一、什么是辟谷養(yǎng)生
1、辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法,尤其是現(xiàn)代人們吃得越多越好的情況,選擇辟谷來(lái)調(diào)理身心是非常好的方法,一則因?yàn)榻^色,操作簡(jiǎn)單,功效良好,無(wú)副作用。辟谷養(yǎng)生不僅放松身心,排毒,還能調(diào)理身心,美容,去斑點(diǎn),是一種現(xiàn)代理想的養(yǎng)生方法。
2、辟谷養(yǎng)生,不僅單純避開(kāi)五谷雜糧而不吃飯,劉昕葆辟谷專家采用特殊的心能量點(diǎn)穴、封穴、自然催眠,心能量作用等技法于一身,吸收自然能量,清氣,大自然精華之清氣,結(jié)合秘制心能量丹,通過(guò)腹部吸收,快速清除人體內(nèi)的垃圾,毒素、提高消化吸收能力,作用于臟腑,調(diào)整臟腑功能,使臟腑功能陰陽(yáng)平衡,改善脾胃消化功能,加快人體的新陳代謝,促進(jìn)脂肪分解,達(dá)到標(biāo)本兼治的目的,不服任何藥物,24小時(shí)之內(nèi)有顯著減肥效果,預(yù)防疾病,排毒,也有調(diào)理身心健康的問(wèn)題。此法運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理,疏通任、督二脈及對(duì)十二經(jīng)絡(luò),以及相關(guān)脈絡(luò)、穴位的刺激,采用人體特殊的能量通道,將自然能量,采自然精華之氣,吸入體內(nèi),即進(jìn)入不饑不渴的辟谷狀態(tài)。
3、在這種特殊的生理狀態(tài)作用下,激發(fā)人體潛能,調(diào)動(dòng)自然能量,各生理功能進(jìn)行強(qiáng)力、持久的周身調(diào)治。各種人體生理功能和臟腑功能在有效調(diào)治的同時(shí),機(jī)體快速分解運(yùn)化體內(nèi)多余的脂肪,使體重迅速下降,食物攝入量與消耗量處于動(dòng)態(tài)平衡,在治病中減肥,在減肥中治病。辟谷期間,因吸收自然精華能量,調(diào)動(dòng)人體潛能來(lái)維持人體正常的生理需要,故精力充沛,無(wú)痛苦,不影響正常的生活和工作,是健康綠色減肥,養(yǎng)生、美容的最佳方法。
二、為什么辟谷可以養(yǎng)生
1、辟谷之所以養(yǎng)生美容,減肥,清除體內(nèi)的毒素,代謝功能旺盛正常,是因?yàn)槿紵硕嘤嗟闹竞投舅兀鍍粞?,吸收自然能量和清氣,不僅使胖人變能瘦,瘦人變胖,更是皮膚光澤潤(rùn)潔,細(xì)膩年輕,對(duì)人體起到雙向調(diào)節(jié)作用。
2、辟谷狀態(tài)下,由于身心放松,人體細(xì)胞處于“缺食吸氣”的狀態(tài),使人體與自然氣相通,加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換,促進(jìn)人體新陳代謝,充分吸取大自然的宇宙真氣(能量),潛能得以開(kāi)發(fā),智慧得以開(kāi)啟,充分調(diào)動(dòng)人體潛能和自然能量來(lái)維持正常生理活動(dòng)。辟谷態(tài)還可降低體溫,減緩人體脈捕跳動(dòng)的次數(shù),延緩衰老,健康長(zhǎng)壽。
3、辟谷去掉了多余的脂肪和毒素,體內(nèi)得到了全面的清潔,腸胃得到了調(diào)節(jié)和休養(yǎng),心靈得到澄清和升華,性情得以陶治和悅,視野開(kāi)闊,了悟人生。
4、辟谷減肥它不是純粹的挨餓,而是通過(guò)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師特殊的方法,注入辟谷者能量而不餓,這才是辟谷養(yǎng)生的核心。在此狀態(tài)下,大腦始終處在一種全新自動(dòng)狀態(tài),體能和潛力得到了充分的調(diào)節(jié)和發(fā)揮,身體負(fù)荷減輕,氣血得到最充分的運(yùn)用和發(fā)揮,腦細(xì)胞的功用充分得到更新和延長(zhǎng)。辟谷分解消耗體內(nèi)多余的脂肪,有效而快速轉(zhuǎn)化為體內(nèi)多余脂肪,而非減少水分。
