健康是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)？

健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)

為推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，根據(jù)《北京市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)關(guān)于開展“2016年健康中國(guó)主題活動(dòng)”的通知》要求，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院官方微信從即日起推送《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能

健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的這個(gè)定義提示我們：健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。

身體健康表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好。

心理健康是指一種良好的心理狀態(tài)，能夠恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己和周圍的人和事，有和諧的人際關(guān)系（包括家庭成員、朋友、同事等），情緒穩(wěn)定，行為有目的性，不放縱，能夠應(yīng)對(duì)生活中的壓力，能夠正常學(xué)習(xí)、工作和生活，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)。

社會(huì)適應(yīng)是指通過自我調(diào)節(jié)保持個(gè)人與環(huán)境、社會(huì)及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。

生理健康和心理健康的關(guān)系是什么？

世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為："健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。"從世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義中可以看 出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個(gè)基本要素：⑴軀體健康；⑵心理健康；⑶具有社會(huì)適應(yīng)能力。具有社會(huì)適應(yīng)能力是國(guó)際上公認(rèn)的心理健康首要 標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。

不少人認(rèn)為生理健康和心理健康是兩個(gè)沒有關(guān)系的概念。實(shí)際上，這是不正確的。在現(xiàn)實(shí)生活中，心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的，心理健康每時(shí)每刻都在影響人的生理健康。如果一個(gè)人性格孤僻，心理長(zhǎng)期處于一種抑郁狀態(tài)，就會(huì)影響內(nèi)激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會(huì)乘虛而入。一個(gè)原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會(huì)整天郁郁寡歡，最后導(dǎo)致真的一病不起。

因此，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長(zhǎng)時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時(shí)到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。

隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時(shí)代的到來，我們所處的社會(huì)也在發(fā)生著前所未有的變化。工業(yè)化、現(xiàn)代化、社會(huì)化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節(jié)奏不斷加快，時(shí)間越來越寶貴，人越來越為效益所趨使；自主的、創(chuàng)造性的勞動(dòng)和高級(jí)的智力勞動(dòng)越來越多；人們的活動(dòng)范圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多，處理微妙復(fù)雜的人際關(guān)系為每個(gè)人所不可避免；各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度也越來越巨大，人與人之間的收入、社會(huì)地位等差異越來越顯著。

在現(xiàn)實(shí)生活中，所謂的正常人有許多人整天愁眉苦臉、心煩意亂、以安眠藥渡日，長(zhǎng)期在苦悶絕望中掙扎、煎熬，甚至走向自殺的絕路；有許多人終日以酒為伴、沾酒就醉，打人罵人；有許多人與人敵對(duì)、沖突、訴訟、犯罪；有許多人常常感冒，患高血壓、關(guān)節(jié)炎等非器質(zhì)性疾病，甚至身患絕癥、早亡；有許多人無能、失意、潦倒、貧窮；有許多人學(xué)生學(xué)習(xí)不好；有許多人苦惱于性問題；有許多人不能和人正常的交往融洽相處，整日疑神疑鬼；許多家庭因成員的精神病而搞的苦惱萬分；許多夫妻不和、爭(zhēng)吵、打鬧、離婚……。

我們每一個(gè)人本應(yīng)心理健康如上所述，但由于我們?cè)谏鼩v程中所受到的心理傷害。生活中的所謂正常人，其實(shí)并不在人的最佳狀態(tài)，只是處于人的最佳狀態(tài)與疾病之間的亞健康狀態(tài)。我們實(shí)際離自然賦予我們的能力有很大的差距。

生活在這樣一個(gè)紛繁復(fù)雜和撲朔迷離的大環(huán)境里，就要求人必須具備較高的心理素質(zhì)來適應(yīng)時(shí)代與社會(huì)的要求?，F(xiàn)在人們已經(jīng)開始意識(shí)到了心理健康的重要性，越來越關(guān)注自己及與自己朝夕相處的親友的心理健康狀態(tài)。

