在地震時(shí)該如何緊急自救呢,地震逃生的法則有哪些

一、地震時(shí)如何緊急救助

一、平時(shí)的準(zhǔn)備

地震災(zāi)害多數(shù)是震波造成的，如建筑物結(jié)構(gòu)損壞倒塌、瓦斯外洩、電線短路引起火災(zāi)、或者未妥善固定的重物掉落造成傷亡。針對(duì)引起地震的災(zāi)害，我們可以采取下列的各項(xiàng)預(yù)防措施。

1. 辨識(shí)居住環(huán)境的地震危害因子，高處懸掛物品應(yīng)妥善固定，櫥柜門閂宜緊鎖。

2. 大廳或廚房?jī)?nèi)，易碎玻璃物品、危害物質(zhì)或易燃液體及重物不要放置于高處，避免地震發(fā)生掉落或溢出之危險(xiǎn)。

3. 置物柜或書架要固定栓牢。

4. 居住或工作場(chǎng)所事先準(zhǔn)備好緊急應(yīng)變包，并放置隨手可拿到的地方。緊急應(yīng)變包備有手電筒、電池、指揮棒?。

5. 平時(shí)確認(rèn)安全的避難處，并熟記疏散路線。

二、地震時(shí)的應(yīng)變

1. 大地震時(shí)，迅速在堅(jiān)固之梁柱、家俱或桌子下躲避，保護(hù)頭部并抓住固定物，采取“蹲下、掩護(hù)、穩(wěn)住 ”安全避難姿勢(shì)。

2. 不要貿(mào)然往外跑，以免遭落物擊傷。必要時(shí)地震停止后再疏散。

3. 遠(yuǎn)離窗戶、玻璃及易碎物、高處重物及化學(xué)品，以免因物品掉落而受傷。

4. 注意不要被天花板上的物品(如燈具)掉落下來砸傷。

5.如果正在使用火，立即將火熄滅。

6.勿使用電梯。

7. 如果時(shí)間許可，將房間門打開，以免地震引起門變形卡死，后續(xù)無法疏散。

8.緊急事件請(qǐng)撥打119求救。

二、地震逃生五個(gè)法則

1.躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

地震中大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。此時(shí)要在重心較低且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，至少也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

地震時(shí)，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次。第一次機(jī)會(huì)在大晃動(dòng)來臨之前的小晃動(dòng)之時(shí)。即在感知小的晃動(dòng)瞬間，即刻互相招呼：“地震!快關(guān)火!”關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機(jī)會(huì)在大晃動(dòng)停息的時(shí)候。在發(fā)生大晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，如放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險(xiǎn)的。應(yīng)在大的晃動(dòng)停息后，再一次去關(guān)火。

第三次機(jī)會(huì)在著火之后。即便發(fā)生失火的情形，在1~2分鐘之內(nèi)還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。

3.不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

4.將門打開，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。因此有余震時(shí)請(qǐng)將門打開，保留出口。平時(shí)要先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法。

5.戶外要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處

當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。

在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。故不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。

在繁華街區(qū)、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

三、地震逃生的自救知識(shí)

大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口。平時(shí)要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。

四、地震后我們?cè)摫３衷鯓拥男膽B(tài)

人類是在災(zāi)難中生存和發(fā)展起來的。面對(duì)不以人意志為轉(zhuǎn)移的突發(fā)事件，抱怨憤怒無濟(jì)于事，也于事無補(bǔ)。這時(shí)若能保持良好的心態(tài)和理性的反應(yīng)，就能積極應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，減少傷亡和損失。地震心理學(xué)上有一個(gè)“12秒自救機(jī)會(huì)”，即地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機(jī)會(huì)。否則，兇多吉少。日本曾有統(tǒng)計(jì)，發(fā)生地震時(shí)被落下物砸死的人，超過被壓死的人，可見冷靜和好心態(tài)就是逃生力和減災(zāi)力。

保持良好心態(tài)，往往能規(guī)避突發(fā)事件所帶來的災(zāi)害。人在遭遇突發(fā)事件時(shí)，不同的人心理反應(yīng)是不一樣的，心理素質(zhì)較好者，也會(huì)感到緊張害怕，但大腦清醒，肌肉有力，反應(yīng)敏捷，行動(dòng)有力;心理素質(zhì)不好者，如平素膽小怕事者，見災(zāi)難臨頭會(huì)目瞪口呆，不知所措，不知趕快逃離，最終遭致危險(xiǎn)。盡管每一個(gè)人面對(duì)恐慌、災(zāi)難、死亡等危險(xiǎn)，都會(huì)感到擔(dān)心、害怕，這是人之常情，也是心理表現(xiàn)的應(yīng)有之義。但是，除了這些“應(yīng)有之義”之外，人們更應(yīng)該表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的一面，害怕不是辦法，擔(dān)心無濟(jì)于事，既來之，則安之，坦然面對(duì)，設(shè)法解決，這才是成熟心理的凸顯。

人對(duì)突發(fā)事件的反應(yīng)方式，既與個(gè)體特征有關(guān)，也與訓(xùn)練有關(guān)，平素加強(qiáng)人們對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)付能力的訓(xùn)練，特別是對(duì)心理素質(zhì)較差的個(gè)體進(jìn)行這種訓(xùn)練，是非常有益的。

