懷孕可以吃柿子嗎,,,,孕婦吃柿子的好處

柿子，性寒涼，可以起到清熱潤肺、生津止渴、鎮(zhèn)咳祛痰的功效，特別對(duì)于便秘、高血壓、動(dòng)脈硬化、支氣管炎有很好的輔助治療效果。那么，懷孕可以吃柿子嗎?這是很多孕媽媽所關(guān)心的問題，其實(shí)，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某允磷拥?。尤其是妊娠合并高血壓綜合征的孕婦。今天，小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下孕婦吃柿子的好處。

柿子含有豐富的維生素及鞣酸，可以補(bǔ)充孕婦所需的各種營養(yǎng)，還能養(yǎng)胃潤肺，清熱、降燥火，潤腸通便，對(duì)于懷孕期間合并高血壓的孕婦特別適合食用，能有效的控制血壓升高。因?yàn)槭磷又泻胸S富的果膠，果膠屬于一種水溶性的膳食纖維，其營養(yǎng)價(jià)值很高，具有很好的潤腸通便的功效，因此，孕婦適當(dāng)?shù)氖秤檬磷?，可以預(yù)防便秘的發(fā)生。對(duì)于已經(jīng)患有便秘的孕婦來說，可以緩解糾正便秘，保持腸道內(nèi)正常菌群的生長。

但是孕婦在吃柿子時(shí)，一定不要空腹吃，因?yàn)槭磷訉儆跊鲂运?，空腹吃，容易患胃柿石癥，所以，飯后1小時(shí)以后吃最適合。而且，吃柿子時(shí)，不能和螃蟹一同吃，因?yàn)閮烧叨紝儆诤允澄?，?huì)容易引發(fā)腹瀉的發(fā)生。孕婦吃柿子時(shí)，應(yīng)該適量，因?yàn)槭磷佑袧?，吃多了?huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，不但不能治療便秘，還反而會(huì)引起大便干燥。因此，以一天一個(gè)為宜。

另外，孕婦在吃柿子的時(shí)候還應(yīng)該剝皮吃，因?yàn)槭磷又械镊匪岫鄶?shù)集中在皮中，如果連皮吃，會(huì)容易形成胃柿石。同時(shí)需要注意的是患有糖尿病、胃炎、消化不良等疾病的孕婦不適宜吃柿子，因?yàn)槭磷雍橇扛撸瑫?huì)造成血糖升高及胃動(dòng)力功能低下的情況發(fā)生。

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