一、什么是竹蓀呢
竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類,形狀略似網(wǎng)狀干白蛇皮,它有深綠色的菌帽,雪白色的圓柱狀的菌柄,粉紅色的蛋形菌托,在菌柄頂端有一圍細致潔白的網(wǎng)狀裙從菌蓋向下鋪開。
竹蓀幼擔子果菌蕾呈圓球形,具三層包被,外包被薄,光滑,灰白色或淡褐紅色;中層膠質(zhì);內(nèi)包被堅韌肉質(zhì)。成熟時包被裂開,菌柄將菌蓋頂出,柄中空,高15-20cm,白色,外表由海綿狀小孔組成;包被遣留于柄下部形成菌托;菌蓋生于柄頂端呈鐘形,蓋表凹凸不平呈網(wǎng)格,凹部分密布擔孢子;蓋下有白色網(wǎng)狀菌幕,下垂如裙,長達8厘米以上;孢子光滑,透明,橢圓形,3——3.5×1.5——2微米。
竹蓀秋季生長在潮濕竹林地,色彩艷麗、具有菌裙,竹蓀分長裙竹蓀和短裙竹蓀。主要分布于中國的福建、云南、四川、貴州、湖北、安徽、江蘇、浙江、廣西、海南等地,其中以福建三明、南平以及云南昭通、貴州織金、四川長寧縣最為聞名。
竹蓀不僅形態(tài)獨異,在烹調(diào)上,其色、香、味也堪稱一絕。它色澤潔白,味道鮮美,清香誘人,口感軟脆,是珍貴的烹飪原料之一。而且竹蓀在烹飪中還具有防腐的特殊作用,用竹蓀做的菜或在吃剩下的菜中放進一點竹蓀,可以放兩三天而不會變質(zhì)。所以竹蓀又被譽為“菌中珍品”、“山珍之王”、“素菜之王”。
竹蓀不僅形態(tài)獨異
竹蓀入饌,始見載于唐代段成式《酉陽雜俎》。南宋陳仁玉《菌譜》,明代潘之恒《廣菌譜》等均有記載。清代《素食說略》“竹松”條記載較詳:“或作竹蓀,出四川。滾水淬過,酌加鹽、料酒,以高湯煨之。清脆腴美,得未曾有?;蚺c嫩豆腐、玉蘭片色白之菜同煨尚可,不宜夾雜別物并搭饋也?!?/p>
二、竹蓀的功效與作用有哪些
【性味】 甘,微苦;性涼。
【功能主治】 補氣養(yǎng)陰,潤肺止咳,清熱利濕。主肺虛熱咳、喉炎、痢疾、白帶、高血壓病、高脂血癥,可用于抗腫瘤的輔助治療。
滋補
竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養(yǎng)陰,潤肺止咳,清熱利濕。
保護肝臟
竹蓀有俗稱“刮油”的作用,能減少腹壁脂肪的積存,有利于肝臟健康,也可以用于輔助減肥。
抗癌
云南苗族人患癌癥的幾率較低,這恐怕與他們經(jīng)常用竹蓀與糯米一同泡水食用有關?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也證明,竹蓀中含有能抑制腫瘤的成分。竹蓀提取物對小鼠肉瘤S180的抑制率為60%,對艾氏腹水癌的抑制率為70%。從竹蓀中分離得到1種甘露聚糖和2種水溶性葡聚糖,對小鼠移植肉瘤S180有抑制作用。
促進有絲分裂作用
竹蓀中提出了2種多糖(T-3-Ad和T-4-N)和1種結合多糖組分(T-2-A),具有明顯的有絲分裂和集落刺激因子誘導功能。
保護皮膚
竹蓀對于改善皮膚的衰老狀態(tài)卓有良效。它含有多種氨基酸,對皮膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用。不僅可顯著提高機體免疫能力,而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧,以供給組織細胞。同時,還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強,活力增大,處于健康狀態(tài),從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤,達到美容的效果。
其它作用
祖國醫(yī)學認為,竹蓀具有健脾益胃的作用,對于脾胃消化功能有很大的裨益。用竹蓀制作的菜肴,如竹蓀汽鍋雞、竹蓀銀耳等,對人體可起到滋補強壯的作用。而竹蓀莼菜湯則可降低血壓和血脂。
