Q:有人說唾液具有神奇的養(yǎng)生效果,這是真的嗎?
經(jīng)科學(xué)證明,唾液中包含了血漿中的各類成分,粘蛋白、球蛋白等10多種酶,近10種維生素、多種礦物質(zhì)、有機(jī)酸及激素等。其中有一種唾液腺激素,它能促使細(xì)胞的生存和分裂,延緩人體機(jī)能衰退。
吞咽唾液的方法最常見的是常食法:姿勢坐、臥、站均可,平心靜氣,舌舔上頜,將舌伸到上牙外側(cè),上下左右攪動(dòng),漱口中唾液,使其漸盈滿口,然后分三次咽下,每日早晚各做3次為好。
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