讓我們運(yùn)用心理科學(xué)保持我們自己和親戚朋友的心理健康，以較好的身心狀態(tài)工作、生活，享受人生。

健康包括哪幾個(gè)層次

問題一：健康傳播效果的四個(gè)層次包括哪些健康傳播的效果，按可達(dá)到的難度層次由低向高依次可分為四個(gè)層次。
知曉健康信息
健康信念認(rèn)同
態(tài)度向有利于健康轉(zhuǎn)變
采納健康的行為和生活方式

問題二：健康包括哪幾個(gè)方面！健康包括如下三個(gè)方面：一軀體健康、二心理健康、三社會(huì)適應(yīng)良好。

問題三：心里健康的結(jié)構(gòu)分為哪幾個(gè)層次?健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。
健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好。而身體健康是指人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。心理健康是指智力正常，內(nèi)心世界豐富、充實(shí)、和諧、安寧，情緒穩(wěn)定，有自信心，能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，有充分的安全感等.社會(huì)適應(yīng)良好是指能與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境保持良好接觸，并對(duì)周圍環(huán)境有良好的常應(yīng)能力，有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對(duì)日常生活、工作中的壓力，正常地進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和生活。

問題四：健康應(yīng)包括哪些？?jī)蓚€(gè)方面了，身體的和心理的。

問題五：幼兒園健康目標(biāo)可以分為哪幾個(gè)層次艾樂健康教育目標(biāo)：
1、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。
2、生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力。
3、知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。
4、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。

問題六：隨著醫(yī)學(xué)模式和健康觀的發(fā)展演變,人體健康內(nèi)涵應(yīng)該包括幾個(gè)層次?人體健康內(nèi)涵應(yīng)該包括三個(gè)層次：即身體、心理和社會(huì)都處于完好狀態(tài)。
WH0提出健康的定義是：健康不僅是沒有疾病或虛弱，而是一種身體、心理和社會(huì)的完好狀態(tài)。上述定義表明，應(yīng)該從生理、心理和社會(huì)三維的角度維護(hù)和促進(jìn)健康。伴隨著積極健康觀的出現(xiàn)，一個(gè)新的醫(yī)學(xué)模式即生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式替代了傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式。

