鮮無花果煲湯_養(yǎng)生常識需掌握

一、無花果煲湯的做法與功效

無花果燉豬蹄

原料：無花果、豬蹄、金針菜、生姜、大蒜、胡椒、食鹽、味精

做法：將生姜、大蒜以及胡椒一起放入鍋中，加入無花果以及切塊的豬蹄，燉爛之后加入金針菜，半個小時之后加入調味料就可以起鍋了。

功效：這道食譜服用之后能夠有效的保健身體健康，不僅味道非常好，同時還能夠為身體補充足夠的營養(yǎng)物質，促進健康。

無花果燉梨

原料：梨子一個、干無花果4顆、冰糖適量。

做法：

梨子去皮去心，切成塊，與無花果，冰糖一起放入燉盅內，加純凈水蓋過梨。

把燉盅蓋好，放入鍋水，注入清水(約到燉盅一半的位置)，大火燒開后，轉小火燉40-60分鐘。即可熄火，涼至不燙口就可食用。

功效：這道食譜服用之后能夠有效治療治痔瘡，肛門脹痛，肛周紅腫，排便不暢，幫助排除腸道中的垃圾，能夠有效促進身體健康。

二、無花果葉的藥用價值

健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲。用于食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等癥。

1、無花果葉治外痔：鮮無花果葉若干，水煎后趁熱熏洗患處，每日兩次，每次20分鐘。一般一次可止痛，3--5次痔核開始萎縮。

2、無花果葉治完全型白癜風：取無花果葉子250克，白酒適量。將無花果葉放入白酒中浸泡1周后，擦患處。

3、無花果葉治小兒吐瀉：鮮無花果葉不拘量，水煎后洗雙足足心。每日3次。亦可用毛巾蘸煎液熱敷雙側涌泉穴。每日3次，每次5--10分。

4、無花果葉治干腳氣：取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時，泡洗患足10分鐘，每日2次。

5、無花果葉含有光敏性物質，醫(yī)學上用無花果葉治療白癜風。

6、無花果葉治脫肛：鮮無花果葉若干，水煎后洗患處。每日兩次，每次10分鐘。洗后立即將脫出部分托入肛門內，再用毛巾蘸藥液熱敷肛門10分鐘。2--4天。

三、無花果的適用人群與禁忌

哪些人不能吃無花果

腦血管堵塞，腦血管疾病類患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用無花果。大便溏薄，搪塞者最好不吃無花果。

無花果的適用人群

無花果一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用。一般人都是可以吃無花果的哦，可以有預防便秘的作用，還可以幫助消化，對于提高免疫力有好處，還可以預防動脈硬化的哦。

無花果的食用禁忌

再好吃的食物我們都要適量的食用，這樣可以讓它的功效發(fā)揮更好，對我們的身體也是非常有利的，無花果的食用禁忌。

1.無花果本身性寒，女生屬陰，所以女生不宜多吃，但適量食用時可以的，特別是女孩來月經的時候不能吃，否則會導致痛經。

2.未成熟的生無花果不能吃，吃了嘴唇會很難受。

四、鮮無花果泡水喝的禁忌

無花果熟透之后果肉就會變得軟軟的，洗干凈去除外皮就可以服用了。也可以將無花果對半剖開，這樣也可以直接服用，但是孕婦及身體虛弱者不適宜過多食用。

無花果的服用方法有非常的多，除了直接新鮮服用之外，也可以用我們所介紹的曬干之后泡水喝。除此之外，我們也可以將無花果制作成為果脯之后服用，同時也可以榨汁或者是釀酒，口感都非常不錯。

無花果服用之后的主要功效就是治療便秘以及消化不良的情況，同時對于咽喉不舒服以及陰虛咳嗽的情況也有不錯的療效。

無花果的原產地并不是中國，而是阿拉伯，十世紀之后到了法國和英國，十七世紀來到達美洲，最后傳播到全世界。而無花果到達我國是在唐代的時候，大面積載種無花果的地區(qū)主要就是西藏。無花果大量的載入中西方的文字或者是故事中，例如圣經中就有無花果的記載，其食用與藥用價值是非常大的。

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