一、產(chǎn)后推薦幾個淡斑小偏方
一、蘋果檸檬面膜
做法:將蘋果弄成泥狀,然后加入檸檬汁,如果皮膚過于干燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油,如果是油性皮膚則建議加點(diǎn)蛋清,做成面膜敷在臉上,15分鐘洗干凈,隔天做一次效果挺不錯的。
二、冬瓜蛋黃蜂蜜面膜
把冬瓜弄爛之后,加入雞蛋清,蜂蜜攪拌均勻,然后直接敷在臉上,20分鐘后洗干凈,經(jīng)常這樣做,你會發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來越水嫩了。這里的冬瓜也可以換成黃瓜。
三、番茄玫瑰面膜
把番茄炸成汁之后,加入蜂蜜,玫瑰精油,牛奶再加少量的面粉調(diào)成膏狀,涂在臉上保持15分鐘后取下,用溫水洗干凈。
四、西紅柿汁
長斑的寶媽可以堅持每天喝一杯西紅柿汁,或者多吃西紅柿,因?yàn)槲骷t柿中的維生素C非常的豐富,可減少皮膚內(nèi)酷按酸酶的活性,減少黑色素的形成。
五、檸檬冰糖汁
每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩,減少面斑色斑的形成,特別適合產(chǎn)后長斑的女性。
六、黑木耳紅棗湯
用30克黑木耳和20克紅棗一起熬湯早晚各一次,經(jīng)常食用,可起到健美豐胸的作用,同時還可防治貧血,使女性擁有好膚色。(
二、產(chǎn)后長斑的生活護(hù)理
1.產(chǎn)后長斑是正?,F(xiàn)象,產(chǎn)婦不需要太過緊張、焦慮,給自己徒增心理壓力,這樣反而會對身體內(nèi)分泌造成不良的影響,或者導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。所以產(chǎn)婦要保持樂觀的狀態(tài),不急不躁,要相信長斑并不可怕,通過科學(xué)、有效的美白方法進(jìn)行調(diào)理很快就能恢復(fù)原來白凈的肌膚。
2.良好的睡眠狀態(tài)與內(nèi)分泌的正常分泌關(guān)系密切,而內(nèi)分泌的狀況又會對皮膚狀況產(chǎn)生很大的影響。因此只有保證充足的睡眠時間,才能保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),也才能為祛斑“大計”奠定良好的生理基礎(chǔ)。
3.慎重選擇合適的皮膚保養(yǎng)產(chǎn)品,比如,在選擇護(hù)膚品的時候要特別注意產(chǎn)品的成分構(gòu)成,盡量選用天然成分的化妝品,以免給皮膚造成額外的刺激。另外,還要特別注意要避免長時間陽光下暴曬,要根據(jù)時令選擇恰當(dāng)?shù)姆罆癞a(chǎn)品。最后,由于產(chǎn)婦在恢復(fù)時期皮膚比較敏感、脆弱,所以還是要盡量少化濃妝。
三、為什么產(chǎn)后容易長斑
為什么產(chǎn)后容易長斑?
