過(guò)敏體質(zhì)中醫(yī)如何調(diào)理,過(guò)敏體質(zhì)飲食要注意

一、過(guò)敏體質(zhì)中醫(yī)如何調(diào)理

1、情志調(diào)攝 避免緊張情緒。2、飲食調(diào)養(yǎng) 推薦兩個(gè)食療方：固表粥：烏梅15g、黃芪20g、當(dāng)歸12g、粳米100g。烏梅、黃芪、當(dāng)歸放砂鍋中加水煎開(kāi)，再用小火慢煎成濃汁，取出藥汁后，再加水煎開(kāi)后取汁，用汁煮粳米成粥，加冰糖趁熱食用。具有益氣養(yǎng)血脫敏功效，適合皮膚過(guò)敏者食用。黃芪首烏藤燉豬瘦肉：首烏藤15克，黃芪15克，豬瘦肉100克，食鹽、蔥、生姜、料酒、味精各適量。首烏藤、黃芪洗凈，切片備用；豬瘦肉洗凈，切成2厘米見(jiàn)方的塊，放入鍋內(nèi)，加黃芪、調(diào)料、水適量。鍋置武火上燒沸，用文火燉熬至瘦豬肉熱爛即成。具有益氣養(yǎng)血、祛風(fēng)脫敏功效，適合過(guò)敏體質(zhì)者食用。3、起居調(diào)攝 枕頭、棉被、床墊等易附有塵螨，引起過(guò)敏，應(yīng)經(jīng)常清洗、日曬。4、運(yùn)動(dòng)保健 避免春天或換季時(shí)長(zhǎng)時(shí)間在野外。5、穴位保健 分別是神闕穴（位于腹中部，臍中央）和曲池穴（位于肘橫紋外側(cè)端）。神闕采用溫和灸，每周1次。曲池采用指揉法，按揉2～3分鐘，每天操作1～2次。

二、過(guò)敏體質(zhì)原因

過(guò)敏體質(zhì)又稱(chēng)特稟體質(zhì)。造成“過(guò)敏體質(zhì)”的原因是復(fù)雜而多樣的，但由于皮膚是人體最大的器官是保護(hù)身體的天然屏障,可以防止病原體入侵，它可以分泌一種"溶解酵素"，殺死入侵的細(xì)菌。皮膚上的汗腺對(duì)體溫起著調(diào)節(jié)作用，使之維持在37度左右；皮膚對(duì)冷、熱、痛、壓等刺激能夠敏感地覺(jué)察；它上面分布著200-400萬(wàn)個(gè)痛覺(jué)點(diǎn)，50萬(wàn)個(gè)觸覺(jué)點(diǎn)，3萬(wàn)個(gè)熱覺(jué)點(diǎn)。皮膚出現(xiàn)的問(wèn)題是由內(nèi)因外因共同作用所造成的,也就是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果!人們經(jīng)常用春暖花開(kāi)來(lái)形容春天，但有些人卻特別害怕春天的到來(lái)，因?yàn)榇禾斓幕ǚ?，?huì)使他們過(guò)敏，會(huì)給他們帶來(lái)很多煩惱。特稟體質(zhì)的人，就有這樣的煩惱。春天花粉一飄，這類(lèi)人就不停地打噴嚏，流眼淚。過(guò)敏體質(zhì)的人，從小就有一個(gè)先天性的原因，當(dāng)然也有后天原因，有的人一打噴嚏到醫(yī)生那兒一化驗(yàn)，魚(yú)過(guò)敏、蝦過(guò)敏、桃過(guò)敏、小麥過(guò)敏、蕎麥面過(guò)敏，什么也不能吃。有些東西如果不從體質(zhì)角度考慮，就只是防過(guò)敏，其實(shí)有些過(guò)敏是防不了的，有人螨蟲(chóng)過(guò)敏，是不是把這個(gè)屋子里的螨蟲(chóng)清理之后他才能進(jìn)去呢？這不現(xiàn)實(shí)。很多過(guò)敏源是切不斷的。大千世界過(guò)敏源太多，防不勝防。

