洗發(fā)及發(fā)量認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些,如何保養(yǎng)頭發(fā)呢

一、洗發(fā)護(hù)發(fā)謠言有哪些

謠言一：吃味精會(huì)掉頭發(fā)

吃味精會(huì)掉頭發(fā)，是沒(méi)有任何醫(yī)學(xué)根據(jù)的。味精其實(shí)不是傳說(shuō)中的化學(xué)工業(yè)品，而是是高度純化的發(fā)酵產(chǎn)物，主要成分是谷氨酸鈉，人吃了不但沒(méi)害，還有一定的有益作用。1907年，日本人蒸發(fā)大量海帶湯之后得到了谷氨酸鈉，發(fā)現(xiàn)這個(gè)東西嘗起來(lái)像許多食物中的鮮味。這個(gè)東西就是我們說(shuō)的“味精”。但是過(guò)多的食用味精卻會(huì)對(duì)我們的身體帶來(lái)一定的危害，所以在日常的飲食中還是少吃為好。

謠言二：吃海帶能讓頭發(fā)生長(zhǎng)的更快

吃海帶并不會(huì)讓你的頭發(fā)長(zhǎng)得更快，而頭發(fā)的生長(zhǎng)速度和你的種族、內(nèi)分泌情況以及季節(jié)等因素有關(guān)。但是海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而我們頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。

謠言三：早晨和晚上洗頭都不好

其實(shí)早上洗頭和晚上洗頭都是不正確的，最正確的時(shí)間應(yīng)該是在午后，這時(shí)候溫度最適合。

早上洗頭，人剛起床，血液循環(huán)還沒(méi)有恢復(fù)到正常水平。血液運(yùn)行比較緩慢.當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會(huì)另頭部感覺(jué)不舒服。

如果是晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，當(dāng)入睡的時(shí)候，殘余的水分，由于頭部在睡覺(jué)的時(shí)候，其皮膚緊貼枕頭，無(wú)法通風(fēng)干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

二、洗發(fā)的誤區(qū)有哪些

誤區(qū)一：每天洗頭容易引起脫發(fā)。

錯(cuò)!頭發(fā)的發(fā)根長(zhǎng)在頭皮深層，一般作用在頭發(fā)上的因素都影響不到發(fā)根。任何優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)品都不會(huì)造成脫發(fā)，也不會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。粗暴的洗發(fā)方式才會(huì)造成脫發(fā)。

誤區(qū)二：每天洗頭會(huì)傷害頭皮，使頭發(fā)變得干枯。

錯(cuò)!隨著技術(shù)的日益成熟，優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)品中的化學(xué)成分都酸堿度適中，而且通過(guò)大量臨床實(shí)驗(yàn)研究，天天使用洗護(hù)產(chǎn)品不會(huì)對(duì)頭皮造成任何刺激傷害。相反，使用好的護(hù)發(fā)品能在頭皮上形成保護(hù)膜，其作用比自己分泌的皮脂還要好。

誤區(qū)三：濕發(fā)睡覺(jué)會(huì)得頭疼，用風(fēng)筒吹干則會(huì)傷害頭發(fā)。

錯(cuò)!如果習(xí)慣干發(fā)睡覺(jué)，可以先用毛巾吸去頭發(fā)上的水，然后用風(fēng)筒的低溫吹干。只要讓吹干時(shí)風(fēng)筒不停移動(dòng)，并注意與頭發(fā)的距離保持在10公分以上，風(fēng)筒是不會(huì)傷害頭發(fā)的。

誤區(qū)四：頭發(fā)剛洗過(guò)沒(méi)型，過(guò)兩天頭發(fā)油了，反而比較好看。

錯(cuò)!剛洗過(guò)的頭發(fā)蓬松沒(méi)型，是因?yàn)橛椭€沒(méi)從發(fā)根分布到發(fā)干。如果等到油脂分布到發(fā)梢，那么就已經(jīng)沾染上很多臟東西，直接危害到個(gè)人健康和美觀了。怕蓬松可以單獨(dú)使用潤(rùn)發(fā)露或用免洗潤(rùn)發(fā)露。