5、因此,人與自然宇宙溝通活躍,外界的多種能量信息源源不斷地輸入體內(nèi),故辟谷養(yǎng)生不饑餓,而且很快樂(lè),很輕松。
三、辟谷要注意些什么
1、辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別,所以辟谷一定要有正確的指導(dǎo)下進(jìn)行服氣、吞氣、靜坐冥想,吸收能量,才是辟谷養(yǎng)生的核心,否則沒(méi)有能量作保證,就會(huì)出現(xiàn)副作用,或者沒(méi)有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師,容易出現(xiàn)不良反應(yīng),或者出現(xiàn)不良的事故,導(dǎo)致不安全因素。
2、辟谷養(yǎng)生,應(yīng)該循序漸進(jìn),不可操之過(guò)急,要根據(jù)不同人的實(shí)際情況制定辟谷養(yǎng)生方案,切不可能一概而論。也就是說(shuō)辟谷養(yǎng)生由淺入深,逐漸提高的,要確定辟谷養(yǎng)生的時(shí)間長(zhǎng)短要量力而行,比如開(kāi)始三天、五天、七天等,讓自己有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,當(dāng)然一些特殊的只能現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)而變。
3、低層次的辟谷養(yǎng)生可吃點(diǎn)水果、蜂蜜之類的進(jìn)行調(diào)節(jié);高級(jí)的辟谷養(yǎng)生,或者是辟谷減肥,要根據(jù)不同的身體壯況,決定是全辟谷,還是半辟谷。
4、辟谷養(yǎng)生三天之后,或者更長(zhǎng)的時(shí)間。高血壓患者,練習(xí)者要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲,如下蹲后應(yīng)慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起來(lái),不要急速爬起,過(guò)分劇烈的動(dòng)作也要避免,以便造成體力不支,或者頭暈等現(xiàn)象。
5、辟谷養(yǎng)生期間,不同的人有不同的反應(yīng),有舌苔變厚,口中發(fā)苦、發(fā)澀,口臭,皮膚可能也會(huì)有酸臭味,還有的腋下或其它地方有異味,臭味,小便變黃變濁,面色暗淡,無(wú)大便(尤其是全辟谷有的四天也不會(huì)排便)或拉稀便如醬油狀、柏油狀,甚至奇臭,還有的帶膿血,這些都是正?,F(xiàn)象,是身體排毒的表現(xiàn)。如果原來(lái)便秘者可多喝水加蘋果,或蜂蜜,特殊的時(shí)候可以服點(diǎn)瀉藥以求把宿疾瀉掉,一般辟谷養(yǎng)生,腹瀉是不用藥調(diào)治的,毒氣排光自然腹瀉就會(huì)停止,毒素清理之后,將很快轉(zhuǎn)為正常。
6、辟谷期間,大多數(shù)人都有氣沖病灶反應(yīng),這是中醫(yī)所講,正邪相博,表面上病會(huì)有加重現(xiàn)象,或把隱藏的病,曾經(jīng)沒(méi)有治愈的病激發(fā)出來(lái),出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)要正確理解,不要害怕。有此反應(yīng)是身體好,氣感強(qiáng)、祛病快的表現(xiàn)。氣沖病灶的現(xiàn)象有的明顯,有的不明顯,沖過(guò)之后病情將會(huì)進(jìn)一步好轉(zhuǎn)或徹底治愈。同時(shí)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師也要及時(shí)據(jù)辟谷者出現(xiàn)的現(xiàn)象,多觀察。辟谷者也要隨時(shí)把自己的情況反映給辟谷指導(dǎo)師,以便正確及時(shí)處理。
7、最好在晚上10時(shí)正結(jié)束所有活動(dòng),或進(jìn)少量水果,到了10:30就打坐,聚集能量,吸收自然之氣。利用心理能量,進(jìn)行放松身心,觀想和意念不要強(qiáng)求,順其自然,也可想也可不想,打坐采氣時(shí)間長(zhǎng)短因人而已。打坐感覺(jué)可能很明顯,有的人自然辟谷時(shí)還無(wú)氣感,這時(shí)才有氣感。
