眾所周知,濕疹是一種非常常見的皮膚疾病,主要是因為多種內(nèi)外因素引起的炎癥性皮膚疾病,在現(xiàn)實生活中,很多人都得過濕疹這種疾病,而且濕疹還有很多類型;
比如慢性濕疹、頑固性濕疹等,如果不及時治療,濕疹就會愈加嚴重;倘若治愈后不好好護理,濕疹容易反復(fù)發(fā)作。
那么,我們該如何預(yù)防“頑固性”濕疹反復(fù)發(fā)作呢?這里為大家分享5種方法,幫助你減輕煩惱!
1、攝取維生素
日常生活中,我們必須多吃新鮮水果和蔬菜,多吃富含維生素的食物,例如西紅柿、香蕉、蘋果等;
平時多吃這類食物有利于身體攝取足夠的維生素,有助于我們預(yù)防濕疹的發(fā)作以及緩解濕疹的癥狀,對于有濕疹的病人來說,益處也是蠻大的。因此,攝取維生素可以有效預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作的問題。
2、食用天然食品
平時我們多吃一點天然食品也有利于預(yù)防頑固性濕疹的反復(fù)發(fā)作,天然食品指的是在自然的環(huán)境下生長,不需要施肥,并且沒有任何加工的痕跡,更不含有任何化學添加劑。
因而天然食品的營養(yǎng)成分較高,并且是一種健康的食品,大家平時可以多吃這類天然食品,不容易引起頑固性濕疹,對于頑固性濕疹也有較好的預(yù)防效果。
3、禁止抓皮膚
當濕疹出現(xiàn)的時候,很多人都會有瘙癢的情況,這個時候人們就想要去用手抓癢,導致皮膚周圍溫度過高,細菌逐漸增多,釋放更多的有害物質(zhì),導致濕疹患者病情逐漸惡化;
因此,有濕疹癢的時候一定要多加注意,不要用手直接抓,可以涂一點止癢的藥膏,否則濕疹會越來越嚴重。
4、不要熱敷
很多人身上出現(xiàn)了濕疹就想著要通過熱敷的方式來緩解癥狀,其實這種做法是不對的;
熱敷這種方式雖然在短時間可以緩解濕疹患者的皮膚瘙癢,但是這也會刺激濕疹皮膚反復(fù)出現(xiàn)這種情況,有時候還會釋放出更多的過敏元素,很容易導致皮膚過敏。
因此,如果你出現(xiàn)了濕疹,那么一定要記得不要熱敷,否則將會更嚴重。
5、保證空氣的濕潤
當你得了濕疹時,就要注意空氣的濕潤度,一定要讓自己所處的空間保持濕潤;
如果空氣過于干燥的話,那么就會非常容易引起濕疹的發(fā)作,并且病情容易反反復(fù)復(fù)。
如果可以的話,在房間里放一臺加濕器,這樣可以保證空氣的濕潤,有效避免頑固性濕疹的癥狀,對健康也有很多好處。
以上5種方法都能夠有效預(yù)防頑固性濕疹的發(fā)作,另外,在洗衣服的時候盡量使用堿性肥皂來清洗衣服,因為堿性肥皂可以中和酸性,對皮膚也比較溫和;
如果使用刺激性比較大的洗衣粉來洗衣服,會直接導致濕疹的癥狀更嚴重。不僅如此,在生活中各個方面都要注意一下,預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作,有利于身體的健康。
濕疹,一種比較常見的皮膚疾病,小到嬰幼兒,大到老年人都會被這種疾病所困擾。大多數(shù)人在提到濕疹時都認為是身體濕氣重,皮膚太濕導致,也就會采取一切方法祛濕,而在治療后總是得不到效果,其實濕疹并不是皮膚太濕導致,恰恰相反,是因為皮膚太干,需要做好保濕才能緩解。
濕疹在各個年齡階段都會發(fā)病,有一些是以小水泡為特征,有些是以紅疙瘩以及皮膚瘙癢為癥狀,而導致濕疹的原因有很多,有些是因為遺傳,有些是身體接觸過敏原或者是環(huán)境等因素導致皮膚屏障受損,讓外界物質(zhì)入侵皮膚而引起一系列炎癥反應(yīng)。
