房顫患者中風(fēng)率竟比常人高7倍,如何避免腦卒中發(fā)生(怎么預(yù)防中風(fēng))

房顫是二十一世紀(jì)心血管疾病里的兩大頑癥、難癥之一。神經(jīng)內(nèi)科疾病中1/5的腦梗是由房顫造成的；1/3的房顫患者會(huì)發(fā)生中風(fēng)，房顫患者中風(fēng)發(fā)生率比正常人高5-7倍；長(zhǎng)期房顫還可引起心力衰竭，極大增加致殘及死亡風(fēng)險(xiǎn)。

通常來(lái)說(shuō)，正常的心跳是60-100次/分鐘，當(dāng)心跳出現(xiàn)過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)則時(shí)就是房顫。異常的心臟節(jié)律可促使心房顫動(dòng)患者在心臟內(nèi)形成血栓（血凝塊），血栓一旦脫落，通常隨血流達(dá)到大腦，進(jìn)而引發(fā)嚴(yán)重的卒中。如何降低房顫引發(fā)中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)？……今天就為大家理一理房顫與中風(fēng)間的關(guān)系吧！

房顫患者中風(fēng)率竟比常人高7倍。

房顫的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)隨年齡的增長(zhǎng)而升高，

大部分房顫患者是因長(zhǎng)期冠心病、高血壓等疾病誘發(fā)的。

房顫屬于老齡化疾病，年齡越大，發(fā)病危險(xiǎn)越高。在60歲以上患者中，房顫發(fā)病率高達(dá)10%。

很多老年人由于對(duì)疾病認(rèn)知和重視不足，當(dāng)出現(xiàn)胸悶（如：夜不能寐、胸口像壓了一塊大石頭）、氣短(如：爬樓困難，喘不上氣)、心跳明顯加快等癥狀時(shí)并沒(méi)在意，不到忍無(wú)可忍的地步不會(huì)到醫(yī)院就醫(yī)，導(dǎo)致貽誤病情，造成嚴(yán)重后果。房顫單獨(dú)發(fā)病的并不多，大部分房顫患者，都是因?yàn)殚L(zhǎng)期冠心病、高血壓、風(fēng)心病等疾病誘發(fā)的。

治療由房顫血栓引起的腦卒中必須從消除房顫入手，

單純治療腦部疾病會(huì)增加復(fù)發(fā)概率。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，20%的腦卒中，都是房顫血栓引發(fā)的，也叫心源性腦卒中。對(duì)這種患者，如果想取得較好療效，必須從消除房顫入手，單純治療腦部疾病效果一般。所以，腦卒中患者最好同時(shí)檢查一下心臟是否有問(wèn)題。如果房顫不消除，即使這次腦卒中治好出院了，下次再發(fā)生的概率仍然很高。

怎么預(yù)防中風(fēng)

怎么預(yù)防中風(fēng)

怎么預(yù)防中風(fēng)，現(xiàn)在很多人都是會(huì)中風(fēng)的，而且全球每6秒一人發(fā)生中風(fēng)，其中一半發(fā)生在中國(guó)，預(yù)防中風(fēng)成為當(dāng)務(wù)之急！每年的5月25日為"世界預(yù)防中風(fēng)日"，下面看看怎么預(yù)防中風(fēng)。

怎么預(yù)防中風(fēng)1中風(fēng)通常是指腦血管意外，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率，其預(yù)防措施主要是識(shí)別和干預(yù)腦血管病危險(xiǎn)因素，這是降低中風(fēng)發(fā)病率和死亡率的關(guān)鍵。

中風(fēng)的危險(xiǎn)因素包括可干預(yù)和不可干預(yù)兩類，其中可干預(yù)因素是中風(fēng)預(yù)防的主要針對(duì)點(diǎn)，包括高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、高同型半胱氨酸血癥、吸煙、酗酒、肥胖、動(dòng)脈粥樣硬化、無(wú)癥狀性頸動(dòng)脈狹窄等。

