薄荷茶
薄荷作為糖果或菜肴中的點(diǎn)睛之筆我們都相當(dāng)熟悉,但其實(shí)用來(lái)泡茶,也是益處多多。即可消除咽喉腫脹,還能消除感冒初起的頭痛發(fā)熱,加強(qiáng)血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及嬰兒使用,應(yīng)盡量避免。
茉莉花茶
從古代開始,茉莉花就為亞洲等地,乃至地中海沿岸的人們所喜愛,不僅外形迷人,它還是入藥的中藥之一,對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用,內(nèi)服外用,對(duì)喉嚨痛止痛清熱消炎等最具療效。
胖大海
適用于肺熱聲嘶、咽喉腫痛等,發(fā)生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎后,用胖大海泡茶飲服,可生津潤(rùn)燥、化痰止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)肺,有效地防止咽喉干燥等不適。常用3到5枚在沸水中泡飲,或制作大海冰糖飲,或與桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。
金銀花茶
味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝,還可以加入冰糖來(lái)調(diào)味。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。對(duì)濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效??芍委熈鞲?、急慢性扁桃體炎等病。
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