大s為懷孕開葷喝雞湯,醫(yī)生：營養(yǎng)均衡易受孕

大s和汪小菲婚后，一直被傳積極造人，但是不見動(dòng)靜，據(jù)說急壞了大s的婆婆張?zhí)m，徐媽媽更是放心不下。近日，徐媽媽松口表示素食主義的女兒已經(jīng)開始吃葷，不但開始喝雞湯，吃火鍋也會(huì)吃兩片肉，婆婆張?zhí)m也開始用阿膠幫大s調(diào)理身體。而民間也確實(shí)有說法稱吃素和過瘦的女性不易受孕。記者昨日也采訪了相關(guān)專家，解讀瘦與受孕之間的關(guān)系。

●暫停表演工作：

大s為懷孕又增重又吃肉未嫁人前，大s對(duì)于美的追求嚴(yán)苛到“變態(tài)”的境界，而為了保持身材和皮膚，她常年保持吃素習(xí)慣。嫁人后，大s自然有傳宗接代的生子壓力，加上汪小菲是獨(dú)子，生孩子的事被提上重要議程。但已經(jīng)36歲的大s的肚子卻遲遲沒有動(dòng)靜，妹妹小s已經(jīng)是三個(gè)孩子的媽，讓大s多少有些著急，不但不再為了保持身材而控制飲食，近日更傳出來素食主義的她，為懷孕也開葷了。最近現(xiàn)身的大s明顯珠圓玉潤(rùn)，臉圓手臂粗，胸部也升級(jí)1個(gè)罩杯，甚至現(xiàn)場(chǎng)有媒體質(zhì)疑她的體重沖破50公斤，馬上被大家聯(lián)想到她已經(jīng)懷孕，但大s澄清自己沒懷孕，還在努力中，且暫時(shí)不會(huì)再拍電影或戲，要專心養(yǎng)身體求子：“如果有成功，我想大家應(yīng)該用肉眼就可以看得出來，最近還在努力當(dāng)中，有好消息的話我自己也藏不住?！彼龔?qiáng)調(diào)：“希望大家祝福，不要給我壓力。”

對(duì)于增重，她表示聽說女生脂肪多較容易懷孕，所以刻意恢復(fù)到“健康的體重”。她稱：“現(xiàn)在的體重是10年來最胖的，當(dāng)然老公很喜歡現(xiàn)在的樣子?！倍髎媽媽透露女兒開始喝雞湯、吃火鍋也開始涮肉，她對(duì)女兒現(xiàn)在的狀態(tài)表示：“既要養(yǎng)生又要生小孩，總有一邊要暫時(shí)犧牲吧?！?/p>

●生殖學(xué)專家：

瘦到內(nèi)分泌失調(diào)不易受孕大s說脂肪多容易懷孕，記者身邊也有朋友因?yàn)樘荻灰资茉?，因此看中醫(yī)調(diào)理，胖瘦與懷孕的關(guān)系大嗎？西安市第四醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科主任趙靜表示：“一般來說，如果減肥瘦到營養(yǎng)不良，影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，就會(huì)影響到懷孕。健康的瘦不會(huì)影響受孕。但是對(duì)大齡女性來說，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵子的質(zhì)量和數(shù)量會(huì)下降，不過36歲還是有機(jī)會(huì)自然懷孕。對(duì)普通女性來說，最佳的懷孕期是25歲到30歲之間。”

●營養(yǎng)學(xué)專家：

補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利懷孕大s放棄吃素，開始喝雞湯、吃肉，這樣的做法有科學(xué)依據(jù)嗎？交大一附院營養(yǎng)科副教授段瑪瑙表示：“這是不確定的。懷孕有男女雙方面的原因，又與壓力、心情都有關(guān)系。有一種說法是吃堿性東西容易生男孩，其實(shí)這都沒有經(jīng)過科學(xué)論證，生男生女與遺傳基因有很大的關(guān)系?！倍f到長(zhǎng)期吃素的影響，段教授表示：“吃素會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均，抵抗力差，免疫力下降，這樣肯定不利于懷孕。準(zhǔn)備懷孕要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。”

這些明星都吃素除了大s以外，明星中的素食主義者不在少數(shù)。范曉萱不知道是不是受到了好姐妹大s的影響，也一直吃素。劉若英也吃素好長(zhǎng)一段時(shí)間了，素的比薩和火鍋是最愛。“天后”王菲更是素食的推崇者，而且還被評(píng)為亞洲最性感的吃素女人。她認(rèn)為吃素是對(duì)動(dòng)物的保護(hù)和關(guān)愛。周迅也加入到素食主義隊(duì)伍，理由是為了環(huán)保。

更多人是為了美麗身材嚴(yán)格要求自己，像趙薇生了孩子后就迅速恢復(fù)，歌手林憶蓮雖然當(dāng)了媽媽，但身材仍不走樣，獨(dú)門絕招就是吃素。她表示：“吃素好處很多，不僅可以清瘦一下，還可以徹底改變體質(zhì)，連帶皮膚也可以變好。這樣大約7個(gè)月瘦了5公斤?！辈桃懒郑ㄎ⒉楸３稚聿某运?，青菜只吃用白水燙過的，對(duì)自己特別狠。

