剖腹產(chǎn)后的護理,你都了解了多少

一、剖腹產(chǎn)后前3天的注意事項

產(chǎn)后當天剖宮產(chǎn)當天產(chǎn)婦回到病房后一定注意好好休息，因為這畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監(jiān)護的袖帶纏繞，后背還有鎮(zhèn)痛泵。孩子出生后給了媽媽極大的吸引力，媽媽會不斷地關(guān)注孩子，提醒媽媽們在這時除了需要喂奶時喂孩子外，其他時間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身，促進盡早排氣，也要盡早進食，以補充手術(shù)造成的體能損失。產(chǎn)后第2天產(chǎn)后第2天拔除導尿管后，要盡快活動，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。千萬不要一動不動地臥床，這樣會影響下肢血液循環(huán)，發(fā)生下肢深部靜脈炎。當鎮(zhèn)痛泵取走后，傷口會有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛，這些疼痛對于沒有經(jīng)歷產(chǎn)程的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來說就覺得很疼了，一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經(jīng)時的輕微痛經(jīng)一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。產(chǎn)后會有褥汗，這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護士會幫助產(chǎn)婦進行外陰清洗，保持外陰清潔。產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以補充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進食所造成的能量不足;醫(yī)生還會給予產(chǎn)婦抗生素，以預(yù)防感染。產(chǎn)后第3天第3天產(chǎn)婦基本就適應(yīng)了宮縮的疼痛，這時醫(yī)生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫(yī)生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發(fā)炎，了解傷口愈合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產(chǎn)后24～48小時就開始漲奶)，需要產(chǎn)婦咬牙挺過這一關(guān)，可通過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。一般產(chǎn)后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭，擦擦身子，并將頭發(fā)用熱風吹干。一周時可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護好傷口。產(chǎn)后每天要刷牙，保護好牙齒。

二、剖腹產(chǎn)后的4種禁忌

一些孕婦因為不能忍受順產(chǎn)帶來的痛苦或者因為胎兒的問題只能進行剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)雖然分娩會輕松一點，但是術(shù)后會帶來更多的痛苦，尤其四種行為是禁止做的。危險行為一：平臥新媽媽剖腹產(chǎn)后切忌不要平臥，這是因為產(chǎn)后隨著麻醉效果的消失，切口的疼痛會慢慢明顯，而平臥的話會使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以一般建議產(chǎn)婦側(cè)臥。在產(chǎn)后6小時以后可以枕枕頭，而且最好是采用側(cè)臥位比較好一點。可以選擇將被子或毯子墊在身體背后，盡量使身體和穿成20-30度角，這樣可以最大限度的減輕身體移動時對傷口的震痛和牽拉痛，會讓產(chǎn)婦感覺更舒服。剖腹產(chǎn)后忽視會幫助產(chǎn)婦講尿管引流袋以及輸液管妥善固定在核實的位置上，并且會在產(chǎn)婦臀下墊好衛(wèi)生巾，而且還會定時的為新媽媽們按摩子宮，觀察子宮收縮和私處的流血情況等。新媽媽在剖腹產(chǎn)后恢復(fù)知覺時就可以進行肢體活動了。一般在產(chǎn)后24小時產(chǎn)婦就要自己練習做起，翻身，并慢慢下床活動了。因為活動之后腸道也才能活動，腸道活動之后才能排氣，只有排氣了之后才可以進食，慢慢的飲食恢復(fù)才能吃一些下奶的食物。而且產(chǎn)后適當活動還有助于新媽媽體力的恢復(fù)，促進排尿、排便和惡露的排出;還可以防止腸粘連和血栓的形成導致的其他部位的栓塞。危險行為二：不敢大小便剖腹產(chǎn)后很多新媽媽都不愿意下床大小便，害怕牽動到傷口，所以寧愿躺在床上不吃不喝，其實這種做法是錯誤的，在剖腹產(chǎn)后如果不能順利排泄，容易造成尿潴留和便秘，若是有痔瘡的話，情況會更加嚴重，所以新媽媽在剖腹產(chǎn)后應(yīng)該按平時的習慣及時大小便。新媽媽在剖腹產(chǎn)后第二天，靜脈滴注結(jié)束后會拔除留置導尿管，這個時候拔除之后在3-4小時應(yīng)該自行排尿，如果新媽媽尿不出來的好要及時告知醫(yī)生，要保證能暢通排尿，防止尿路感染。需要注意的是，孕婦下床前要注意用束縛帶綁住腹部，這樣能包住傷口，不會因為走動牽扯到傷口而導致疼痛。

