去屑潤(rùn)發(fā),這些水果竟有如此神奇功效

對(duì)于愛美的女人來(lái)說，全身上下每一寸肌膚，每一個(gè)部位都需要精心護(hù)理，愛美的女人總是想要一頭烏黑發(fā)亮的長(zhǎng)發(fā)，可事與愿違，總是滿頭頭屑，而且頭發(fā)是又硬又干，該怎么來(lái)護(hù)理這一頭秀發(fā)，是女人很苦惱的事情，以下小編就具體的說一下哪些水果具有去屑潤(rùn)發(fā)的效果：

1.柑橘也叫做蜜柑，含有豐富的維生素C，柑橘皮中提取的柑橘精油可以增強(qiáng)人體的免疫力，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，還具有抗氧化的作用，而且柑橘精油也可以應(yīng)用都護(hù)發(fā)中，具有潤(rùn)發(fā)去頭屑的作用。

2.獼猴桃，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及精氨酸，可以幫助維持頭發(fā)的水分預(yù)防干燥，而且可以全面改善發(fā)質(zhì)，具有防輻射的作用。

3.蘋果是我們最常見的一種水果，蘋果中含有大量對(duì)頭發(fā)有益的營(yíng)養(yǎng)素，可以預(yù)防皮膚和頭發(fā)的干燥，而且蘋果中含有的營(yíng)養(yǎng)成分具有抑制頭皮生長(zhǎng)、止癢以及鎮(zhèn)靜頭皮的功能，蘋果中含有的維生素C以及果膠能夠維持肌膚和頭發(fā)的水分。

4.蜜桃含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B等，經(jīng)常食用蜜桃可以增加頭發(fā)的柔軟度，還就有滋潤(rùn)皮膚的功效，可以讓皮膚更加的緊實(shí)。

5.芒果含有豐富的維生素以及磷等類的微量元素，除了食用芒果之外，也可以將芒果榨汁，采用芒果渣和檸檬汁混合之后涂抹與頭發(fā)，輕輕按摩，沖洗干凈，頭發(fā)又亮又軟。

6.木瓜也是很常見的一種水果，不僅具有豐胸的效果，而且木瓜中含有的胡蘿卜素、葉黃素等可以給頭發(fā)提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，還具有祛除蛋白質(zhì)堆積的作用，幫助頭發(fā)更深沉的潔凈。

我們了解到了具有去屑潤(rùn)發(fā)效果的水果有什么，這些水果在我們平時(shí)的生活中都很常見，所以不妨多吃這些水果，不僅能夠滋潤(rùn)頭發(fā)，這些水果中含有多種維生素、纖維素、礦物質(zhì)以及多種微量元素，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常食用這些水果對(duì)身體也有很多的好處，有利于身體健康。

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