三、正確的洗發(fā)步驟

step1

洗頭發(fā)前先用梳子去除覆蓋在頭發(fā)上的塵埃污垢以及頭皮屑，并且借由梳發(fā)動(dòng)作，達(dá)到頭皮按摩的效果。

step2

使用洗發(fā)水前先以接近體溫的水溫沖洗頭發(fā)，光是這樣的水溫就能洗掉70%的臟污及油垢。不只沖洗頭發(fā)，頭皮也要洗到。

step3

很多女性覺(jué)得洗頭水用的太少的話，就不能徹底清潔頭發(fā)的目標(biāo)，而有的女性則覺(jué)得不應(yīng)該使用太多的洗發(fā)水，但是事實(shí)上，衡量洗發(fā)水的用量的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是你頭發(fā)的實(shí)際情況。一般來(lái)說(shuō)，短發(fā)只需要5毛硬幣大小的量，中長(zhǎng)發(fā)需要一元硬幣大小的量，而長(zhǎng)發(fā)則需要兩個(gè)一元硬幣的洗發(fā)水。

step4

千萬(wàn)不能將倒出的洗發(fā)水直接于頭皮上清洗，一定要先用雙手搓揉出泡沫才行。未經(jīng)起泡的洗發(fā)水在頭皮直接清洗會(huì)過(guò)度摩擦，造成頭皮肌膚的負(fù)擔(dān)。

step5

如果當(dāng)天有使用造型品，則先將起泡的洗發(fā)水涂抹在發(fā)中至發(fā)尾的部分清洗。這次洗發(fā)不洗到頭皮，先清洗掉殘留的造型品。

step6

接著將步驟5在發(fā)中至發(fā)尾的洗發(fā)精以溫水徹底清洗干凈。第一次的清潔以清洗殘留的造型品為主。

step7

接著進(jìn)行第2次洗發(fā)，取步驟3洗發(fā)精相同的量并充分起泡，將泡沫涂擦于頭部，以指腹輕輕按摩頭皮。

step8

使用溫水清洗2～3分鐘，確認(rèn)清洗干凈后，將兩手如圖輕輕擠壓多余的水分。短發(fā)的人則可將頭發(fā)全部向后梳。

四、吃這些食物對(duì)頭發(fā)好

1、鮭魚(yú)(大馬哈魚(yú))

鮭魚(yú)含有豐富的W-3脂肪酸，高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，維生素B-12和鐵離子。其中，“W-3脂肪酸是保持頭皮健康的必需成分”，美國(guó)洛杉磯營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，美國(guó)飲食協(xié)會(huì)發(fā)言人，公共衛(wèi)生學(xué)碩士安德魯說(shuō)，“W-3脂肪酸缺乏導(dǎo)致頭皮干燥，頭發(fā)看起來(lái)會(huì)暗淡無(wú)光澤?！蹦敲此厥持髁x者怎么辦?每日食用1-2湯匙富含W-3脂肪酸的亞麻子具有同樣的效果，對(duì)頭發(fā)健康依然有利。

2、蚌

蚌類的壯陽(yáng)作用可能比能它的護(hù)發(fā)作用更聞名。這兩種作用都是基于蚌類含有豐富的鋅—強(qiáng)有力的抗氧化劑。如果你不能經(jīng)常食用蚌類也不用擔(dān)心，除了從全麥(谷)類食物，堅(jiān)果中攝取外，你也可以從牛肉和羊肉中獲得足夠的鋅。

3、深綠色蔬菜

菠菜是首選，如果不喜歡吃菠菜，那么綠花椰菜和唐萵苣(甜菜之一)也是不錯(cuò)的選擇。菠菜時(shí)維生素A和維生素C的最佳來(lái)源，這兩種維生素是集體合成脂肪的必須成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的護(hù)發(fā)素。深綠色蔬菜還能提供鐵和鈣。

4、胡蘿卜

胡蘿卜是維生素A的良好來(lái)源，維生素A可以促進(jìn)頭皮健康生長(zhǎng)，并且有力于保持正常的視力。頭皮健康是頭發(fā)光澤的必須條件，因此，在做沙拉時(shí)加入胡蘿卜是明智之舉。

