男人每餐必吃的這幾種VIAGRA！

1、麥芽油：

嚴(yán)重缺乏維生素e會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

2、蜂蜜：

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

3、果仁：

德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益。

4、海藻：

海藻含磺量超過其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5、魚類：

沿海地區(qū)的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實(shí)，在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

6、韭菜：

又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏俗羰?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

7、大蔥：

蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能刺激性欲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。

8、雞蛋：

許多性學(xué)專家指出，雞蛋是人體性功營養(yǎng)最強(qiáng)的載體，是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)相成相近。雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。

能增強(qiáng)性功能的保健營養(yǎng)食品遠(yuǎn)不止于此，還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。

最后需要提醒的是，VIAGRA等強(qiáng)性藥在服用產(chǎn)生奇效的同時(shí)，也帶來了種種令人擔(dān)憂的副作用。因此，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。

擴(kuò)展閱讀:一、性功能障礙的飲食山藥：山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，山藥除了含淀粉質(zhì)、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，補(bǔ)而不膩，為食補(bǔ)佳品。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽萎、早泄、遺精、腿軟。糖尿病患者，常食山藥，可穩(wěn)定血糖。

蓮子。有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉，孟遺滑精、頻尿、婦女白帶，是成藥金瑣固精丸成分之一。

芡實(shí)：芡實(shí)又名雞頭米，又健脾止瀉、固腎澀精的功效，為收斂性強(qiáng)壯食物，其功效與山藥、蓮子類似，是蘇東坡居士的養(yǎng)生佳藥。

枸杞子：是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽道。

蝦：包含海蝦及河蝦兩種，其功效相同，有補(bǔ)腎、壯陽、益氣、開胃、通乳的效果，治療腎虛陽萎、早泄遺精，效用顯著。

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