也有些人吃素的原因比較特別，鐘欣桐吃素的理由竟然是因?yàn)闋敔斎ナ溃杏X孤單，開始吃素。

那些懷孕生子的女星們，究竟有多難？

這些年來，大家似乎都很關(guān)注女星在結(jié)婚生子后的生活，前有楊冪，楊穎，現(xiàn)在也有趙麗穎。說實(shí)話，想要在娛樂圈長(zhǎng)期紅下去是非常艱難的，不僅需要大量的作品，還需要有很高的熱度。而趙麗穎就曾經(jīng)是兩者兼得的，但本來就不順利的她，還是被懷孕生子這個(gè)階段所拖累了。從結(jié)婚到懷孕，再到生子，趙麗穎所用的時(shí)間并不多，但如今復(fù)出，早就已經(jīng)被不少的小花所代替了，?旺夫女星?也變成了楊紫。

不僅趙麗穎遭遇到這些尷尬的境遇，還有大S也是遭遇了更加難堪的畫面。曾經(jīng)是一代的美容達(dá)人大S，曾經(jīng)也是以?紙片人?著稱的。但為了懷孕順利產(chǎn)子，一向素食的大S開葷了，本來就是易胖體質(zhì)的她，體重瞬間暴增，連她自己都坦言不敢上稱。

如今的大S好不容易瘦身下來了，但已經(jīng)錯(cuò)過了事業(yè)拼搏的最佳年齡。在接受采訪的時(shí)候，大S不禁要失落地說出了現(xiàn)在的境況，大家找她拍戲，都是媽媽之類的角色，甚至最老的角色是出演王大陸的媽媽，這是不是太夸張了呢？不過娛樂圈就是一個(gè)這樣現(xiàn)實(shí)的地方，殘酷到?jīng)]有人可以動(dòng)搖這樣的規(guī)則。

還有就是張歆藝了，她也是因?yàn)閼言卸兣至瞬簧伲幸驗(yàn)樵诋a(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，所以沒有立刻減肥瘦身。但在節(jié)目當(dāng)中，她也表示了自己的焦慮。對(duì)于生完孩子的母親，大眾的輿論并沒有很友好，被拍到素顏的照片時(shí)候，大家都是有很多吐槽和質(zhì)疑的聲音。

而穎兒也是遭遇到產(chǎn)后焦慮的女星之一，在家坐月子的時(shí)候，穎兒就已經(jīng)是非常不安了，沒有估計(jì)到身體，就開始在坐月子的時(shí)候減肥了。一般的人在坐完月子后都是會(huì)胖的，但穎兒硬生生的瘦掉了26斤。請(qǐng)問是不吃不喝嗎？小編真的很想知道是怎樣做到的。

娛樂圈從來就沒有公平可言，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷到你不敢想象的。但既然選擇了這條道路，相信她們也已經(jīng)預(yù)算到了這種遭遇。但不得不說的是，真是太心酸了。

子宮內(nèi)膜太薄難著床，增加受孕率要補(bǔ)對(duì)營養(yǎng)！

作者＼微笑藥師 廖偉呈

微笑曾經(jīng)分享過Q10、肌醇及DHEA應(yīng)用于不孕癥相關(guān)文章，本周微笑想帶大家一起聊聊子宮內(nèi)膜過薄與懷孕成功率的關(guān)系，以及大家更在意的補(bǔ)充什么營養(yǎng)可能有幫助。

一、子宮內(nèi)膜過薄，影響懷孕機(jī)率

在所有不孕癥的原因當(dāng)中，胚胎著床的問題是最難被克服的原因之一。即使經(jīng)由人工受孕或試管嬰兒，甚至于胚胎品質(zhì)很好，一旦植入后，能不能順利懷孕往往都不是一般臨床醫(yī)師所能預(yù)測(cè)的。在所有可以用來評(píng)估子宮內(nèi)膜的方法中，子宮內(nèi)膜的厚度是最簡(jiǎn)單而可靠的調(diào)整方向，也是能否著床的決定因子之一。

一般而言， 子宮內(nèi)膜的厚度太?。ㄐ∮?mm以下），除了不易受孕外，早期妊娠流產(chǎn)的機(jī)率也會(huì)大為提高 。因此，如何改善子宮內(nèi)膜的厚度也成為一項(xiàng)重要的課題。

最常見會(huì)發(fā)生子宮內(nèi)膜厚度太薄的原因如下：

1.多次人工流產(chǎn)： 人工流產(chǎn)或是藥物流產(chǎn)，會(huì)嚴(yán)重傷害子宮內(nèi)膜，造成子宮內(nèi)膜無法正常增厚，而有月經(jīng)少、不易受孕的狀況。