5、豆類

豆類，它們對(duì)頭發(fā)真的有用嗎?答案是肯定的，豆類，比如蕓豆和扁豆，是健康頭發(fā)飲食的重要組成部分。它們不僅提供豐富的促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的蛋白質(zhì)，同時(shí)也含有豐富的鐵，鋅和生物素，這些物質(zhì)缺乏會(huì)使頭發(fā)脆弱易斷。布蘭德，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的另外一位發(fā)言人建議每周食用3-4杯扁豆。

怎么養(yǎng)頭發(fā)

養(yǎng)頭發(fā)的方法如下：

1、洗頭發(fā)之前先梳開(kāi)頭發(fā)。洗頭發(fā)之前沒(méi)有梳開(kāi)頭發(fā)，在洗頭的過(guò)程中，我們會(huì)下意識(shí)用手指去梳開(kāi)頭發(fā)。若是，使用蠻力疏通，特別容易掉頭發(fā)。所以，在洗頭發(fā)之前先梳開(kāi)頭發(fā)，發(fā)量才不會(huì)少！

2、洗頭發(fā)要用溫水。洗頭發(fā)的水溫一定要控制好，不要太過(guò)于燙的水，也不要太過(guò)于涼。過(guò)熱會(huì)傷到毛磷片，讓我們頭發(fā)毛燥、分叉，不會(huì)傷到頭皮，導(dǎo)致掉發(fā)，發(fā)量變少。過(guò)涼，洗不干凈，所以，洗頭發(fā)一定要用溫水進(jìn)行洗滌。

3、洗發(fā)水選適合自己發(fā)質(zhì)。很多小可愛(ài)，看到哪款洗發(fā)水搞促銷，就買哪款。殊不知，頭發(fā)和皮膚一樣有分油性和干性。不同的發(fā)質(zhì)要根據(jù)不同的配方來(lái)進(jìn)行護(hù)理，所以要選擇適合自己的。頭發(fā)才能越養(yǎng)越好，越來(lái)越健康。

4、不要用指甲去洗頭發(fā)。洗頭發(fā)的時(shí)候，用指腹輕輕的按摩頭皮！記住千萬(wàn)不要用指甲抓頭，指甲很硬、很尖銳，很容易抓傷頭皮。

以上內(nèi)容參考?——養(yǎng)發(fā)

如何注意護(hù)理頭發(fā)

