天天喝酒吃海鮮,東興百歲壽星養(yǎng)生之道很“雷人”

核心提示：天天喝酒吃海鮮，小心患上痛風(fēng)和結(jié)石疾病;一天只吃兩餐，小心營(yíng)養(yǎng)不夠;大魚大肉當(dāng)咸菜配粥，小心過(guò)度營(yíng)養(yǎng)患肥胖等“富貴病”……這些在都市人看來(lái)是“不健康”的行為，可東興有4位百歲壽星都做了。廣西醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)梁季鴻指出，養(yǎng)生之道并沒(méi)有什么“金標(biāo)準(zhǔn)”，要因人而異因地制宜。107歲的女壽星顏喜才。

人生故事

勤勞豁達(dá)家庭和睦

記者走訪發(fā)現(xiàn)，黃忠信、顏喜才、蘇月英和施明英這4位百歲老人都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：為人忠厚，樂(lè)觀開朗;勤勞豁達(dá)，家庭和睦。

據(jù)黃忠信的孫輩介紹，黃忠信雖然身材矮小，但敦實(shí)，是耙田好手。94歲時(shí)，他還能上山鋸松木，砍柴，挑八九十斤的擔(dān);102歲時(shí)，他還能做簡(jiǎn)單的家務(wù)活。壯年時(shí)候的黃忠信為人忠厚，有一次，他剛賣了一頭豬，遇到賊人深夜?jié)撊耄眉贅尡扑怀鲥X，他謊稱錢在父親手里，父親住舊屋，賊人就走了。有鄰居趕到，識(shí)破賊人的假槍，叫他追去打賊，他笑說(shuō)，算了，東西沒(méi)被搶。

“我阿公以前喜歡走村串戶說(shuō)笑、吹牛，回家喜歡買一兩件小吃給阿婆，笑瞇瞇地望著她吃。2008年，過(guò)完103歲生日的‘金剛鉆石婚’，年底，我阿婆施吉珍就去世了。阿公情緒低落了很長(zhǎng)時(shí)間，一不小心跌斷腿骨，不能走路，但他依然撐著矮凳，走出大門口坐看行人……”黃忠信的孫輩說(shuō)。

蘇月英雖年事已高，但身體健康，耳聰目明，性格開朗。她歷經(jīng)生活艱辛和磨難，曾挑著沉沉的貨擔(dān)或海鹽，從東興城區(qū)步行20公里泥路到江平鎮(zhèn)，出發(fā)前喜歡喝上二三兩蜂蜜拌土米酒。她的小兒子楊子森告訴記者，父母年輕時(shí)都是東興鎮(zhèn)中山碼頭的“咭哩”(即搬運(yùn)工)，他出生不久，父親就去世了?！澳赣H雖然中年喪夫，但是她寡母婆帶仔，好強(qiáng)，起早貪黑跟男人搶生意?！睏钭由f(shuō)。

“我母親身體素質(zhì)好，很少生病，現(xiàn)今依然血壓正常?！睏钭由f(shuō)，“母親自60歲起，就閑居在家，平時(shí)看護(hù)孫輩。去年，她還能自己梳頭。今年4月，她上廁所絆倒一次后，現(xiàn)在只能坐輪椅了?！?/p>

顏喜才的小兒子潘干煥告訴記者，母親不服老，107歲的她還想走六七公里山路回老家。她常埋怨兒子說(shuō)：“你總是講路遠(yuǎn)，講我沒(méi)有力氣回老屋，干脆你陪我，行一趟試試我的腳力，只要你給我半斤米酒，我就不怕……”

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