百合對(duì)于痛風(fēng)的治療效果,更年期吃百合有哪些好處

一、百合的藥理作用

鎮(zhèn)咳祛痰作用

1、鎮(zhèn)咳作用小鼠用SO?引咳法，觀察其鎮(zhèn)咳效果。有明顯的鎮(zhèn)咳作用。

2、祛痰作用用酚紅比色法，氣管最后用0.5mlNaHCO?沖洗，于546nm處測(cè)定吸收度，并從酚紅標(biāo)準(zhǔn)曲線中求出氣管排出酚紅量。有顯著的祛痰作用。

鎮(zhèn)靜作用

小鼠停食8小時(shí)后，分別ig百合20g/kg，用酸棗仁作陽(yáng)性對(duì)照，空白用生理鹽水，給藥30分鐘ip戊巴比妥鈉40mg/kg，以翻正反射消失到恢復(fù)的時(shí)間作為睡眠時(shí)指標(biāo)。同時(shí)觀察對(duì)戊巴比妥鈉閾下劑量睡眠率的影響。均具有顯著地增加戊巴比妥鈉睡眠時(shí)間及閾下劑量的睡眠率，提示有明顯的鎮(zhèn)靜作用。

滋陰潤(rùn)肺作用

1、肺氣虛模型游泳實(shí)驗(yàn)表明，百合、卷丹以10g/kg劑量ig給于小鼠，并與黃芪（10g/kg）對(duì)照，有顯著的延長(zhǎng)游泳時(shí)間，三者的P值均

2、甲亢陰虛模型耐缺氧實(shí)驗(yàn)，用甲狀腺素0.3mg/只制成小鼠模型。結(jié)果百合加甲狀腺素組和卷丹加甲狀腺素組，明顯延長(zhǎng)小鼠耐缺氧能力，其P值分別為P

3、對(duì)腎上腺皮質(zhì)激素所致陰虛模型負(fù)荷游泳實(shí)驗(yàn)，取雄性小鼠，分生理鹽水組、強(qiáng)的松龍（40mg/kg/次）造型組和藥物（ig10g/kg）加強(qiáng)的松龍組。結(jié)果百合對(duì)腎上腺皮質(zhì)功能衰竭起顯著性的保護(hù)作用（P

4、對(duì)小鼠以2，4-二硝基氯苯（DNCB）所致遲發(fā)型過敏反應(yīng)亦有顯著的抑制作用。

二、百合怎么吃有營(yíng)養(yǎng)

1、百合粥：

取百合粉50克， 粳米60克，先將百合與米分別淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水，用小火煨煮。等百合與 粳米熟爛時(shí)，加糖適量，即可食用。對(duì)中老年人及病后身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內(nèi)加入 銀耳，有較強(qiáng)的滋陰潤(rùn)肺之用；加入 綠豆，可加強(qiáng)清熱解毒之效。

2、百合湯：

將百合除去雜質(zhì)洗凈，在清水中反復(fù)漂洗后加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一并食用，可作 結(jié)核病患者的食療佳品。食用時(shí)雖略帶苦味，但細(xì)細(xì)品味則苦中帶甜，令人回味；若放入冰箱存放一會(huì)兒，又是極好的冰鎮(zhèn)飲料。

3、百合煎：取百合粉30克， 麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙 枇杷葉10克，加水煮，有 養(yǎng)陰解表、潤(rùn)肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每日頻頻飲其汁，可治口舌生瘡。

4、百合蒸：用鮮百合瓣與蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺熱咳嗽。

5、百合炒：取百合粉50克，里脊片50克，用鹽、蛋清、濕淀粉拌和，同入油鍋翻炒至熱，加入適量的調(diào)味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補(bǔ)益五臟、養(yǎng)陰清熱的作用；胃口不開、食欲下降者食用此菜，還能增進(jìn)食欲。

三、百合對(duì)于痛風(fēng)的治療效果

痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所引起組織損傷的一組異質(zhì)性疾病，多由于遺傳性缺憾，使黃嘌呤氧化酶等缺乏或活性改變，體內(nèi)嘌呤合成加速，內(nèi)源性尿酸生成增多而排出減少，超過腎臟清除能力時(shí)，尿酸即在體液及組織內(nèi)積聚，最后結(jié)晶會(huì)在耳廓、關(guān)節(jié)、四肢遠(yuǎn)端等處沉積，形成痛風(fēng)石。痛風(fēng)的臨床癥狀常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎的癥狀，如關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動(dòng)受累甚至僵硬、畸形等，有的甚至累及心臟、腎的病變。

痛風(fēng)患者在日常飲食上，應(yīng)遵循低嘌呤的飲食原則，而百合薏米粥可作為痛風(fēng)患者的主食，以此來治療痛風(fēng)病，且療效較為顯著。

百合薏米粥的做法如下：干百合60克，薏米60克，粳米60克，將上述三味食材洗凈后放砂鍋內(nèi)煮粥即可。每日一次作為主食食用，連續(xù)食用一個(gè)月，癥狀消失后，仍需堅(jiān)持食用，每周至少1~2次，以防止痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

值得注意的是，在日常飲食中，痛風(fēng)患者要忌食高嘌呤食物，如沙丁魚、海鮮、牛羊肉、動(dòng)物肝臟類等食物以及酒類，以減少血中尿酸的生成。

四、更年期吃百合有哪些好處

驗(yàn)方：百合100克，水煎當(dāng)茶飲；還可用百合50克，粳米100克同煮粥食用。

點(diǎn)評(píng)：更年期綜合征在中醫(yī)學(xué)亦稱“經(jīng)絕前后諸證”。多因女性在經(jīng)斷之年，先天腎氣漸衰，即將絕經(jīng)，精血不足，導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào)所致。肝郁火旺是發(fā)病的常見誘因，痰濕或瘀血阻滯常使病情加重或發(fā)展。故本病之本雖在腎，標(biāo)卻在心、肝、脾，尤以心肝更為突出。因此，滋陰補(bǔ)腎、壯骨填髓是治本之法，疏肝解郁、健脾和胃為對(duì)癥之策，而益氣化痰、活血化瘀則能防止病情發(fā)展。除用百合做茶飲或煮粥吃外，還可選用鮮百合120克，加蜂蜜蒸軟，時(shí)時(shí)含一片。也可以用數(shù)個(gè)新鮮百合搗汁，沖以溫開水飲服。

更年期女性可多吃有滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、健脾祛濕等作用的食材，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助建立身體新的平衡。常用的食療方如：甲魚枸杞湯、糯米粥、羊肉燉栗子等。此外，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，如太極拳、八段錦、慢跑、體操、散步等活動(dòng)，改善體內(nèi)代謝。

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