三、過(guò)敏體質(zhì)要注意什么事項(xiàng)

日常飲食要均衡過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會(huì)加重過(guò)敏癥狀，多吃含維生素豐富的食物可加強(qiáng)機(jī)體免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗過(guò)敏癥，日常生活中應(yīng)該多吃。多吃熱量高的食物，絕對(duì)不能吃冰冷的食物。過(guò)敏體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。要有良好的生活習(xí)慣洗臉、刷牙要用熱水，經(jīng)常換洗衣物。經(jīng)常引起皮膚過(guò)敏的枕頭、傳單、被褥等要經(jīng)常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過(guò)敏原。鍛煉身體 增強(qiáng)抵抗力有規(guī)律的適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，放松身心，再配合藥膳飲食來(lái)增強(qiáng)免疫力，對(duì)改善過(guò)敏體質(zhì)有顯著效果。正確選用護(hù)膚品由于過(guò)敏肌膚的癥狀因人而異，其表現(xiàn)也各不相同。因此，選擇護(hù)膚品要十分慎重，購(gòu)買(mǎi)時(shí)可遵循以下原則：1、不選氣味太芳香的產(chǎn)品，因其含香料太多，太復(fù)雜，容易引起過(guò)敏。2、含酒精和果酸成分的產(chǎn)品也要慎用，因其對(duì)肌膚刺激大，對(duì)敏感肌膚無(wú)疑雪上加霜。3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜，這些都是加重過(guò)敏的產(chǎn)品。4、購(gòu)買(mǎi)時(shí)，應(yīng)選標(biāo)有敏感肌膚用，或有低過(guò)敏、經(jīng)皮膚科醫(yī)生測(cè)試等字樣的產(chǎn)品。

四、過(guò)敏體質(zhì)的飲食

過(guò)敏體質(zhì)能吃什么服用紅棗。紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。吃胡蘿卜。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。食用金針菇。經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏病癥，健康人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫功能。過(guò)敏體質(zhì)不能吃什么芹菜。芹菜有可能引發(fā)口腔過(guò)敏綜合征，其癥狀并非鼻塞或打噴嚏，而是口腔或喉嚨瘙癢。辣味食品。你曾因?yàn)槌粤死钡臇|西而患上鼻竇炎嗎?辣椒中的辣椒素會(huì)引發(fā)類(lèi)似過(guò)敏的癥狀，如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。酒精。你曾在喝酒之后感到鼻塞嗎?酒精會(huì)讓血管膨脹，就像讓你的臉蛋紅起來(lái)一樣，也會(huì)讓過(guò)敏性鼻塞越發(fā)嚴(yán)重。如果在喝酒之前已感覺(jué)有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。酒精中還包含一些在發(fā)酵過(guò)程中自然產(chǎn)生的組胺，也會(huì)加劇過(guò)敏反應(yīng)。

