薰衣草精油的功效與用法,薰衣草精油怎么使用好

薰衣草精油是一種使用比較頻繁的精油種類，大家應(yīng)該都知道，薰衣草精油對于我們的幫助還是比較大的，有著非常重要的作用，所以大家應(yīng)該要對薰衣草精油的養(yǎng)生功效和作用進行一個了解，這樣才能夠正確的使用，下面小編就來給大家介紹一下薰衣草精油的功效和用法，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧。

薰衣草精油可以起到護理頭發(fā)和清潔的作用，可以讓你的頭皮細胞再生，而且也可以緩解頭皮油脂分泌的問題，特別適合頭發(fā)干枯的女性朋友使用，使用了一段時間以后就可以讓你的頭發(fā)變得比較的滋潤，使用薰衣草精油護發(fā)還可以緩解緊張的情緒，因為它的味道比較的幽香，而且又可以撫慰我們的神經(jīng)，對于失眠或者是睡眠不好的人來說，就是一種非常不錯的精油。

大家可以使用薰衣草精油來按摩自己的頭皮，洗完頭發(fā)以后如果覺得自己的頭發(fā)比較的干，那么就可以把薰衣草精油涂抹在自己的頭發(fā)上面，然后再搭配一些頭皮按摩的方法，雙手的溫度是能夠讓精油滲透到發(fā)絲里面的，大家也可以把頭發(fā)分成幾個區(qū)域，每一個區(qū)域分別用少量的薰衣草精油來進行涂抹，用熱毛巾包裹十分鐘左右，最后用洗發(fā)水清洗干凈就可以了。

大家也可以把薰衣草精油加入到洗發(fā)水里面，這兩種物質(zhì)攪拌均勻，這樣可以增加洗發(fā)水的清潔度。薰衣草精油不需要放的太多，不然就會覺得有一些油膩，大家不要把薰衣草精油滴在洗發(fā)水的瓶子里面，因為精油會揮發(fā)掉，失去作用。

上面給大家介紹的就是薰衣草精油的功效與作用，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，通過上面的介紹，我們可以看出薰衣草精油的功效和作用比較的多，除了可以護理我們的頭發(fā)以外，還可以安撫我們的情緒，可以促進我們的睡眠。其實薰衣草精油還可以起到舒緩敏感皮膚的作用，可以防止毛孔粗大的問題出現(xiàn)。

薰衣草精油如何使用？

有很多人在使用精油護膚，精油有很多種，薰衣草精油是比較常見的一種，是從薰衣草中提取的精華物質(zhì)，具有很好的護膚作用，可以直接涂抹在肌膚上，也有許多其他的用法，那么薰衣草精油如何使用？薰衣草精油祛痘的方法是什么呢？
1、薰衣草精油的用法
(1)按摩法
取5滴薰衣草精油+10CC基礎(chǔ)油，一同稀釋混合，涂抹于痘印處，以正確的按摩手法按摩15分鐘，可促進細胞再生，使受損組織再生，淡化痘印。
(2)涂抹法
涂抹法非常的簡單，只需要在洗干凈臉部之后，用棉簽將精油涂抹搭配長痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意，我們并不是直接涂抹的薰衣草精油，而是涂抹用5滴薰衣草精油與10毫升基礎(chǔ)精油調(diào)和而成的混合精油。
(3)蒸薰法
準備香薰爐一臺，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然后加熱香熏爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，有助于制造不同的氣氛?？墒贵w液活動加快，從而改善了內(nèi)環(huán)境，進一步達到調(diào)節(jié)整個身體的作用。迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快。
(4)熱敷法
就是在溫水中加入適量的精油，然后用調(diào)和好的水來浸泡毛巾，再擰干水分，然后將它敷到我們已經(jīng)清潔好的面部并保持五分鐘的方法。注意在敷臉的過程中，我們要保持輕輕按壓毛巾的動作，才能讓精油發(fā)揮出最佳的功效。
(5)冷敷法
冷敷的方法跟熱敷差不多，只是將熱水換成冷水。同樣也是刺激皮膚，使皮膚加快新陳代謝，達到快速淡化痘印的效果。
2、薰衣草精油怎么稀釋
1、和基礎(chǔ)油稀釋
薰衣草精油可以和基礎(chǔ)油稀釋，常見的基礎(chǔ)油有：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷巴油、小麥胚芽油等等。
稀釋方法：
1.在稀釋時，最好準備量杯、滴管，如果精油本身帶滴管則不需準備滴管，這樣稀釋得更加精確，效果更好；2.先用量杯取10ml的基礎(chǔ)油，然后滴入薰衣草精油，也可以根據(jù)自己的需要加入更多的基礎(chǔ)油。3.雙手握住瓶子，用手的溫度幫助兩種精油快速混合均勻；4.等精油顏色基本均勻后，用一個密封性好的瓶子裝起來，需要時取用即可。
2、和護膚品稀釋
薰衣草精油可以和護膚品稀釋使用，一般可以用的護膚品有：爽膚水、面霜、乳液。
稀釋方法：
1.取10g左右爽膚水/乳液/面霜，滴入薰衣草精油，用干凈的攪拌勺攪拌均勻；
2.稀釋均勻之后用一個密封性好的瓶子裝起來，需要時取用即可。
3、和水稀釋
薰衣草精油可以和水進行混合稀釋，要注意這種方法使用的薰衣草精油不宜過多，以免對肌膚造成刺激。
稀釋方法：在100ml冷水中滴入1~2滴薰衣草精油，攪拌均勻即可使用。