首先，想要有一頭秀發(fā)，一些不好的習(xí)慣必須改掉。這是初級(jí)護(hù)發(fā)。1.染發(fā)、燙發(fā)、吹發(fā)，不做。（這個(gè)看個(gè)人意愿，每年不得多于2次。本人頭發(fā)先天不好，所以這些不碰。）2.不用含有酒精等揮發(fā)成分的任何產(chǎn)品。酒精傷頭發(fā)傷頭皮，這是常識(shí)，我就不說(shuō)了。3.睡覺(jué)時(shí)頭發(fā)不能夾在身體和床鋪被褥之間，這樣摩擦，好的毛鱗片都能開(kāi)啟，最后分叉。我都把頭發(fā)揚(yáng)到枕頭上面，晚上翻身全無(wú)影響。包括穿脫套頭的衣服，我都是先把頭發(fā)隨便綰個(gè)髻的，這樣就不會(huì)在穿脫衣服的過(guò)程中摩擦頭發(fā)了。尤其干燥季節(jié)傷害更大。還有坐著靠椅背的時(shí)候，我都是把頭發(fā)捋到前面，靠桌子的時(shí)候都是披到后面?？傊?，絕不做摩擦頭發(fā)，損害頭發(fā)的事情。4.洗發(fā)前先把頭發(fā)梳順，再浸水洗頭。這一步必不可少，因?yàn)橐獪p少洗頭時(shí)梳頭的次數(shù)（有前人說(shuō)明，不做解釋），就要時(shí)刻保持頭發(fā)順?biāo)?，這樣水流一沖就可以了。洗頭要用指腹洗頭皮，指甲就別留了。傷了毛囊，就別想要好頭發(fā)。另，護(hù)發(fā)產(chǎn)品除非特意說(shuō)明，一般不能接觸頭皮，只能用于頭發(fā)。5.如果是用洗發(fā)水、洗發(fā)皂等產(chǎn)品洗發(fā)，就一定要用護(hù)發(fā)素之類的產(chǎn)品。因?yàn)橄窗l(fā)的多是堿性，頭發(fā)偏酸性。洗完頭發(fā)，毛鱗片處于開(kāi)放狀態(tài)，需要收攏，就需要顯弱酸性的護(hù)發(fā)素類產(chǎn)品。6.洗完頭擦頭不能用毛巾搓頭發(fā)，理由同上，減少摩擦。也不能用毛巾甩發(fā)梢，理由同上。合適的方法是用干毛巾包裹頭發(fā)，手握毛巾使其吸收頭發(fā)里的水，如此反復(fù)。我洗澡洗頭都單備一條干毛巾擦頭發(fā)的?，F(xiàn)在都有干發(fā)巾了，更不要做這些動(dòng)作。7.梳頭的梳子，最好的是豬鬃的。因?yàn)樗梢园寻l(fā)根的頭油帶到發(fā)梢，起到養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的效果。梳完，頭發(fā)亮澤。其次是牛角的梳子。牛角梳子里，最好的是牦牛角，其次黃牛、水牛，也有羊角的。再次是木頭的梳子。以上都一養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的效果。一定不要用塑料梳子，傷頭發(fā)。這個(gè)有人專門(mén)做過(guò)測(cè)試。但鑒于本人從來(lái)只記結(jié)果不記出處，所以就不亂說(shuō)話了，免得被噴。8.洗發(fā)水的選擇，各人有各人合適的產(chǎn)品，找到合適的就不能短時(shí)間隨便更換。因?yàn)橄窗l(fā)水總還是化學(xué)產(chǎn)品，頭皮要對(duì)其有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。要是頻繁更換，頭皮一直處于適應(yīng)期而不能恢復(fù)休息，自然不能生產(chǎn)健康的秀發(fā)。頭屑頭癢的問(wèn)題也隨之而來(lái)。護(hù)發(fā)產(chǎn)品也是如此。以上這些都是日積月累的習(xí)慣。我開(kāi)始留意頭發(fā)時(shí)，是因?yàn)轭^發(fā)干枯脆黃，發(fā)梢盡皆分叉，實(shí)在沒(méi)法見(jiàn)人了。搜集資料后改變?nèi)粘Ａ?xí)慣。不到一學(xué)期，發(fā)質(zhì)明顯改變，尤其是分叉，基本只剩零星幾點(diǎn)。很多人嫌頭發(fā)不好，還總是抱怨這沒(méi)條件那沒(méi)條件的。但是以上這些根本不需花費(fèi)什么錢(qián)，也不需花費(fèi)多少精力，只是養(yǎng)成愛(ài)護(hù)頭發(fā)的習(xí)慣，不做傷害頭發(fā)的事情。以上這些，你都做到了嗎？什么都不做，只是追求立竿見(jiàn)影的效果，上帝都不會(huì)幫你。此后幾年，我發(fā)質(zhì)偏黃毛躁，一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)。就進(jìn)一步修煉，中級(jí)護(hù)發(fā)。因本人大學(xué)基礎(chǔ)學(xué)的化學(xué)，化工實(shí)驗(yàn)沒(méi)少做，隔壁化工班自己就能做出化妝品乳液、雪花膏、洗發(fā)水等產(chǎn)品，所以我對(duì)市面上這些沒(méi)有什么好感。當(dāng)然不排除有真正好的產(chǎn)品，但本人能力有限，沒(méi)那么多錢(qián)，所以只能尋找既經(jīng)濟(jì)又實(shí)際有效，而且能長(zhǎng)長(zhǎng)久久的用下去的方法。以下是我這些年積累的心得，把自己使用記錄一下，大家可以參考，看看是否適合自己。