易過(guò)敏體質(zhì)如何調(diào)理

問(wèn)題一：如何改善過(guò)敏性體質(zhì)？過(guò)敏體質(zhì)的人，往往是承自父母親，另一方面與飲食、壓力過(guò)重導(dǎo)致抵抗力變差、免疫功能不足有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的人主要出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性細(xì)支氣管氣喘及過(guò)敏性皮膚炎等癥狀。
過(guò)敏性鼻炎，為早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢，遇天冷或吹冷風(fēng)時(shí)，則加重病情，過(guò)敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有黃色鼻涕及黃痰，兩者有所區(qū)別。在日常飲食攝取營(yíng)養(yǎng)要均衡，牛奶、蛋和海鮮很有營(yíng)養(yǎng)但亦容易引起過(guò)敏應(yīng)特別注意，可以選擇其一，先停食一周，一周后再恢復(fù)食用觀察是否會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，逐一試驗(yàn)，若有過(guò)敏，則先停食。忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜飲用冰水，早上起床時(shí)先喝熱開(kāi)水，并且 *** 鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用溫水刷牙洗臉，洗澡洗完頭后一定要馬上吹乾頭發(fā)、擦乾身體或同時(shí)可用吹風(fēng)機(jī)吹大椎穴，以溫暖肺經(jīng)、督脈，頭頂部百會(huì)穴與足雙膝眼下方三?賈?足三里穴，依上述方法持之以恒，鼻過(guò)敏可以慢慢地改善。
過(guò)敏性氣喘亦稱(chēng)「哮喘」，常經(jīng)上呼吸道感染感冒而嚴(yán)重誘發(fā)，細(xì)支氣管在很短的時(shí)間內(nèi)，會(huì)發(fā)生嚴(yán)重呼吸喘鳴氣管阻塞狹窄的現(xiàn)象，也有初起咳嗽、皮膚泛紅疹、輕微發(fā)燒，經(jīng)過(guò)敏物質(zhì)激化而發(fā)生使細(xì)支氣管內(nèi)積滿(mǎn)黏液，氣管管徑收縮變小，以致呼吸困難，常在晚上或凌晨發(fā)作，氣喘在中醫(yī)又分寒喘和熱喘，寒喘者痰狀稀白帶有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白為脾肺虛弱而引起，以溫肺散寒、豁痰平喘的中藥，平時(shí)以小青龍湯、補(bǔ)中益氣、四子君湯來(lái)調(diào)理，熱喘為黃痰濃稠、舌質(zhì)紅、痰不容易咳出，治療以清熱宣肺，化痰平喘的麻石甘石湯、清燥救肺湯、麥門(mén)冬湯改善。嬰幼兒、小孩氣喘時(shí)，可把手掌拱起適當(dāng)力道輕拍胸肋兩側(cè)，幫助把痰震出，平時(shí)除了飲食不宜喝冰水吃寒冷食物，且讓他們做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，并隨天氣加添衣物。枸杞子二錢(qián)、黃耆四錢(qián)、大棗三錢(qián)、當(dāng)歸一錢(qián)、百合二錢(qián)、杏仁二錢(qián)當(dāng)茶飲煎水，讓學(xué)童帶去學(xué)校，做為飲料解渴又強(qiáng)化體質(zhì)，或取粉光參、川貝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有強(qiáng)化小孩過(guò)敏性氣喘體質(zhì)的效果。
過(guò)敏性皮膚炎亦稱(chēng)異位性皮膚炎，好發(fā)肘部、膝部、膝后窩、四肢、全身等，常為對(duì)稱(chēng)性發(fā)作，有搔癢癥狀并起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，常反覆發(fā)作，此病在飲食上也不宜食用易引起過(guò)敏的食物，如海鮮、辛辣類(lèi)，在食療上建議過(guò)敏性體質(zhì)的患者，可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕，腎虛者取黑豆、小米、小麥，鯉魚(yú)、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虛的功用，以為日常食療所采用。
過(guò)敏性體質(zhì)的人，主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調(diào)，肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外邪侵襲。脾主運(yùn)化，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)亦損傷脾胃，進(jìn)而運(yùn)化水濕聚合成痰。腎主氣納，腎陽(yáng)不足，氣納功能不良，水分蒸化亦失調(diào)。除了改善體質(zhì)調(diào)養(yǎng)脾、肺、腎三臟之外，避免過(guò)敏原的 *** ，生活環(huán)境中易引起過(guò)敏的如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣，應(yīng)常清洗、日曬，以消滅塵蹣之存在，也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免 *** 而誘發(fā)過(guò)敏病癥，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，放松身心，再配合藥膳飲食及 *** 來(lái)增強(qiáng)免疫力，假以時(shí)日對(duì)過(guò)敏體質(zhì)會(huì)有顯著的改善。
對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療法，可有助改變過(guò)敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類(lèi)、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防止過(guò)敏。
過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及 *** 性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究......>>

