什么是辟谷,辟谷的時(shí)候腿軟要怎么辦

一、什么是辟谷養(yǎng)生

1、辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法，尤其是現(xiàn)代人們吃得越多越好的情況，選擇辟谷來(lái)調(diào)理身心是非常好的方法，一則因?yàn)榻^色，操作簡(jiǎn)單，功效良好，無(wú)副作用。辟谷養(yǎng)生不僅放松身心，排毒，還能調(diào)理身心，美容，去斑點(diǎn)，是一種現(xiàn)代理想的養(yǎng)生方法。

2、辟谷養(yǎng)生，不僅單純避開(kāi)五谷雜糧而不吃飯，劉昕葆辟谷專家采用特殊的心能量點(diǎn)穴、封穴、自然催眠，心能量作用等技法于一身，吸收自然能量，清氣，大自然精華之清氣，結(jié)合秘制心能量丹，通過(guò)腹部吸收，快速清除人體內(nèi)的垃圾，毒素、提高消化吸收能力，作用于臟腑，調(diào)整臟腑功能，使臟腑功能陰陽(yáng)平衡，改善脾胃消化功能，加快人體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，不服任何藥物，24小時(shí)之內(nèi)有顯著減肥效果，預(yù)防疾病，排毒，也有調(diào)理身心健康的問(wèn)題。此法運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，疏通任、督二脈及對(duì)十二經(jīng)絡(luò)，以及相關(guān)脈絡(luò)、穴位的刺激，采用人體特殊的能量通道，將自然能量，采自然精華之氣，吸入體內(nèi)，即進(jìn)入不饑不渴的辟谷狀態(tài)。

3、在這種特殊的生理狀態(tài)作用下，激發(fā)人體潛能，調(diào)動(dòng)自然能量，各生理功能進(jìn)行強(qiáng)力、持久的周身調(diào)治。各種人體生理功能和臟腑功能在有效調(diào)治的同時(shí)，機(jī)體快速分解運(yùn)化體內(nèi)多余的脂肪，使體重迅速下降，食物攝入量與消耗量處于動(dòng)態(tài)平衡，在治病中減肥，在減肥中治病。辟谷期間，因吸收自然精華能量，調(diào)動(dòng)人體潛能來(lái)維持人體正常的生理需要，故精力充沛，無(wú)痛苦，不影響正常的生活和工作，是健康綠色減肥，養(yǎng)生、美容的最佳方法。

二、為什么辟谷可以養(yǎng)生

1、辟谷之所以養(yǎng)生美容，減肥，清除體內(nèi)的毒素，代謝功能旺盛正常，是因?yàn)槿紵硕嘤嗟闹竞投舅兀鍍粞?，吸收自然能量和清氣，不僅使胖人變能瘦，瘦人變胖，更是皮膚光澤潤(rùn)潔，細(xì)膩年輕，對(duì)人體起到雙向調(diào)節(jié)作用。

2、辟谷狀態(tài)下，由于身心放松，人體細(xì)胞處于“缺食吸氣”的狀態(tài)，使人體與自然氣相通，加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換，促進(jìn)人體新陳代謝，充分吸取大自然的宇宙真氣(能量)，潛能得以開(kāi)發(fā)，智慧得以開(kāi)啟，充分調(diào)動(dòng)人體潛能和自然能量來(lái)維持正常生理活動(dòng)。辟谷態(tài)還可降低體溫，減緩人體脈捕跳動(dòng)的次數(shù)，延緩衰老，健康長(zhǎng)壽。

3、辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，體內(nèi)得到了全面的清潔，腸胃得到了調(diào)節(jié)和休養(yǎng)，心靈得到澄清和升華，性情得以陶治和悅，視野開(kāi)闊，了悟人生。

4、辟谷減肥它不是純粹的挨餓，而是通過(guò)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師特殊的方法，注入辟谷者能量而不餓，這才是辟谷養(yǎng)生的核心。在此狀態(tài)下，大腦始終處在一種全新自動(dòng)狀態(tài)，體能和潛力得到了充分的調(diào)節(jié)和發(fā)揮，身體負(fù)荷減輕，氣血得到最充分的運(yùn)用和發(fā)揮，腦細(xì)胞的功用充分得到更新和延長(zhǎng)。辟谷分解消耗體內(nèi)多余的脂肪，有效而快速轉(zhuǎn)化為體內(nèi)多余脂肪，而非減少水分。