8、恢復(fù)飲食后不要馬上進(jìn)補(bǔ),中期要有三至五天的恢復(fù)期后才可正常飲食,進(jìn)補(bǔ)也要七天后為宜。辟谷養(yǎng)生期間禁止性生活,不要過(guò)于巨烈運(yùn)行,在辟谷養(yǎng)生后復(fù)食期也要暫時(shí)停止性生活。
9、辟谷者心情要保持樂(lè)觀豁達(dá),心平氣和,整個(gè)辟谷養(yǎng)生期間都要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,尤其不能生氣。
10、辟谷養(yǎng)生開(kāi)始三天,由于習(xí)慣性的動(dòng)作,少數(shù)人有饑餓或難受,或有疲乏感;四天之后,人體就比較輕快,也沒(méi)有饑餓或難受的反應(yīng)了,而且還會(huì)輕松,沒(méi)有進(jìn)食的欲望了。此時(shí)就能感受到能量源源不斷的進(jìn)入體內(nèi),身體也變得輕盈。
四、辟谷時(shí)不適的處理辦法
1、辟谷養(yǎng)生是通過(guò)特殊的訓(xùn)練方法和打通人體與自然的通道,吸取自然精華能量,增補(bǔ)人體元?dú)夂蜌庋?,以及各種微量元素,從而維持人體生命所需要的能量,進(jìn)而全面調(diào)節(jié)人體生理功能和病理系統(tǒng),獲得健康人生。
2、在家斷食自己操作,不知道吸入能量的通道和機(jī)關(guān),也不會(huì)運(yùn)用方法補(bǔ)充能量,人體在沒(méi)有食物和空腹?fàn)顟B(tài)就會(huì)造成機(jī)體失衡,出現(xiàn)乏力,頭昏眼花等現(xiàn)象,不僅無(wú)法長(zhǎng)期的堅(jiān)持,也不能養(yǎng)生調(diào)病,而且還會(huì)紊亂生理功能而致病,故而跟專業(yè)的辟谷養(yǎng)生師指導(dǎo)下進(jìn)行辟谷養(yǎng)生減肥,功效簡(jiǎn)直就是天壤之別。
3、尤其是通過(guò)心能量貼和點(diǎn)穴封穴手法,本身帶有高能量,以及人體生命信息密碼,融入體內(nèi)后就能促進(jìn)脂肪分解,脂肪分解后變成糖補(bǔ)充到血液當(dāng)中,人就不會(huì)產(chǎn)生饑餓的感覺(jué)。
4、如此在減肥期間沒(méi)有任何痛苦,特別是服用特殊配制的能量丹和辟谷丹,再加上長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo),運(yùn)用能量對(duì)辟谷者缺失的能量進(jìn)行培補(bǔ),這樣就不會(huì)造成人體的營(yíng)養(yǎng)缺乏,不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生副作用,而且整個(gè)過(guò)程感覺(jué)到輕松,快樂(lè),無(wú)饑餓,無(wú)疲勞,從而達(dá)到快速健康減肥養(yǎng)生的目的,這才是真正的辟谷養(yǎng)生之道。
1、辟谷與節(jié)食,限食,斷食,禁食有什么不同之處?
后者是人為不進(jìn)食,往往帶有強(qiáng)迫執(zhí)行不吃的意味,是對(duì)身體的摧殘,而辟谷乃是一種精氣神提升后的,達(dá)到氣滿不思食的一種狀態(tài),是人體一種隱藏功能的一種開(kāi)發(fā),是對(duì)生命科學(xué)中未知領(lǐng)域的探索。
2、為什么要辟谷?
欲長(zhǎng)生,腹中常清;欲要不死,腸無(wú)渣滓。但現(xiàn)代生活中難以估量、難以數(shù)計(jì)、難以發(fā)現(xiàn)的轉(zhuǎn)基因食品、疫苗、病毒人為感染、農(nóng)藥、毒素、西醫(yī)藥物、食品添加劑、色素等毒性殘存物, 天羅地網(wǎng)的、如影如隨的在侵蝕著我們的身體!現(xiàn)代任何醫(yī)學(xué)對(duì)此都束手無(wú)策,而選擇辟谷是清腸排毒最直接最簡(jiǎn)單而無(wú)副作用的有效路徑。
3、辟谷最直接的效果?
