脫水的癥狀,脫水危害身體健康嗎

一、脫水的癥狀

1、嘴唇和舌頭發(fā)干皮膚干燥輕微的頭痛口渴嚴(yán)重的癥狀，可能表明你正患有一種危及生命的疾病。如果沒(méi)有得到迅速的診斷和治療，中度和重度脫水可能會(huì)變得很?chē)?yán)重并危及生命。脫水也可能成為非常嚴(yán)重的潛在疾病的一個(gè)癥狀，如1型糖尿病或腎衰竭。如果你或者你身邊的人有下列任何一種癥狀或幾種癥狀，立即尋求醫(yī)療幫助(撥打911)：意識(shí)性和警覺(jué)性發(fā)生變化，如反應(yīng)遲鈍和嗜睡胸部疼痛或不適或心悸大腦混亂頭暈嬰兒的進(jìn)食和反應(yīng)出現(xiàn)異常沒(méi)有眼淚，尤其是一個(gè)正在哭泣的嬰兒。

2、當(dāng)一個(gè)人不喝足夠的液體是因?yàn)楹ε率Ы?膀胱失控)。有些人，特別是老年人，可能沒(méi)有意識(shí)到他們有脫水癥狀，因?yàn)樗麄兛赡軟](méi)有注意到某些癥狀或引起癥狀的其他情況和因素，如偏頭痛或干燥的冬季天氣。沒(méi)有喝足夠的水和流體可能引起脫水。也可能因?yàn)榄h(huán)境而導(dǎo)致身體失去太多水進(jìn)而引起脫水，如過(guò)度腹瀉、嚴(yán)重?zé)齻?、發(fā)燒和所處地方海拔高。脫水是各種相關(guān)疾病的一個(gè)癥狀，如醛固酮缺乏癥、1型糖尿病和腎功能衰竭。

二、兒童運(yùn)動(dòng)后喝杯牛奶可防止脫水

兒童在運(yùn)動(dòng)后身體或多或少會(huì)出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該正確的給身體補(bǔ)充水份，這時(shí)候可能很多人會(huì)選擇喝水或運(yùn)動(dòng)飲料，其實(shí)，在運(yùn)動(dòng)后喝牛奶是更好的。

研究發(fā)現(xiàn)，與運(yùn)動(dòng)飲料相比，牛奶能更有效地防止大運(yùn)動(dòng)量的孩子脫水。牛奶比運(yùn)動(dòng)飲料或水都要好，因?yàn)樗軌蛱峁﹥?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣和電解質(zhì)。

在這項(xiàng)對(duì)8至10歲兒童的研究中，孩子們?cè)谝粋€(gè)人工氣候室內(nèi)鍛煉后喝一杯飲品，接著再檢測(cè)體內(nèi)的水分含量。研究人員說(shuō)，兒童在體育課鍛煉期間會(huì)脫水，他們應(yīng)該獲得足夠多的液體，尤其是在進(jìn)入第二輪游戲之前，這一點(diǎn)很重要。

研究人員指出，牛奶能夠補(bǔ)充因出汗而流失的鈉，并幫助身體更好地留住液體。牛奶還能提供孩子們長(zhǎng)身體和發(fā)展肌肉組織所需要的蛋白質(zhì)，這是其他飲料所不具備的。研究人員說(shuō)，兒童在體育課鍛煉期間會(huì)脫水，他們應(yīng)該獲得足夠多的液體，尤其是在進(jìn)入第二輪游戲之前，這一點(diǎn)很重要。

三、運(yùn)動(dòng)脫水了怎么辦

脫水是體內(nèi)缺乏足夠的水份所造成。嘔吐、高燒、出汗、腹瀉或缺乏水及食物都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重脫水癥。脫水是緊急的狀況并且可能致命，這種毛病經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)大的人身上，也常發(fā)生在嬰幼兒身上。

癥狀：

1.極度口渴，患者可能無(wú)法解渴。

2.疲倦。

3.頭暈。

4.腹部或肌肉痙巒。

處理方法：

1.將患者移到陰涼處。

2.補(bǔ)充損失的體液和化學(xué)物質(zhì)，紿患者水、茶、碳酸飲料、運(yùn)動(dòng)飲料或清湯。

3.如果癥狀持續(xù)或其他并發(fā)癥(如嘔心、腹瀉)出現(xiàn)，就要看醫(yī)生。

如今人們的生活水平得到了提高，兒童肥胖的現(xiàn)象變得越來(lái)越普遍了，為了讓孩子的體重能恢復(fù)到正常的水平，家長(zhǎng)一般會(huì)督促孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而兒童運(yùn)動(dòng)后需要給身體補(bǔ)充水份。

此時(shí)喝牛奶可防止脫水，這要比喝水和運(yùn)動(dòng)飲料都更好。由此可見(jiàn)，兒童在運(yùn)動(dòng)后喝杯牛奶是比喝水或運(yùn)動(dòng)飲料更能有效防止脫水的，它可以補(bǔ)充身體因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而流失的營(yíng)養(yǎng)，而且還能讓兒童更好的長(zhǎng)身體，這些對(duì)兒童來(lái)說(shuō)是非常重要的。

四、口服補(bǔ)液鹽

腹瀉患者到醫(yī)院接受治療的時(shí)候一般情況下醫(yī)生開(kāi)的藥里面都會(huì)包含口服補(bǔ)液鹽，口服補(bǔ)液鹽主要是用來(lái)治療由于病毒引起的各種腹瀉，幫助改善患者脫水的癥狀。不過(guò)一般情況下如果要口服補(bǔ)液鹽的時(shí)候都要先進(jìn)行稀釋一下，服用的量也是需要根據(jù)患者的病情程度來(lái)判斷的。

另外在口服補(bǔ)液鹽的過(guò)程中患者可能同時(shí)伴隨著腹瀉的癥狀，那么就會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)充到身體里面的補(bǔ)液有一部分流失了，對(duì)于這一部分流失的補(bǔ)液，患者應(yīng)該要繼續(xù)補(bǔ)充補(bǔ)液。

口服補(bǔ)液鹽對(duì)急性腹瀉脫水療效顯著，常作為靜脈補(bǔ)液后的維持治療用。該品雖為口服制劑，但同樣強(qiáng)調(diào)含量準(zhǔn)確、配制方法及使用方法之規(guī)范。在通常情況下，口服液體制品主要強(qiáng)調(diào)主藥的攝入總量，如某液體藥劑，每次要求口服10%溶液15ml(主藥1.5g)，若改用5%溶液30ml或20%溶液7.5ml以水服下亦可。但作為口服補(bǔ)液鹽而言則不可類(lèi)推，其含鹽類(lèi)不僅應(yīng)準(zhǔn)確，添加的葡萄糖也并非可濃可淡，配制量及加糖量應(yīng)力求準(zhǔn)確。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/116417.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 圍產(chǎn)保健知識(shí),什么是孕婦圍產(chǎn)保健手冊(cè)···

下一篇: 懷孕肚子脹是怎么回事啊,,懷孕后感覺(jué)···