5、因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種能量信息源源不斷地輸入體內(nèi)，故辟谷養(yǎng)生不饑餓，而且很快樂(lè)，很輕松。

三、辟谷要注意些什么

1、辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別，所以辟谷一定要有正確的指導(dǎo)下進(jìn)行服氣、吞氣、靜坐冥想，吸收能量，才是辟谷養(yǎng)生的核心，否則沒(méi)有能量作保證，就會(huì)出現(xiàn)副作用，或者沒(méi)有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，或者出現(xiàn)不良的事故，導(dǎo)致不安全因素。

2、辟谷養(yǎng)生，應(yīng)該循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急，要根據(jù)不同人的實(shí)際情況制定辟谷養(yǎng)生方案，切不可能一概而論。也就是說(shuō)辟谷養(yǎng)生由淺入深，逐漸提高的，要確定辟谷養(yǎng)生的時(shí)間長(zhǎng)短要量力而行，比如開(kāi)始三天、五天、七天等，讓自己有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，當(dāng)然一些特殊的只能現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)而變。

3、低層次的辟谷養(yǎng)生可吃點(diǎn)水果、蜂蜜之類的進(jìn)行調(diào)節(jié);高級(jí)的辟谷養(yǎng)生，或者是辟谷減肥，要根據(jù)不同的身體壯況，決定是全辟谷，還是半辟谷。

4、辟谷養(yǎng)生三天之后，或者更長(zhǎng)的時(shí)間。高血壓患者，練習(xí)者要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲，如下蹲后應(yīng)慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來(lái)，不要急速爬起，過(guò)分劇烈的動(dòng)作也要避免，以便造成體力不支，或者頭暈等現(xiàn)象。

5、辟谷養(yǎng)生期間，不同的人有不同的反應(yīng)，有舌苔變厚，口中發(fā)苦、發(fā)澀，口臭，皮膚可能也會(huì)有酸臭味,還有的腋下或其它地方有異味，臭味，小便變黃變濁，面色暗淡，無(wú)大便(尤其是全辟谷有的四天也不會(huì)排便)或拉稀便如醬油狀、柏油狀，甚至奇臭，還有的帶膿血，這些都是正?，F(xiàn)象，是身體排毒的表現(xiàn)。如果原來(lái)便秘者可多喝水加蘋果，或蜂蜜，特殊的時(shí)候可以服點(diǎn)瀉藥以求把宿疾瀉掉，一般辟谷養(yǎng)生，腹瀉是不用藥調(diào)治的，毒氣排光自然腹瀉就會(huì)停止，毒素清理之后，將很快轉(zhuǎn)為正常。

6、辟谷期間，大多數(shù)人都有氣沖病灶反應(yīng)，這是中醫(yī)所講，正邪相博，表面上病會(huì)有加重現(xiàn)象，或把隱藏的病，曾經(jīng)沒(méi)有治愈的病激發(fā)出來(lái)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)要正確理解，不要害怕。有此反應(yīng)是身體好，氣感強(qiáng)、祛病快的表現(xiàn)。氣沖病灶的現(xiàn)象有的明顯，有的不明顯，沖過(guò)之后病情將會(huì)進(jìn)一步好轉(zhuǎn)或徹底治愈。同時(shí)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師也要及時(shí)據(jù)辟谷者出現(xiàn)的現(xiàn)象，多觀察。辟谷者也要隨時(shí)把自己的情況反映給辟谷指導(dǎo)師，以便正確及時(shí)處理。

7、最好在晚上10時(shí)正結(jié)束所有活動(dòng)，或進(jìn)少量水果，到了10：30就打坐，聚集能量，吸收自然之氣。利用心理能量，進(jìn)行放松身心，觀想和意念不要強(qiáng)求，順其自然，也可想也可不想，打坐采氣時(shí)間長(zhǎng)短因人而已。打坐感覺(jué)可能很明顯，有的人自然辟谷時(shí)還無(wú)氣感，這時(shí)才有氣感。