這是因?yàn)閼言泻笈泽w內(nèi)的孕激素水平會上升,雌激素刺激黑色素細(xì)胞分泌黑素體,而孕激素則促使了黑素體的轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失調(diào),導(dǎo)致色素沉著,使得孕婦臉上出現(xiàn)了黃褐斑,即便生產(chǎn)后,這些斑點(diǎn)還是存在一段時間,有些可能還會越來越多,越來越深。
另一方面,懷孕后準(zhǔn)媽媽免疫力降低,肌膚容易敏感,對外部刺激的抵抗力減弱,肌膚容易受到損傷,如果日常的護(hù)理不加注意的話也會招來斑斑點(diǎn)點(diǎn)。
吃什么淡化色斑
1、我們知道維生素C和維生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些這類的食物。
2、也可以用干凈的茄子皮來敷臉,長時間下去,斑點(diǎn)就會變小的。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
5、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
四、避免臉上長斑的幾種方法
1、遠(yuǎn)離電磁輻射
我們生活在一個電器時代,生活中難免要接觸到電磁輻射,像電腦、手機(jī)、電視以及各種其他的電子設(shè)備,都會對我們的身體和皮膚造成一定的傷害??梢哉f,電磁輻射是現(xiàn)代女性朋友們色斑產(chǎn)生的原因之一,電磁輻射對肌膚的傷害,會產(chǎn)生黑色素,造成黑色素沉淀,形成斑點(diǎn)。因此,美眉們想要控制肌膚滋生斑點(diǎn),首先就應(yīng)該要盡量遠(yuǎn)離電磁輻射,例如看電視不要離電視太近、用電腦時電腦屏幕與皮膚要保持一定的距離等等。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
美眉們要知道并不是所有的斑點(diǎn)產(chǎn)生都是皮膚的護(hù)理不當(dāng)而造成的,身體內(nèi)部的內(nèi)分泌失調(diào)也是造成肌膚長斑點(diǎn)的一個主要的誘因,美眉們出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂失調(diào),主要表現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定、面部肌膚長斑長痘、睡眠質(zhì)量差等等,內(nèi)分泌紊亂就使得美眉們身體代謝功能紊亂,導(dǎo)致色斑的生成。因此,美眉們應(yīng)該要調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌,確保充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、合理的飲食,切忌暴飲暴食和熬夜,要保持良好的心態(tài)和樂觀的心情,都有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。同時,可以多喝一些蜂蜜水,對于保護(hù)和滋潤皮膚都是有好處的。
3、卸妝要干凈徹底
很多發(fā)護(hù)膚品以及化妝品當(dāng)中都含有較多的金屬成分和化學(xué)成分,如果美眉們卸妝卸得不夠干凈和徹底,就會導(dǎo)致這些護(hù)膚品和化妝品當(dāng)中的金屬成分和化學(xué)成分長期停留在肌膚上,就容易造成色素沉積,因而形成色斑。因此,愛化妝的美眉們要保證每次化完妝之后都要對肌膚進(jìn)行徹底干凈的卸妝和清潔,不化妝的美眉們,涂抹護(hù)膚品也是如此,也要做到深層次的清潔肌膚,否則化學(xué)物質(zhì)會一直停留在皮膚上而形成斑點(diǎn)。建議美眉們可使用清潔能力較強(qiáng)的洗面奶來潔面,并且潔面后要敷上清潔能力較強(qiáng)的面膜作為鞏固。
去斑最主要的還是要防曬,無論春夏秋冬,晴陰與否,最好都涂上防曬霜,或含有防曬系數(shù)的乳夜液也可以
如何去斑以及預(yù)防斑點(diǎn)的竅門
斑點(diǎn)是怎么生成的 常識:什么是曬斑?
雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑,斑點(diǎn)的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關(guān),如卵巢、乳腺、腦垂體等關(guān)系密切,因?yàn)檫@些器官都分泌雌激素,一旦這些器官發(fā)生病變,體內(nèi)激素就會失去平衡,表現(xiàn)在臉上就是長出色斑。多見于長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等癥的婦女。
護(hù)膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品,這些化學(xué)成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。另外,一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì),外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車后排,使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢,一見光就會長色斑。
過度化學(xué)脫皮--些人為了美白,通常做一些化學(xué)脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,以為做得越多越好,實(shí)際上做得太頻繁,皮膚對光就越敏感,變得干燥,太陽曬一曬馬上就會起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。
如何護(hù)膚去斑 推薦:白果牛奶菊梨湯潔膚除斑 面部黃褐斑怎么辦
去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑,大家經(jīng)常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等,購買這些產(chǎn)品首先要知道自己是什么類型的皮膚,簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按,發(fā)現(xiàn)試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬于油性,應(yīng)該選用乳液。如果試紙上無油,則選擇的范圍較大,可以選乳液、霜或者油。如果有點(diǎn)油,又不是那么嚴(yán)重,則可以選擇霜劑。
第二種就是退詡粒?芏噯寺糜位乩矗??鋈碩薊岜浜冢?饈焙蚩梢允褂?%-5%的氫醌霜,搽兩個星期就可以使皮膚恢復(fù)原貌,但是不要長期依賴這種化學(xué)藥物,它并不能從根本上解決皮膚的問題,只能清除表皮的色素,而對真皮層的色素則無能為力。
第三種是全身性維生素C滴注,靜脈注射3-5克,可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用。
第四種是激光、光子嫩膚。目前,在全國炒作最多的應(yīng)該算光子嫩膚了,這種組合光打到皮下,可以將色素團(tuán)擊碎,體內(nèi)組織將其吸收或者排泄掉。這種方法雖然方便,但不宜頻繁使用,因?yàn)橄募救照諘r間長,氣候炎熱,皮膚亦需要時間修復(fù),建議一個月做一次為宜。同時也要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家的儀器,只有標(biāo)準(zhǔn)的儀器才能保證使用后的效果。
如何預(yù)防長斑 推薦:斑斑點(diǎn)點(diǎn)大掃除 我的“驅(qū)斑”戰(zhàn)役 保持清爽不要“汗斑”
膚色較白的女人最害怕長斑,因?yàn)楹谏陌唿c(diǎn)在臉上越發(fā)明顯。預(yù)防臉上長出斑點(diǎn),要注意以下幾個方面:
(1)長斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
(2)睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
(3)夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
(4)防曬,因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉,因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。
美 容:去美容院,使用脫色藥,可能會減弱色素。
藥物治療:輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補(bǔ)腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑。
日常生活:應(yīng)注意避光,防止日光直射面部,外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.
用半只番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,堅持一段時間雀斑自然隱退~!!我試過了,效果不錯~??!
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自制面膜;
白茯苓研磨;用蜜調(diào)和每夜敷面。
黑丑研磨;用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早是洗去、
外搽3%氫醌霜或雙氧水,可以暫時有效,也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60%左右三氯醋酸點(diǎn)涂進(jìn)行化學(xué)剝脫,外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外,還可使用短時間的液氮噴霧冷凍,中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。
還可以用以下辦法適試試:
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
木瓜和牛奶,用攪拌機(jī)打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期,會有不錯的效果!
