中醫(yī)減肥法是懶人的福音，躺著就能減肥！

愛美是女人的天性，特別在減肥這的路上，女人把減肥當(dāng)做了一生的事業(yè)在為之努力奮斗著。

為了追求纖維的身材，各種加肥方法也是從此而生，除了大家經(jīng)常聽到的節(jié)食減肥、吃藥減肥、抽脂減肥、運(yùn)動(dòng)等減肥方法外。中醫(yī)減肥也受到越來(lái)越多的人所青睞。

中醫(yī)按摩適合懶人的減肥方法！

中醫(yī)按摩其實(shí)就是再給脂肪做運(yùn)動(dòng)，你只要輕松的躺在床上，有專業(yè)人進(jìn)行按摩推拿即可，就能達(dá)到減肥的目的。這種減肥法可以說(shuō)是懶人的福音，局部肥胖的也可以達(dá)到效果。

很多食欲過(guò)剩的人，都是因?yàn)樯眢w機(jī)能不協(xié)調(diào)，常見脾胃失調(diào)、多濕多痰及氣虛等特點(diǎn)，這種肥胖通過(guò)退男按摩進(jìn)行減肥效果不錯(cuò)！

按摩減肥主要是通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行點(diǎn)按、推拿等手法，重點(diǎn)對(duì)承滿穴、不容穴進(jìn)行刺激，調(diào)理臟腑功能、抑制食欲、消除饑餓感和疲勞感、改善微循環(huán)，使體內(nèi)的多余脂肪加速分解代謝轉(zhuǎn)化成能量，達(dá)到減肥瘦身的目的。

不過(guò)按摩時(shí)要注意，不要在吃飽飯后，不足兩小時(shí)內(nèi)按摩?；蚴谴罅匡嬀?、發(fā)熱、頭腦昏沉也不宜按摩。

還有這些人也不適合按摩，比如女性經(jīng)期、妊娠期、剖腹產(chǎn)身體恢復(fù)不足3個(gè)月、大手術(shù)傷口愈合不滿半年、或是有皮膚病或性傳染病者，都不是合適按摩。

針灸助你減肥

針灸減肥與按摩推拿減肥的道理是一樣的，調(diào)整機(jī)體失調(diào)的狀態(tài)，通過(guò)針灸經(jīng)絡(luò)刺激，降低食欲、促進(jìn)消化和吸收、提高身體的新陳代謝。吃得少、排得多，自然就會(huì)減肥下來(lái)。

如果有出血體質(zhì)、血液病、或是凝血問題的患者，不能針灸。因?yàn)獒樉臏p肥是用針直接扎入皮下刺激穴位，雖然針眼小，但也會(huì)對(duì)一些凝血障礙者造成傷害，所以這類患者不要進(jìn)行針灸減肥。

其實(shí)，肥胖一般分為單純性肥胖和病理性肥胖，單純性肥胖就事我們平時(shí)吃的過(guò)多，無(wú)法消耗掉，導(dǎo)致的肥胖，這種可以通過(guò)針灸來(lái)減肥，如果是病理性的肥胖，就要先治療好疾病，在進(jìn)行針灸減肥，否則達(dá)不到減肥的效果，只有從根源解決才能達(dá)到真正的減肥效果。

注意：無(wú)論是按摩減肥還是針灸減肥，一定到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行操作，以免發(fā)生事故！

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