危險行為三：坐浴或盆浴新媽媽在月子期間應(yīng)該要注意用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身潔凈。而新媽媽洗澡時要注意不能坐浴或盆浴，最好就是擦浴，防止讓臟水灌入生殖道而引起感染。而且進行剖腹產(chǎn)后的新媽媽在傷口拆線前也不能進行淋浴，這是因為新媽媽必須要保持腹部傷口的干燥和清潔。如果覺得難受的話可以用溫水擦拭身體的局部位置，或請醫(yī)生在傷口處做好保護措施后再進行淋浴。危險行為四：大魚大肉很多新媽媽都有一個認識錯誤，那就是覺得剖腹產(chǎn)后流失大量血氣，所以在月子期間就大吃特吃，希望能把營養(yǎng)全部補充回來。但是其實剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)該進食清淡的食物，不宜進食高熱量食物。而且在剖腹產(chǎn)一周后應(yīng)該禁止食用蛋奶、發(fā)酵食物等，以防止脹氣。而在一周后孕婦可以慢慢攝入一些高蛋白含量的食物，這樣可以協(xié)助腹部受創(chuàng)組織的修復(fù)。剖腹產(chǎn)后如果盲目進補，不但會導致自己長肉，而且攝入過多高脂肪的食物會導致奶水脂肪含量猛增，對于寶寶來說也是不益的，容易引發(fā)寶寶腹瀉。而且新媽媽要注意不要食用茶、咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，最好就是多吃高營養(yǎng)，高暖量，易消化的食品。

三、剖腹產(chǎn)后飲食調(diào)理

有些媽媽受傳統(tǒng)習慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產(chǎn)后恢復(fù)非常有好處。(1）香蕉：含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用。產(chǎn)后產(chǎn)婦常常臥床休息，胃腸蠕動較差，容易發(fā)生便秘，再加上產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能有效地防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。媽媽攝入的鐵質(zhì)多了，乳汁中鐵質(zhì)也多，對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用。（2）橘子：含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，多吃些橘子可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血；鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質(zhì)提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，防止嬰兒佝僂病的發(fā)生。另外，橘核、橘絡(luò)（橘子瓣上的白絲）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。（3）山楂：含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產(chǎn)后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復(fù)和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內(nèi)的淤血，減輕腹痛。（4）紅棗：含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用，其味道香甜，吃法多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。(5）桂圓：又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣又能補心血不足。

四、剖腹產(chǎn)后不能吃哪些食物

1.油膩食物專家提醒，剖腹產(chǎn)女性不同于順產(chǎn)的女性，因此在飲食方面有著很多的禁忌。如果不注意合理的飲食結(jié)構(gòu)的話，對產(chǎn)后身體的恢復(fù)以及傷口的恢復(fù)都是非常不利的。因此專家提醒，剖腹產(chǎn)后的一周時間內(nèi)必須要禁止各種油膩的食物，尤其是一些油炸的食物，這類食物不但會影響到傷口的恢復(fù)，同時還有可能會導致乳汁分泌不足等情況的出現(xiàn)，無論是對產(chǎn)婦還是對新生兒都是非常不利的。除了油膩的食物之外，還要注意避免吃一些深色素的食物，這類食物會導致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導致脹氣的食物也要少吃，同樣不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。食物2.催乳的食物很多產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常會因為各種原因而出現(xiàn)有奶水不足的情況，常見的原因有很多，比如像孕期營養(yǎng)不足、乳腺不通、情緒抑郁等，這些都會嚴重的影響到乳汁的分泌。產(chǎn)后乳汁分泌不足不但會影響到乳腺的健康，同時還有可能會導致寶寶因為攝取不到營養(yǎng)而影響正常的生長發(fā)育。因此這個時候很多新媽媽就會通過各種催乳的肉湯以及食物來起到催乳的目的。但是專家特別提醒，在剖腹產(chǎn)后的十天時間內(nèi)這類食物都應(yīng)該禁止食用。比如像雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，最好是在產(chǎn)后的7-10天后再食用。3.過敏的食物專家還提醒產(chǎn)婦，在剖腹產(chǎn)后的一段時間里，日常的飲食結(jié)構(gòu)必須要雜。這里所說的雜是指飲食要多種多樣，只有這樣才能補充更多的營養(yǎng)，從而讓母乳質(zhì)量得到有效的保障。因此葷素搭配很重要，剖腹產(chǎn)后進食的品種越豐富，所獲取的營養(yǎng)也就越平衡和全面。但是這個時候還要特別的注意食物過敏癥狀的出現(xiàn)，在食物攝取越雜的同時，食物過敏的情況就越容易發(fā)生。因此像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產(chǎn)后的新媽媽必須要適量攝取，否則的話不但會影響到產(chǎn)后的恢復(fù)，同時還會導致寶寶同樣出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因此在剖腹產(chǎn)后不能吃什么的問題上，過敏類食物必須要禁止。4.過硬的食物剖腹產(chǎn)的新媽媽還要特別的注意，一些過硬的食物在一段時間內(nèi)也應(yīng)該盡量的避免食用。這是由于新媽媽產(chǎn)后由于體力透支，因此很容易出現(xiàn)有牙齒松動的情況，這個時候過硬的食物會對牙齒造成極大的傷害。除此之外，這類食物也不利于消化吸收。

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