問(wèn)題二：我是易過(guò)敏體質(zhì)，應(yīng)該如何調(diào)理皮膚我的皮膚是微過(guò)敏，就很關(guān)注過(guò)敏性皮膚的問(wèn)題，說(shuō)說(shuō)我的心得吧，希望能幫到你！一般來(lái)說(shuō)過(guò)敏性皮膚都有一些特點(diǎn)：皮膚薄、皮膚偏干（尤其秋冬或換季時(shí)更容易敏感）、抗摩擦能力低等，有的有紅血絲（我就有）。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這樣的皮膚很脆弱，需要特別精心，當(dāng)然，用對(duì)護(hù)膚品和日常保護(hù)是必須注意的。選護(hù)膚品的時(shí)候一定要看仔細(xì)，選適合“敏感性肌膚”的！我們的皮膚就不要像其他皮膚那樣選很復(fù)雜的瓶瓶罐罐了，掌握幾個(gè)基本原則：1.選知名品牌，越知名的品牌越安全，導(dǎo)購(gòu)小姐也比較專(zhuān)業(yè)，把你的要求提出來(lái)，她會(huì)給你建議。2.一定選不含酒精和香料的。3.水溫不要太冷也不要太熱，外界的 *** 加重敏感性皮膚的問(wèn)題，所以洗臉的時(shí)候水要是溫的，洗的時(shí)候動(dòng)作要輕（我是用手把水掬起來(lái)往臉上撩，用水把臉上的泡泡沖走，而不是用手）。4.盡量少去角質(zhì)。5.精華類(lèi)的東西少用，因?yàn)槔锩娴挠行С煞痔?，有的是濃縮的，咱的皮膚受不了。6.面膜盡量用不會(huì)干的那種晚安面膜，千萬(wàn)不要用撕拉式的。7.洗完臉不要擦干，用干毛巾把水沾干就行（毛巾要保護(hù)干凈），盡快在皮膚沒(méi)有干透的時(shí)候涂柔膚水。8.外界氣候太冷的時(shí)候要保護(hù)好臉部，帶上圍巾啊口罩啊，總之不要 *** 到。9.保證充足的睡眠，喝足夠的水，少吃 *** 性的食物。有可能的話(huà)可以看看中醫(yī)，從內(nèi)而外的調(diào)理會(huì)更好。 需要注意的是：1.如果你的皮膚特干就選乳狀的潔面產(chǎn)品（就是不起泡的），如果還有些混合性質(zhì)，就選溫和的起泡潔面產(chǎn)品，有泡的要先在手上加水把泡打起來(lái)，用泡泡來(lái)洗，這里推薦二個(gè)東東，都是我自己用過(guò)的哦！一個(gè)是起泡網(wǎng)，起泡網(wǎng)打濕加一點(diǎn)潔面產(chǎn)品一揉就有豐富的泡泡，如果嫌麻煩就直接買(mǎi)潔面摩絲，一按出來(lái)就是豐富細(xì)膩的泡沫，像廣告上一樣，哈哈，很舒服的?。ㄆ鹋莸氖遣荒苤苯油吭谄つw上的，傷害很大，真正起到清潔作用的只有泡泡，所以要用泡泡洗，正常皮膚也一樣）2.去角質(zhì)。按說(shuō)敏感皮膚角質(zhì)本身就很薄，是不應(yīng)該去角質(zhì)的，但人的新陳代謝會(huì)有老化的角質(zhì)產(chǎn)生，如果自身皮膚代謝又不好，有時(shí)會(huì)覺(jué)得不去角質(zhì)就會(huì)看起來(lái)臉“灰灰的”沒(méi)有光澤。所以如果要用就選?ㄠ?狀的去角質(zhì)產(chǎn)品（就是不含顆粒的），一定不能選磨砂的，咱們嬌嫩的皮膚可經(jīng)不起磨的！3.柔膚水。注意，不是爽膚水！這個(gè)水是平衡皮膚酸堿值、同時(shí)再次清潔皮膚的。一般爽膚水是給油性皮膚用的，很多含酒精，咱們不能用。這個(gè)買(mǎi)的時(shí)候一定要問(wèn)清楚，選不含酒精的！用的時(shí)候就別用涂的了，直接倒在化妝棉上輕輕拍在皮膚上吧，擦有可能會(huì) *** 到皮膚。4.潔面產(chǎn)品和面膜都不要在臉上呆太長(zhǎng)時(shí)間，潔面的最多3分鐘，面膜最多20分鐘，免得加重皮膚負(fù)擔(dān)。 我能想到的就這么多了，不知你能不能用得上，總之敏感性體質(zhì)就得凡事多注意，祝你早日解決煩惱，健康美麗！