1.】淘米水洗發(fā)。淘米水能洗頭發(fā)，這個(gè)我想稍微留心養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的人都會(huì)知道。我詳細(xì)介紹下我的使用方法和結(jié)果。我開(kāi)始用時(shí)只是好奇，所以只是洗發(fā)水洗發(fā)，洗清洗發(fā)水后再用淘米水洗頭，相當(dāng)于護(hù)發(fā)素的流程及作用。 但效果十分明顯，我多年的毛躁頭發(fā)終于有所收斂。后來(lái)淘米水越攢越多，干脆洗發(fā)水也不用了，直接兌了熱水就洗頭發(fā)，再清水洗干凈。一個(gè)多月后正值春季多風(fēng)天氣（不是沙塵暴，就是北方干燥多風(fēng)天），我出去逛街臭美，披著頭發(fā)就去了。頭發(fā)一直沒(méi)有吹亂，立立整整，從始至終。導(dǎo)購(gòu)以為我用定型產(chǎn)品了，但是十分自然又不像。臭美得瑟下，嘿嘿。即便被風(fēng)吹亂了，用手捋下就好了。這是我以前頭發(fā)不好的時(shí)候奢求都不敢的事情。我家淘米都有技巧，盡量用最少的水淘最多的米，這樣淘米水才夠濃。a.】初次攢淘米水要存一周到半月，以發(fā)酵微酸為宜（過(guò)程類似酸奶，而非腐敗變質(zhì)）。夏天三五天，冬天有暖氣一周到半月，春秋暖氣交接時(shí)20幾天一個(gè)月都有可能。b.】每次用的時(shí)候取一些，留一些，新淘米水再倒進(jìn)去。這樣就會(huì)一直保持可以使用的狀態(tài)。跟發(fā)面和酸奶，南方做米酒的方法很像，都是乳酸菌發(fā)酵的過(guò)程。淘米水只要量夠，肯定能洗干凈頭發(fā)，就算不用洗發(fā)水護(hù)發(fā)素也一樣。我就是個(gè)超級(jí)大油頭。而且也沒(méi)有過(guò)敏什么問(wèn)題，性質(zhì)很溫和。我這偏油的可以用，偏干的也可以。電視介紹的紅瑤女子頭發(fā)油黑濃密，短的1.5米、1.6米，1.8米的也不算最長(zhǎng)。他們就是用的淘米水洗頭。當(dāng)然，糙米的淘米水更好。這段可以網(wǎng)搜“紅瑤 長(zhǎng)發(fā)”，中央臺(tái)多次報(bào)道。我奶也說(shuō)用面粉和醋的。個(gè)人感覺(jué)，這跟淘米水差不多，成分差不多，酸堿也差不多。就看你得意那種方法。我認(rèn)為，用醋的話難以掌握比例，濃了會(huì)傷頭發(fā)，不如淘米水或是酸奶省事。我為了追求更好的效果，養(yǎng)花的臭豆子水都用過(guò)。效果是真比淘米水好幾倍。但那個(gè)臭，頂風(fēng)能臭出好幾米。而淘米水清水就能洗凈。所以最后放棄。看，我多敬業(yè)的小白鼠。

2.】雞蛋清。紅樓夢(mèng)里順帶寫(xiě)過(guò)，很多人質(zhì)疑，說(shuō)熱水里放蛋清，那不是蛋湯了？我說(shuō)，要蛋清都能變蛋湯了，你確定是洗頭不是燙豬頭退毛嗎？雞蛋清取出后打碎，跟打雞蛋一樣。然后等洗完頭了，就倒進(jìn)兌好的溫水里直接洗頭。雞蛋清只能護(hù)發(fā)，不能洗頭。雞蛋清是收斂的效果，對(duì)分叉和暗啞無(wú)光澤效果明顯。但只能中性偏油的人用，干頭發(fā)的人用完，頭發(fā)就跟鋼絲球一樣亂糟糟沒(méi)個(gè)頭緒，而且都澀到一起了，很難梳開(kāi)。另，有人雞蛋清過(guò)敏，那就別用了。我至今留一張證件照，就是因?yàn)槟鞘乔耙惶靹傆秒u蛋清洗過(guò)頭，拍照把頭發(fā)的光澤順溜抓的很到位，襯的我頭發(fā)很黑。臭美下。