8、恢復(fù)飲食后不要馬上進(jìn)補(bǔ)，中期要有三至五天的恢復(fù)期后才可正常飲食，進(jìn)補(bǔ)也要七天后為宜。辟谷養(yǎng)生期間禁止性生活，不要過(guò)于巨烈運(yùn)行，在辟谷養(yǎng)生后復(fù)食期也要暫時(shí)停止性生活。

9、辟谷者心情要保持樂(lè)觀豁達(dá)，心平氣和，整個(gè)辟谷養(yǎng)生期間都要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，尤其不能生氣。

10、辟谷養(yǎng)生開(kāi)始三天，由于習(xí)慣性的動(dòng)作，少數(shù)人有饑餓或難受，或有疲乏感;四天之后，人體就比較輕快，也沒(méi)有饑餓或難受的反應(yīng)了，而且還會(huì)輕松，沒(méi)有進(jìn)食的欲望了。此時(shí)就能感受到能量源源不斷的進(jìn)入體內(nèi)，身體也變得輕盈。

四、辟谷時(shí)不適的處理辦法

1、辟谷養(yǎng)生是通過(guò)特殊的訓(xùn)練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補(bǔ)人體元?dú)夂蜌庋?，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需要的能量，進(jìn)而全面調(diào)節(jié)人體生理功能和病理系統(tǒng)，獲得健康人生。

2、在家斷食自己操作，不知道吸入能量的通道和機(jī)關(guān)，也不會(huì)運(yùn)用方法補(bǔ)充能量，人體在沒(méi)有食物和空腹?fàn)顟B(tài)就會(huì)造成機(jī)體失衡，出現(xiàn)乏力，頭昏眼花等現(xiàn)象，不僅無(wú)法長(zhǎng)期的堅(jiān)持，也不能養(yǎng)生調(diào)病，而且還會(huì)紊亂生理功能而致病，故而跟專業(yè)的辟谷養(yǎng)生師指導(dǎo)下進(jìn)行辟谷養(yǎng)生減肥，功效簡(jiǎn)直就是天壤之別。

3、尤其是通過(guò)心能量貼和點(diǎn)穴封穴手法，本身帶有高能量，以及人體生命信息密碼，融入體內(nèi)后就能促進(jìn)脂肪分解，脂肪分解后變成糖補(bǔ)充到血液當(dāng)中，人就不會(huì)產(chǎn)生饑餓的感覺(jué)。

4、如此在減肥期間沒(méi)有任何痛苦，特別是服用特殊配制的能量丹和辟谷丹，再加上長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)，運(yùn)用能量對(duì)辟谷者缺失的能量進(jìn)行培補(bǔ)，這樣就不會(huì)造成人體的營(yíng)養(yǎng)缺乏，不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生副作用，而且整個(gè)過(guò)程感覺(jué)到輕松，快樂(lè)，無(wú)饑餓，無(wú)疲勞，從而達(dá)到快速健康減肥養(yǎng)生的目的，這才是真正的辟谷養(yǎng)生之道。

辟谷的“疑問(wèn)”一掃而光

1、辟谷與節(jié)食，限食，斷食，禁食有什么不同之處？

后者是人為不進(jìn)食，往往帶有強(qiáng)迫執(zhí)行不吃的意味，是對(duì)身體的摧殘，而辟谷乃是一種精氣神提升后的，達(dá)到氣滿不思食的一種狀態(tài)，是人體一種隱藏功能的一種開(kāi)發(fā)，是對(duì)生命科學(xué)中未知領(lǐng)域的探索。

2、為什么要辟谷？

欲長(zhǎng)生，腹中常清；欲要不死，腸無(wú)渣滓。但現(xiàn)代生活中難以估量、難以數(shù)計(jì)、難以發(fā)現(xiàn)的轉(zhuǎn)基因食品、疫苗、病毒人為感染、農(nóng)藥、毒素、西醫(yī)藥物、食品添加劑、色素等毒性殘存物， 天羅地網(wǎng)的、如影如隨的在侵蝕著我們的身體！現(xiàn)代任何醫(yī)學(xué)對(duì)此都束手無(wú)策，而選擇辟谷是清腸排毒最直接最簡(jiǎn)單而無(wú)副作用的有效路徑。

