寶寶幾個(gè)月可以睡整夜覺(jué),寶寶睡好覺(jué)的辦法(寶寶多大可以睡整夜覺(jué))

一、嬰兒多大可以睡整夜覺(jué)

寶寶多大有能力睡整夜覺(jué),跟實(shí)際上是多大開(kāi)始睡整夜覺(jué)的,往往不一致.根據(jù)最新研究結(jié)果,嬰兒2~4個(gè)月期間就有能力睡整夜覺(jué)了.而事實(shí)上,有的寶寶3個(gè)月大就能一覺(jué)睡上6~8個(gè)小時(shí),有的寶寶則在1周歲以后還無(wú)法睡整夜覺(jué).這很大程度上取決于你是否幫他養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣.如果你的寶寶依賴吃奶或搖晃才能入睡,那他能睡整夜覺(jué)的時(shí)間就會(huì)晚一些.

從理論上說(shuō)，從5個(gè)月開(kāi)始，可以培養(yǎng)寶寶睡整夜覺(jué)不吃夜奶的作息習(xí)慣。不過(guò)要形成一個(gè)固定的晝夜作息周期，需要較長(zhǎng)的時(shí)間。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，半歲左右的寶寶，能整夜連續(xù)睡覺(jué)不吃夜奶的占38%，而37%的孩子夜里要醒兩次或多次。一歲大的寶寶53%能整夜睡覺(jué)不吃夜奶。95%以上的孩子在兩歲的時(shí)候，已經(jīng)可以整夜睡覺(jué)了，如果此時(shí)還經(jīng)常半夜要吃夜奶，這可能是晚餐吃得太少、太早，或者白天睡覺(jué)過(guò)多導(dǎo)致的。

二、如何讓寶寶晚上睡整夜覺(jué)

1、給你的寶寶一個(gè)“過(guò)渡物品”。這個(gè)“安撫物”，比如，一條毯子、一個(gè)絨毛玩具，都很可能成為安撫寶寶入睡的至愛(ài)寶貝。

2、區(qū)分睡覺(jué)和有睡意。在嬰兒時(shí)期，你的寶寶可能會(huì)在睡眠和清醒狀態(tài)之間很快地轉(zhuǎn)換。要注意寶寶的表現(xiàn)，并且利用這些信號(hào)：如果吃著奶或抱著他時(shí)寶寶睡著了，就把他放在一個(gè)固定的睡覺(jué)地方，像搖籃、嬰兒床或嬰兒推車(chē)?yán)?。如果寶寶醒著，就盡量讓他保持清醒，跟他玩耍交流。通過(guò)區(qū)別寶寶睡覺(jué)和清醒狀態(tài)，幫助他把睡覺(jué)與固定的睡覺(jué)場(chǎng)所聯(lián)系起來(lái)。

3、區(qū)分白天與夜晚。雖然寶寶最終還是晚上睡覺(jué)的時(shí)間最長(zhǎng)，但很多新生兒會(huì)混淆白天和夜晚。為了幫助寶寶學(xué)習(xí)晚上應(yīng)該睡得久一點(diǎn)，區(qū)分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。

其實(shí)寶寶還是自然睡著比較好，他睡不著的時(shí)候也不要強(qiáng)迫他入睡。隨著年齡的增長(zhǎng)，自然而然就會(huì)睡整夜覺(jué)了，家長(zhǎng)也不用太著急。照顧孩子一定會(huì)比較累，但是作為父母，看見(jiàn)孩子茁壯成長(zhǎng)，這點(diǎn)累應(yīng)該也不算什么了。

三、如何讓嬰兒快速地入睡

安全感很重要，小寶寶在媽媽肚子里剛出來(lái)是非常缺少安全的，所以我們最好營(yíng)造一個(gè)安靜和比較暗的的睡覺(jué)環(huán)境，在孩子的兩側(cè)還可以放置枕頭挨著他，這樣他就會(huì)感覺(jué)到有安全感，入睡不會(huì)輕易就醒，睡得安穩(wěn)一些。

搖籃曲。可以給寶寶唱搖籃曲，搖籃曲具有催眠的效果，對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)也是一樣有效果，寶寶雖然小，但是他的聽(tīng)力卻很發(fā)達(dá)，聽(tīng)著搖籃曲往往會(huì)很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