體重下降,血脂減少,腸道通暢,血管疏通。
4、辟谷主要能消除哪些疾?。?br>
辟谷可以調(diào)節(jié)許多慢性病和疑難雜癥,尤其是在肥胖綜合征、糖尿病、高血壓、浮腫、關(guān)節(jié)炎、腸胃疾病、皮膚病等上百種疾病的康復(fù)上效果特別顯著。
5、為什么說(shuō)辟谷是一種更安全,更有效,更健康,更徹底的減肥療法?
辟谷是通過(guò)服氣、咽津、食餌、導(dǎo)引、靜坐等手段來(lái)吸收宇宙精氣,最大限度的對(duì)全身臟器進(jìn)行調(diào)理,使全身氣血運(yùn)行通暢,臟器功能得以恢復(fù),發(fā)揮最大的代謝功能,使?jié)摬卦谏眢w內(nèi)的宿便毒素等垃圾及時(shí)排出體外,迅速消耗體內(nèi)多余的脂肪,從而達(dá)到排毒,減肥,調(diào)理養(yǎng)顏的功效!整個(gè)過(guò)程是一種自然療法,不飲用任何的減肥藥物,最大限度的避免了藥物對(duì)身體的毒副作用,所以說(shuō)辟谷減肥是一種安全,健康,有效,徹底的減肥方法。
6、新人辟谷過(guò)程中需注意哪些事項(xiàng)?
新人辟谷中, 建議減少體力支出, 多練功, 心情平和;有人下蹲站立或坐起時(shí)會(huì)有暈眩感, 動(dòng)作宜輕緩;初次辟谷者,不可追求辟谷的長(zhǎng)度, 深度,一般建議時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。復(fù)食期循序漸進(jìn)的恢復(fù)到正常飲食狀態(tài),保持樂(lè)觀情緒, 心胸豁達(dá), 隨遇而安。
7、辟谷是否會(huì)造成女性生理期異常?
辟谷會(huì)讓女性的生理周期更平穩(wěn),規(guī)律。
8、氣血不足, 能否參加辟谷?
正因?yàn)闅庋蛔悖?才需要辟谷,辟谷的過(guò)程,是一個(gè)喚醒自身生命力的過(guò)程, 是一個(gè)自動(dòng)采集宇宙精微之氣的過(guò)程,是一個(gè)充盈氣血的過(guò)程。
9、辟谷時(shí)身體特別軟,出汗特別多是怎么回事?
辟谷期間,由于人一下子進(jìn)入了一種全新的狀態(tài),身體會(huì)有一個(gè)從不適應(yīng)到適應(yīng)的過(guò)程,一些身體比較虛弱的朋友會(huì)出現(xiàn)乏力、出虛汗等現(xiàn)象,保持,樂(lè)觀,積極的心態(tài)。確實(shí)難受無(wú)法堅(jiān)持可以復(fù)食,等待下次繼續(xù)。
10、辟谷期間有時(shí)感到口渴時(shí)怎么回事?
辟谷期間,由于斷絕了食物來(lái)源,體內(nèi)有一個(gè)重新調(diào)節(jié)的過(guò)程,在此過(guò)程中有時(shí)因?qū)λ值男枨螅ㄓ绕涫窍奶欤挂赫舭l(fā)特別快),因此會(huì)感到口特別干。當(dāng)辟谷日期加深,口干現(xiàn)象會(huì)逐漸減輕,直至消失。唾液增多。
11、辟谷期間可不可以吸煙?
答:辟谷期間,由于這是一個(gè)身心調(diào)節(jié)的良好過(guò)程,身體在得到一次高度的凈化,因此在這期間不要吸煙。
12、辟谷時(shí)間是不是越長(zhǎng)越好?
辟谷時(shí)間并非越長(zhǎng)越好,一般常人辟谷目的在于養(yǎng)生,關(guān)鍵要養(yǎng)成每月辟谷的生活習(xí)慣,形成常態(tài),而非單次挑戰(zhàn)多天。所以建議每月辟谷三天或者六天為宜。
13、辟谷期間能否參加體育活動(dòng)與其他文化娛樂(lè)活動(dòng)?
辟谷期間可正常工作,活動(dòng)。根據(jù)自身情況適度把握。
14、辟谷時(shí)可以吃水果嗎?
