近日,南方部分省份也都進(jìn)入了流感高峰期。
據(jù)國(guó)家流感中心公布的信息顯示,6月份南方省份流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率持續(xù)上升,部分省份進(jìn)入了夏季高發(fā)期,主要以A(H3N2)亞型流感病毒為主。
而在6月6日--6月12日這一周,南方省份部分醫(yī)院報(bào)告的流感樣病例占門(mén)診量百分比為5.8%,高于前一周的5.1%的水平,超于2019-2021年的同期水平。
流感不都是冬春高發(fā),為何會(huì)在夏季爆發(fā)?
很多人就不理解,流感不都是往往在季節(jié)交替才爆發(fā),夏季氣溫高病毒不容易存活,為何還會(huì)在夏季爆發(fā)呢?
實(shí)際上,按照中國(guó)疾控中心發(fā)布的《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2021-2022)》,在2013年一項(xiàng)研究顯示,我國(guó)A型流感的年度周期性一般都是隨緯度增加而增強(qiáng)。
尤其是位于北緯27度以南的最南方省份,每年在4-6月份是單一年度高峰,兩者之間的中緯度地區(qū),每年1-2月份和6-8月屬于雙周期高峰。
為何此次會(huì)呈現(xiàn)爆發(fā)的趨勢(shì)呢?
一方面本身流感病毒也呈現(xiàn)變異趨勢(shì),2022年5月中旬的海南流感病毒優(yōu)勢(shì)毒株從原先的Bv亞型迅速轉(zhuǎn)變?yōu)锳(H3N2)亞型,而甲流又具有傳播速度快、傳染性強(qiáng)特點(diǎn),導(dǎo)致流感人數(shù)增加。
另一方面,由于在過(guò)去兩年多的時(shí)間,深受新冠肺炎防控影響,戴口罩、勤洗、少聚集等非藥物干預(yù)措施的實(shí)施,也讓流感等呼吸道傳染病水平大幅度下降。
加上人群流感感染率大大降低,預(yù)存免疫水平降低,導(dǎo)致易感人群大量積累。
正值暑期返程高峰,咱們更需要做好流感的預(yù)防工作
由于流感是一種因?yàn)楦腥旧狭鞲胁《?,從而引起的呼吸道傳染性疾病。而這段時(shí)間,又正好是學(xué)生放暑假的開(kāi)始,交通也迎來(lái)返程高峰期。
因此,在出行途中,究竟該如何預(yù)防流感?
一、出行途中做好個(gè)人防護(hù)
出行的整個(gè)過(guò)程當(dāng)中,必須做好個(gè)人的防護(hù)工作。
比如一定要佩戴上一次性醫(yī)用口罩,并且要及時(shí)更換新的口罩。尤其是當(dāng)口罩被弄濕之后,必須更換新的口罩。
除此之外,一定要與他人保持好安全距離。
二、做好個(gè)人和飲食衛(wèi)生工作
尤其是對(duì)于乘坐公共交通工具,比如客車(chē)、火車(chē)的人群來(lái)說(shuō),出行途中最好佩戴上一次性防護(hù)手套,能夠避免雙手接觸到一些細(xì)菌和病毒。
而在喝水以及吃東西之前,先將一次性防護(hù)手套脫掉,然后用流動(dòng)的清水和肥皂,將雙手以及口鼻部位徹底清洗干凈。
除此以外,在外出的途中一定要做好飲食衛(wèi)生工作。尤其是一些可以生吃的水果,在食用之前一定要削去果皮。盡量不要前往一些沒(méi)有任何衛(wèi)生保障的小吃攤前用餐。
三、注意補(bǔ)水并做好保暖工作
如果在出行途中出現(xiàn)了身體缺水現(xiàn)象,會(huì)導(dǎo)致口鼻部位的黏膜過(guò)度干燥,從而失去對(duì)抗流感病毒的防御功能,就很容易感染上流感病毒。
在出行的整個(gè)途中,一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。最好是隨身攜帶一個(gè)保溫杯,可以隨時(shí)隨地為身體補(bǔ)充水分。
此外,很多人在出行途中患上流感的原因,與沒(méi)有做好身體保暖工作有關(guān)。
不管是乘坐私家車(chē)還是公共交通工具,車(chē)?yán)锖屯饷娴臏囟认嗖畋容^大,一旦下車(chē)時(shí)沒(méi)有及時(shí)穿上外套,就很容易使得身體受寒。
而如果身體受寒,機(jī)體的免疫功能會(huì)快速下降,從而加大患上流感的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于體質(zhì)偏弱的人群來(lái)說(shuō),在外出之前的時(shí)間段中,最好是接種上流感疫苗,能夠最大程度降低患上流感的風(fēng)險(xiǎn)。
而對(duì)于在外出途中出現(xiàn)了發(fā)燒、打噴嚏、咳嗽、全身乏力等癥狀的人群來(lái)說(shuō),必須做好個(gè)人防護(hù)工作,然后快速前往正規(guī)醫(yī)院就診。
如果是流感或其他傳染性疾病導(dǎo)致,只有及早治療,才能最大程度維護(hù)患者健康。
#南方5省份進(jìn)入流感高峰#
在生活中如果遇到了流感的高發(fā)季節(jié)時(shí),想要有效預(yù)防流感的工作,就需要及時(shí)的在家里邊開(kāi)窗通風(fēng)。因?yàn)槊刻扉_(kāi)窗通風(fēng)能夠達(dá)到房間里通風(fēng)換氣,會(huì)有更好的效果,同時(shí)在穿衣問(wèn)題上也需要及時(shí)的應(yīng)對(duì)該季節(jié)穿的衣服。尤其是在每一年春天和秋天換季節(jié)的時(shí)候,大多數(shù)的人都會(huì)出現(xiàn)感冒等癥狀,而對(duì)于孩子和孕婦是需要特殊注意的群體。因?yàn)樵袐D一旦感冒了以后使用的藥物非常的少,就只能待在家里邊,減少出門(mén)。
對(duì)于流感高發(fā)季一定要勤加鍛煉,每天一定要做到一個(gè)小時(shí)以上的鍛煉,因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng),只有你勤加鍛煉,才能夠增強(qiáng)自身的抵抗力,多鍛煉就會(huì)有效的讓你的身體變得更好。
另外在吃的方面,一定要多吃蔬菜和水果,就要能夠有效的增強(qiáng)自身的抵抗力,還有就是一定要保持天天充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的,比如說(shuō)牛奶或者是雞蛋。
還有就是一定要保持自身的干凈衛(wèi)生,要勤洗手,多通風(fēng),不要在陰暗潮濕的地方居住,要讓你的房子多曬太陽(yáng),這樣能夠有效的殺菌消毒。
另外一定要保持一個(gè)良好的心情,心情對(duì)于人體的影響是非常重要的,據(jù)相關(guān)研究表明,一個(gè)總是生氣的讓他的抵抗力會(huì)比那些都是開(kāi)心笑的人差很多,所以心情對(duì)于人身體的影響是非常重要的,一定要保持一個(gè)良好的心情。
可以喝一些板藍(lán)根,板藍(lán)根對(duì)于預(yù)防流感是非常有效果的啊。
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