嬰兒12個月發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),寶寶一歲的睡眠時間

一、一歲寶寶身高體重發(fā)育

據(jù)專家介紹，一歲男寶寶的體重為9.1~11.3公斤，身高為73.4~78.8厘米;一歲女寶寶的體重為8.5~10.6公斤，身高為71.5~77.1厘米。

其實，寶寶的體重、身高增長都是有基本規(guī)律的。一般來說，正常足月的寶寶，出生時的體重為2000~4000克之間，在最初的3個月，寶寶每周體重增長180~200克，4~6個月時每周增長150~180克，6~9個月時每周增長90~120克，9~12個月時每周增長60~90克。在出生后的第2年，寶寶體重平均增長2500~3000克，2歲以后平均每年增長2000克左右，一直到青春發(fā)育期。按體重增長的倍數(shù)來說，寶寶在6個月時體重是出生時的2倍，1歲時大約是出生時的3倍，2歲時大約是出生時的4倍，3歲時大約是出生時的4.6倍。

而寶寶身高增長的規(guī)律是這樣的：出生時寶寶平均身長為50厘米左右，第1年身高增長得最快，1~6個月時每月平均增長2.5厘米，7~12個月時每月平均增長1.5厘米，到了1周歲時，身高比出生時增長了25厘米，大約是出生時的1.5倍。在出生后第2年，寶寶身高增長的速度開始變慢，全年僅增長10~12厘米。之后，從2歲到青春期之前，寶寶身高平均每年增長6~7厘米。

二、影響寶寶發(fā)育的因素有哪些呢

一兩歲的寶寶，體格、外貌、智力都處于相對旺盛時期，生長發(fā)育良好的寶寶，健壯活潑、精靈可愛，正是最惹人喜愛的時候。但有些寶寶卻不是這樣的，體格消瘦、精神不振，讓人覺得身體狀況不是太好。那么，影響寶寶發(fā)育的因素有哪些呢?

1、遺傳因素。寶寶生長發(fā)育的特征、潛力、限度、趨向等方面都受到父母雙方遺傳因素的影響。

2、營養(yǎng)因素。營養(yǎng)因素是影響寶寶生長發(fā)育的重要因素之一。充足和合理的營養(yǎng)，是寶寶生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果寶寶所攝入的營養(yǎng)不足，就會導(dǎo)致其體重下降，從而影響到身高的增長和身體其他系統(tǒng)的功能，如免疫功能、內(nèi)分泌功能、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能等，且寶寶的年齡越小，受營養(yǎng)的影響越大。

3、運(yùn)動因素。據(jù)研究指出，適度的運(yùn)動，有助于體內(nèi)生長激素的分泌，從而有助于生長發(fā)育。因此，寶寶應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，以利于生長發(fā)育。

4、環(huán)境因素。良好的居住環(huán)境和衛(wèi)生條件如空氣新鮮、水源清潔、陽光充沛等，都有利于寶寶的生長發(fā)育，反之則給寶寶帶來不利的影響。

5、疾病因素。當(dāng)寶寶患急性疾病時，常會使其體重不增或減輕;而患慢性疾病時，則可同時影響體重和身高的增長。

6、家庭因素。家庭的溫暖，和親人的關(guān)愛、良好的榜樣作用，都對寶寶性格和品德的形成、情緒的穩(wěn)定和智力的發(fā)育有著重要的影響。

三、一歲寶寶睡眠時間多少合適

有的寶媽很擔(dān)心自己家寶寶睡的時間太長，一睡就是7、8個小時，是不是有什么問題?其實寶媽們不要擔(dān)心，一歲左右的寶寶，一天正常的睡眠時間是12-13個小時左右，也是因人而異的。

一般來說，一歲的寶寶每天晚上會睡10-12個小時，白天還會再睡1-2個小時。有的孩子精力旺盛，晚上睡8、9個小時，白天陸陸續(xù)也會睡3、4個小時。有的孩子睡眠時間會多一些，可能一晚上就會睡上10個小時甚至更多，白天還要再睡3、4個小時。

那么寶寶的睡眠時間怎么安排呢?一般來說，一歲寶寶在上午和下午各睡1-2個小時，晚上從7-9點(diǎn)左右開始睡，睡到第二天早上醒來，約8-10個小時。建議下午5點(diǎn)后到7點(diǎn)前盡量不要讓寶寶睡覺，這樣會導(dǎo)致寶寶半夜醒過來，大人也休息不好。

四、孩子體重不增加有哪些原因

1、疾病因素

嬰兒4個月以后，從母體中帶來的各種免疫物質(zhì)及營養(yǎng)素(鐵、鋅等)已基本耗盡。因此，6個月以后的孩子容易患病。腹瀉及呼吸道反復(fù)感染是影響6個月以后孩子體重增長不足的原因之一。因此，為了減少孩子半歲后患病的幾率，需要增加孩子的戶外鍛煉及營養(yǎng)的攝入。

2、喂養(yǎng)因素

喂養(yǎng)不當(dāng)是半歲以后孩子體重增長不足的主要原因。孩子半歲以后，輔食添加不及時、不足可以造成孩子喂養(yǎng)困難，營養(yǎng)素攝入不足，從而體重增長緩慢。輔食添加方法不當(dāng)，如：過早地添加某一食物種類、初次添加輔食的量過大，也可使孩子胃腸道難以適應(yīng)，導(dǎo)致消化不良。如果這種情況發(fā)生較多，會造成孩子體重增長緩慢，甚至體重不增或下降。因此，添加輔食時，不論從量上還是從種類上，需遵守循序漸進(jìn)的原則。這是保證孩子正常攝食，獲取營養(yǎng)的必要方法。

3、心理因素

有的孩子吃得很好、攝入量足夠、睡眠好、也未患病，但是體重卻仍然不能令人滿意。此時應(yīng)考慮到孩子是否缺乏母性的愛撫，是否缺乏適宜的刺激，例如：撫摸、親吻、逗引、玩耍、交談等，這些是一個孩子正常發(fā)育中不可缺少的環(huán)節(jié)。環(huán)境的沉寂往往會令孩子感到無聊，有的孩子會表現(xiàn)哭鬧。而從出生便習(xí)慣了這種環(huán)境的孩子，往往表現(xiàn)為體重增長不良。另外，家長過度地關(guān)注孩子，會令孩子的心靈緊張、疲勞，同樣可能引起孩子體重增長不正常。

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