問(wèn)題三：易過(guò)敏體質(zhì)的人適合食用的，和不適合食用的食物都有哪些一、IgE的合成
1、IgE的性質(zhì) 主要由呼吸道、消化道黏膜固有層淋巴組織中的B細(xì)胞合成，為過(guò)敏反應(yīng)的介導(dǎo)因素。1966年，瑞典學(xué)者Johansson和日本學(xué)者石坂夫婦首先自豚草過(guò)敏患者血清中分離到IgE，并證明了IgE為過(guò)敏反應(yīng)的介質(zhì)。IgE為親細(xì)胞型抗體，正常人血清含量極低，為10~10000U/ml。過(guò)敏患者及寄生蟲(chóng)患者血清IgE含量顯著高于正常人。
2、IgE的合成
IgE的合成量關(guān)系到個(gè)體對(duì)過(guò)敏性疾病的罹患性，IgE的合成及調(diào)節(jié)機(jī)制并不完全明確。多種過(guò)敏反應(yīng)性疾病常可見(jiàn)于同一患者，稱(chēng)這些過(guò)敏易患者過(guò)敏體質(zhì)，與正常人想比，血清IgE明顯升高，肥大細(xì)胞數(shù)較多而且胞膜上IgE受體也較多。研究證實(shí)過(guò)敏體質(zhì)為常染色體顯性遺傳，但同一家系中不同成員所患的過(guò)敏病可以不同；抗原的性質(zhì)及進(jìn)入機(jī)體的途徑也會(huì)影響IgE的合成，以相同途徑進(jìn)入人體的抗原，有的引起強(qiáng)速發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，有的則不能，雖然確切原因尚不明了，但與抗原本身的特性，特別是被T細(xì)胞識(shí)別的表位的特性有關(guān)，有些藥物如青霉素降解物，蠕蟲(chóng)抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起強(qiáng)烈IgE型過(guò)敏反應(yīng)?？乖M(jìn)入機(jī)體的途徑和接觸頻率對(duì)機(jī)體產(chǎn)生抗體有影響，經(jīng)黏膜進(jìn)入易激發(fā)產(chǎn)生IgE應(yīng)答，而注射則引起IgG的產(chǎn)生，接觸過(guò)敏原次數(shù)越多致敏的可能性越大。
3、細(xì)胞因子調(diào)節(jié)IgE的生成
通過(guò)細(xì)胞水平研究證實(shí)輔助型T細(xì)胞及其產(chǎn)生的細(xì)胞因子對(duì)IgE的合成起重要調(diào)節(jié)作用。根據(jù)分泌細(xì)胞因子種類(lèi)的不同，將輔助性細(xì)胞分為T(mén)H1型和TH2型兩個(gè)亞群，TH1細(xì)胞分泌的細(xì)胞因子主要參與細(xì)胞免疫和介導(dǎo)遲發(fā)性過(guò)敏反應(yīng)，而TH2細(xì)胞分泌的細(xì)胞因子主要在抗體形成及過(guò)敏反應(yīng)過(guò)程中起作用。TH1和TH2之間通過(guò)細(xì)胞因子而互相調(diào)節(jié)，IL-4促進(jìn)IgE的合成，而IFN-γ抑制IL-4所誘導(dǎo)的IgE合成，說(shuō)明TH1和TH2細(xì)胞均調(diào)控IgE的合成。過(guò)敏體質(zhì)者可能有較多產(chǎn)生IL-4的過(guò)敏原特異性T細(xì)胞并能分泌較多IL-4。TH1和TH2的平衡或IL-4和IFN-γ量的比例是IgE合成的重要決定因素。
4、IgE與肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞的關(guān)系
肥大細(xì)胞和嗜堿性料細(xì)胞是兩類(lèi)表達(dá)IgE Fc受體的細(xì)胞，每個(gè)肥大細(xì)胞表面FCεRI的數(shù)目多達(dá)數(shù)十萬(wàn)。肥大細(xì)胞廣泛分布于皮睛結(jié)締組織中的小血管周?chē)昂粑篮拖鲤つは聦?，部分?nèi)臟包膜中也有存在。嗜堿性粒細(xì)胞主要分布在血流中，通過(guò)直接釋放介質(zhì)引起全身過(guò)敏反應(yīng)或集中到過(guò)敏反應(yīng)部位而參與過(guò)敏反應(yīng)。
IgE抗體與FCεRI高親和力地結(jié)合后，無(wú)相應(yīng)的過(guò)敏原 *** 則不會(huì)現(xiàn)現(xiàn)任何臨床癥狀。一旦接觸了相應(yīng)過(guò)敏原，則過(guò)敏原與肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞膜表面上的IgE抗體結(jié)合，從而使膜相鄰的FCεRI發(fā)生相互連接（橋聯(lián)）。FCεRI橋聯(lián)后觸發(fā)細(xì)胞膜一系列的生物化學(xué)反應(yīng)，胞外鈣離子流入胞內(nèi)。脫顆粒釋放出顆粒中預(yù)合成的以組胺為代表的介質(zhì)，釋放的介質(zhì)立即直接作用于靶細(xì)胞、靶組織、靶器官，引起速發(fā)的臨床癥狀。?
“IgE介導(dǎo)的過(guò)敏”早已在免疫學(xué)及醫(yī)學(xué)界對(duì)導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)生的根源已達(dá)成共識(shí)，根據(jù)基因的功能性分析，通過(guò)國(guó)際最新菌株篩選平臺(tái)，運(yùn)用基因芯片進(jìn)行高效篩選及體外基因重組，找到了具有抗過(guò)敏基因的唾液乳桿菌、格氏乳桿菌等益生菌菌株，研究證實(shí)，抗過(guò)敏菌株免疫調(diào)節(jié)抗過(guò)敏能力突出。
抗過(guò)敏益生菌可降低血清中免疫致敏因子IgE，并有效阻斷過(guò)敏原與免疫致敏因子IgE抗體的結(jié)合，直接從免疫根源阻斷過(guò)敏生物鏈，超越了一直以來(lái)針對(duì)過(guò)敏根治停留在拮抗肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的對(duì)癥治療環(huán)節(jié)；其二，益生菌可有效促進(jìn)......>>