不過我還想再補(bǔ)充一些:
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因?yàn)樗粌H給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?
在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?,F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。
西紅柿汁:
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黃瓜粥:
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁:
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯:
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁:
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
美 容:去美容院,使用脫色藥,可能會減弱色素。
藥物治療:輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補(bǔ)腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑。
日常生活:應(yīng)注意避光,防止日光直射面部,外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.
用半只番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,堅持一段時間雀斑自然隱退~??!我試過了,效果不錯~??!
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自制面膜;
白茯苓研磨;用蜜調(diào)和每夜敷面。
黑丑研磨;用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早是洗去、
外搽3%氫醌霜或雙氧水,可以暫時有效,也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60%左右三氯醋酸點(diǎn)涂進(jìn)行化學(xué)剝脫,外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外,還可使用短時間的液氮噴霧冷凍,中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。
還可以用以下辦法適試試:
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
木瓜和牛奶,用攪拌機(jī)打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期,會有不錯的效果!
不過我還想再補(bǔ)充一些:
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因?yàn)樗粌H給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?
在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?,F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。
西紅柿汁:
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黃瓜粥:
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁:
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯:
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁:
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么????!??!是不是白了一圈?
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白:準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。
配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
7、中醫(yī)美白:材料:白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法:
(1)洗臉:加適量的水,即可。
(2)敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗凈即可。一星期1~2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。
8、材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法:(1)先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。(3)臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。(4)然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。(5)等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜:將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后,加入新鮮檸檬6-8滴,攪勻直接涂在臉上,具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜:用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,面粉適量,調(diào)勻后敷面。此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
11、香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤,并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚
12、銀耳面膜:銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末過篩,每晚取粉5克,配面粉3克用水調(diào)勻涂面,次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛面斑,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜:將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
14、橄欖油面膜:把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用于皮膚特別干燥者。
15、檸檬面膜:將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下,洗凈臉部。每天一次,七天為一個療程。此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜:取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面,20-30分鐘后洗凈,或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研細(xì)末,加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面,20分鐘后洗凈,有祛皺、消斑、增白作用,適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜:先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持20-30分鐘,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克,加5粒維生素E調(diào)勻,敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落,新細(xì)胞再生,從而達(dá)到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升,草莓50克,搗爛如泥,調(diào)成糊狀,涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化,使皮膚光滑、濕潤、細(xì)膩。
21、鮮牛奶50毫升,加4~5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面,20分鐘后洗凈。此法長期使用,可增加皮膚的活力彈性,使皮膚變得清爽潤滑,細(xì)膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份,混合調(diào)勻后敷面,保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用,長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦
23、用牛奶,蛋青,還有檸檬汁,還有放點(diǎn)蜂蜜,還有珍珠粉,再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后,放面膜紙浸泡,泡幾個小時以后敷在臉上,很配偶的臉啊,偶皮膚敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋潤的,牛奶還美白,檸檬有VC,還有VE。
用雞蛋清要比用蛋膜安全.因?yàn)榈澳ぬ?很快就干了,敷臉上過久發(fā)到會反過來吸收皮膚上的水分,對皮膚損害更大.而且蛋膜上的蛋清有點(diǎn)少,量不夠.
