頭頂白發(fā)怎么辦_頭頂白發(fā)怎么回事

一、頭頂白發(fā)什么原因呢

1.前額白發(fā)

多為脾胃失調(diào)?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

2.兩鬢白發(fā)

或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

3.頭頂、后腦白發(fā)

腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

二、頭頂白發(fā)的危害有哪些

危害一：擾你健康

有關(guān)專家稱，頭發(fā)是人體的一個重要附屬結(jié)構(gòu)，是一個人健康與否的標志。因此，頭發(fā)出現(xiàn)問題，身體即會隨之出現(xiàn)相關(guān)病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環(huán)系統(tǒng)都會受之影響，久而久之，則會導(dǎo)致肝、腎、臟腑功能衰竭等疾病，危害人身健康、后果不堪設(shè)想。

危害二：情緒低落

大量的白頭發(fā)會給患者的形象帶來很大的困擾，從而使患者產(chǎn)生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生去信心。

危害三：性情自閉

現(xiàn)實生活中，如果青少年出現(xiàn)大量的白頭發(fā)會使性格變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不愿與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。

危害四：愛情淪陷

愛美是青少年的天性，個人形象是我們的追求，但大量的白頭發(fā)使工作、愛情等方面處處受挫。

以上就是少年白發(fā)的危害，與我們的生活息息相關(guān)，有的人因為白頭發(fā)，看上去年紀比較大。失去自信心。其實要顯然的接受這個事實，這并不是美麗與不美麗的問題，生病了就要去治療，不要因為自尊心而不愿意接受治療，白發(fā)是可以治愈的，生活中多吃一些帶黑色素的食物，也會有很大的幫助作用。

三、頭頂白發(fā)食療法

現(xiàn)在很多年輕人都會長白頭發(fā)，讓人煩惱，專家告訴提醒我們白發(fā)是可以判斷出健康狀況，所以我們要正視白發(fā)的問題， 通過飲食可以改善白發(fā)，一起來學(xué)學(xué)吧!

1、多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物。

如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果?？勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品。

2、維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，治療頭發(fā)變白有益處。

可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

3、含碘豐富的海藻類對頭發(fā)十分有益。

例如海帶等，吃時應(yīng)加點油，可幫助碘的吸收。

4、芝麻首烏散：取芝麻、何首烏等量研末，每次服6克，每天2~3次，飯后溫開水沖服。

5、烏發(fā)黑豆方：取大核桃12個，去殼，肉上一層衣不要剝?nèi)ィ聪闱兴?，枸杞?0克，小黑豆或大黑豆240克，何首烏60克，熟地、山萸肉各50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煮，煎取濃汁后去渣，再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的濃汁中再煎，直到核桃稀爛，全部被黑豆吸收為止。取出后晾干或烘干，即可服用。每日早晚各一次，每次6~9克，空腹服。

6、烏發(fā)茶：每次用何首烏10克、生地10克、當歸10克，用開水泡，當茶飲。

如果你出現(xiàn)了長白發(fā)的情況，建議不妨試試以上的偏方。另外，還應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食。平時多吃一些粗糧、豆類、綠色瓜果蔬菜及動物肝臟、海帶、黑木耳等含B族維生素、鐵等元素較多的食物。

四、如何預(yù)防頭頂白發(fā)

1.長白發(fā)皆源于"虛"

張蒼說："事實上，無論什么原因?qū)е碌陌装l(fā)，都是由"虛"造成的，即便是所謂血熱引起的少白頭，本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的。"

從中醫(yī)理論來說，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當心腎不交(失眠，神經(jīng)衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發(fā)都會變白。

正常情況下，40歲后都會長白發(fā)，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。但如果突然一段時間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機紊亂造成的，這時針對病因采取治療，往往白發(fā)能重新變黑。

2.憂思過度使白發(fā)早現(xiàn)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。比如在人們的生活當中常常遇到這種情況，當事業(yè)不順、或家人去世、或遭遇大病等時，就會在短時間內(nèi)長出許多白頭發(fā)，甚至?xí)唐趦?nèi)頭發(fā)全部變白。這其實都是由于情志的影響造成的。

情志抑郁或者憂思過度，都會導(dǎo)致肝郁氣滯，使氣血運行失和，導(dǎo)致血不能榮養(yǎng)毛發(fā)而變白。這類人通常還伴有口干咽燥，消化不良，胸悶腹脹等，尤以壓力較大的中年人最為常見。

平時應(yīng)多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達到食療防白發(fā)的效果。平時還可以吃些滋補食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發(fā)生長。在開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時，可吃些補腎的中藥，如可將制首烏沖水代茶飲用。

"對于白發(fā)病人群越來越多的這種情況，大家也不必擔心，因為只要對癥調(diào)理，白發(fā)是可以重新變黑的。

"保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因為樂觀豁達的情緒對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

最后，張蒼說："長白發(fā)多數(shù)情況下是一種自然現(xiàn)象，不用太擔心，而且目前臨床上還沒有治療白發(fā)的特效藥，所以不要輕信市場上所謂的神奇黑發(fā)藥物，否則吃壞身體就得不償失了。"

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