流感不都是冬春高發(fā)，為何會(huì)在夏季爆發(fā)？出行途中該如何預(yù)防？

近日，南方部分省份也都進(jìn)入了流感高峰期。

據(jù)國(guó)家流感中心公布的信息顯示，6月份南方省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率持續(xù)上升，部分省份進(jìn)入了夏季高發(fā)期，主要以A（H3N2）亞型流感病毒為主。

而在6月6日--6月12日這一周，南方省份部分醫(yī)院報(bào)告的流感樣病例占門(mén)診量百分比為5.8%，高于前一周的5.1％的水平，超于2019-2021年的同期水平。

流感不都是冬春高發(fā)，為何會(huì)在夏季爆發(fā)？

很多人就不理解，流感不都是往往在季節(jié)交替才爆發(fā)，夏季氣溫高病毒不容易存活，為何還會(huì)在夏季爆發(fā)呢？

實(shí)際上，按照中國(guó)疾控中心發(fā)布的《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2021-2022）》，在2013年一項(xiàng)研究顯示，我國(guó)A型流感的年度周期性一般都是隨緯度增加而增強(qiáng)。

尤其是位于北緯27度以南的最南方省份，每年在4-6月份是單一年度高峰，兩者之間的中緯度地區(qū)，每年1-2月份和6-8月屬于雙周期高峰。

為何此次會(huì)呈現(xiàn)爆發(fā)的趨勢(shì)呢？

一方面本身流感病毒也呈現(xiàn)變異趨勢(shì)，2022年5月中旬的海南流感病毒優(yōu)勢(shì)毒株從原先的Bv亞型迅速轉(zhuǎn)變?yōu)锳（H3N2）亞型，而甲流又具有傳播速度快、傳染性強(qiáng)特點(diǎn)，導(dǎo)致流感人數(shù)增加。

另一方面，由于在過(guò)去兩年多的時(shí)間，深受新冠肺炎防控影響，戴口罩、勤洗、少聚集等非藥物干預(yù)措施的實(shí)施，也讓流感等呼吸道傳染病水平大幅度下降。

加上人群流感感染率大大降低，預(yù)存免疫水平降低，導(dǎo)致易感人群大量積累。

正值暑期返程高峰，咱們更需要做好流感的預(yù)防工作

由于流感是一種因?yàn)楦腥旧狭鞲胁《?，從而引起的呼吸道傳染性疾病。而這段時(shí)間，又正好是學(xué)生放暑假的開(kāi)始，交通也迎來(lái)返程高峰期。

因此，在出行途中，究竟該如何預(yù)防流感？

一、出行途中做好個(gè)人防護(hù)

出行的整個(gè)過(guò)程當(dāng)中，必須做好個(gè)人的防護(hù)工作。

比如一定要佩戴上一次性醫(yī)用口罩，并且要及時(shí)更換新的口罩。尤其是當(dāng)口罩被弄濕之后，必須更換新的口罩。

除此之外，一定要與他人保持好安全距離。

二、做好個(gè)人和飲食衛(wèi)生工作

尤其是對(duì)于乘坐公共交通工具，比如客車(chē)、火車(chē)的人群來(lái)說(shuō)，出行途中最好佩戴上一次性防護(hù)手套，能夠避免雙手接觸到一些細(xì)菌和病毒。

而在喝水以及吃東西之前，先將一次性防護(hù)手套脫掉，然后用流動(dòng)的清水和肥皂，將雙手以及口鼻部位徹底清洗干凈。

除此以外，在外出的途中一定要做好飲食衛(wèi)生工作。尤其是一些可以生吃的水果，在食用之前一定要削去果皮。盡量不要前往一些沒(méi)有任何衛(wèi)生保障的小吃攤前用餐。

三、注意補(bǔ)水并做好保暖工作

如果在出行途中出現(xiàn)了身體缺水現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致口鼻部位的黏膜過(guò)度干燥，從而失去對(duì)抗流感病毒的防御功能，就很容易感染上流感病毒。

在出行的整個(gè)途中，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。最好是隨身攜帶一個(gè)保溫杯，可以隨時(shí)隨地為身體補(bǔ)充水分。

此外，很多人在出行途中患上流感的原因，與沒(méi)有做好身體保暖工作有關(guān)。

不管是乘坐私家車(chē)還是公共交通工具，車(chē)?yán)锖屯饷娴臏囟认嗖畋容^大，一旦下車(chē)時(shí)沒(méi)有及時(shí)穿上外套，就很容易使得身體受寒。

而如果身體受寒，機(jī)體的免疫功能會(huì)快速下降，從而加大患上流感的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于體質(zhì)偏弱的人群來(lái)說(shuō)，在外出之前的時(shí)間段中，最好是接種上流感疫苗，能夠最大程度降低患上流感的風(fēng)險(xiǎn)。