問(wèn)題四：容易過(guò)敏怎么辦？飲食療法改善過(guò)敏體質(zhì)過(guò)敏體質(zhì)自我檢測(cè)1、有家族性的過(guò)敏病史。2、用到酸性的保養(yǎng)品，常常會(huì)有刺痛感。3、喝酒或長(zhǎng)時(shí)間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱。4、在秋冬季身體會(huì)發(fā)癢，外油內(nèi)干的膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來(lái)沒(méi)光澤。5、皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒(méi)泛紅時(shí)，隱約透出青色血管。如果以上5點(diǎn)你出現(xiàn)了多于三點(diǎn)情況的話(huà)，你基本上就屬于過(guò)敏體質(zhì)了。這就說(shuō)明你的膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分“經(jīng)皮膚蒸發(fā)”的速度比一般人快。過(guò)廠體質(zhì)的人主要出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性細(xì)支氣管氣喘及過(guò)敏性皮膚炎等癥狀。

問(wèn)題五：體質(zhì)差，容易過(guò)敏，怎么辦那就從根源入手，堅(jiān)持鍛煉身體，不要吃或者接觸讓你過(guò)敏的食物或東西，飲食均衡。

問(wèn)題六：易過(guò)敏體質(zhì)的人聰明嗎易過(guò)敏體質(zhì)與聰明沒(méi)有必然聯(lián)系；只能說(shuō)明你平時(shí)很講衛(wèi)生；因?yàn)橹v衛(wèi)生的人平時(shí)接觸臟東西少，免疫力得不到鍛煉，所以易發(fā)生皮膚過(guò)敏

問(wèn)題七：如何改善過(guò)敏性體質(zhì)？過(guò)敏體質(zhì)的人，往往是承自父母親，另一方面與飲食、壓力過(guò)重導(dǎo)致抵抗力變差、免疫功能不足有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的人主要出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性細(xì)支氣管氣喘及過(guò)敏性皮膚炎等癥狀。
過(guò)敏性鼻炎，為早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢，遇天冷或吹冷風(fēng)時(shí)，則加重病情，過(guò)敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有黃色鼻涕及黃痰，兩者有所區(qū)別。在日常飲食攝取營(yíng)養(yǎng)要均衡，牛奶、蛋和海鮮很有營(yíng)養(yǎng)但亦容易引起過(guò)敏應(yīng)特別注意，可以選擇其一，先停食一周，一周后再恢復(fù)食用觀察是否會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，逐一試驗(yàn)，若有過(guò)敏，則先停食。忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜飲用冰水，早上起床時(shí)先喝熱開(kāi)水，并且 *** 鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用溫水刷牙洗臉，洗澡洗完頭后一定要馬上吹乾頭發(fā)、擦乾身體或同時(shí)可用吹風(fēng)機(jī)吹大椎穴，以溫暖肺經(jīng)、督脈，頭頂部百會(huì)穴與足雙膝眼下方三?賈?足三里穴，依上述方法持之以恒，鼻過(guò)敏可以慢慢地改善。
