老年人得了腦梗塞不能大意,很容易復(fù)發(fā),而且復(fù)發(fā)起來會(huì)很嚴(yán)重,所以調(diào)養(yǎng)很重要,所以在飲食中要增加膳食纖維和維生素c的食物,其中包括粗糧,蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物,宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法,不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法.下面介紹一些老年人得了腦梗塞吃什么水果好。
木瓜:
含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管。
草莓:
富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效。
獼猴桃:
含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,尤其vc和硒含量豐富,長(zhǎng)期食用,可降血壓、血脂等癥。 獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預(yù)防缺血性腦血管病,腦動(dòng)脈硬化。
1、蘋果。俗話說得好:一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果不僅僅對(duì)腦梗塞有很好的效果,同時(shí)具有潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣等功效。
2、梨。梨中的維生素c對(duì)心血管起保護(hù)作用,對(duì)腦梗塞、心臟病等都有一定的療效。
3、木瓜。含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管。
4、草莓。富含維生素和果膠物質(zhì),除了有防治壞血病外,還有防治腦梗塞、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血、高血壓的作用。
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