孕期缺鈣胎兒會發(fā)育遲緩嗎,孕婦缺鈣對胎兒有什么危害

一、孕期缺鈣胎兒會發(fā)育遲緩嗎

孕期缺鈣胎兒會發(fā)育遲緩嗎？如果是孕婦嚴重缺鈣也可以影響胎兒的發(fā)育，這種情況下可以服用維d鈣咀嚼片補鈣。

孕婦缺鈣對胎兒有什么危害

1.孕婦患骨質疏松

胎兒為了成長發(fā)育，會從媽咪的骨骼中獲取骨鈣來補充營養(yǎng)了，如果準媽咪長期在懷孕期間缺鈣的話，就會出現(xiàn)腿抽筋、雙腿麻木、雙腿無力等不適現(xiàn)象的發(fā)生，嚴重的話還會引發(fā)妊娠高血壓綜合征、產后骨質疏松癥的癥狀哦，所以，孕婦就得注意補鈣了。

2.胎兒骨骼發(fā)育受阻

如果準媽咪缺鈣的話，不僅對自身有著影響，同樣對胎兒也是有影響的了。胎兒在媽咪的身體里不能獲得足夠的鈣，那么就會極易出現(xiàn)新生兒先天性喉軟骨軟化病，在日后就會出現(xiàn)異常的鼾聲，同時，也會導致寶寶在宮里發(fā)育遲緩，會出現(xiàn)個頭矮小、抵抗力差和佝僂病等疾病的發(fā)生。

3.胎兒牙齒發(fā)育遲緩

準媽媽缺鈣若是嚴重的話，就會影響到寶寶的牙齒和骨骼的發(fā)育了。一般來說，寶寶的牙齒大多在孕6周開始就會發(fā)育了，等到孩子兩歲時就能將乳牙長完，然而，對于缺鈣的準媽咪來說，生出來的寶寶就會不一樣了，會使寶寶的牙齒發(fā)育非常的遲緩哦。

二、孕期缺鈣癥狀

知己知彼百戰(zhàn)不殆，欲消滅缺鈣君，就要知道它的癥狀是怎樣的。

1、小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現(xiàn)，往往在夜間容易發(fā)生。但是，有些孕媽咪雖然體內缺鈣，卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋，容易忽視補鈣。（注意：孕期抽筋并非都是缺鈣惹的禍?。?/p>

2、牙齒松動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質發(fā)育異常，抗齲能力降低，硬組織結構疏松，如果孕媽咪感覺牙齒松動，可能是缺鈣了。

3、妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。

4、關節(jié)、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節(jié)、骨盆疼痛等。

三、孕中期補鈣方式

一、飲食補鈣

孕婦可以在日常飲食當中多吃一些高鈣含量的食物，如牛奶，還有一些奶制品，豆制品還有蝦皮、海帶、海參、海魚等海產品來補鈣。

1、乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

2、豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。

3、海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、海帶、紫菜、蛤蜊、海參等。

4、肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等。

5、蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。

6、水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、橘餅、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。

二、藥物補鈣

除了多吃一些鈣含量高的食品之外，最好要額外補充一些鈣劑，吃一些孕婦鈣片，因為這個時期的孕婦身體的鈣需求量會迅速遞增，身體需要大量的鈣，選擇鈣片的時候要注意鈣劑成分。

孕婦選擇鈣片時，可從鈣含量高、含有維生素D的復方鈣制劑這幾個方面來做選擇。此外，要在藥店購買正規(guī)廠家購買，注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節(jié)，以避免買到偽劣產品，對胎兒和孕婦自身造成傷害。

四、孕期補鈣請避免這幾個誤區(qū)

1.孕婦補鈣與補鐵同時進行

如果你有貧血癥狀，在吃富含鐵的食品或服用鐵補充劑時，不要同時服用鈣補充劑或含鈣的抗酸劑。因為鈣會影響鐵的吸收。同樣，由于牛奶中富含鈣，你服用鐵補充劑時不要用牛奶送服，可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。

2.孕婦空腹服用鈣片

不要空腹服用鈣片。隨餐服用、飯后、兩餐之間或睡前均可服用，好是晚飯后休息半小時，因為充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利于鈣的吸收。

3.鈣與多維片同吃

孕婦補鈣同時最好不要服用其他多片，因為多維片中一般含有其他無機鹽，并且鈣和鐵、鋅、鎂和磷等都存在相互作用關系，比如鈣可以抑制鐵、鋅等的吸收，因此，最好鈣補充劑不要和其他多維片同時服用。

4.孕婦補鈣產品中含鉛

孕婦補鈣時一定不要服用含鉛的鈣片。最新的研究結果表明，有些“天然”鈣片中含有少量的鉛，鉛對胎兒有害。

5.吃完鈣片后馬上喝茶

吃完鈣片不要馬上飲茶，因為茶中的單寧會影響鈣的吸收，不利于孕婦補鈣效果。

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