近日,一則“脊柱側(cè)彎已納入學生體檢”新聞登上了熱搜。
據(jù)媒體報道,目前我國預計有超過2500萬中小學生出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,按照國家衛(wèi)健委去年要求,將脊柱側(cè)彎項目納入了學生體檢內(nèi)容,篩查結(jié)果記入健康檔案。
所謂的脊柱側(cè)彎指的是脊椎的一個或多個節(jié)段出現(xiàn)了側(cè)彎或伴有脊體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。
一般情況下,X線平片顯示脊椎大于10°的側(cè)彎,可判定為脊柱側(cè)彎。
該病癥好發(fā)于青少年,若是未能及時治療,還可能累及呼吸系統(tǒng)和心臟,嚴重時還可能導致脊髓壓迫,從而引起癱瘓。
如何察覺到孩子出現(xiàn)脊柱側(cè)彎?
要知道,脊柱可作為身體主要支撐組織,兒童和青少年時期是骨骼發(fā)育的重要階段。
因此保持良好的姿勢,注意脊柱的健康,才能更好帶來良好體態(tài),關(guān)鍵是還可以減少損傷與病痛。
而若發(fā)現(xiàn)孩子肩膀出現(xiàn)高低不一,肩胛骨左右出現(xiàn)不對稱的突出,以及盆骨傾側(cè)、腰部左右不對稱等,那么就警惕是脊柱側(cè)彎。
嚴重的脊柱側(cè)彎,可能需要依靠手術(shù)來進行治療
在治療脊椎側(cè)彎時,大都會采取運動矯正、支具治療、手術(shù)治療兩種方式,必要時還需配以藥物治療。
手術(shù)治療脊椎側(cè)彎的風險較大,且在術(shù)后三個月左右才能恢復正?;顒?。在手術(shù)成功后一定要做好術(shù)后護理工作,以免影響手術(shù)效果。
術(shù)后的注意事項都有哪些呢?
1、減少側(cè)臥,盡量平躺
脊柱側(cè)彎手術(shù)后應盡量平躺,使身體保持平直狀態(tài),如此可鞏固術(shù)后修復效果。
在術(shù)后前期,睡眠姿勢十分重要,如果經(jīng)常側(cè)臥,會使矯正中的脊柱受到反作用力,從而影響矯正效果。
2、盡量多臥床,減少站立
做了脊柱側(cè)彎手術(shù)后不要急于鍛煉,應該多臥床休息。久站或者久坐都會對脊柱產(chǎn)生相當大的拉力,從而影響術(shù)后的恢復。
這是因為人體在站立時需要脊柱支撐,而手術(shù)后的脊柱還處于較為虛弱的狀態(tài),若是強行長時間支撐,便會使手術(shù)矯正大打折扣。
3、術(shù)后半年內(nèi),起床需家屬扶起
術(shù)后半年內(nèi),患者不可自己側(cè)身用力強行起床,最好是在家人的攙扶下起身。
這是因為手術(shù)后的腰椎和脊柱十分脆弱,如果強行用力,對術(shù)后恢復是極為不利的。
4、注意飲食
和大多數(shù)手術(shù)一樣,在進行脊柱側(cè)彎手術(shù)應注意飲食,盡可能地少攝入辛辣刺激的食物,可以補充維生素和蛋白質(zhì),交多食新鮮的蔬菜水果。
5、患者要及時調(diào)整心態(tài)
脊柱側(cè)彎術(shù)后需要經(jīng)歷一個十分漫長的康復過程,如果患者不能夠及時調(diào)整心態(tài),就會產(chǎn)生莫大的生活壓力。
若是加以紓解,還可能因此出現(xiàn)心理疾病。
對此,患者的家屬一定要保持耐心,以及積極樂觀的心態(tài)去幫助病患,這樣才能促使患者以積極的態(tài)度進行后續(xù)的康復工作。
6、進行適當?shù)目祻陀柧?/p>
脊柱側(cè)彎手術(shù)后,應該進行適當?shù)目祻陀柧?。但是康復訓練應在醫(yī)生的指導下進行,不能私自定制康復計劃。
如果術(shù)后不久就做大量的康復訓練,不僅可能傷及脊柱,還有可能使手術(shù)創(chuàng)口撕裂,影響手術(shù)后的恢復。
其次,患者應該在家屬的陪同下進行訓練,以免發(fā)生意外。
如何預防脊柱側(cè)彎?
