哪些食物會(huì)敗“性”？

Q：大家都知道牡蠣、堅(jiān)果一類的可以催情，那有食物會(huì)敗“性”嗎？

當(dāng)然有了！性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要“上下兼顧”。以下幾種食物，男人們要警惕了。

一、肥肉

紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時(shí)血供不足，自然難以高潮！

二、高脂牛奶

那些每天通過奶制品攝取鈣質(zhì)超過600毫克的男性，患前列腺癌的幾率比普通人要高出32％！因?yàn)榇罅康拟}會(huì)抑制血液內(nèi)維生素D的水平，而維生素D是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素。

三、精面粉

在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的，人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺。

四、黃豆

黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過只要你不是每天光吃黃豆，都不會(huì)過量。

五、油炸食品

油炸食品中大量的反式脂肪酸，不僅會(huì)增加人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)減少男性荷爾蒙分泌，對(duì)精子產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體中的反應(yīng)。

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