薰衣草精油怎么用？

一、薰衣草精油用法如下：

1、按摩。

可以用基礎(chǔ)油混合1滴薰衣草精油，然后進行按摩，你也可以將薰衣草精油6滴滴入洗澡水中，讓整個身體都浸泡到水中20分鐘，還可以將1滴薰衣草精油與日常的護膚乳霜乳液混合，也達到稀釋的作用。

2、直接涂抹

如果臉上有痘痘或者痘印，可以將1~2滴薰衣草精油點涂在痘痘或痘印上，不需要抹開，點一下即可。

3、調(diào)和護膚品

把薰衣草精油和護膚品調(diào)和使用，將5~8滴薰衣草精油滴入50g爽膚水/乳液/面霜中，混合均勻，每天早晚取適量涂抹于面部即可。將2~3滴薰衣草精油混合著面膜中，可改善痘痘肌、預(yù)防痘痘復(fù)發(fā)，甚至淡化痘印。

4、調(diào)和基礎(chǔ)油按摩

按照10ml的基礎(chǔ)油中加入4、5滴薰衣草純精油的比例進行調(diào)和，稀釋薰衣草精油之后再涂在臉上，可以消腫、消炎、愈合痘痘。

5、冷敷

在100ml冷水中滴入3~5滴薰衣草精油，調(diào)和之后將折好的敷布浸入調(diào)好的水中，然后稍微擰干，敷在臉上可以止血、消腫、止痛，敷在額頭上可以降溫、治療頭痛和偏頭痛。

二、將薰衣草精油用在臉上的注意事項：

1、薰衣草精油雖然是天然精油，但是敏感肌膚在使用之前還是要進行皮膚過敏測試。

2、哺乳期和孕婦期間體質(zhì)比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在專業(yè)芳療師的指導(dǎo)下低劑量使用。

3、每個人的皮膚狀況都不一樣，疤痕深淺不同，皮膚細胞更新代謝的快慢也不同，所以每個人的使用后效果也是不一樣的，關(guān)鍵是要每天堅持使用。

4、頻繁用薰衣草精油按摩對皮膚不好，每2周做一次較為合適。

擴展資料

一、純薰衣草精油分為單方、復(fù)方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜后的純精油，復(fù)方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據(jù)一定的科學(xué)原理進行調(diào)配的。

二、因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調(diào)配，二種甚至三四種以上的精油進行調(diào)配之后，它的功效會成倍的增長，但精油相互調(diào)配的比例非常重要，要求很高的技術(shù)參數(shù)在里面，所以復(fù)方精油的品質(zhì)要高于單方精油的，同時也體現(xiàn)在價格上要高于單方精油。

三、薰衣草純露是在蒸餾薰衣草精油時流出的水溶液，飲食有約0.06%的薰衣草精油及多種薰衣草植物體中的鞣質(zhì)、蛋白質(zhì)、植物糖等水溶性成分。

四、薰衣草水為透明澄清液體，并帶有濃郁的天然薰衣草花香。可以促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保濕、抑油、收斂毛孔，很合適用于調(diào)理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚使用，適用任何皮膚。

——薰衣草精油

薰衣草精油的功效與用法

1.鎮(zhèn)靜和催眠。有研究機構(gòu)做過測試。吸入10%薰衣草精油后，受試者會表現(xiàn)出明顯的放松，焦慮感降低，腦電圖α波形增加，腦電圖出現(xiàn)明顯的舒適感。第二，放松肌肉，緩解疲勞。除了作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，薰衣草精油還能松弛平滑肌，放松肌肉，舒張血管，緩解壓力和疲勞。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的鉀溶液，具有極佳的抗菌和抗真菌作用。第四，減少疤痕。薰衣草精油對疤痕的作用機制尚不清楚。就實際應(yīng)用效果而言，在皮膚愈合期使用薰衣草精油有助于減少疤痕組織，對于已經(jīng)形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的護膚功效主要表現(xiàn)在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，達到抗氧化的目的。

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