過(guò)敏性氣喘亦稱(chēng)「哮喘」，常經(jīng)上呼吸道感染感冒而嚴(yán)重誘發(fā)，細(xì)支氣管在很短的時(shí)間內(nèi)，會(huì)發(fā)生嚴(yán)重呼吸喘鳴氣管阻塞狹窄的現(xiàn)象，也有初起咳嗽、皮膚泛紅疹、輕微發(fā)燒，經(jīng)過(guò)敏物質(zhì)激化而發(fā)生使細(xì)支氣管內(nèi)積滿(mǎn)黏液，氣管管徑收縮變小，以致呼吸困難，常在晚上或凌晨發(fā)作，氣喘在中醫(yī)又分寒喘和熱喘，寒喘者痰狀稀白帶有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白為脾肺虛弱而引起，以溫肺散寒、豁痰平喘的中藥，平時(shí)以小青龍湯、補(bǔ)中益氣、四子君湯來(lái)調(diào)理，熱喘為黃痰濃稠、舌質(zhì)紅、痰不容易咳出，治療以清熱宣肺，化痰平喘的麻石甘石湯、清燥救肺湯、麥門(mén)冬湯改善。嬰幼兒、小孩氣喘時(shí)，可把手掌拱起適當(dāng)力道輕拍胸肋兩側(cè)，幫助把痰震出，平時(shí)除了飲食不宜喝冰水吃寒冷食物，且讓他們做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，并隨天氣加添衣物。枸杞子二錢(qián)、黃耆四錢(qián)、大棗三錢(qián)、當(dāng)歸一錢(qián)、百合二錢(qián)、杏仁二錢(qián)當(dāng)茶飲煎水，讓學(xué)童帶去學(xué)校，做為飲料解渴又強(qiáng)化體質(zhì)，或取粉光參、川貝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有強(qiáng)化小孩過(guò)敏性氣喘體質(zhì)的效果。
過(guò)敏性皮膚炎亦稱(chēng)異位性皮膚炎，好發(fā)肘部、膝部、膝后窩、四肢、全身等，常為對(duì)稱(chēng)性發(fā)作，有搔癢癥狀并起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，常反覆發(fā)作，此病在飲食上也不宜食用易引起過(guò)敏的食物，如海鮮、辛辣類(lèi)，在食療上建議過(guò)敏性體質(zhì)的患者，可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕，腎虛者取黑豆、小米、小麥，鯉魚(yú)、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虛的功用，以為日常食療所采用。
過(guò)敏性體質(zhì)的人，主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調(diào)，肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外邪侵襲。脾主運(yùn)化，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)亦損傷脾胃，進(jìn)而運(yùn)化水濕聚合成痰。腎主氣納，腎陽(yáng)不足，氣納功能不良，水分蒸化亦失調(diào)。除了改善體質(zhì)調(diào)養(yǎng)脾、肺、腎三臟之外，避免過(guò)敏原的 *** ，生活環(huán)境中易引起過(guò)敏的如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣，應(yīng)常清洗、日曬，以消滅塵蹣之存在，也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免 *** 而誘發(fā)過(guò)敏病癥，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，放松身心，再配合藥膳飲食及 *** 來(lái)增強(qiáng)免疫力，假以時(shí)日對(duì)過(guò)敏體質(zhì)會(huì)有顯著的改善。
對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療法，可有助改變過(guò)敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類(lèi)、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防止過(guò)敏。
過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及 *** 性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究......>>