發(fā)生地震后，可能很多人內(nèi)心都會(huì)存在抱怨的心理，抱怨的同時(shí)又在恐慌。甚至有的震區(qū)的人，對(duì)于高層的建筑物、電梯等，都心有余悸。其實(shí)，這時(shí)候最需要的就是多對(duì)自己進(jìn)行情緒上的安撫，學(xué)習(xí)面對(duì)災(zāi)難的危機(jī)處理，才能增強(qiáng)對(duì)于地震等突發(fā)事件的處理能力和心理承受能力。

地震逃生方法和自救方法是哪些

當(dāng)發(fā)生地震時(shí)，你懂得如何逃生自救嗎?下面就讓懂視小編告訴你地震逃生方法和自救方法是哪些，一起來看看吧!
地震逃生方法震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體旁、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚?。身體應(yīng)采取伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢(shì)。同時(shí)，抓住桌腿等牢固的物體。
發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。
不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸蛉細(xì)夤芫€破裂泄漏的易燃易爆氣體。
震后自救方法1、地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，一定要樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你。
2、地震后，往往還有多次余震發(fā)生，避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。
3、保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻(但粉塵污染的防護(hù)需干燥的織物來捂住口鼻)。
4、設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
5、維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，可用不透水的東西接水以備所需，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
家中躲地震的原則一、室內(nèi)避震條件好的，要首選室內(nèi)。若建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。能形成?生命三角空間?的地方才是最佳躲避地點(diǎn)。如承重墻墻角、大冰箱旁邊、堅(jiān)固的家具旁邊、廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。危急中也可以選擇桌子、床，在其旁邊抱頭屈膝，讓頭部低于床和桌子的高度，而且盡可能用枕頭、椅墊保護(hù)住頭部，這樣可以更有效地躲避垮塌物體對(duì)人體的傷害，等主震后再逃生。千萬不能選擇在陽(yáng)臺(tái)或靠近外墻的地方躲避，因?yàn)閺牡卣鸬膶?shí)際情況來看，很多樓房最終都是外墻面垮塌，但主體留存。
二、尋找可形成三角空間的地方。如廚房、衛(wèi)生間這樣的小開間，但盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠(yuǎn)些。此外，不要鉆進(jìn)柜子或箱子里，一旦鉆進(jìn)去后，肯定會(huì)喪失主動(dòng)性，不僅會(huì)錯(cuò)過逃生機(jī)會(huì)，還不利于被救。
三、近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi)。一旦被困，要設(shè)法與外界取得聯(lián)系，除用手機(jī)聯(lián)系外，也可通過敲擊管道和暖氣片，或打開手電筒利用聲、光方式進(jìn)行聯(lián)系。
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1.地震逃生基本措施
2.地震逃生自救十大法則與四大常識(shí)
3.地震十大逃生法則
4.地震時(shí)的自救逃生方法有哪些
5.地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施
6.地震逃生時(shí)注意什么

地震時(shí)逃生的四種措施有哪些

地震雖然是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低，下面是我整理的QQQ，歡迎閱讀。

地震時(shí)逃生的四種措施 1.大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

地震中逃生的措施 (一) 地震發(fā)生時(shí)室內(nèi)正確逃生方式

震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體旁、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。 身體應(yīng)采取伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢(shì)。同時(shí)，抓住桌腿等牢固的物體。

保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻。

不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸蛉細(xì)夤芫€破裂泄漏的易燃易爆氣體。

(二)地震發(fā)生在公共場(chǎng)所怎樣逃生

聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用堅(jiān)硬物等用品保護(hù)頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮 ，有組織地撤離。在商場(chǎng)、書店、展覽館、地鐵等處選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái);避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。在行駛的電(汽)車內(nèi)抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

(三)地震發(fā)生在戶外怎樣逃生

1.就地選擇開闊地逃生 蹲下或趴，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;保護(hù)頭部;不要隨便返回室內(nèi)。

2.避開高大建筑物或構(gòu)筑物 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下。;

3.避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物 變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。

4.避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所 狹窄的街道;危舊房屋，危墻;女兒墻、高門臉、雨蓬下;磚瓦、木料等物的堆放處。

(四)地震發(fā)生在學(xué)校怎樣逃生

正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。必要時(shí)應(yīng)在室外上課，不要回到教室去。

地震中逃生的方法 1、晃動(dòng)時(shí)請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固的家具下面

地震時(shí)大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這時(shí)要選擇重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓住桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

2、搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

大地震時(shí)，如果在使用明火，首先要即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。但在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐上面的水壺等會(huì)滑落下來，很危險(xiǎn)。

3、不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近。

4、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，因此要先將門打開，確保出口。平時(shí)要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，如準(zhǔn)備好梯子、繩索等。

5、戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處

當(dāng)大地劇烈搖晃、站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)密集時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入牢固的建筑物中躲避反而會(huì)比較安全。

6、在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動(dòng)。就地震而言，地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來，但一定要鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧。以壓低身體的姿勢(shì)避難，并做到絕對(duì)不吸煙。

7、搭乘電梯的話，最好迅速離開

發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。萬一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

8、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛，這時(shí)要將車靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，讓出道路的中間部分。

9、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。

10、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

地震發(fā)生時(shí)應(yīng)采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。

11、不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

地震逃生法則 地震逃生自救5大法則

1、為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

2、搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。

為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

3、不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

4、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口。

平時(shí)要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。

5、戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處

當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。

在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

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