并不是,大部分人在提到濕疹時認為皮膚過濕需要祛濕才能緩解癥狀,避免濕疹反復(fù)發(fā)作,但其實皮膚屏障受損是濕疹發(fā)病中最重要的誘發(fā)原因,皮膚是身體的盔甲,當屏障功能受到影響和破壞,外界的各種物質(zhì)會入侵導致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)而引發(fā)濕疹。當環(huán)境濕度過低,空氣太干燥,皮膚屏障會有裂縫,就如同干涸的田地,導致皮膚保護能力下降,各種過敏原以及刺激物質(zhì)進入而引發(fā)濕疹癥狀,也就是說濕疹是皮膚過干導致病變導致,并不是皮膚過濕,因此想要緩解濕疹避免反復(fù)發(fā)作,首先要修復(fù)屏障功能,而要修復(fù)屏障功能就要保濕,卻不是祛濕。
1、使用藥物
在癥狀嚴重并且患者難以忍受時,在醫(yī)生指導下使用激素類藥物,可能大部分人在看到激素時就如同看到洪水猛獸想要避開,但其實激素分很多類,而外用糖皮激素來治療濕疹是最有效的,只要在使用時用法用量正確,不過度使用即可。
2、進行冷敷
在瘙癢難耐時沒有破損傷口可以用冷毛巾在皮損處進行冷敷,起到緩解瘙癢的作用,要注意在瘙癢時不能用手抓撓,會讓皮膚破損發(fā)生感染。
3、保持良好的心態(tài)
因為瘙癢以及反復(fù)發(fā)作會導致患者情緒不佳,過于沮喪,甚至被折磨得焦躁。但要注意保持良好的心態(tài)也是治療濕疹的方法之一,情緒穩(wěn)定能避免身體內(nèi)分泌失衡,器官運作正常,激素分泌不會受影響,有利于濕疹治療。
4、做好保濕
做好保濕是治療濕疹的關(guān)鍵,在清潔皮膚后,用保濕霜將皮膚的水分鎖住在皮膚表面形成保護膜,能防止外界有害物質(zhì)入侵加重濕疹,也能促進皮膚修復(fù)。
總的來說,濕疹比較常見,而大部分是和皮膚干燥有關(guān),所以想要治療以及避免反復(fù)就要采取正確方法,其中保濕鎖水是最重要的一項。
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避免懷疑過敏原,包括飲食和外部環(huán)境。例如,對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒,母親吃什么食物會加重嬰兒的濕疹?你必須停止吃東西。日常生活,如室內(nèi)裝飾、成人服裝、沐浴用品等,因為寶華的皮膚很嫩。如果濕疹后有衣物摩擦或觸摸,寶寶會感到非常不舒服。因此,為了減少摩擦和觸摸引起的疼痛,但事實上,飲食引起嬰兒濕疹的比例非常小。因此,要多注意嬰兒護膚品、床邊用品、周圍環(huán)境(花粉、灰塵、化妝品香水等)比挑選食物要可靠。
濕疹是嬰兒的常見病。注意日常護理,經(jīng)常給寶寶換衣服,經(jīng)常剪指甲,母乳喂養(yǎng)要注意飲食禁忌,不要刺激辛辣,不要吃海鮮,注意保濕,很快就會好的。濕疹是該產(chǎn)品的首選。注意皮膚護理和皮膚護理。關(guān)鍵是不要把孩子蓋得太厚。
檢查過敏原。找到過敏原后,嬰兒和孩子的母親應(yīng)嚴格遠離這些過敏原。此外,如果是母乳喂養(yǎng),在濕疹期間,寶寶應(yīng)避免進食,少吃牛肉、羊肉和海鮮等毛發(fā)制品,并飲食清淡。藥物的使用應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議。如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒,母親需要控制自己的飲食,如辛辣、刺激性、易發(fā)絲、易引起過敏等。喂食時不要把它包得太緊。很容易熱起來。吃含鋅和維生素的奶粉更好。
每天用蘆薈汁外用擦嬰兒2-3次,或用馬齒莧洗凈,在沸水中煮15分鐘,每天洗2-3次。如果是急性濕疹,就要保持寶寶的皮膚清潔和干燥。這是對寶寶來說最重要的。用溫水和非堿性沐浴劑清潔嬰兒身體。沐浴液必須清洗干凈,擦干水,并涂抹嬰兒專用保濕霜。嬰兒排便后必須用溫水沖洗。
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