睡前不能太興奮。小寶寶一般會(huì)吃飽了就睡覺(jué)，大人最好不要在吃完不睡的情況下逗孩子玩，或者知道大的噪音，孩子的困勁被趕跑了就很難入睡了，一定不要讓他情緒波動(dòng)太大，大人可以在旁邊輕輕拍著孩子，哄睡。

如果寶寶不睡反而一直哭鬧，可能是他哪里不舒服了，爸爸媽媽要看一下寶寶衣服、襪子穿的合適不合適，小手小腳有沒(méi)有被壓到，或者有沒(méi)有其他不正常的情況，身體有什么不適的地方，新手爸媽往往沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，一定要多留心一點(diǎn)，如果寶寶身體不舒服也會(huì)不睡覺(jué)，這時(shí)候我們就要對(duì)癥下藥了，必要時(shí)帶去醫(yī)院。

抱睡。很多小寶寶都是抱著就睡放下就醒，這個(gè)時(shí)候我們可以多抱一會(huì)寶寶，因?yàn)閷殞氃谇?0分鐘屬于潛度睡眠，很容易就醒，我們可以抱著半個(gè)小時(shí)再放下，一般不會(huì)醒，能睡一大覺(jué)才醒來(lái)了，所以媽媽們?yōu)榱撕⒆幽芩糜X(jué)，不要嫌累，多抱會(huì)吧。

四、小寶寶鬧覺(jué)怎么辦

1、寶寶鬧覺(jué)時(shí)不要去哄他

寶來(lái)到這個(gè)世界，什么對(duì)他來(lái)說(shuō)都是新的，他很想時(shí)刻都醒著，來(lái)探索這個(gè)精彩的世界，意思就是說(shuō)他不想睡，不喜歡疲倦這個(gè)感覺(jué)，所以就大哭--奮力與睡意抗?fàn)幉灰胨?這個(gè)時(shí)候去哄他，對(duì)他來(lái)說(shuō)是個(gè)強(qiáng)力干擾，他會(huì)覺(jué)得更煩燥。所以哄是無(wú)濟(jì)于事的!所以媽媽們總說(shuō)“哭得撕心裂肺SI去活來(lái)，怎么哄都不行!

2、太安靜不利于有鬧覺(jué)的寶寶入睡

太安靜反而不利于寶寶睡好覺(jué)(白天的短覺(jué))。父母可以把寶寶放到小床上，打開(kāi)收音機(jī)，調(diào)到無(wú)臺(tái)的頻段，量可大些，起碼要蓋住大哭寶寶的聲音。他很可能很快就停止了哭聲，閉上了眼睛!但是不要馬上就關(guān)掉收音機(jī)哦，要知道他要花上大概半個(gè)鐘頭才深睡。過(guò)10分鐘后將收音機(jī)音量調(diào)小些(不要猛然關(guān)掉，他可能馬上又醒來(lái)!) ，再過(guò)10分鐘調(diào)小些。

寶寶多大可以睡整夜覺(jué)

寶寶在6~7個(gè)月的時(shí)候就能夠睡整夜覺(jué)。
有一部分寶寶在2~4個(gè)月左右就已經(jīng)具備睡整夜覺(jué)的能力，具體多大，因人而異，由于身體情況和每個(gè)寶寶體質(zhì)不同，所以會(huì)有所差別，大多數(shù)寶寶在斷奶后晚上睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，可以一覺(jué)睡到天亮。
如果寶寶晚上睡覺(jué)煩躁哭鬧、出汗多、易激惹，這種情況大多數(shù)是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，也有一部分孩子晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去、哼哼唧唧，這種情況有可能是胃腸功能紊亂、消化不良導(dǎo)致的，要讓寶寶能睡整宿覺(jué)，首先要布置溫馨安靜的睡眠環(huán)境，讓寶寶有安全感，這樣也有助于睡眠。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/112845.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 綠豆湯怎么做最解暑,夏季解暑佳品

下一篇: 三歲寶寶發(fā)燒怎么辦,三歲寶寶發(fā)燒都有···