一、艾灸的方法有幾個(gè)
高血壓這個(gè)詞在生活中經(jīng)常被提到,高血壓對(duì)人體的危害非常大,會(huì)導(dǎo)致一系列的疾病出現(xiàn),為了對(duì)高血壓進(jìn)行精準(zhǔn)描述,醫(yī)學(xué)上對(duì)高血壓進(jìn)行分型,今天就來(lái)了解這方面
艾灸的操作方式很多,主要有艾炷灸、艾條灸、溫針灸等。
1、艾條灸
艾條灸法就是將艾絨卷制而成的圓柱,直徑為1.5厘米、長(zhǎng)20厘米,有的也加一些藥物,稱為藥艾條。灸治時(shí)將艾條一端點(diǎn)燃,對(duì)準(zhǔn)穴位,并與穴位保持一定的距離,以使用者感覺(jué)溫?zé)釣橐恕?/p>
2、艾炷灸
艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷,直接或間接地放在皮膚上,從上端點(diǎn)燃。如果直接放在皮膚上,艾炷燃盡后才換炷再灸,皮膚局部就會(huì)燙傷起皰以產(chǎn)生無(wú)菌性化膿,稱為化膿灸,又叫瘢痕灸。唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》里說(shuō)的“若要安,三里常不干”,就是指足三里處的瘢痕灸。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物,如生姜片、蒜片、附子餅、食鹽等,不但能防止?fàn)C傷皮膚,還能發(fā)揮這些襯隔藥物的作用,增強(qiáng)灸療效果。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉,隔蒜灸可用于治療毒蟲(chóng)咬傷等。
3、溫針灸
溫針灸是在針刺得氣后,留針在適當(dāng)?shù)纳疃?,將一團(tuán)艾絨纏繞于針柄或?qū)⒁恍〗匕瑮l套置在針柄上,然后點(diǎn)燃艾絨或艾條,直至燃盡,使熱力通過(guò)針體傳入體內(nèi),從而同時(shí)起到針和灸的作用。
二、艾灸的三個(gè)階段
1、初級(jí)階段:
最基本的身體反應(yīng)就是出現(xiàn)熱感的傳遞。這種熱感可能會(huì)出現(xiàn)在局部也可能是全身性的。
2、中級(jí)階段:
已知病灶部位會(huì)出現(xiàn)酸麻脹痛抽損癢冷等不同的反應(yīng)。同時(shí)未知的身體部分區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)類似的感受,這往往是身體潛在病灶的艾灸反應(yīng),遇到這種情況,病人應(yīng)當(dāng)給予重視,并加以理性的分析,同時(shí)采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。
這個(gè)階段身體熱力傳感仍然存在,特定區(qū)域會(huì)出現(xiàn)跳動(dòng),冒水泡的感覺(jué),均屬正常的艾灸反應(yīng)。慢性病人這個(gè)階段持續(xù)時(shí)間一般比較長(zhǎng),會(huì)有數(shù)月的時(shí)間。病癥較輕的病人,則很短,可能數(shù)天或者十幾天就會(huì)消失。
3、高級(jí)階段:
這個(gè)階段身體施灸前的各種不適癥狀基本消失。但是仍然會(huì)有個(gè)別的身體區(qū)域還會(huì)有偶發(fā)性的經(jīng)絡(luò)跳動(dòng)。熱力出現(xiàn)和傳遞非常快,一般在瞬間或者不到一分鐘內(nèi)傳遍全身,5-10分鐘后身體會(huì)出現(xiàn)異常清涼的感覺(jué)。
身體還會(huì)出現(xiàn)任督熱力循環(huán)傳遞,帶脈熱力傳遞,會(huì)陰有規(guī)律的跳動(dòng),自發(fā)式的腹式呼吸,全身清涼,閉眼會(huì)有白光或者山川,森林,流水等情況出現(xiàn)。因個(gè)人體質(zhì)及機(jī)緣不同,出現(xiàn)的狀況也會(huì)有所不同。此階段是為高級(jí)階段。。
特別是高級(jí)階段我所講述的一些現(xiàn)象,聽(tīng)者不可強(qiáng)求!比如光團(tuán),比如山川,河流,森林,等等。因?yàn)楣鈭F(tuán)因個(gè)人體質(zhì)和病情的不同,出現(xiàn)的顏色也不一樣。會(huì)有紅色,白色,黃色等。有的光團(tuán)會(huì)出現(xiàn)在頭頂,有的則是身體被光團(tuán)包圍。這些都跟個(gè)體有關(guān),并無(wú)相同性。
一切有為法,如夢(mèng)幻泡影,如露亦如電,應(yīng)作如是觀。身體出現(xiàn)的這些反應(yīng)同樣也是夢(mèng)幻泡影,不可追求,不可貪戀,順其自然,如是如是!
三、身體各個(gè)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方式
補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生穴
【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無(wú)力、浮腫等癥。
【施灸方穴】百會(huì)、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
【方穴功用】益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方
【方穴主治】為背部膀胱經(jīng)穴位,可用于強(qiáng)身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、關(guān)注學(xué)艾灸,中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
【方穴功用】補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。
呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
【施灸方穴】風(fēng)門(mén)、身柱、肺俞、足三里。
心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
【施灸方穴】風(fēng)門(mén)、曲池、足三里、陽(yáng)陵泉。
消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
【施灸方穴】脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽(yáng)陵泉。
神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
【施灸方穴】大椎、身柱、腎俞、足三里。
泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
【施灸方穴】腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。
四、女人艾灸要注意些什么事項(xiàng)
1、艾灸前最好喝一杯溫水,高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右,稍稍有點(diǎn)燙嘴的。在艾灸的時(shí)候最忌諱喝冷水吃涼飯,如同給艾灸撤火。
2、如果不是風(fēng)濕類疾病,寒性疾病,產(chǎn)后風(fēng)疾病,灸后30分鐘可以著涼水,但是,原則上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要馬上洗手,希望用熱水,高于體溫的,50度左右即可。
3、備孕期剛灸后就不適合馬上同房,這時(shí)的子宮和輸卵管的環(huán)境還很熱,不利于精子的存活。最好灸后24-48小時(shí)候同房,這個(gè)時(shí)候,子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和存活生存。
4、太餓太飽都不適合艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人。
5、大悲大喜大怒,這樣情緒不穩(wěn)定,艾灸的效果會(huì)打折扣。
6、艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經(jīng)絡(luò),不燥,比較柔和,便于點(diǎn)燃。
7、如果是隔姜灸或隔蒜久,那么一定要新姜和鮮蒜,保持新鮮。
8、如果上下前后都有配穴,應(yīng)先灸陽(yáng)經(jīng),后灸陰經(jīng),先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先頭身,后四肢,依次進(jìn)行。
9、施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的,熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上,下午。沒(méi)有時(shí)間的可以晚上,尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。
10、艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水,可以馬上洗澡,但是最好等20-30分鐘后再洗澡,這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài),灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用,此時(shí)在用熱水洗澡會(huì)感覺(jué)很舒服。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/114935.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!