2.年齡因素： 年齡大，月經(jīng)量減少，也是子宮內(nèi)膜薄的原因。

3.子宮畸形： 先天性畸形造成的子宮內(nèi)膜薄，臨床上較難被治療。

4.黃體功能不足、內(nèi)分泌失調(diào)： 由于子宮內(nèi)膜是因著黃體素上升而增厚，若是黃體功能不足、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，也會(huì)造成內(nèi)膜周期變化紊亂、子宮內(nèi)薄變薄。

5.其他原因： 子宮腔曾經(jīng)手術(shù)、子宮內(nèi)膜異位、子宮息肉、多囊性卵巢癥候群、排卵障礙都有可能破壞子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。

6.服用傳統(tǒng)排卵藥： clomid或clomiphene。

推薦閱讀：難著床易流產(chǎn)，慢性子宮內(nèi)膜發(fā)炎害不孕

然而子宮內(nèi)膜的厚度是有所變化（如下圖）。因此，一些經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)自己子宮內(nèi)膜厚度有點(diǎn)異常情況出現(xiàn)的患者，不要過度擔(dān)憂自己的身體狀況。

要綜合了自己的身體狀況后，才能初下定論，建議最好是詢問專業(yè)的醫(yī)生，這樣不僅能解決了你的疑惑，而且可信度也高，比自己的妄自猜測(cè)準(zhǔn)確多了。

二、補(bǔ)充維生素E、L-arginine可以養(yǎng)厚子宮內(nèi)膜厚度

研究顯示子宮內(nèi)膜偏薄與子宮橈動(dòng)脈血液流動(dòng)阻力偏高有關(guān)，影響上皮細(xì)胞生長(zhǎng)而降低血管內(nèi)皮成長(zhǎng)因子的表現(xiàn)，連帶降低子宮內(nèi)膜血管新生作用導(dǎo)致血液循環(huán)下降，導(dǎo)致內(nèi)膜生長(zhǎng)受阻而偏薄，于是學(xué)者認(rèn)為改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)可能有助于改善子宮內(nèi)膜偏薄的問題。

眾人皆知素有生育醇美稱的維生素E可以改善微細(xì)血管循環(huán)，而大名鼎鼎的Sildenafil及精胺酸也可以借由調(diào)控一氧化氮及PDE抑制來達(dá)到擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)。到底這些成份對(duì)于改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)是否有幫助呢？

2010年4月一篇發(fā)表在的美國婦產(chǎn)科專業(yè)期刊懷孕與不孕（Fertility and sterility）的人體前導(dǎo)性觀察研究（pilot observational study），探討補(bǔ)充維生素E、L-精胺酸、Sildenafil是否能改善子宮橈動(dòng)脈（URA）的血流量？以改善子宮內(nèi)膜偏薄婦女內(nèi)膜的生長(zhǎng)。

研究共收錄61名子宮內(nèi)膜厚度低于8mm、子宮橈動(dòng)脈血液流動(dòng)阻力大于0.81（檢驗(yàn)于排卵前1?2天測(cè)量）且曾有不孕狀況的女性（年齡23?44歲）。

在整個(gè)月經(jīng)周期中投予不同制劑，其中25名女性每日服用600毫克維生素E（分三次服用）、9名女性每日服用6公克（分四次服用）、12名女性每天 *** 投予Sildenafil 100mg（分四次塞）、另外10名女性為對(duì)照組，研究這些方法是否可以增加子宮橈動(dòng)脈（URA）的血流量。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充600毫克維他命E，72%受試者子宮橈動(dòng)脈的流量有改善，52%受試者子宮內(nèi)膜厚度有增厚；每天給予L-精氨酸發(fā)6公克反應(yīng)率各為89%（子宮橈動(dòng)脈流量）及67%（子宮內(nèi)膜厚度）；每天 *** 投予100mg Sildenafil，反應(yīng)率皆為92%。

顯示口服維生素E、L-精胺酸及 *** 投予Sildenafil能改善子子宮橈動(dòng)脈的血流，可能有助于子宮內(nèi)膜的增厚，尤其是維生素E及 *** 投予Sildenafil組別，增加受孕比例較明顯。而然該研究仍屬小型前導(dǎo)性研究，仍需更大型隨機(jī)安慰劑對(duì)照組研究來佐證上述方式的效力。

推薦閱讀：肌膚搔癢抗燥免操煩，兩大維生素滋潤(rùn)又能防感冒！

另外值得一提的是，子宮內(nèi)膜薄可以透過飲食及運(yùn)動(dòng)增厚、改善，子宮內(nèi)膜厚度正常對(duì)于順利著床有很大的幫助， 在嘗試懷孕或是進(jìn)入人工試管療程前，建議可以利用3?6個(gè)月的時(shí)間調(diào)養(yǎng)子宮 ，相信可以提高胚胎著床機(jī)率，成功懷孕！

【微笑藥師網(wǎng)】授權(quán)轉(zhuǎn)載　原文出處【增加子宮內(nèi)膜厚度：維生素E及精胺酸(L-arginine)】

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/115088.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 廣州選美冠軍僅39公斤引吐槽,回應(yīng)：···

下一篇: 苦苣菜如何涼拌,,,苦苣菜有哪些功效···