初次辟谷可以少量水果(香蕉除外)。一般不需要吃水果。
15、辟谷第三天, 腰酸腿疼正常嗎?
每個(gè)人不一樣,每個(gè)人辟谷期間出現(xiàn)的狀態(tài)也不相同。有人辟谷第三四天會(huì)出現(xiàn)心慌,乏力, 腰酸腿疼等癥狀,這都是正常的。這是身體自身調(diào)節(jié)。
16、本來(lái)就很瘦的人該如何辟谷?
很瘦的人也需要排毒,很瘦的人一般是胃強(qiáng)脾虛,通過(guò)辟谷護(hù)激發(fā)自身的潛能,提升臟腑的運(yùn)化能力,從而辟谷結(jié)束后使得食物運(yùn)化得更好,達(dá)到增肥作用!
17、內(nèi)分泌有點(diǎn)紊亂, 能辟谷嗎?
可以! 辟谷可以讓內(nèi)分泌更正常。
18、辟谷期間可以喝蜂蜜水嗎?
如非必須能不喝就不喝。
19、辟谷會(huì)不會(huì)傷胃呢?
正確的辟谷對(duì)調(diào)理脾胃非常有益。
20、在什么季節(jié)辟谷比較好?
一般來(lái)說(shuō), 春夏秋冬四季都適宜辟谷,季節(jié)天氣不是重要因素。最重要的是每月堅(jiān)持辟谷。
21、辟谷能改善失眠嗎?
當(dāng)然, 辟谷結(jié)束后, 大多數(shù)人都反應(yīng)睡眠質(zhì)量提高, 精力充沛。
22、辟谷期間會(huì)有哪些舒服的感覺(jué)?
辟谷期間或辟谷后有身輕如燕的輕松感,頭腦感覺(jué)也特別清爽,容易出現(xiàn)靈感,有創(chuàng)造力。此時(shí),很適合我們做有創(chuàng)造力的工作。另外,心情也會(huì)變得更陽(yáng)光,心胸變得更寬廣。
23、辟谷減肥時(shí)脂肪消耗最快的是哪個(gè)部位?
原則是脂肪相對(duì)教多的地方消耗的會(huì)比較快,一般的順序是腰腹部消耗最快,第二是臀部,再就是背部,然后是四肢臉部!
24、辟谷結(jié)束如何復(fù)食?
辟谷結(jié)束不要暴飲暴食,清淡易消化的食物即可,比如喝點(diǎn)粥等等。
25、辟谷會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎?不吃不會(huì)犯困的原因是什么?
要對(duì)自己深信不疑,相信:我就是一塊電池,已經(jīng)充了幾個(gè)月的電,現(xiàn)在不需要再充了,應(yīng)該把電源拔掉,使用已經(jīng)蓄滿的電。
平時(shí)吃得越好越飽,越容易犯困。吃得粗糙清淡,只吃六成飽,絕對(duì)不會(huì)犯困。若吃十成飽,一定會(huì)犯困。
26、辟谷期間口水為什么會(huì)增多?
辟谷口水多表示腎水充足,精力充沛。一般人的口水很難生起來(lái)。過(guò)去的人為了保持年輕,就想辦法激活口水,把舌頭在嘴巴里一攪,口水就多了。若身體很好,不需要攪舌頭。把舌頭后半部抬起來(lái)往上一頂(不要翻舌頭),口水自然就產(chǎn)生了。
27、辟谷有哪些好處?
答:大致歸納以下五大好處
一、排身毒:排宿便,排垃圾毒素,排多余脂肪,排殘留藥物等。
二、排心毒:排貪,嗔,癡,疑,慢心之毒。
三、五通:腸道疏通,血管疏通,經(jīng)絡(luò)疏通,智慧通達(dá),心胸開(kāi)豁。
四、三調(diào):調(diào)節(jié)身心,調(diào)理五臟,平衡陰陽(yáng)。
五、祛病養(yǎng)生:可有效治療及預(yù)防一些常見(jiàn)疾病
28、辟谷為什么可以治???
