宮寒是怎么原因造成的,宮寒不孕怎么調(diào)理

一、造成女性宮寒的主要因素

很多女性痛經(jīng)，中醫(yī)專家可能會說是宮寒，其實所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。下面就是生活中可能導致女性宮寒的因素。

宮寒原因1：體質(zhì)有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣炎夏時節(jié)不少女性過度貪涼，室內(nèi)空調(diào)溫度開得極低，又不注意及時添加衣服，于是子宮受涼首當其沖。

宮寒原因2：快速減肥中醫(yī)看來，等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

宮寒原因3：飲食貪涼在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣，導致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

宮寒原因4：流產(chǎn)精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

宮寒原因5：腎虛中醫(yī)學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。而西醫(yī)認為這樣的一些癥狀多與年齡因素、營養(yǎng)因素、精神因素、內(nèi)分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺)、發(fā)育因素、炎癥、腫瘤等有關。

宮寒原因6：子宮疾病子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進而影響正常的月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長，發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。

二、女性宮寒的特征有哪些

　女性宮寒的特征有哪些?中醫(yī)指出，宮寒的女性很容易發(fā)胖，而且會經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況，看看你有沒有?

1、 發(fā)胖

宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

無論采取節(jié)食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來，等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

2、月經(jīng)異常

經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。

3、手腳冰涼，宮寒的另一個表現(xiàn)就是手腳冰涼，或者是感覺身體冷。

4、白帶清稀量多，這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn)，但是宮寒體質(zhì)的仁，白帶經(jīng)常都是清稀量多的。

5、宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕，由于子宮溫度低，精子和卵子不易結合，所以照成不易受孕的情況。

三、女性宮寒不可忽視的危害

子宮是女性們孕育生命的器官，對于我們有著很重要的作用，當子宮寒冷，就會給我們帶來下面這些危害。

1、子宮本身的慢性虛損性疾病，很容易導致子宮本身功能的紊亂，失調(diào)，低下等。

引起女性子宮宮寒的征象。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經(jīng)通道，子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌，進而影響正常的月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，同樣影響***和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長，發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。

2、輸卵管的慢性虛損疾病

(如輸卵管長期的阻塞，通而不暢，粘連，積液，積氣，扭曲，炎癥等)同樣容易導致輸卵管功能的不調(diào)和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導致的宮寒。輸卵管是卵子和***相遇并結合的場所，正常情況下，結合后的受精卵通過輸卵管的蠕動作用，協(xié)助受精卵由輸卵管向子宮腔運行。

輸卵管疾病因素引發(fā)的宮寒，由于輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣最終導致卵子和不能很好的結合，甚至根本無法結合形成受精卵，也無法正常的通過輸卵管的蠕動作用將受精卵運送至宮腔，從而必然影響正常的受孕生育。

3、卵巢的慢性疾病

(尤其諸如卵巢發(fā)育不良，卵巢功能低下，卵泡發(fā)育不良，卵子發(fā)育不良，多囊卵巢綜合征，卵巢早衰，排卵障礙，功能低下等)此類疾病最容易導致女子生殖機能的下降，以及女性內(nèi)分泌功能的失調(diào)，引起女子宮寒，卵巢為女性的主要性腺器官，其主要功能為排卵和分泌女性激素，為卵巢的正常生殖功能和內(nèi)分泌功能。

卵巢本身的諸多疾病所引發(fā)的宮寒，不僅直接導致卵巢正常的生殖功能下降，而且對整個女子生殖系統(tǒng)的正常功能也產(chǎn)生直接的影響，從而導致生殖系統(tǒng)的整體功能降低。

中醫(yī)所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個道理，由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經(jīng)，影響女子正常的受孕生育。

四、女性宮寒的調(diào)理措施

月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)

用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好地讓月-經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮;

日常進補

枸杞子，核桃，龍眼肉，大棗，桑葚，當歸，雞血藤，生姜，雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽，填精養(yǎng)血之用，多吃補氣暖身的食物，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀;

茶飲調(diào)養(yǎng)

紅姜茶，取紅糖 50克，去皮生姜4片，溫火煮4~5分鐘，月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次，長期堅持，宮寒癥狀就會減輕，也可用黃芪，大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，補氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式

中藥泡腳

艾葉、肉桂、花椒煎水，用以侵泡雙腳，具有溫腎散寒，溫經(jīng)通絡之功

艾灸療法

艾灸神闕、百會等穴位以調(diào)理奇經(jīng)，暖宮散寒，或灸肚臍正中直下1.5寸出的氣海穴和肚臍正中之下3寸處的關元穴，每日熏烤30分鐘，堅持下來也有效

日常運動

“ 動則生陽 ” ，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)，快步走是最簡便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡和穴位，可以疏通經(jīng)絡，調(diào)暢氣血，改善血液循環(huán)，使全身溫暖除可三餐正常有規(guī)律外;尤其重視高質(zhì)量的營養(yǎng)早餐，早餐占人營養(yǎng)開支量的60%以上，所以重視早餐比什么都重要，高植物蛋白質(zhì)高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選，另一方面三餐飯后適量增加優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)素;比如維生素ACEB礦物質(zhì)鈣鐵等。

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