮膚也比較溫和；

如果使用刺激性比較大的洗衣粉來洗衣服，會直接導致濕疹的癥狀更嚴重。不僅如此，在生活中各個方面都要注意一下，預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作，有利于身體的健康。

濕疹是因為皮膚過濕？不，是皮膚太干了，牢記這4個方法，可幫你緩解

濕疹，一種比較常見的皮膚疾病，小到嬰幼兒，大到老年人都會被這種疾病所困擾。大多數(shù)人在提到濕疹時都認為是身體濕氣重，皮膚太濕導致，也就會采取一切方法祛濕，而在治療后總是得不到效果，其實濕疹并不是皮膚太濕導致，恰恰相反，是因為皮膚太干，需要做好保濕才能緩解。

濕疹在各個年齡階段都會發(fā)病，有一些是以小水泡為特征，有些是以紅疙瘩以及皮膚瘙癢為癥狀，而導致濕疹的原因有很多，有些是因為遺傳，有些是身體接觸過敏原或者是環(huán)境等因素導致皮膚屏障受損，讓外界物質(zhì)入侵皮膚而引起一系列炎癥反應(yīng)。

并不是，大部分人在提到濕疹時認為皮膚過濕需要祛濕才能緩解癥狀，避免濕疹反復(fù)發(fā)作，但其實皮膚屏障受損是濕疹發(fā)病中最重要的誘發(fā)原因，皮膚是身體的盔甲，當屏障功能受到影響和破壞，外界的各種物質(zhì)會入侵導致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)而引發(fā)濕疹。當環(huán)境濕度過低，空氣太干燥，皮膚屏障會有裂縫，就如同干涸的田地，導致皮膚保護能力下降，各種過敏原以及刺激物質(zhì)進入而引發(fā)濕疹癥狀，也就是說濕疹是皮膚過干導致病變導致，并不是皮膚過濕，因此想要緩解濕疹避免反復(fù)發(fā)作，首先要修復(fù)屏障功能，而要修復(fù)屏障功能就要保濕，卻不是祛濕。

1、使用藥物

在癥狀嚴重并且患者難以忍受時，在醫(yī)生指導下使用激素類藥物，可能大部分人在看到激素時就如同看到洪水猛獸想要避開，但其實激素分很多類，而外用糖皮激素來治療濕疹是最有效的，只要在使用時用法用量正確，不過度使用即可。

2、進行冷敷

在瘙癢難耐時沒有破損傷口可以用冷毛巾在皮損處進行冷敷，起到緩解瘙癢的作用，要注意在瘙癢時不能用手抓撓，會讓皮膚破損發(fā)生感染。

3、保持良好的心態(tài)

因為瘙癢以及反復(fù)發(fā)作會導致患者情緒不佳，過于沮喪，甚至被折磨得焦躁。但要注意保持良好的心態(tài)也是治療濕疹的方法之一，情緒穩(wěn)定能避免身體內(nèi)分泌失衡，器官運作正常，激素分泌不會受影響，有利于濕疹治療。

4、做好保濕

做好保濕是治療濕疹的關(guān)鍵，在清潔皮膚后，用保濕霜將皮膚的水分鎖住在皮膚表面形成保護膜，能防止外界有害物質(zhì)入侵加重濕疹，也能促進皮膚修復(fù)。

總的來說，濕疹比較常見，而大部分是和皮膚干燥有關(guān)，所以想要治療以及避免反復(fù)就要采取正確方法，其中保濕鎖水是最重要的一項。

家庭醫(yī)生在線專稿，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

#家庭醫(yī)生超能團## 健康 科普大賽## 健康 生活日記#

濕疹反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該怎么辦？

避免懷疑過敏原，包括飲食和外部環(huán)境。例如，對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親吃什么食物會加重嬰兒的濕疹？你必須停止吃東西。日常生活，如室內(nèi)裝飾、成人服裝、沐浴用品等，因為寶華的皮膚很嫩。如果濕疹后有衣物摩擦或觸摸，寶寶會感到非常不舒服。因此，為了減少摩擦和觸摸引起的疼痛，但事實上，飲食引起嬰兒濕疹的比例非常小。因此，要多注意嬰兒護膚品、床邊用品、周圍環(huán)境（花粉、灰塵、化妝品香水等）比挑選食物要可靠。

濕疹是嬰兒的常見病。注意日常護理，經(jīng)常給寶寶換衣服，經(jīng)常剪指甲，母乳喂養(yǎng)要注意飲食禁忌，不要刺激辛辣，不要吃海鮮，注意保濕，很快就會好的。濕疹是該產(chǎn)品的首選。注意皮膚護理和皮膚護理。關(guān)鍵是不要把孩子蓋得太厚。

檢查過敏原。找到過敏原后，嬰兒和孩子的母親應(yīng)嚴格遠離這些過敏原。此外，如果是母乳喂養(yǎng)，在濕疹期間，寶寶應(yīng)避免進食，少吃牛肉、羊肉和海鮮等毛發(fā)制品，并飲食清淡。藥物的使用應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議。如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需要控制自己的飲食，如辛辣、刺激性、易發(fā)絲、易引起過敏等。喂食時不要把它包得太緊。很容易熱起來。吃含鋅和維生素的奶粉更好。

每天用蘆薈汁外用擦嬰兒2-3次，或用馬齒莧洗凈，在沸水中煮15分鐘，每天洗2-3次。如果是急性濕疹，就要保持寶寶的皮膚清潔和干燥。這是對寶寶來說最重要的。用溫水和非堿性沐浴劑清潔嬰兒身體。沐浴液必須清洗干凈，擦干水，并涂抹嬰兒專用保濕霜。嬰兒排便后必須用溫水沖洗。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/117991.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 檢查激素需要空腹嗎,檢查激素的時間

下一篇: 不看這些排毒知識,保證你后悔