一、如何解決睡覺磨牙打呼嚕呢
調(diào)整牙合治療:通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
腸道驅(qū)蟲治療:殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。
咬合板治療:制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。
糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
晚上睡覺磨牙打鼾怎么治可以購買一些腸蟲清等藥物,幫助我們殺死體內(nèi)的蛔蟲,可以幫助我們達(dá)到很好的治療磨牙的效果,同時日常一定要穩(wěn)定情緒,避免心理因素給我們自身帶來磨牙的問題,可以聽一聽輕音樂效果是非常不錯的。
二、小孩磨牙的起因是什么
磨牙其實(shí)是一種很不好的習(xí)慣來的,有的寶寶在睡覺的時候會有磨牙的現(xiàn)象。請問寶寶晚上睡覺磨牙是怎么回事呢?
有少數(shù)孩子睡覺的時候咬牙(也稱磨牙),持續(xù)時間長短不一,發(fā)出聲音可高可低。有的孩子不僅磨牙,還說夢話。按老年人的說法,這樣的孩子肚子里一定有蟲子了。其實(shí),這種說法并不準(zhǔn)確。磨牙是由于咀嚼肌反復(fù)收縮,上下牙齒相互碰撞發(fā)出聲響引起的。我們知道,咀嚼肌收縮受三叉神經(jīng)控制,三叉神經(jīng)興奮后,會導(dǎo)致咀嚼肌收縮,于是,就出現(xiàn)了磨牙現(xiàn)象。
哪些原因能引起三叉神經(jīng)興奮呢?目前,還不很清楚。但孩子睡覺前過度興奮,晚飯吃得過飽,口腔內(nèi)有殘留食物,常是磨牙的原因。另外,腸道寄生蟲、牙頜畸形等疾病因素也能引起磨牙。所以僅憑磨牙不能判斷孩子肚里有蟲,還需要參考其他伴隨癥狀,如有排蟲、吐蟲、大便內(nèi)有蟲卵,這樣才能確定小兒患了腸道寄生蟲病,驅(qū)蟲時才有針對性。切不可孩子一出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象,家長就用上驅(qū)蟲藥。
睡覺磨牙是由于咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的,而咀嚼肌的運(yùn)動又是受三叉神經(jīng)支配的,所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。
三、晚上睡覺磨牙好不好呢
我們身邊的朋友中應(yīng)該不難見到磨牙的人,晚上他自己磨牙的時候可以把別人吵的睡不著,但是自己卻不知道。那么晚上睡覺磨牙好不好呢?肯定是不好的啊,因為晚上磨牙時間太久的話,就會把牙齒磨壞,而且牙齒松動的比較快,晚上磨牙的人中老年的時候換牙換的就比較頻繁了,因為牙齒壞的最快了。
孩子肚子里如果有寄生蟲,可能會導(dǎo)致磨牙,但絕不是孩子一磨牙就讓孩子吃打蟲藥。如果真的有寄生蟲,除了磨牙之外,還會有嘔吐、消化不良等癥狀。
成人發(fā)生磨牙的現(xiàn)象通常暗指在情緒上有壓力,或有牙齒或下顎的問題。劉中霖說,心理學(xué)家認(rèn)為,磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析,磨牙代表一種心理狀況,特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時,顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時,夢中或睡眠中會磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小,不必過于擔(dān)心。
牙齒咬合不合適的患者,可以進(jìn)行牙齒形態(tài)的調(diào)整;由精神緊張等心理因素引起的,應(yīng)接受心理訓(xùn)練;患有寄生蟲病的,進(jìn)行驅(qū)蟲治療;如果因夜磨牙發(fā)生了牙齒過敏,應(yīng)當(dāng)做脫敏治療。夜磨牙較嚴(yán)重的患者,醫(yī)生可以根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙矯治器,晚上睡覺時戴在牙齒上,能限制口腔的運(yùn)動,制止磨牙。夜里咬緊牙關(guān)的患者,可以在醫(yī)院里配一個咬合墊,以緩沖咬合壓力,避免對牙齒的傷害。
晚上磨牙的朋友應(yīng)該注意一下自己的日常生活,多吃一些補(bǔ)鈣的食品可以幫助牙齒的生長和堅固,如果自己磨牙的話,可以在睡覺之前給自己一些暗示,避免磨牙;情緒高度緊張的話也會磨牙,所以生活中學(xué)會緩解壓力;并且注意一些腸胃疾病的防治,這些也是磨牙的因素所在。
四、日常預(yù)防磨牙的方式
生活中一直有著一群磨牙的人存在著,但是人們對于這個問題也是一直玩都沒有重視過,磨牙的危害相信也沒有多少人知道,晚上睡覺的時候都會有磨牙的習(xí)慣,在靜寂的夜晚發(fā)出“咯咯咯咯”,的聲音,嚴(yán)重干擾了室友的睡眠。磨牙和說夢話一樣是常見的生理現(xiàn)象,但是,這個現(xiàn)象卻可能暗示身體健康出現(xiàn)了問題。下面,讓我為大家介紹如何預(yù)防夜間磨牙這個現(xiàn)象。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。
(2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運(yùn)動,特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
(3)懷疑有腸道寄生蟲者
在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯等。
(5)以上治療仍未見好轉(zhuǎn)
應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個牙列墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。墊可消除干擾,緩解肌緊張。
入夜之后,人們大都已酣然入夢。然而有一些人(特別是少年兒童),在熟睡時會磨起牙來。由于夜間磨牙時口中沒有食物,唾液的分泌量也相應(yīng)減少,牙齒得不到潤滑,這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經(jīng)?!案赡パ馈钡脑?,對牙齒的磨損就相當(dāng)嚴(yán)重。時間一久,受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛,有時還會形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。
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