人流后應(yīng)該吃什么,人流后注意事項

一、人流有些什么危害呢

1、在無痛人流手術(shù)進行的過程中，由于在吸取孕囊時，容易造成子宮宮腔負壓力突降，過大的壓力容易造成子宮內(nèi)膜異位癥，以及宮頸粘連，導致不孕癥的發(fā)生。如果無痛人流手術(shù)過程中利用麻醉類藥劑，雖然減輕了病人身體上的痛苦也帶來了很多并發(fā)癥，有的麻醉時患者會出現(xiàn)呼吸困難、窒息等癥狀。

2、在無痛人流手術(shù)后，麻醉藥物可能會在患者的體內(nèi)殘留，病人可能出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，有的還會出現(xiàn)腹部疼痛等全身癥狀，有些過敏體質(zhì)的患者，更容易出現(xiàn)麻醉反應(yīng)。

3、無痛人流危害還表現(xiàn)在無痛人流術(shù)后護理方面，患者多會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或感染其它子宮炎癥的狀況，術(shù)后需要進行長時間的恢復以及治療，對患者的工作以及生活造成了一定的影響，尤其是如果意外懷孕錯過了無痛人流的最佳治療時間必須要通過引產(chǎn)的方式進行解決，對女性身體的傷害更加嚴重。而且過多的無痛人流還會造成習慣性流產(chǎn)。

二、人流后如何護理養(yǎng)生呢

1、人流后一個月內(nèi)禁止同房，保持外陰清潔衛(wèi)生。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

2、人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

3、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視。

4、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。

5、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復期為半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

6、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

7、術(shù)后2周內(nèi)，適當臥床休息，不做重體力勞動。

8、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

三、人流后有些什么注意事項呢

1、注意休息，加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。

2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。

3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時到醫(yī)院復診。

4、堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當作避孕節(jié)育的措施。

四、人流后吃什么調(diào)理

1.豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

3.參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補。

4.歸芪蒸雞：母雞1只，炙黃芪100克，當歸20克，調(diào)料適量。先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)汆透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水分，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食?？勺萄a精血。

5.牛乳粥：牛乳適量，大米100克，白糖少許。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待煮至半熟時，去米湯，加乳汁，白糖，煮至粥熟服食。每日2次，早晚空腹溫熱服食?？裳a虛損，健脾胃。

6.豬脊肉粥：豬脊肉60克，大米90克，調(diào)料少許。先將豬脊肉洗凈，切絲，加淀粉、料酒、醬油少許調(diào)勻備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸時調(diào)入豬脊肉，煮至粥熟，食鹽、味精、姜、蔥調(diào)味，再煮一、二沸服食，每日1劑。可滋養(yǎng)臟腑，潤澤肌膚。

7.山藥奶肉羹：山藥100克，羊肉500克，生姜15克，牛奶半碗，食鹽少許。先將羊肉洗凈，與生姜同放鍋內(nèi)，加水以文火清燉半日，取燉好的羊肉湯一碗，加入山藥片，共煮爛后，再加牛奶、食鹽，煮沸服食?？梢鏆怵B(yǎng)血。

女性自然流產(chǎn)后吃什么好，流產(chǎn)后需要注意的一些事項

自然流產(chǎn)應(yīng)該是很多準媽媽的傷心事吧，期待了很久終于迎來了屬于自己的寶寶，但是因為意外導致準媽媽不慎流產(chǎn)了，雖然這是很難過的事，但是還是要把身體養(yǎng)好，那么自然流產(chǎn)之后吃一些什么好呢?一起來看一下吧：女性自然流產(chǎn)后吃什么好

女性自然流產(chǎn)后吃什么好 1、 自然流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

自然流產(chǎn)相對于人工流產(chǎn)產(chǎn)生傷害可能要小一點，但是如果對于沒有自然流產(chǎn)干凈的女性來說，自然流產(chǎn)跟人工流產(chǎn)對人體的傷害是一樣的?，F(xiàn)在大家應(yīng)該知道了自然流產(chǎn)期間吃什么好了吧，自然流產(chǎn)以后，女性也是需要一段時間恢復的。

流產(chǎn)后需要注意的一些事項 流產(chǎn)后的女性身體狀況是需要恢復的，建議不能做太勞累的工作，要注意休息，再者要注意飲食和禁止夫妻生活等，具體流產(chǎn)后的注意事項一起來看看吧。

1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個星期之內(nèi)會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。

2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復。

3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在40天之內(nèi)不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。

6、人流手術(shù)身體恢復之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經(jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會造成再次懷孕的。

人工流產(chǎn)后的飲食要注意什么？

1.注意補充蔬菜和水果
人工流產(chǎn)手術(shù)后，身體會比較虛弱，常易出汗。因此應(yīng)注意補充水分，補充水分的時候應(yīng)少量多次，以減少水分的蒸發(fā)。汗液中排出的水溶性維生素比較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，而新鮮蔬菜、水果中的維生素含量比較多，建議多食用桔子、香蕉、蘋果等水果，不宜食用過于寒涼的水果，如梨、西瓜等。
另外，維生素A可以促進子宮的修復。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中的含量特別豐富，胡蘿卜中也含有維生素A。
2.注意補充營養(yǎng)
人工流產(chǎn)后要攝入足夠的蛋白質(zhì)和無機鹽，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生，可以多吃紅棗或選擇紅棗泡茶。鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、乳類、大棗、蓮子都是不錯的選擇。尤其是豆類制品，含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強抵抗力，是不可缺少的營養(yǎng)。
人工流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害很大，而鯉魚可以幫助促進子宮的收縮，因此多食用鯉魚有利于子宮的恢復，可以選擇清淡的鯉魚湯，美味又有營養(yǎng)。
3.注意適量進補
人工流產(chǎn)后雖然飲食上要保證營養(yǎng)，但不可盲目進補，也不可進補過多，比如蛋白質(zhì)類食物，如果進補太多還會造成便秘，影響消化。身體的恢復需要一個過程，不可一蹴而就，不要太過心急。保持平和的心態(tài)對身體的恢復也很重要。
人工流產(chǎn)后的飲食禁忌
1.忌難消化的食物
油炸、堅硬、生冷的食物都會影響消化，加重腸胃負擔，容易出現(xiàn)反酸、惡心等不適。尤其是對于胃腸功能本來就不太好的人來說，更加不利于身體和子宮的恢復。
2.忌煙酒
人工流產(chǎn)后抽煙喝酒都不利于子宮內(nèi)膜的修復，可能會延長出血時間，從而加重感染并導致其它的一些婦科疾病。因此，在人工流產(chǎn)后為了身體健康著想，一定要盡量戒掉煙酒。

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