問題七：1，什么是健康？健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪些《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法
（摘自：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》）
在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的過程中，掌握各項(xiàng)目正確的測(cè)試方法是所有體育教師和測(cè)評(píng)人員迫切需要了解的內(nèi)容。測(cè)試工作必然和所使用的測(cè)試儀器有一定的關(guān)系，現(xiàn)在測(cè)試器材多種多樣，有全手工操作的，也有電子儀器。手工操作與電子儀器的操作流程不完全相同。如使用帶有ic卡*的測(cè)試儀器就可以減少測(cè)試人員的記錄和計(jì)算工作。但無論使用何種儀器，對(duì)測(cè)試人員的基本的操作要求是一致的，本章對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》中各個(gè)項(xiàng)目基本的測(cè)試方法及其操作要求進(jìn)行介紹。對(duì)于不同的測(cè)試器材，可參考相應(yīng)測(cè)試器材的說明書。
一、身高
1．測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生身高，與體重測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。
2．場(chǎng)地器材
身高測(cè)量計(jì)。使用前應(yīng)校對(duì)0點(diǎn)，以鋼尺測(cè)量基準(zhǔn)板平面至立柱前面紅色刻線的高度是否為10.0厘米，誤差不得大于0.1厘米。同時(shí)應(yīng)檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無晃動(dòng)，零件有無松脫等情況并及時(shí)加以糾正。
3．測(cè)試方法
受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度角）。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位（圖3-1）。測(cè)試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)雙眼應(yīng)與壓板水平面等高進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。測(cè)試誤差不得超過0.5厘米。
4．注意事項(xiàng)
（1）身高計(jì)應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。
（2）嚴(yán)格掌握“三點(diǎn)靠立柱”、“兩點(diǎn)呈水平”的測(cè)量姿勢(shì)要求，測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時(shí)要下蹲，低于壓板時(shí)應(yīng)墊高。
（3）水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。
（4）讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。
（5）測(cè)量身高前，受試者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。
二、體重
1．測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的體重，與身高測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。
2．場(chǎng)地器材
杠桿秤或電子體重計(jì)。使用前需檢驗(yàn)其準(zhǔn)確度和靈敏度。準(zhǔn)確度要求誤差不超過0.1%，即每百千克誤差小于0.1千克。檢驗(yàn)方法是：以備用的10千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼（或用等重標(biāo)定重物代替）分別進(jìn)行稱量，檢查指標(biāo)讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。靈敏度的檢驗(yàn)方法是：置100克重砝碼，觀察刻度尺變化，如果刻度抬高了3毫米或游標(biāo)向遠(yuǎn)移動(dòng)0.1千克而刻度尺維持水平位時(shí)，則達(dá)到要求。
3．測(cè)試方法
測(cè)試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點(diǎn)至刻度尺水平位。受試者赤足，男性受試者身著短褲；女性受試者身著短褲、短袖衫，站在秤臺(tái)中央（圖3-2）。測(cè)試人員放置適當(dāng)砝碼并移動(dòng)游標(biāo)至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)記錄。測(cè)試誤差不超過0.1千克。
4．注意事項(xiàng)
（1）測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)。
（2）受試者站在秤臺(tái)中央，上下杠桿秤動(dòng)作要輕。
（3）每次使用杠桿秤時(shí)均需校正。測(cè)試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)校對(duì)砝碼標(biāo)重以避免差錯(cuò)。
三、臺(tái)階試驗(yàn)
1．測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況，評(píng)價(jià)學(xué)生的心血管機(jī)能。
2．場(chǎng)地器材
臺(tái)階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機(jī)及磁帶）、秒表、臺(tái)階試驗(yàn)儀。......>>

問題八：產(chǎn)品整體概念以及包括哪幾個(gè)層次產(chǎn)品整體貳念 整體產(chǎn)品包含3個(gè)層次：核心產(chǎn)品、有形產(chǎn)品和附加產(chǎn)品 1、核心產(chǎn)品。這是產(chǎn)品最基本的層次，是滿足顧客需要的核心內(nèi)容，即顧客要購(gòu)買的實(shí)質(zhì)性的東西。例如，食品的核心的滿足充饑和營(yíng)養(yǎng)的需要；化妝品的核心是滿足護(hù)膚和美容的需要等。 2、有形產(chǎn)品。這是整體產(chǎn)品的第二個(gè)層次。企業(yè)的設(shè)計(jì)和生產(chǎn)人員將核心產(chǎn)品轉(zhuǎn)變?yōu)橛行挝锲罚谋愎┙o顧客，在這個(gè)層次上的產(chǎn)品就是有形產(chǎn)品，即滿足顧客需要的各種具體產(chǎn)品形式，一般應(yīng)具有以下5個(gè)方面的內(nèi)容：質(zhì)量、特色、款式、品牌、包裝。如果有形產(chǎn)品是某種服務(wù)，也應(yīng)具有類似特征。 3、附加產(chǎn)品。這是整體產(chǎn)品的第三個(gè)層次，指顧客在購(gòu)買產(chǎn)品時(shí)所得到的附加服務(wù)或利益，如提供信貸、免費(fèi)送貨、安裝、保養(yǎng)、退換、售后服務(wù)等。現(xiàn)代市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)不僅在于生產(chǎn)和銷售什么產(chǎn)品，而且還在于提供什么樣的附加服務(wù)和利益。過去的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)主要是產(chǎn)品本身的競(jìng)爭(zhēng)，現(xiàn)在還要加上服務(wù)的競(jìng)爭(zhēng)。 以上這3個(gè)層次結(jié)合起來，就產(chǎn)品整體概念。