3、辟谷最直接的效果？

體重下降，血脂減少，腸道通暢，血管疏通。

4、辟谷主要能消除哪些疾?。?br>
辟谷可以調(diào)節(jié)許多慢性病和疑難雜癥，尤其是在肥胖綜合征、糖尿病、高血壓、浮腫、關(guān)節(jié)炎、腸胃疾病、皮膚病等上百種疾病的康復(fù)上效果特別顯著。

5、為什么說(shuō)辟谷是一種更安全，更有效，更健康，更徹底的減肥療法？

辟谷是通過(guò)服氣、咽津、食餌、導(dǎo)引、靜坐等手段來(lái)吸收宇宙精氣，最大限度的對(duì)全身臟器進(jìn)行調(diào)理，使全身氣血運(yùn)行通暢，臟器功能得以恢復(fù)，發(fā)揮最大的代謝功能，使?jié)摬卦谏眢w內(nèi)的宿便毒素等垃圾及時(shí)排出體外，迅速消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到排毒，減肥，調(diào)理養(yǎng)顏的功效！整個(gè)過(guò)程是一種自然療法，不飲用任何的減肥藥物，最大限度的避免了藥物對(duì)身體的毒副作用，所以說(shuō)辟谷減肥是一種安全，健康，有效，徹底的減肥方法。

6、新人辟谷過(guò)程中需注意哪些事項(xiàng)？

新人辟谷中， 建議減少體力支出， 多練功， 心情平和；有人下蹲站立或坐起時(shí)會(huì)有暈眩感， 動(dòng)作宜輕緩；初次辟谷者，不可追求辟谷的長(zhǎng)度， 深度，一般建議時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。復(fù)食期循序漸進(jìn)的恢復(fù)到正常飲食狀態(tài)，保持樂(lè)觀情緒， 心胸豁達(dá)， 隨遇而安。

7、辟谷是否會(huì)造成女性生理期異常？

辟谷會(huì)讓女性的生理周期更平穩(wěn)，規(guī)律。

8、氣血不足， 能否參加辟谷？

正因?yàn)闅庋蛔悖?才需要辟谷，辟谷的過(guò)程，是一個(gè)喚醒自身生命力的過(guò)程， 是一個(gè)自動(dòng)采集宇宙精微之氣的過(guò)程，是一個(gè)充盈氣血的過(guò)程。

9、辟谷時(shí)身體特別軟，出汗特別多是怎么回事？

辟谷期間，由于人一下子進(jìn)入了一種全新的狀態(tài)，身體會(huì)有一個(gè)從不適應(yīng)到適應(yīng)的過(guò)程，一些身體比較虛弱的朋友會(huì)出現(xiàn)乏力、出虛汗等現(xiàn)象，保持，樂(lè)觀，積極的心態(tài)。確實(shí)難受無(wú)法堅(jiān)持可以復(fù)食，等待下次繼續(xù)。

10、辟谷期間有時(shí)感到口渴時(shí)怎么回事？

辟谷期間，由于斷絕了食物來(lái)源，體內(nèi)有一個(gè)重新調(diào)節(jié)的過(guò)程，在此過(guò)程中有時(shí)因?qū)λ值男枨螅ㄓ绕涫窍奶欤挂赫舭l(fā)特別快），因此會(huì)感到口特別干。當(dāng)辟谷日期加深，口干現(xiàn)象會(huì)逐漸減輕，直至消失。唾液增多。

11、辟谷期間可不可以吸煙？

答：辟谷期間，由于這是一個(gè)身心調(diào)節(jié)的良好過(guò)程，身體在得到一次高度的凈化，因此在這期間不要吸煙。

12、辟谷時(shí)間是不是越長(zhǎng)越好？

辟谷時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，一般常人辟谷目的在于養(yǎng)生，關(guān)鍵要養(yǎng)成每月辟谷的生活習(xí)慣，形成常態(tài)，而非單次挑戰(zhàn)多天。所以建議每月辟谷三天或者六天為宜。

13、辟谷期間能否參加體育活動(dòng)與其他文化娛樂(lè)活動(dòng)？

辟谷期間可正常工作，活動(dòng)。根據(jù)自身情況適度把握。

14、辟谷時(shí)可以吃水果嗎？

初次辟谷可以少量水果（香蕉除外）。一般不需要吃水果。

15、辟谷第三天， 腰酸腿疼正常嗎？

每個(gè)人不一樣，每個(gè)人辟谷期間出現(xiàn)的狀態(tài)也不相同。有人辟谷第三四天會(huì)出現(xiàn)心慌，乏力， 腰酸腿疼等癥狀，這都是正常的。這是身體自身調(diào)節(jié)。

16、本來(lái)就很瘦的人該如何辟谷?