3.】以前的人整理毛躁固定發(fā)型用的是刨花水，即是木匠刨木頭剩的刨花泡的水，有黏性，且護(hù)發(fā)。刨花最好的是榆樹(shù)的?，F(xiàn)在也有人用，但大多是戲曲行業(yè)的人用的。感興趣的可以購(gòu)物網(wǎng)站搜索“戲曲 刨花”。詳細(xì)的可以問(wèn)店小二。因本人地處北方，賣刨花的都是南方，運(yùn)費(fèi)都比我需要的刨花貴了，所以一直沒(méi)用，深以為憾。但當(dāng)時(shí)刨花水太過(guò)普通，而且都是鄰居去木匠那里拿的，沒(méi)有買刨花一說(shuō)。稍有家資的人家要求也高，用的就是專門(mén)胭脂水粉鋪?zhàn)幼龅念^油——是刨花水浸桂花窨制幾年的，還加了別的香料，滋養(yǎng)頭發(fā)效果更好?，F(xiàn)在也有賣的。我用過(guò)一瓶桂花頭油。香味持久，至少一整天都有淡淡花香，潤(rùn)澤頭發(fā)效果也好，撫平毛躁，頭發(fā)亮澤。但我不喜歡桂花味，所以用的不勤。使用時(shí)，看發(fā)量，每次滴一兩滴于手心，均勻抹到想要抹的發(fā)鬢發(fā)梢等地。我一直是洗發(fā)后養(yǎng)發(fā)用的，所以每次從發(fā)根到發(fā)梢，從外層到內(nèi)層都抹，頭發(fā)又長(zhǎng)又厚，用量也就多。如果只用發(fā)梢發(fā)鬢的，一兩滴就綽綽有余。只一滴，抹于頭發(fā)，就能香一天。趕上沒(méi)風(fēng)，能香到第二、第三天。如果是梳發(fā)髻，可以一邊梳一邊手抹頭油。這樣梳出來(lái)的頭發(fā)服帖不毛躁，亮澤美觀，又保養(yǎng)頭發(fā)。但是沒(méi)有啫喱類定型弄出的那么死板。愛(ài)頭發(fā)的人不容錯(cuò)過(guò)。

4.】.昨天剛跟我奶聊天，他說(shuō)他那時(shí)候用的是杏仁砸碎了洗頭。我媽也說(shuō)以前有人用杏仁，但他沒(méi)見(jiàn)過(guò)。我砸了，沒(méi)出汁，怎么用，還在考慮。但我對(duì)杏仁養(yǎng)發(fā)持肯定態(tài)度。

5】后來(lái)護(hù)發(fā)素也不愛(ài)用了。但頭發(fā)還是要滋潤(rùn)的。就網(wǎng)上查找方法，卻始終找不到滿意的答案。失望之余，某日逛某寶網(wǎng)站，發(fā)覺(jué)網(wǎng)上現(xiàn)在不少人在用中藥洗發(fā)水，秉著好奇貓的心里也仔細(xì)去研究了幾家比較正中的店的配方，在到網(wǎng)上查閱了大量資料后，覺(jué)得中藥洗發(fā)水確實(shí)是有了不起的效果，可以用純種植的東西做成的洗發(fā)水，不含硅，和我開(kāi)始提到的，工業(yè)洗發(fā)水都是含有硅的，硅能傷害頭皮和頭發(fā)。而且用純草本的中藥洗發(fā)水洗頭不僅能清潔干凈，還能去屑和修復(fù)頭發(fā)，這點(diǎn)確實(shí)好，最后也抱著試一試的在一家叫 手造妝坊 的店鋪里順帶了500ML草本中藥平衡洗發(fā)水，打算嘗試下。還送了一瓶250ml的綠茶子護(hù)發(fā)素，真心不錯(cuò)。瓶子包裝蠻簡(jiǎn)單的，磨砂的也看不到里面的東東。覺(jué)得還是滿純天然的。
使用方法：按壓一部分中藥洗發(fā)水液到手心，再濕發(fā)上直接慢慢抹上。因?yàn)榈谝槐椋?jiǎn)直沒(méi)有洗發(fā)水的感覺(jué)——沒(méi)泡沫，也比較粘稠，黑褐色的膏狀體（從這點(diǎn)可以看出確實(shí)是純天然的，沒(méi)有添加起泡劑，膏狀的也很自然）。味道倒不難聞，中藥味也不是很重。而且洗的時(shí)候，覺(jué)得頭皮癢。手來(lái)才查到這個(gè)是因?yàn)楣桁`被洗出來(lái)所有有點(diǎn)癢，洗完第一遍后用清水洗凈后在重復(fù)洗第二遍，用中藥洗發(fā)水洗好，等頭發(fā)干了，那感覺(jué)很舒服的。覺(jué)得經(jīng)過(guò)2遍，頭皮洗得比較干凈了，也沒(méi)有洗的時(shí)候那種癢的感覺(jué)。發(fā)絲也烏亮，很清爽的感覺(jué)
現(xiàn)在每次洗澡，都會(huì)有人問(wèn)我用什么洗頭的，估計(jì)是因?yàn)槲翌^發(fā)用了中藥洗發(fā)水后，滋潤(rùn)黑亮，所以引來(lái)很多人好奇。這方法我打算一直用下去了。