問題九：健康的內(nèi)涵有哪些現(xiàn)代的健康觀
一、健康（Health）的概念
自古至今，健康成為各朝各代人們談?wù)摰挠谰迷掝}，并被視為人生的第一需要。然而什么是健康？如何正確理解和把握健康的確切內(nèi)涵？這是一個(gè)關(guān)鍵的問題。
世界衛(wèi)生組織在1978年國(guó)際初級(jí)衛(wèi)生保健大會(huì)上所發(fā)表的《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。該宣言指出：健康是基本人權(quán)，達(dá)到盡可能的健康水平，是世界范圍內(nèi)一項(xiàng)重要的社會(huì)性目標(biāo)。事隔多年后，1989年世界衛(wèi)生組織又一次深化了健康的概念，認(rèn)為健康包括軀體健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psychological health）、社會(huì)ychological。alth)、社會(huì)適應(yīng)良好（good social adaptation）和道德健康（ethical health）。這種新的健康觀念使醫(yī)學(xué)模式從單一的生物醫(yī)學(xué)模式演變?yōu)樯铮睦恚呱鐣?huì)醫(yī)學(xué)模式。這個(gè)現(xiàn)代健康概念中的心理健康和社會(huì)性健康是對(duì)生物醫(yī)學(xué)模式下的健康的有力補(bǔ)充和發(fā)展，它既考慮到人的自然屬性，又考慮到人的社會(huì)屬性，從而擺脫了人們對(duì)健康的片面認(rèn)識(shí)。
1．軀體健康（生理健康） 軀體健康是指身體結(jié)構(gòu)和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康 心理健康是指?jìng)€(gè)體能夠正確認(rèn)識(shí)自己，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使心理處于良好狀態(tài)以適應(yīng)外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態(tài)；廣義的心理健康還包括心理調(diào)節(jié)能力，發(fā)展心理效能能力。
3．社會(huì)適應(yīng)良好 較強(qiáng)的適應(yīng)能力是心理健康的重要特征。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)能與社會(huì)保持良好的接觸，對(duì)于社會(huì)現(xiàn)狀有清晰、正確的認(rèn)識(shí)。既有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望，注重現(xiàn)實(shí)與理想的統(tǒng)一。對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中所遇到的各種困難和挑戰(zhàn)，不怨天尤人，用切實(shí)有效的辦法去解決。當(dāng)發(fā)覺自己的理想與愿望與社會(huì)發(fā)展背道而馳時(shí)，能夠迅速地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以求與社會(huì)發(fā)展一致，而不是逃避現(xiàn)實(shí)，更不妄自尊大和一意孤行。
4．道德健康 道德健康是指能夠按照社會(huì)規(guī)范的細(xì)則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻(xiàn)，表現(xiàn)為思想高尚，有理想、有道德、守紀(jì)律。
二、健康的標(biāo)準(zhǔn)（health standards）
健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：①精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；②處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化；⑤對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當(dāng)，身材勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛，牙齦顏色正常、無出血；⑨頭發(fā)有光澤、無頭屑；⑩肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。
按照以上的健康標(biāo)準(zhǔn)，只有15％的人能達(dá)到該標(biāo)準(zhǔn)，而15％的人有病。大部分人都處于中間狀態(tài)，即沒有疾病又不完全健康的狀態(tài)，也就是說處于機(jī)體無明顯疾病狀態(tài)，但活力降低，適應(yīng)能力出現(xiàn)不同程度減退的一種生理狀態(tài)，如乏力、頭昏、頭痛、耳鳴、氣短、心悸、煩躁等。這種中間狀態(tài)即為“亞健康”（subhealth）狀態(tài)（第三狀態(tài)）。
人人都想有一個(gè)健康的身體，但怎樣才算健康呢?很多人對(duì)此不太清楚，包括大學(xué)莘莘學(xué)子．過去人們都認(rèn)為身體沒有生病就是健康，這種認(rèn)識(shí)是非常膚淺的．隨著時(shí)代的前進(jìn)和科學(xué)的進(jìn)步發(fā)展，現(xiàn)代人對(duì)健康有了更科學(xué)更全面的認(rèn)識(shí)。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康新確定的定義是：‘人的身體、精神與社會(huì)的最佳狀態(tài)，而不是單純的沒有生病”。
新的健康觀認(rèn)為，沒有生病只是健康的一個(gè)基本方面，主要是機(jī)體的正常狀態(tài)，同......>>