很瘦的人也需要排毒，很瘦的人一般是胃強(qiáng)脾虛，通過(guò)辟谷護(hù)激發(fā)自身的潛能，提升臟腑的運(yùn)化能力，從而辟谷結(jié)束后使得食物運(yùn)化得更好，達(dá)到增肥作用！

17、內(nèi)分泌有點(diǎn)紊亂， 能辟谷嗎？

可以！ 辟谷可以讓內(nèi)分泌更正常。

18、辟谷期間可以喝蜂蜜水嗎？

如非必須能不喝就不喝。

19、辟谷會(huì)不會(huì)傷胃呢？

正確的辟谷對(duì)調(diào)理脾胃非常有益。

20、在什么季節(jié)辟谷比較好？

一般來(lái)說(shuō)， 春夏秋冬四季都適宜辟谷，季節(jié)天氣不是重要因素。最重要的是每月堅(jiān)持辟谷。

21、辟谷能改善失眠嗎？

當(dāng)然， 辟谷結(jié)束后， 大多數(shù)人都反應(yīng)睡眠質(zhì)量提高， 精力充沛。

22、辟谷期間會(huì)有哪些舒服的感覺(jué)？

辟谷期間或辟谷后有身輕如燕的輕松感，頭腦感覺(jué)也特別清爽，容易出現(xiàn)靈感，有創(chuàng)造力。此時(shí)，很適合我們做有創(chuàng)造力的工作。另外，心情也會(huì)變得更陽(yáng)光，心胸變得更寬廣。

23、辟谷減肥時(shí)脂肪消耗最快的是哪個(gè)部位？

原則是脂肪相對(duì)教多的地方消耗的會(huì)比較快，一般的順序是腰腹部消耗最快，第二是臀部，再就是背部，然后是四肢臉部！

24、辟谷結(jié)束如何復(fù)食？

辟谷結(jié)束不要暴飲暴食，清淡易消化的食物即可，比如喝點(diǎn)粥等等。

25、辟谷會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？不吃不會(huì)犯困的原因是什么？

要對(duì)自己深信不疑，相信：我就是一塊電池，已經(jīng)充了幾個(gè)月的電，現(xiàn)在不需要再充了，應(yīng)該把電源拔掉，使用已經(jīng)蓄滿的電。

平時(shí)吃得越好越飽，越容易犯困。吃得粗糙清淡，只吃六成飽，絕對(duì)不會(huì)犯困。若吃十成飽，一定會(huì)犯困。

26、辟谷期間口水為什么會(huì)增多？

辟谷口水多表示腎水充足，精力充沛。一般人的口水很難生起來(lái)。過(guò)去的人為了保持年輕，就想辦法激活口水，把舌頭在嘴巴里一攪，口水就多了。若身體很好，不需要攪舌頭。把舌頭后半部抬起來(lái)往上一頂（不要翻舌頭），口水自然就產(chǎn)生了。

27、辟谷有哪些好處？

答：大致歸納以下五大好處

一、排身毒：排宿便，排垃圾毒素，排多余脂肪，排殘留藥物等。

二、排心毒：排貪，嗔，癡，疑，慢心之毒。

三、五通：腸道疏通，血管疏通，經(jīng)絡(luò)疏通，智慧通達(dá)，心胸開(kāi)豁。

四、三調(diào)：調(diào)節(jié)身心，調(diào)理五臟，平衡陰陽(yáng)。

五、祛病養(yǎng)生：可有效治療及預(yù)防一些常見(jiàn)疾病

28、辟谷為什么可以治??？

答：辟谷激發(fā)人體純陽(yáng)真氣，先融解多糖類脂肪， 再融解弱化或病變的蛋白質(zhì)，如腫瘤、息 肉、癌變細(xì)胞等；又再融解全身分泌管 道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝 塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學(xué)上稱為「自身融解」。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)。并能將將體內(nèi)寒、濕、瘀、滯等 各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，清 除病灶和疾病隱患。