建議你可以用雞蛋清加牛奶做面膜.蛋清有收縮毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是這些原料純天然,絕對不會有任何化學(xué)成分.
現(xiàn)在比較流行用面膜紙做,很方便.超市里就有賣供自制面膜使用的面膜紙,很便宜.
也可以把面膜制成傳統(tǒng)的糊狀.就是再已經(jīng)調(diào)制好的蛋清和牛奶里調(diào)點(diǎn)面粉,不要太多,讓它呈粘稠狀,能夠敷上臉就好.你不用擔(dān)心,面粉是純天然的,而且有豐富的小麥精華,植物蛋白含量非常的高,這樣對皮膚更有益.
需要注意的是,不管做什么面膜,都不能過長時間,因?yàn)楫?dāng)面膜完全干透后會反過來吸收皮膚上的水分,這樣做面膜反倒成了一種傷害.并不是時間越長越好,一般在二十分鐘左右,而且不要讓面膜太干.
堅持用黃瓜片,土豆片貼在長斑的地方.
另外要去醫(yī)院了解一下為什么會長斑.和身體有關(guān)吧我想.
以下可以參考:
斑的分類
1、活性斑:由酷胺酸酶活躍,造成性質(zhì)不穩(wěn)定,受外界光照及內(nèi)分泌等因素影響,顏色深淺會變化,可祛除,常見的有:黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑:性質(zhì)穩(wěn)定,不受外界因素影響而發(fā)生變化,一旦祛除原有部份不會再長出來,常見的有:遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特點(diǎn):
1、雀斑:與遺傳有關(guān),3%與常染色體與血液有關(guān),日曬后顏色加重,分布為點(diǎn)狀彼此孤立存在,直徑不超過0.5公分,常分布于臉頰、手部與肩部,在5-7歲開始出現(xiàn),不能根除只能淡化;
2、黃褐斑:又稱蝴蝶斑、肝斑,呈現(xiàn)淡褐色,呈片狀,斑片大小不等,邊界清晰,形狀不規(guī)則,不高出皮膚,常見于面部,對稱于兩頰,主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān);
3、妊娠、曬斑:后天因素,由紫外線造成,形成大小不規(guī)則;
4、黑斑:金屬斑、反彈斑,后天形成與化妝品有關(guān),長期使用彩妝或重金屬化妝品,含鉛、汞,可以根
5、老年斑:自然老化,生理下降,代謝遲緩造成,形狀大多高于皮膚,一般在臉部、手部。
長斑的五大原因:
1、外因:紫外線照射,使用不良化妝品,外界刺激擦傷;
2、內(nèi)因:內(nèi)分泌失調(diào):
A、懷孕引起的酷胺酸酶活路,導(dǎo)致黑色素沉著;
B、酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會導(dǎo)致新陳代謝緩慢,引起色素沉著;
C、營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導(dǎo)致斑點(diǎn)。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降,會導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應(yīng):
A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線;
B、食物:貝殼類、海藻類;
C、植物:柑桔科、??埔孜兆贤饩€。
5、疾?。?
A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良;
B、糖尿病會使整體細(xì)流功能退下,也會使代謝減慢;
C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路,使色素增加;
D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;
E、老化會引起新陳代謝機(jī)能降低。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/112519.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 6個方法,與冬季傳染病說再見
下一篇: 晚飯吃得晚小心胃癌