問題十：社會(huì)性健康有下面哪些層次的內(nèi)容健康，亞健康

真正的健康是指什么

真正的健康是指什么

真正的健康是指什么，我們總能聽到家里的長(zhǎng)輩說：一家人健健康康、不生病就是很好的，絕大多數(shù)人也知道健康是極好的，所以真正的健康是指什么？讓我們一起來看一下吧！

真正的健康是指什么11、精力充沛，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作；

2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；

5、對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；

6、體重適當(dāng)，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；

8、牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；

9、頭發(fā)光潔，無頭屑；

10、肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力。

健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完全良好狀態(tài)。也就是說健康的人要有強(qiáng)壯的體魄和樂觀向上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會(huì)及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系和良好的心理素質(zhì)。

那么怎樣才能更加健康呢？

一是軀體健康，指軀體的結(jié)構(gòu)完好、功能正常，軀體與環(huán)境之間保持相對(duì)的平衡；

二是心理健康，又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確認(rèn)識(shí)自我、正確認(rèn)識(shí)環(huán)境、及時(shí)適應(yīng)環(huán)境；

三是社會(huì)適應(yīng)能力良好，指?jìng)€(gè)人的能力在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮，個(gè)體能夠有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色；

四是道德健康，指?jìng)€(gè)人的行為與社會(huì)公認(rèn)的.道德和社會(huì)規(guī)范一致。

真正的健康是指什么2健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)方面都處于良好狀態(tài)，健康不僅僅是軀體，沒有疾病，還要具備心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好和有道德。

公認(rèn)的健康的身體的幾項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)都有：正常的身高和體重，正常的體溫脈搏呼吸，食欲旺盛，正常大小便，淡紅色舌頭，光滑的皮膚和有光澤頭發(fā)等等。

事實(shí)上對(duì)健康作出明確的定義很難，因?yàn)榧词箾]有明顯的疾病人對(duì)健康或不健康感覺也具有很大的主觀性。所以身體健康不等于身體沒有疾病。

而我們傳統(tǒng)意義上講的健康主要是身體健康，就是器官?zèng)]有疾病，發(fā)育良好，具有良好的生理功能和勞動(dòng)能力。除了身體健康之外心理健康也是健康的一項(xiàng)重要的標(biāo)準(zhǔn)，如果沒有一個(gè)健康的心理和社會(huì)認(rèn)知，那么他不能稱之為真正的健康。

健康的心理主要是指有積極向上的心態(tài)，正確的價(jià)值觀，性格開朗，充滿活力，生機(jī)勃勃會(huì)有進(jìn)取心。因?yàn)槿说男睦硎遣粩鄤?dòng)態(tài)變化的，而非靜止不變的。所以說心理健康是指一段時(shí)期內(nèi)而非長(zhǎng)期健康。

專家們對(duì)健康和疾病有制定了一個(gè)簡(jiǎn)單的公式。健康公式就是：健康等于情緒穩(wěn)定加上運(yùn)動(dòng)適量加上飲食合理加上科學(xué)的休息。疾病等于懶惰加上嗜煙加上嗜酒。維護(hù)我們健康的四個(gè)方面：平衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理健康。

所以說世界衛(wèi)生組織對(duì)健康重新下了一個(gè)定義：健康不僅指一個(gè)人身體，有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上，心理上和社會(huì)上完好狀態(tài)，這就是現(xiàn)代關(guān)于健康較為完整的，科學(xué)概念。

真正的健康是指什么3 健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。

健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：

一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；

二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。

傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。

因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/114594.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 立夏養(yǎng)生要記牢這三點(diǎn)小常識(shí)

下一篇: 【北京市疫情月報(bào)】2016年5月疫情···