（1）控制高血壓，高血壓是中風(fēng)最重要的危險(xiǎn)因素，血壓越高發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)越高，患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，限制食鹽攝入量，減少膳食脂肪含量，減輕體重，適當(dāng)體育鍛煉，戒煙、限酒，保持樂(lè)觀心態(tài)，堅(jiān)持口服降壓藥物治療。

（2）治療心臟病，心臟病常引起腦栓塞，其中最主要的為房顫，預(yù)防措施主要是服用抗凝藥，常用的口服抗凝藥為華法林，使國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化比值（INR）控制在2.0~3.0；新型口服抗凝劑達(dá)比加群酯也可用于非瓣膜性心房顫動(dòng)的患者。對(duì)于冠心病、心力衰竭等要積極治療原發(fā)??；對(duì)瓣膜性心臟病、先天性心臟病，卵圓孔未閉可酌情行外科手術(shù)治療。

（3）治療糖尿病，糖尿病患者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的1.8~6倍，有糖尿病的患者應(yīng)控制飲食、加強(qiáng)體育鍛煉，2~3個(gè)月血糖控制仍不滿意者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用口服降糖藥或使用胰島素治療。

（4）治療高脂血癥及高同型半胱氨酸血癥。高脂血癥患者因血脂高容易形成動(dòng)脈粥樣硬化，應(yīng)以飲食控制及體育鍛煉為主，輔以藥物治療，如他汀類藥物；高同型半胱氨酸血癥可使動(dòng)脈粥樣硬化性血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加2~3倍，也容易增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

（5）注意膳食和營(yíng)養(yǎng)，每日飲食種類應(yīng)多樣化，采用包括水果、蔬菜和低脂奶制品及總脂肪和飽和脂肪含量較低的均衡食譜，推薦的食鹽攝入量≤6g/d，每日總脂肪攝入量應(yīng)＜總熱量的30%，飽和脂肪＜10%。

（6）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，中老年人和高血壓患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行心臟相關(guān)檢查，評(píng)估運(yùn)動(dòng)限度，制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案。成年人身體健康者每周至少有5天，每天30~45分鐘的體力活動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車或其他有氧運(yùn)動(dòng)。

（7）合理應(yīng)用阿司匹林，推薦在中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)足夠高的人應(yīng)用阿司匹林，不推薦低風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)用阿司匹林及其他抗血小板藥。

（8）限制飲酒量，飲酒應(yīng)適度，勿酗酒。

除此之外，高危人群定期體檢及早發(fā)現(xiàn)隱患，發(fā)生中風(fēng)及時(shí)就醫(yī)搶救最大限度避免后遺癥，都是中風(fēng)預(yù)防的重要做成部分。

綜上所述，中風(fēng)的危險(xiǎn)因素很多，有危險(xiǎn)因素的人應(yīng)通過(guò)早期改變不健康的生活方式，定期體檢，積極主動(dòng)地篩查及控制上述各種危險(xiǎn)因素，從而達(dá)到使中風(fēng)不發(fā)生或者推遲發(fā)生的目的。

怎么預(yù)防中風(fēng)2中風(fēng)的預(yù)防措施具體如下：

1、定期體格檢查：體格檢查是預(yù)防中風(fēng)、偏癱的重要措施，尤其是對(duì)年齡40歲以上人群，特別是有高血壓、糖尿病、中風(fēng)家族病史的患者，定期進(jìn)行體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，可以預(yù)防中風(fēng)發(fā)生；

2、體育鍛煉：體育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老，同時(shí)能夠增強(qiáng)心臟功能，改善血管彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)腦血流量，能夠降低血壓，擴(kuò)張血管，使血流加速，

并且降低血液粘稠度以及血小板聚集性，從而可以減少血栓的形成，促使脂類代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。長(zhǎng)期鍛煉能降低體重，防止肥胖，因此體育鍛煉是預(yù)防偏癱的一項(xiàng)重要措施；

3、二級(jí)預(yù)防：有高危因素的堅(jiān)持做好二級(jí)預(yù)防，二級(jí)預(yù)防包括口服阿司匹林類藥物、他汀類藥物，以及控制各種必須終身服用藥物的高危因素；