6】還有，頭發(fā)也要防曬。有陽(yáng)光的時(shí)候都要戴帽子?，F(xiàn)在也有頭發(fā)用的防曬霜。因我懶一直是綰個(gè)發(fā)髻了事，所以表層的頭發(fā)沒(méi)變，被曬的也最嚴(yán)重。表層的頭發(fā)是焦黃的，里層的頭發(fā)經(jīng)我保養(yǎng)已經(jīng)比以前黑亮了。不扎頭發(fā)的話，表層的頭發(fā)散下來(lái)，一綹綹黃頭發(fā)跟挑染的似的，太明顯了。嗚嗚
【看，這張比較明顯。后腦勺底層的頭發(fā)經(jīng)過(guò)我這么多年保養(yǎng)，好很多。但是額頭及兩鬢表層的頭發(fā)因?yàn)槌鲩T(mén)扎頭發(fā)的原因，被曬的焦黃。色差很明顯。另，這是我自己閑著沒(méi)事鼓搗的頭頂雙鬟髻，嘿嘿】

另，我媽那頭發(fā)到今天為止用蜂蜜酸奶已經(jīng)一年了，新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)光亮的比很多年輕人的都好。就連發(fā)梢都沒(méi)那么干了。而且以前他都不怎么梳頭，太干了，根本梳不通，還很疼。就算花一個(gè)多小時(shí)梳通了，沒(méi)多久就又亂一起了。但現(xiàn)在較之前很容易就能梳通頭發(fā)，保持的也時(shí)間更長(zhǎng)。所以，酸奶蜂蜜滋養(yǎng)頭發(fā)的效果是顯著的。只要每次都用。到現(xiàn)在為止，2014年初，我用蜂蜜酸奶馬上一年了。去串門(mén)的時(shí)候引得很多人羨慕我頭發(fā)又長(zhǎng)又亮。而且我媽的頭發(fā)比我那些表姐的頭發(fā)亮澤多了。、我個(gè)人是每次喝酸奶時(shí)剩的底兒兌等量蜂蜜就夠了。大概剛好蓋一小碗底。一般長(zhǎng)度的人用的更少了。這個(gè)剩了正好洗臉用，皮膚嫩滑，一點(diǎn)不浪費(fèi)

我把我這幾年來(lái)用過(guò)的各種保 養(yǎng)頭發(fā)效果好的方法都寫(xiě)出來(lái)，跟大家交流，互通有無(wú)。希望大家都能有黑亮柔韌的秀發(fā)。另，厚臉皮求加精