三、竹蓀的營養(yǎng)價值是什么
在食用菌中,竹蓀以其身形俊美動人而著名。它主產(chǎn)于西南地區(qū),別名有竹參、竹笙、竹萼、竹筍菌等。竹蓀營養(yǎng)豐富,是高蛋白、低脂肪的健康食品。每100克干品竹蓀含粗蛋白19.4克、粗脂肪2.6克、碳水化合物60.4克、粗纖維8.4克、氨基酸16種,其中谷氨酸是竹蓀味道鮮美的物質(zhì)基礎。
據(jù)測定干竹蓀中含蛋白質(zhì)19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物總量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纖維8.4%,灰分9.3%。其對高血壓、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還具有特異的防腐功能,夏日加入竹蓀烹調(diào)的菜、肉多日不變餿。
竹蓀富含氨基酸,還有蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),是食療佳品,可以鎮(zhèn)痛、補氣、降血壓;長期食用還能調(diào)整中老年人血脂,可治痢疾、牙痛、支氣管炎、白血病、風濕病、婦科病等。
竹蓀的有效成分可補充人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),提高機體的免疫抗病能力。
竹蓀中的多糖,均勻多糖和非均勻多糖都含量豐富,如膳食纖維素、D-半乳糖、D-甘露醇、木糖、葡萄糖等。竹蓀多糖具有明顯的機體調(diào)節(jié)功能和防病作用,因而日益受到人們的重視。
竹蓀的營養(yǎng)價值很高,既符合天然、綠色、健康的未來全球飲食發(fā)展趨勢,又有排毒、養(yǎng)顏、養(yǎng)生的現(xiàn)實意義,日常生活中不妨多吃。
四、竹蓀真的可以治療癌癥嗎
竹蓀不僅僅是一種營養(yǎng)價值非常高的菌類食物,而且還具有一定的抗癌功效,非常不錯,接下來就給大家說說具體的功能:
竹蓀主要生理功能
1)、調(diào)節(jié)免疫功能:
竹蓀多糖可顯著提高機體巨噬細胞的吞噬系數(shù),并可刺激抗體的產(chǎn)生,從而增強人體的免疫功能。
2)、抑制腫瘤:
竹蓀多糖對癌細胞具有很強的抑制作用,具有抗腫瘤活性。據(jù)報道國外已開始將竹蓀多糖,作為原發(fā)性肝癌等惡性腫瘤的輔助治療藥物,用于二期臨床,結果顯示具有不同程度的抗癌活性。
竹蓀中膳食纖維的生理功能
調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群和輔助抑制腫瘤作用:膳食纖維可改善腸內(nèi)菌群,使雙歧桿菌等有益菌活化繁殖,從而抑制腸內(nèi)有害菌的繁殖,并吸收有害菌所產(chǎn)生的二甲基聯(lián)氨等致癌物質(zhì)。膳食纖維還能促使多種致癌物隨糞便一起排出,降低致癌物的濃度。資料表明,膳食纖維可降低大腸癌、結腸癌、乳腺癌、胃癌、食管癌等癌癥的發(fā)生。
竹蓀中微量元素硒的生理功能
硒是公認的抗癌元素,并被科學家稱之為人體微量元素中的“抗癌之王”??茖W界研究發(fā)現(xiàn)血硒水平的高低與癌的發(fā)生息息相關。大量的調(diào)查資料說明,一個地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發(fā)病率有直接關系,例如:此地區(qū)的食物和土壤中的硒含量高,癌癥的發(fā)病率和死亡率就低,反之,這個地區(qū)的癌癥發(fā)病率和死亡率就高,事實說明硒與癌癥的發(fā)生有著密切關系。
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