4、中醫(yī)藥預(yù)防：中醫(yī)講究治未病思想，有病防病，既病防變，未病先防，通過(guò)中醫(yī)藥以及氣功導(dǎo)引之術(shù)，增強(qiáng)抵制，以達(dá)到正氣存內(nèi)邪不可干。

怎么預(yù)防中風(fēng)3如何預(yù)防中風(fēng)是很大的課題，真的很難。中風(fēng)也叫卒中，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的腦血管病變。這里說(shuō)的是大腦動(dòng)脈血管循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)病變，有缺血性的病變和出血性的病變。缺血性的病變有供血不足、

腦栓塞、腦血栓形成，出血性的有蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦實(shí)質(zhì)的'出血。怎么預(yù)防？病人往往有動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極治療基礎(chǔ)病，控制好血壓、血脂、血糖、同型半胱氨酸等，

可以避免罹患心腦血管病。在治療的基礎(chǔ)上，還可以檢查血液的黏度、血小板聚集率等，用抗凝的藥物。在出現(xiàn)血栓前狀態(tài)等腦血管病前兆的時(shí)候，及時(shí)就診，檢查預(yù)警的措施，比如檢查溶血磷脂酸等，

提出警告的信號(hào)，可提前介入，早期干預(yù)治療可以把疾病控制在初期階段，或者血栓前狀態(tài)等，避免中風(fēng)的發(fā)生?？傊@是很復(fù)雜的問(wèn)題，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行有針對(duì)性的、科學(xué)的預(yù)防。

腦中風(fēng)現(xiàn)在是非常常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于患者本身，給家庭和社會(huì)都會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。因此，預(yù)防腦中風(fēng)是非常的重要的。預(yù)防中風(fēng)一般是如下的手段：

第一，這種患者平時(shí)要注意飲食的控制，低鹽，低脂飲食這非常重要。如果吃的比較咸就會(huì)導(dǎo)致血壓不容易控制，如果太油膩會(huì)造成血脂增高，這樣都會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，都是腦卒中的危險(xiǎn)因素。

第二，這種患者平時(shí)一定要多加的鍛煉身體，每周都要從事至少三次的有氧運(yùn)動(dòng)。

第三，有一些腦中風(fēng)的高危人群，比如高血壓，糖尿病，動(dòng)脈硬化的患者可以在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。

年輕人如何預(yù)防腦卒中？預(yù)防腦卒中的方法有哪些？

年輕人如何預(yù)防腦卒中？說(shuō)到中風(fēng)，相信很多人都不陌生，大家都知道這種疾病可能帶來(lái)什么可怕的后果。它是一種腦血管疾病，嚴(yán)重威脅著人們的生命和健康。重要的是要知道，中風(fēng)發(fā)生的年齡越來(lái)越小，這威脅到許多年輕人的健康。因此，我們應(yīng)該對(duì)這種疾病采取預(yù)防措施。

年輕人應(yīng)改變生活習(xí)慣，預(yù)防中風(fēng)，在日常生活中保持穩(wěn)定的心態(tài)，避免情緒的突然起伏。同時(shí)，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，保證充足的睡眠，盡量不熬夜。定期監(jiān)測(cè)自己的血壓、血脂和血糖。隨著人們生活方式的改變，如熱量攝入過(guò)多、飲酒過(guò)量、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙率高等，首次中風(fēng)的發(fā)病率逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。在現(xiàn)實(shí)生活中，年輕時(shí)就患有高血壓、高血脂、高血糖的人不在少數(shù)。

面對(duì)日益嚴(yán)重的中風(fēng)威脅，專家表示，預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要。要預(yù)防中風(fēng)，必須倡導(dǎo)健康的生活方式，包括均衡飲食、戒煙限酒，減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和谷物的攝入。同時(shí)，要加大鍛煉力度，學(xué)校要保證孩子們有足夠的鍛煉時(shí)間，工作中也可以適當(dāng)提供鍛煉場(chǎng)所，增加 "久坐 "的鍛煉量。此外，要做好疾病相關(guān)知識(shí)的普及工作，加強(qiáng)三級(jí)預(yù)防，降低疾病治療成本。