29、辟谷為什么可以起到美顏的作用？

答：為什么辟谷減肥不會(huì)變成“皺皮柑”,反而變 得身材健美，容光煥發(fā)呢？這是因人體的 血管暢通了。去年世界衛(wèi)生組織宣布:全世界2014年死亡人數(shù)中,有四分之一是死于血管病。人體的血管**小小連接起 來(lái),有地球到月球的四分之一長(zhǎng)度。辟谷的「自身融解」,融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì)，及血液里凝結(jié)塊，稀釋了血液，使粥樣硬化的血管變軟，使大小血管暢通無(wú)阻。人體的血液變得更凈化更精純了。臉因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點(diǎn)。故血 旺身強(qiáng)，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。這也是辟谷對(duì)美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。

30、辟谷為什么能排毒？

答：自身融解是辟谷期間身體自身消耗、吸收，燃燒，分解，弱化及病變的組織細(xì)胞，如腫瘤、以及附著物等廢物。 辟谷后，物質(zhì)的分解代謝相對(duì)加快，血管壁內(nèi)的血栓易被溶解而使血流通暢。沉積于動(dòng)脈內(nèi)膜的脂質(zhì)也會(huì)分解析出，血管軟 了，純潔了、健康了、通暢了，它帶來(lái)的 鮮紅優(yōu)質(zhì)動(dòng)脈血輸送到全身各器官、各細(xì)胞，濡養(yǎng)了各器官，使各器官健康、升華。血管又通過(guò)靜脈，把全身各器官，各細(xì)胞的病毒帶走，減少了病毒在體內(nèi)儲(chǔ)留時(shí)間，純潔了各器官，減少了疾病，增強(qiáng) 了生命力。全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養(yǎng)，動(dòng)脈管壁軟化，對(duì)心腦血管病有益。

31、辟谷對(duì)臟腑的好處？

答：辟谷是對(duì)五臟六腑最好的調(diào)養(yǎng)休息： 常人三餐加點(diǎn)心，過(guò)多飲食量**加重腸胃消化吸收負(fù)擔(dān)；同時(shí)為支援腸胃供血，心臟加快搏動(dòng)；為供氧心臟，肺部加快呼吸；為分解糖分，胰臟要供應(yīng)大量胰島素；為分解脂肪，肝臟要供應(yīng)大量膽汁、解毒；腎臟要過(guò)濾尿素、尿酸、重金屬等廢物；同樣，六腑的傳送負(fù)擔(dān)也加重，通過(guò)辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休養(yǎng)生息，復(fù)食期，就**提高了臟腑的運(yùn)化功能。

32、為什么辟谷可以讓人變的更加有智慧？

辟谷的正確方法

辟谷就是一種運(yùn)用獨(dú)特的傳統(tǒng)道家方法，通過(guò)在一段時(shí)間內(nèi)不吃五谷，達(dá)到排除體內(nèi)積穢，調(diào)整人體代謝系統(tǒng)，從而改善人體內(nèi)環(huán)境，提升自身免疫力和自愈力的養(yǎng)生方法。辟谷一定要做功夫，從心理的調(diào)節(jié)、氣脈的修持嚴(yán)格地、艱苦地做功夫。辟谷本身是古代道家的修道術(shù)，丹家所謂“氣滿不思食”。是功夫到了，才可以辟谷。
辟谷，道家五氣朝元中脾氣朝元的重要標(biāo)志，達(dá)到這個(gè)境界后，第一個(gè)好處：是后天返了先天，再也不用吃人間煙火，云游天下，四海為家，一個(gè)蒲團(tuán)，一杯泉水即可過(guò)活。玄撒健康是弘揚(yáng)正統(tǒng)道家養(yǎng)生功法的高品質(zhì)平臺(tái)，創(chuàng)建了國(guó)內(nèi)知名的“郭連杰辟谷”、“哲龍強(qiáng)腎功”等道醫(yī)品牌。

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