而對(duì)于在外出途中出現(xiàn)了發(fā)燒、打噴嚏、咳嗽、全身乏力等癥狀的人群來(lái)說(shuō)，必須做好個(gè)人防護(hù)工作，然后快速前往正規(guī)醫(yī)院就診。

如果是流感或其他傳染性疾病導(dǎo)致，只有及早治療，才能最大程度維護(hù)患者健康。

#南方5省份進(jìn)入流感高峰#

遇上流感高發(fā)的季節(jié)，應(yīng)當(dāng)怎么做好預(yù)防流感的工作？

在生活中如果遇到了流感的高發(fā)季節(jié)時(shí)，想要有效預(yù)防流感的工作，就需要及時(shí)的在家里邊開(kāi)窗通風(fēng)。因?yàn)槊刻扉_(kāi)窗通風(fēng)能夠達(dá)到房間里通風(fēng)換氣，會(huì)有更好的效果，同時(shí)在穿衣問(wèn)題上也需要及時(shí)的應(yīng)對(duì)該季節(jié)穿的衣服。尤其是在每一年春天和秋天換季節(jié)的時(shí)候，大多數(shù)的人都會(huì)出現(xiàn)感冒等癥狀，而對(duì)于孩子和孕婦是需要特殊注意的群體。因?yàn)樵袐D一旦感冒了以后使用的藥物非常的少，就只能待在家里邊，減少出門(mén)。

遇到流感的高發(fā)季節(jié)

在每一年的春天或者是冬天來(lái)臨的時(shí)候，都是流感高發(fā)的季節(jié)，去到醫(yī)院里面會(huì)發(fā)現(xiàn)不管是大人還是小孩子，都會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。家長(zhǎng)在遇到這樣情況的時(shí)候，就不要帶孩子去到人流攢動(dòng)的地方，因?yàn)槿肆鬏^多的地方不利于環(huán)境的循環(huán)，就不要帶孩子去公共場(chǎng)所。在流感高發(fā)季節(jié)就一定要選擇在家里邊，窗子也一定要多通風(fēng)，通風(fēng)能夠有效的達(dá)到空氣有效的循環(huán)。

要給孩子適當(dāng)?shù)奶硪路?/h3> 家長(zhǎng)在給孩子穿衣服的時(shí)候，一定要每天查看一下天氣的氣溫究竟如何，在天氣降溫的時(shí)候，就需要及時(shí)的給孩子添加厚一點(diǎn)的棉衣服。以防孩子發(fā)生凍感冒的現(xiàn)象，但是等到天熱天氣逐漸轉(zhuǎn)暖的時(shí)候，也不能給孩子捂得太多。給孩子穿得太多也很容易造成孩子的熱傷風(fēng)，孩子造成熱傷風(fēng)后感冒的癥狀也是非常難治療的。

出門(mén)要學(xué)會(huì)戴好口罩

如果在必要的情況時(shí)非要出門(mén)，家長(zhǎng)就一定要給孩子及時(shí)的佩戴好口罩。再去到人流較多密集的場(chǎng)所時(shí)，讓孩子正確地佩戴好口罩，才能夠有效地緩解孩子得流感的問(wèn)題，在家里邊也要讓孩子學(xué)會(huì)多喝水。每天要適當(dāng)?shù)乇３趾⒆映运?，因?yàn)槎喑运麑?duì)孩子的身體成長(zhǎng)也是有一定好處的。

流感高發(fā)季，如何預(yù)防流感？

對(duì)于流感高發(fā)季一定要勤加鍛煉，每天一定要做到一個(gè)小時(shí)以上的鍛煉，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，只有你勤加鍛煉，才能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，多鍛煉就會(huì)有效的讓你的身體變得更好。

另外在吃的方面，一定要多吃蔬菜和水果，就要能夠有效的增強(qiáng)自身的抵抗力，還有就是一定要保持天天充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的，比如說(shuō)牛奶或者是雞蛋。

還有就是一定要保持自身的干凈衛(wèi)生，要勤洗手，多通風(fēng)，不要在陰暗潮濕的地方居住，要讓你的房子多曬太陽(yáng)，這樣能夠有效的殺菌消毒。

另外一定要保持一個(gè)良好的心情，心情對(duì)于人體的影響是非常重要的，據(jù)相關(guān)研究表明，一個(gè)總是生氣的讓他的抵抗力會(huì)比那些都是開(kāi)心笑的人差很多，所以心情對(duì)于人身體的影響是非常重要的，一定要保持一個(gè)良好的心情。

可以喝一些板藍(lán)根，板藍(lán)根對(duì)于預(yù)防流感是非常有效果的啊。

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