好吧，既然有人想更新，就說(shuō)下我對(duì)梳頭洗頭的看法吧?！臼犷^】梳子的問(wèn)題前面已經(jīng)說(shuō)了，這就不贅述了。這里說(shuō)點(diǎn)我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)1.至少每天早晚各梳一次頭，不管長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)，頭發(fā)梳通梳順再扎頭發(fā)或睡覺(jué)2.頭發(fā)很長(zhǎng)很亂的時(shí)候，或是某些一梳頭發(fā)就頭皮疼的人，梳頭要先把發(fā)梢梳通梳順，再梳頭發(fā)中部，再發(fā)根。不要忘了后脖頸子那里，梳子在頭發(fā)下面也要梳通。3.有條件的梳頭抹頭油，養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。我一般頭油抹在手指根部，手掌上1/3處。這樣，手指插入頭發(fā)從上向下捋就可以把頭油帶到頭發(fā)上。反復(fù)多次，涂抹均勻。當(dāng)然，發(fā)梢要重點(diǎn)抹，當(dāng)不等于靠近發(fā)根的部分不需要。抹完頭油用豬鬃梳子梳頭發(fā)，（其作用前面說(shuō)了，這就不說(shuō)了）。尤其對(duì)于頭發(fā)厚的人來(lái)說(shuō)，就要分層抹發(fā)油梳頭了。一定要確保涂抹均勻到位。4.頭頂頭發(fā)分印兒的，中分、三七分等，要時(shí)常變換分的方向和位置。如果長(zhǎng)久不變，發(fā)根一直是一個(gè)方向吃勁，就特別容易脫落。就會(huì)演變成分印兒最前面的地方頭發(fā)稀疏，脫發(fā)也是從那里開(kāi)始。長(zhǎng)頭發(fā)及超長(zhǎng)頭發(fā)的人，方向位置變換的要更為頻繁。因?yàn)轭^發(fā)長(zhǎng)，毛囊所受的力自然也就更多。5.還用，想讓毛囊健康頭發(fā)強(qiáng)韌，就每晚睡前按摩頭皮。手做耙狀，輕敲頭，從前往后。嗯，凡是長(zhǎng)頭發(fā)的地方都做。手指抵頭皮梳頭，從前額發(fā)際線到后脖頸子發(fā)際線。手貼頭皮抓頭發(fā)扽，鍛煉毛囊堅(jiān)固性，防止脫發(fā)——?jiǎng)e抓幾根啊，那就都抓掉了——保證所有頭發(fā)都做了就可以。上面這三種是我知道的，誰(shuí)還知道可以補(bǔ)充。這不僅可以養(yǎng)頭發(fā)，而且還是養(yǎng)生的方法。這三個(gè)可以單獨(dú)也可以交替做。以頭皮有感覺(jué)而不疼為準(zhǔn)。在這范圍內(nèi)可以力度逐漸加大。

現(xiàn)在來(lái)說(shuō)【洗頭】我是用盆洗頭發(fā)的，不用淋浴。因?yàn)橛昧茉∠搭^就是把洗發(fā)水抹在頭皮局部，這樣，抹洗發(fā)水的地方因?yàn)闈舛雀咚允芑瘜W(xué)刺激也多，傷頭皮。而其他地方可能洗發(fā)水抹不過(guò)去，這樣洗發(fā)水就要多抹幾個(gè)地方，受刺激的面積也更大了，而且洗發(fā)水消耗的也多。我用盆洗頭發(fā)，洗發(fā)水兌到水里洗。這樣，洗發(fā)水在接觸頭皮的時(shí)候濃度就降低了，不會(huì)刺激頭皮，而且分布頭皮上更均勻，洗一次頭所耗費(fèi)的洗發(fā)水比淋浴要少。1.洗頭前先把頭發(fā)梳通梳順，方法前面講了。兌好熱水。洗頭的水不能燙，會(huì)傷頭皮。2.頭發(fā)浸到水里洗頭。這是要把頭發(fā)浸透，洗去浮灰。頭發(fā)梳順3.加洗發(fā)水，攪勻，洗頭。 我一般洗兩次，這個(gè)看各人習(xí)慣。頭發(fā)梳順4.清水洗頭，洗掉洗發(fā)水。頭發(fā)梳順5.用護(hù)發(fā)產(chǎn)品。頭發(fā)梳順如果是用的是蜂蜜酸奶，涂抹均勻后綰上頭發(fā)戴上頭套等一陣子如果是護(hù)發(fā)素，五七八分鐘必須沖洗干凈。時(shí)間長(zhǎng)了傷頭發(fā)6.洗凈護(hù)發(fā)產(chǎn)品頭發(fā)梳順，用毛巾包裹頭發(fā)，攥毛巾使其吸收頭發(fā)里的水。注意，頭發(fā)跟毛巾不能有位移摩擦。差不多了用干發(fā)帽包頭發(fā)，等頭發(fā)干了梳順頭發(fā)完畢

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