答:辟谷激發(fā)人體純陽(yáng)真氣,先融解多糖類脂肪, 再融解弱化或病變的蛋白質(zhì),如腫瘤、息 肉、癌變細(xì)胞等;又再融解全身分泌管 道,尤其血管里附著的廢物及血液里的凝 塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒,醫(yī)學(xué)上稱為「自身融解」。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)。并能將將體內(nèi)寒、濕、瘀、滯等 各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外,清 除病灶和疾病隱患。
29、辟谷為什么可以起到美顏的作用?
答:為什么辟谷減肥不會(huì)變成“皺皮柑”,反而變 得身材健美,容光煥發(fā)呢?這是因人體的 血管暢通了。去年世界衛(wèi)生組織宣布:全世界2014年死亡人數(shù)中,有四分之一是死于血管病。人體的血管**小小連接起 來(lái),有地球到月球的四分之一長(zhǎng)度。辟谷的「自身融解」,融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì),及血液里凝結(jié)塊,稀釋了血液,使粥樣硬化的血管變軟,使大小血管暢通無(wú)阻。人體的血液變得更凈化更精純了。臉因缺血養(yǎng)而生皺紋,血流不暢,瘀血積聚而生斑點(diǎn)。故血 旺身強(qiáng),血到皺平,血通斑退,血行皮滑,血暢皮白而紅。這也是辟谷對(duì)美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。
30、辟谷為什么能排毒?
答:自身融解是辟谷期間身體自身消耗、吸收,燃燒,分解,弱化及病變的組織細(xì)胞,如腫瘤、以及附著物等廢物。 辟谷后,物質(zhì)的分解代謝相對(duì)加快,血管壁內(nèi)的血栓易被溶解而使血流通暢。沉積于動(dòng)脈內(nèi)膜的脂質(zhì)也會(huì)分解析出,血管軟 了,純潔了、健康了、通暢了,它帶來(lái)的 鮮紅優(yōu)質(zhì)動(dòng)脈血輸送到全身各器官、各細(xì)胞,濡養(yǎng)了各器官,使各器官健康、升華。血管又通過(guò)靜脈,把全身各器官,各細(xì)胞的病毒帶走,減少了病毒在體內(nèi)儲(chǔ)留時(shí)間,純潔了各器官,減少了疾病,增強(qiáng) 了生命力。全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養(yǎng),動(dòng)脈管壁軟化,對(duì)心腦血管病有益。
31、辟谷對(duì)臟腑的好處?
答:辟谷是對(duì)五臟六腑最好的調(diào)養(yǎng)休息: 常人三餐加點(diǎn)心,過(guò)多飲食量**加重腸胃消化吸收負(fù)擔(dān);同時(shí)為支援腸胃供血,心臟加快搏動(dòng);為供氧心臟,肺部加快呼吸;為分解糖分,胰臟要供應(yīng)大量胰島素;為分解脂肪,肝臟要供應(yīng)大量膽汁、解毒;腎臟要過(guò)濾尿素、尿酸、重金屬等廢物;同樣,六腑的傳送負(fù)擔(dān)也加重,通過(guò)辟谷后,使得五臟六腑得到很好的休養(yǎng)生息,復(fù)食期,就**提高了臟腑的運(yùn)化功能。
32、為什么辟谷可以讓人變的更加有智慧?
辟谷就是一種運(yùn)用獨(dú)特的傳統(tǒng)道家方法,通過(guò)在一段時(shí)間內(nèi)不吃五谷,達(dá)到排除體內(nèi)積穢,調(diào)整人體代謝系統(tǒng),從而改善人體內(nèi)環(huán)境,提升自身免疫力和自愈力的養(yǎng)生方法。辟谷一定要做功夫,從心理的調(diào)節(jié)、氣脈的修持嚴(yán)格地、艱苦地做功夫。辟谷本身是古代道家的修道術(shù),丹家所謂“氣滿不思食”。是功夫到了,才可以辟谷。
辟谷,道家五氣朝元中脾氣朝元的重要標(biāo)志,達(dá)到這個(gè)境界后,第一個(gè)好處:是后天返了先天,再也不用吃人間煙火,云游天下,四海為家,一個(gè)蒲團(tuán),一杯泉水即可過(guò)活。玄撒健康是弘揚(yáng)正統(tǒng)道家養(yǎng)生功法的高品質(zhì)平臺(tái),創(chuàng)建了國(guó)內(nèi)知名的“郭連杰辟谷”、“哲龍強(qiáng)腎功”等道醫(yī)品牌。
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