氣血虧虛使用哪些中藥可以治療,氣血虧虛的食療方法

一、氣血虧虛會(huì)引起哪些癥狀

氣血與失眠

多與心脾兩虛有關(guān)，由于心血虛滯，營血不足，不能養(yǎng)心神，導(dǎo)致心神不安，從而導(dǎo)致失眠、多夢，醒后不易入睡。

脾氣不足，導(dǎo)致氣血生化來源不足，無以養(yǎng)心，容易導(dǎo)致失眠。

氣血兩虛之后，容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的血液循環(huán)不暢及血液不能營養(yǎng)神經(jīng)，從而容易導(dǎo)致失眠。

氣不足不養(yǎng)心，血不足不養(yǎng)腦，氣推動(dòng)功能下降之后導(dǎo)致血液上升不到大腦，腦細(xì)胞沒有得到有效滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)頭暈。

還有腎精不足也容易導(dǎo)致頭暈，腎精不足不以生髓，導(dǎo)致髓海空虛，導(dǎo)致頭暈。

氣血與便秘

胃氣虛，腸道傳導(dǎo)蠕動(dòng)功能慢，腹肌力量不夠，大便時(shí)間長，血虛之后大腸干燥、干結(jié)，與肝火、胃火旺盛有關(guān)。

氣血與腹瀉

脾胃虛弱，陰氣虛衰，不能攝血，水谷運(yùn)代精微，造成水谷停滯，清濁不分，泯殺而下，氣不攝便。

氣血與水腫

肺氣下降不能通調(diào)水道下轉(zhuǎn)膀胱，脾腎氣血虧虛則水濕內(nèi)停，開合不利，不能代氣行水，以致水液停聚，產(chǎn)生水腫。

氣血與痹癥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等癥。

內(nèi)因系虛弱，正氣不足，衛(wèi)陽不固，外因系風(fēng)寒、濕、熱之邪乘虛入侵，滋注經(jīng)絡(luò)肌肉關(guān)節(jié)，使氣血運(yùn)行不暢所致，有酸痛麻木、腫等癥。

氣血與耳鳴

耳鳴與腎氣血不足有關(guān)系，腎氣通于耳，腎和則能聞五音，兩耳通腦，而腎藏精生髓，髓聚于腦，精髓充盈，髓海得養(yǎng)，則聽覺才會(huì)靈敏。

氣血與視力減退

目不受血而不能視，氣血虧虛之后導(dǎo)致血液不能灌注于目，視神經(jīng)失養(yǎng)導(dǎo)致視力下降。

氣血虧虛之后導(dǎo)致氣虛推動(dòng)血液不利造成經(jīng)脈瘀阻，影響視神經(jīng)傳導(dǎo)功能，從而引起視力下降。

同時(shí)，視力下降與肝血不足也有關(guān)系，肝與眼是通過經(jīng)脈而互相聯(lián)系的，眼只有得到肝血的濡養(yǎng)，才能維持正常的視力，所以當(dāng)肝血不足時(shí)則出現(xiàn)兩眼干澀，視力模糊，肝火上逆時(shí)可見眼紅腫疼痛等癥。

二、氣血虧虛的原因有哪些

(1)脾胃虛弱

脾胃功能強(qiáng)健，可將攝入的水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血。如飲食不節(jié)或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現(xiàn)血虛。血虛則可進(jìn)一步引起其他臟腑功能失常。

(2)飲食不足

如飲食數(shù)量不足，長期饑餓，氣血生化無源，勢必導(dǎo)致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現(xiàn)造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現(xiàn)血虛，并導(dǎo)致其他病證。

(3)失血過多

當(dāng)我們因?yàn)橥鈧鴮?dǎo)致失血過多或者是月經(jīng)失血過多的話，則或造成血虛證。另外，因?yàn)殚L時(shí)間出血的原因，易導(dǎo)致淤血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通的情況，從而導(dǎo)致血虛的加重。

(4)腎氣虧虛

腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，后天失養(yǎng)及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。

(5)勞作過度

大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液。強(qiáng)力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧。勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導(dǎo)致血虛。

三、氣血虧虛使用哪些中藥可以治療

1、人參

最名貴的補(bǔ)氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補(bǔ)元?dú)猓嬷前采?，為補(bǔ)益保健之佳品。

2、當(dāng)歸

所用藥材更簡單，只有當(dāng)歸和黃芪兩味，補(bǔ)氣血的效果相當(dāng)好。

3、四味

這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材，即當(dāng)歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補(bǔ)氣之功來行血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效、既能養(yǎng)身，又能治病。

4、黑枸杞

黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

5、黃芪

性微溫，味甘，功能補(bǔ)氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用于自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內(nèi)傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之癥。

6、阿膠

阿膠是采用黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。本品味甘、性平，有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用，是自古以來人們最為喜歡的滋補(bǔ)珍品?！端?jīng)注》即有“歲常煮膠，以貢天府”的記載，故有貢膠之稱?！侗静菥V目》更是將阿膠當(dāng)做是“圣藥”，它與人參、鹿茸并稱為中藥的“三寶”。

據(jù)研究，阿膠主要是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的，含氮16.43%-16.54%，基本上是蛋白質(zhì)。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成，并能改善動(dòng)物體內(nèi)的鈣平衡，使血鈣升高。此外，阿膠還有防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙的作用。

7、龜膠

龜膠味甘、咸，性平，歸肝、腎經(jīng)。龜膠為龜科動(dòng)物烏龜?shù)募讱?。?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。有滋陰，補(bǔ)血，止血的功效。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。

8、八珍湯

八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣，當(dāng)歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，其補(bǔ)血與補(bǔ)氣是同步進(jìn)行的。

四、氣血虧虛的食療方法

1、當(dāng)歸枸杞雞肉湯

枸杞,當(dāng)歸,紅棗各10克，雞一只或豬肉適量加姜片放在一起燉熟服用。

2、黨參當(dāng)歸燉肉湯

取10~15克的黨參以及10克的當(dāng)歸，還有在取一只雞。并清洗干凈，然后將這些材料一同放入鍋中再加入生姜后進(jìn)行燉煮，煮好之后即可食用。

3、豬血、豬肝湯

用豬血,豬肝適量做湯喝.4,阿膠珠5克加入到肉湯服用.5,桂圓肉10克,大棗10個(gè),煮粳米粥加雞蛋服用.6,黃芪10克,當(dāng)歸10克燉肉,吃肉喝湯。

4、生地?zé)貘喌?/p>

生地20克、鴨蛋1-2個(gè)，加水適量隔水燉之。蛋熟后去殼，再放入汁中燉20分鐘。加冰糖適量調(diào)味，食蛋飲汁。每日1次或每周2-3次。適宜于熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛、手足心熱者食用。

5、粉葛生魚湯

粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，洗凈切塊，生魚(烏魚)1條，加水適量共煲。魚熟后放入生姜絲、油、鹽調(diào)味，食魚飲湯。每日或隔日1次。適用于熬夜后肌肉酸痛、頸部脹痛者服用。

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