肌肩頸炎發(fā)病的原因,怎么治療肌肩頸炎

隨著生活節(jié)奏的加快，人們面對著工作的壓力也越來越大，加班熬夜更是家常便飯，人們在工作的同時，過度的勞累身體也會不可避免地對一些部位產(chǎn)生勞損，這其中就包括肩膀和頸椎，肌肩頸炎的發(fā)作在現(xiàn)代人群的上班族中發(fā)病率十分之高，嚴(yán)重時甚至?xí)蓴_正常的作息生活。

肌肩頸炎一般是因炎癥影響的肩部肌肉、頸部肌肉，產(chǎn)生劇烈的疼痛和痙攣的一種病癥，發(fā)病時十分痛苦，肩頸部無法動彈，嚴(yán)重影響到正常生活。一般來說，肌肩頸炎的致病原因有很多，主要是跟輕微外傷、勞累及受寒等有關(guān)，同時上呼吸道感染或其它引起發(fā)熱的炎癥，氣候改變?nèi)绾涑睗駮r，以及身體過度勞累等也可引起頸肩無菌性炎癥。

肌肩頸炎的病因我們已經(jīng)大體了解，那如何才能對癥下藥治療肌肩頸炎，徹底擺脫肌肩頸炎的痛苦呢?

一般來說，受損的頸肩、肌肉都是喜熱怕涼的，所以一定要注重局部的保暖防寒。在家中可以泡個熱水澡，或者用熱毛巾敷一下;也可以選擇一些具有舒筋活絡(luò)、活血化瘀的中藥熱敷一下。也可以服用一些藥物比如維生素E、維生素B1等，對原發(fā)性肌筋膜炎的治療是有很大的幫助的。其實，大部分頸肩痛主要通過藥物配合著一些推拿按摩、理療、牽引等方式進(jìn)行治療。

總之，身體是革命的本錢，工作再忙，別忘了照顧自己，平時生活中還是應(yīng)該多多積極預(yù)防頸肩痛的再次發(fā)生，比如平時坐姿一定要正確，多活動頭部頸椎;不要太過勞累，注意頸肩部保暖;經(jīng)常做頸部保健操，避免頸部受傷等等，健康的身體需要自己精心的呵護(hù)。

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