目前尚未有證據(jù)能夠顯示我們?nèi)粘I盍晳T,比如運動、飲食等能夠預防脊柱側(cè)彎,唯有保持良好的體態(tài),才能減少脊柱側(cè)彎的出現(xiàn)。
比如走路或站立時需要抬頭挺胸,坐下休息時需將雙腳放在平地上,椅子靠近工作臺,保持高度適中。
而睡覺時,枕頭的高度需要與頸部側(cè)臥時候保持一致水平,既不能過高也不能過低。
參考文獻:
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脊柱側(cè)彎是一種脊柱的三維畸形,包括冠狀面、矢狀面和水平面上的序列異常。使患者在外觀上呈現(xiàn)軀干向側(cè)方的傾斜,整個脊柱呈S形或C形,同時還常常伴有脊柱的扭曲和旋轉(zhuǎn)。常用的矯正方法是側(cè)彎舉、單臂上提、側(cè)臥舉腿和引體向上。
脊柱側(cè)彎常見于少年,部分原因歸結(jié)于不良的坐姿,如身體長期呈扭曲姿勢。脊柱側(cè)彎可能引發(fā)脊椎病、頸項肌痙攣等疾病,影響心肺功能,以致影響發(fā)育等。因此當發(fā)現(xiàn)脊椎側(cè)彎的時候就要積極進行矯正,這樣才能減少脊柱側(cè)彎對于自身的危害。
擴展資料:
注意事項:
1、脊柱側(cè)彎的用戶最應該注意的就是在近期都不要進行太重體力的活,以免給脊柱側(cè)彎的患處帶來壓力,還有就是禁止進行一些太過于激烈的運動,都是對于脊柱側(cè)彎的恢復十分不利的。
2、 其次用戶在進行脊柱側(cè)彎的治療中,也要注意一些日常的飲食健康,這段恢復脊柱側(cè)彎的期間少吃一些刺激性的辣椒或者是花椒等,多吃一些有助于脊柱側(cè)彎的食物,比如說是瓜果類等。
3、進行脊柱側(cè)彎的治療中,患者要定期到醫(yī)院接受檢查,定期檢查有助于了解脊柱側(cè)彎的具體恢復情況,幫助用戶及時調(diào)整或者是對治療方案的改善,積極促進脊柱側(cè)彎的治愈。
-脊柱側(cè)彎
面對脊柱側(cè)彎一是矯正一定要趁早,二是要堅持治療,三是選擇正規(guī)醫(yī)院矯正。
矯正方式多種多樣,具體要看病情輕重程度而定。具體分幾個階段:
0-10°:10°以上才被認定為脊柱側(cè)彎,這個階段姑且成為不良體態(tài),沒有被認定脊柱側(cè)彎就放之任之嗎?這個階段在很多醫(yī)院治療是空白,只是讓你保持關(guān)注和篩查,注意行為習慣。石家莊直樂陳谷超認為,脊柱側(cè)彎就像房子傾斜了,即使是小角度的,不加干預的話,只會朝著坍塌的方向持續(xù)發(fā)展。而且,青少年時期骨骼發(fā)育迅速,脊柱側(cè)彎不干預的話發(fā)展會很快,所以一定不能聽之任之。建議中醫(yī)手法矯正+運動矯正。
10-20°:這個階段已經(jīng)是脊柱側(cè)彎,在很多醫(yī)院也是治療空白,跟不良體態(tài)階段情況類似,建議中醫(yī)手法矯正+運動矯正。
20-40°:這個階段已經(jīng)很嚴重了。除了中醫(yī)手法矯正+運動矯正之外,又多了一個干預手段——支具,支具的意義不在于治療,而是控制脊柱側(cè)彎繼續(xù)發(fā)展,每天需要佩戴16-23小時,十分考驗毅力。
40°+:這個階段要面臨手術(shù)的抉擇了。非必要不手術(shù)!
除此之外,某些情況也會配合藥物治療,遵醫(yī)囑即可。
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