核心提示:天天喝酒吃海鮮,小心患上痛風(fēng)和結(jié)石疾病;一天只吃兩餐,小心營(yíng)養(yǎng)不夠;大魚大肉當(dāng)咸菜配粥,小心過(guò)度營(yíng)養(yǎng)患肥胖等“富貴病”……這些在都市人看來(lái)是“不健康”的行為,可東興有4位百歲壽星都做了。廣西醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)梁季鴻指出,養(yǎng)生之道并沒(méi)有什么“金標(biāo)準(zhǔn)”,要因人而異因地制宜。107歲的女壽星顏喜才。
人生故事
勤勞豁達(dá)家庭和睦
記者走訪發(fā)現(xiàn),黃忠信、顏喜才、蘇月英和施明英這4位百歲老人都有一個(gè)共同的特點(diǎn):為人忠厚,樂(lè)觀開朗;勤勞豁達(dá),家庭和睦。
據(jù)黃忠信的孫輩介紹,黃忠信雖然身材矮小,但敦實(shí),是耙田好手。94歲時(shí),他還能上山鋸松木,砍柴,挑八九十斤的擔(dān);102歲時(shí),他還能做簡(jiǎn)單的家務(wù)活。壯年時(shí)候的黃忠信為人忠厚,有一次,他剛賣了一頭豬,遇到賊人深夜?jié)撊耄眉贅尡扑怀鲥X,他謊稱錢在父親手里,父親住舊屋,賊人就走了。有鄰居趕到,識(shí)破賊人的假槍,叫他追去打賊,他笑說(shuō),算了,東西沒(méi)被搶。
“我阿公以前喜歡走村串戶說(shuō)笑、吹牛,回家喜歡買一兩件小吃給阿婆,笑瞇瞇地望著她吃。2008年,過(guò)完103歲生日的‘金剛鉆石婚’,年底,我阿婆施吉珍就去世了。阿公情緒低落了很長(zhǎng)時(shí)間,一不小心跌斷腿骨,不能走路,但他依然撐著矮凳,走出大門口坐看行人……”黃忠信的孫輩說(shuō)。
蘇月英雖年事已高,但身體健康,耳聰目明,性格開朗。她歷經(jīng)生活艱辛和磨難,曾挑著沉沉的貨擔(dān)或海鹽,從東興城區(qū)步行20公里泥路到江平鎮(zhèn),出發(fā)前喜歡喝上二三兩蜂蜜拌土米酒。她的小兒子楊子森告訴記者,父母年輕時(shí)都是東興鎮(zhèn)中山碼頭的“咭哩”(即搬運(yùn)工),他出生不久,父親就去世了?!澳赣H雖然中年喪夫,但是她寡母婆帶仔,好強(qiáng),起早貪黑跟男人搶生意?!睏钭由f(shuō)。
“我母親身體素質(zhì)好,很少生病,現(xiàn)今依然血壓正常?!睏钭由f(shuō),“母親自60歲起,就閑居在家,平時(shí)看護(hù)孫輩。去年,她還能自己梳頭。今年4月,她上廁所絆倒一次后,現(xiàn)在只能坐輪椅了?!?/p>
顏喜才的小兒子潘干煥告訴記者,母親不服老,107歲的她還想走六七公里山路回老家。她常埋怨兒子說(shuō):“你總是講路遠(yuǎn),講我沒(méi)有力氣回老屋,干脆你陪我,行一趟試試我的腳力,只要你給我半斤米酒,我就不怕……”
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/111913.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 秋季十大排毒養(yǎng)顏食物推薦