牙齒黑黃怎么辦_牙齒黑黃怎么回事

一、牙齒黑黃什么原因呢

1、生理性的牙齒顏色改變

人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用，會逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣，年青的時候潔白光潤，年紀(jì)大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對于這樣的顏色改變可以不要太在意，如果你對自己的容貌很在意的話，可以使用美白牙齒的方法來提升美觀，就和皮膚的美容一樣。

2、外源性黃牙

由于食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色;吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。

3、內(nèi)源性黃牙

牙齒受到某中元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi)，主要有兩種：氟斑牙和四環(huán)素牙。

4、有個別牙齒由于牙髓壞死后，牙齒缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致的牙冠變色

在我們周圍，四環(huán)素牙集中出現(xiàn)在六十、七十年代出生的人身上，因為四環(huán)素在那個年代是常用的抗生素藥，如果兒童在八歲前、或者孕婦服用了四環(huán)素類藥物，就容易引起牙齒變色。

5、牙齒本身偏黃

這種情況和遺傳以及牙齒發(fā)育有關(guān)系。

我們都知道，人的牙齒應(yīng)該是潔白晶亮的。而有的兒童長了一口黃牙，這是由于嬰幼兒時期或母親妊娠期與授乳期，服用了過多的四環(huán)素類的藥而引起的。

二、牙齒黑黃怎么辦呢

1、檸檬蘋果醋除牙垢

檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調(diào)好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周即可讓牙齒美白效果明顯出現(xiàn)。

2、嚼芹菜去除牙齒上食物殘渣

法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認(rèn)為，在你大口嚼芹菜時，等于為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

　 　3、橘皮末參入牙膏可防腐滅菌

橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

4、用電動牙刷牙可清除菌斑

實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭，因為3個月后，刷毛變粗糙，清潔作用降低。調(diào)查顯示，在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人群中，80%的人都很少更換牙刷刷頭!

三、黑黃牙齒可如何漂白呢

1.有些人長期飲用或食用帶有容易染色的食品，或長期接觸某種礦物質(zhì)，比如長期期用高錳酸鉀水漱口，用硝酸銀治療口腔病可接觸汞等。都可以使牙齒變黑。接觸鐵、硫等物質(zhì)、容易使牙齒出現(xiàn)黑綠色沉著。此外牙釉質(zhì)發(fā)育不全、牙本質(zhì)發(fā)育不全，遺傳性乳光牙，氟斑牙，四環(huán)素牙，齲齒等可使牙齒呈現(xiàn)黃、褐、黑色。

2.堅持用正確的方法刷牙，去除粘附在牙他齒表面的色斑，就會減輕牙齒顏色原改變或者是恢復(fù)牙齒本來的顏色。而對于因創(chuàng)傷、服藥或有害環(huán)境引起的色牙變化，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院口腔科檢查治療，必要時可用漂白，貼面法，以改善牙齒的外觀。

3.目前最普遍使用的美白方法還是漂白，它適用的人群和范圍比較廣，18歲以上的人都可適用。但是，四環(huán)素牙、氟斑牙等牙本質(zhì)已變色的牙齒，使用普通的漂白方法也很難達到良好的增白效果。

4.漂白的程序是這樣的：先根據(jù)牙齒形狀做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白劑點進牙托，然后戴在牙齒上。漂白劑的成分一般是濃度為30%的過氧化氫，它是微酸成分，會與牙齒上的黑色素產(chǎn)生還原反應(yīng)，使牙齒恢復(fù)本來的顏色。

四、如何正確保養(yǎng)牙齒呢

1.茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

2.叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

3.保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

4.飲食護齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

5.按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

6.正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

7.用力咬合

每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。

8.鼓肋漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

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