除了了解中風(fēng)的預(yù)防知識(shí)外，還要學(xué)會(huì)如何識(shí)別中風(fēng)的發(fā)病情況。如看到口斜眼斜，這是中風(fēng)發(fā)作的重要表現(xiàn)；如果患者單手或雙手不能順利抬起，或單手或雙手無(wú)力、麻木、不能移動(dòng)，這些都是中風(fēng)早期非常重要的表現(xiàn)?；颊卟荒苷f(shuō)話，或說(shuō)話含糊不清，這是中風(fēng)的一個(gè)重要標(biāo)志。當(dāng)出現(xiàn)這種表現(xiàn)時(shí)，我們很快就會(huì)意識(shí)到是中風(fēng)的發(fā)生，此時(shí)，我們應(yīng)該盡快撥打急救電話，盡快將病人送到醫(yī)院，病人不能夠相信網(wǎng)上沒(méi)有授權(quán)和一些民間偏方存在的謠言，隨意吃藥，這樣不僅會(huì)浪費(fèi)治療，甚至可能造成疾病，弊大于利。

腦卒中有哪些癥狀？病因有哪些？在日常生活中，應(yīng)該如何預(yù)防腦卒中呢？

腦卒中這種不良癥狀的發(fā)生，首先有可能跟患者存在高血壓有很大的關(guān)系，這是比較常見(jiàn)的一種原因；其次，有可能跟患者存在糖尿病有關(guān)系；再者，有可能跟患者存在心臟病和腦血管疾病家族史有關(guān)系；最后，還有可能跟患者存在一些不良嗜好有關(guān)系。

現(xiàn)實(shí)生活之中，腦卒中這種疾病的發(fā)生，對(duì)于患者的生命健康是一種十分嚴(yán)重的威脅，十分不利于提高生活質(zhì)量，務(wù)必要及早治療，否則有可能會(huì)導(dǎo)致患者的生命受到致命的傷害。下面讓我們了解一下腦卒中的病因有哪些。
1、高血壓
事實(shí)上，高血壓這種不良癥狀的發(fā)生，往往就是腦卒中這種十分常見(jiàn)，同時(shí)也是比較重要的危險(xiǎn)因素。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，倘若在平常的時(shí)候可以把血壓控制良好，就能夠在很大程度上避免腦卒中的出現(xiàn)，建議成年高血壓患者有必要每年至少接受一次血壓測(cè)量。
2、糖尿病
盡管糖尿病這種本身并不是十分可怕，不過(guò)糖尿病的存在會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化加速，繼而誘發(fā)腦血栓出現(xiàn)栓塞的危險(xiǎn)性增加。因此，建議患者必須定期接受血糖值檢查，特別是那些血糖偏高的患者，更加需要積極進(jìn)行控制血糖。
3、心臟病
現(xiàn)實(shí)生活之中，有很多心臟病，包括房顫以及心肌梗死，還有左心室肥厚等，都有可能會(huì)誘發(fā)腦卒中的發(fā)生，在平常的時(shí)候，必須加強(qiáng)一下對(duì)于心臟方面的防護(hù)，在平常的時(shí)候，不妨借助心電圖檢查以及心臟彩超檢查等進(jìn)一步明確診斷。
4、腦血管病家族史
對(duì)于那些存在腦血管病這種情況的家族史的患者來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)腦卒中這種不良癥狀的比例，往往要比那些平常人高出一些，尤其同時(shí)還存在一些動(dòng)脈粥樣硬化的患者，很大程度會(huì)導(dǎo)致腦卒中發(fā)生的危險(xiǎn)性增加。
5、不良習(xí)慣
那些存在吸煙以及飲酒這些不良嗜好的患者，出現(xiàn)腦卒中的危險(xiǎn)性往往會(huì)大幅度提升。除此以外，經(jīng)常食用油膩以及高脂肪，還有高糖分食物，往往也容易出現(xiàn)腦卒中。

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