肩頸不好會(huì)引起哪些毛病,中醫(yī)養(yǎng)生與肩頸護(hù)理

一、肩頸不好會(huì)引起哪些毛病

肩頸堵塞會(huì)引起：

1、影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。

(1)用了很久的專業(yè)護(hù)理，但沒(méi)有多大效果。

(2)面部晦暗、沒(méi)有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。

(3)有倦容、抵抗力差、易過(guò)敏、易留色素印、長(zhǎng)斑。

2、頭部供血不足

(1)頭痛、頭暈、偏頭痛

(2)記憶力減退、健忘

(3)睡眠質(zhì)量差(多夢(mèng)、易醒、難以入睡)

3、肩頸阻塞

手按上去后就會(huì)有痛，酸脹的現(xiàn)象(肌肉硬是勞損，骨頭痛是增生)肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻，手腳冰涼

4、急速分泌失調(diào)。

腦下垂體生長(zhǎng)動(dòng)情激素、內(nèi)分泌失調(diào)、心里神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會(huì)造成腰椎變形，腰椎變形會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會(huì)壓迫腹盆腔，同時(shí)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)：腰酸背痛，易疲勞，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，易肥胖，婦科感染，性生活失調(diào)，宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

從中醫(yī)的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環(huán)、血循環(huán)、水循環(huán)。首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，因?yàn)闅獠恍袆t血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。在美容院我們的肩頸保養(yǎng)是以推拿點(diǎn)穴刮痧療法，結(jié)合植物中提取的醫(yī)療用的等級(jí)藥油和精油，從而活血化瘀、祛風(fēng)散寒，打通管道，凈化血液，排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問(wèn)題。

二、肩頸保養(yǎng)的重要性有哪些

人體的衰老從肩頸開(kāi)始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。萬(wàn)病之源源于血，百病之由由于氣，中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

肩頸結(jié)構(gòu)：

頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當(dāng)中最容易受傷最沒(méi)有安全感的地方;頸部有兩條大動(dòng)脈;肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。由于肩頸是大腦的總開(kāi)關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過(guò)肩頸。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì)使肩頸硬化。

肩頸保養(yǎng)有什么用?

可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢(mèng)等。還能使你面色紅潤(rùn)。

做一次肩頸保養(yǎng)就能解決肩頸問(wèn)題嗎?

做一次肩頸保養(yǎng)時(shí)不能從根本上解決頸椎問(wèn)題的，因?yàn)轭i椎問(wèn)題是日積月累形成的，解決它需要一個(gè)治療的過(guò)程，但是做一次會(huì)明顯感覺(jué)肩頸很輕松，肩頸問(wèn)題得到了緩解，如果平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)及保養(yǎng)肩頸，肩頸問(wèn)題還能防治。

三、中醫(yī)養(yǎng)生與肩頸護(hù)理

中醫(yī)養(yǎng)生與肩頸護(hù)理

從中醫(yī)的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環(huán)、血循環(huán)，水循環(huán)。首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，萬(wàn)病之源源于血百病之由由于氣，因?yàn)闅獠恍袆t血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

中醫(yī)認(rèn)為調(diào)節(jié)身體疾病最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì)使肩頸硬化。

肩頸的僵硬、疼痛都屬于上焦不通，上焦不通還會(huì)影響到我們的心肺功能，從而對(duì)全身的血液循環(huán)都有影響。

由于肩頸是大腦的總開(kāi)關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過(guò)肩頸。如果肩頸經(jīng)絡(luò)不通，很多人都會(huì)因此造成頭痛、視疲勞、頭暈、記憶力衰退等等。

在中醫(yī)的推拿中，有幾個(gè)穴位是一定要按摩到的，分別是肩井穴、風(fēng)池穴和天柱穴。頸背部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致肌肉組織緊張，造成頭部肌肉活動(dòng)限制，無(wú)法“左顧右盼”，易感昏沉、背部酸痛，這三個(gè)穴位都有幫助。

肩井穴大家可以試試用手指按壓幾下，很多朋友都會(huì)有酸痛感，這就是中醫(yī)穴位上所講的“得氣”，指你穴位按壓到位了。

可能很多朋友還會(huì)說(shuō)，可是我周邊都會(huì)很疼呢，那么這種稱為“阿是穴”，指經(jīng)絡(luò)不通的穴位，可能周圍一片都是經(jīng)絡(luò)堵塞的情況。

風(fēng)池穴是對(duì)頭部血液循環(huán)來(lái)講非常重要的，肩頸酸痛，除了肩以外，其實(shí)很大一部分都是頸椎的問(wèn)題。

如果有頸椎側(cè)歪，按壓風(fēng)池穴和天柱穴，能夠很明顯的感覺(jué)到。我們建議直接將精油涂抹在穴位上，再進(jìn)行點(diǎn)按，可以起到事半功倍的效果。

天柱穴其實(shí)就在我們的頸椎兩側(cè)，位于后頭骨正下方凹處，如果有落枕的話，按摩這個(gè)穴位也是十分有幫助的。當(dāng)我們把頭左右看時(shí)，其實(shí)也能夠按摩到此穴位。

如果頸椎不通造成的頭暈?zāi)垦?，在芳香療法領(lǐng)域，我們將薄荷精油涂抹在天柱穴和頸椎兩側(cè)時(shí)，就能得到立即緩解。

四、肩頸護(hù)理過(guò)后的注意事項(xiàng)

我們肩頸部位的皮膚非常薄，可能只有臉部的一半左右，而且其中所含的膠原蛋白也比較少，所以我們?cè)诎茨χ髴?yīng)該注意護(hù)理，否則很容易出現(xiàn)缺水、粗糙、黯沉、松弛和細(xì)紋的情況。尤其是在天氣干燥的時(shí)候，更加應(yīng)該注意肩頸部位的保濕，否則會(huì)使這個(gè)部位加速老化。我們可以在按摩之前在頸部肩部涂抹一些按摩膏，這可以有助于減少頸紋，緊實(shí)肌膚，讓頸部的肌膚變得更加有光澤。

我們?cè)谧鐾昙珙i按摩很舒服的現(xiàn)象可能是假象，因?yàn)檫M(jìn)行按摩后覺(jué)得非常舒適，其實(shí)是掩蓋了病癥的真實(shí)情況。很多人都不知道疾病的理論知識(shí)，只會(huì)用感覺(jué)來(lái)判斷疾病的嚴(yán)重程度，覺(jué)得按完摩之后非常舒適就以為對(duì)自己的疾病有好處。其實(shí)，不正規(guī)的按摩手法，可能會(huì)導(dǎo)致身體的頸椎疾病進(jìn)一步惡化。我們建議大家一定不要去非合法的醫(yī)療機(jī)構(gòu)自行按摩頸肩部位。要去正規(guī)的場(chǎng)所進(jìn)行，隨意去不知名的場(chǎng)所按摩，可能還會(huì)增加骨質(zhì)疏松者骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

以上就是向大家介紹肩頸按摩的注意事項(xiàng)，另外有一些頸椎肩椎病患者除了正常的癥狀之外，還有手腳麻木、血壓波動(dòng)等其他的并發(fā)癥，患上這種類型的頸椎病一定不能夠隨意的去外面按摩，尤其注意不要用大力對(duì)身體進(jìn)行按摩。大家可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下，選用牽引、熱療、電療、磁療、手術(shù)等方法來(lái)進(jìn)行治療。

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