問(wèn)題八：我是易過(guò)敏體質(zhì)，應(yīng)該如何調(diào)理皮膚我的皮膚是微過(guò)敏，就很關(guān)注過(guò)敏性皮膚的問(wèn)題，說(shuō)說(shuō)我的心得吧，希望能幫到你！一般來(lái)說(shuō)過(guò)敏性皮膚都有一些特點(diǎn)：皮膚薄、皮膚偏干（尤其秋冬或換季時(shí)更容易敏感）、抗摩擦能力低等，有的有紅血絲（我就有）。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這樣的皮膚很脆弱，需要特別精心，當(dāng)然，用對(duì)護(hù)膚品和日常保護(hù)是必須注意的。選護(hù)膚品的時(shí)候一定要看仔細(xì)，選適合“敏感性肌膚”的！我們的皮膚就不要像其他皮膚那樣選很復(fù)雜的瓶瓶罐罐了，掌握幾個(gè)基本原則：1.選知名品牌，越知名的品牌越安全，導(dǎo)購(gòu)小姐也比較專(zhuān)業(yè)，把你的要求提出來(lái)，她會(huì)給你建議。2.一定選不含酒精和香料的。3.水溫不要太冷也不要太熱，外界的 *** 加重敏感性皮膚的問(wèn)題，所以洗臉的時(shí)候水要是溫的，洗的時(shí)候動(dòng)作要輕（我是用手把水掬起來(lái)往臉上撩，用水把臉上的泡泡沖走，而不是用手）。4.盡量少去角質(zhì)。5.精華類(lèi)的東西少用，因?yàn)槔锩娴挠行С煞痔撸械氖菨饪s的，咱的皮膚受不了。6.面膜盡量用不會(huì)干的那種晚安面膜，千萬(wàn)不要用撕拉式的。7.洗完臉不要擦干，用干毛巾把水沾干就行（毛巾要保護(hù)干凈），盡快在皮膚沒(méi)有干透的時(shí)候涂柔膚水。8.外界氣候太冷的時(shí)候要保護(hù)好臉部，帶上圍巾啊口罩啊，總之不要 *** 到。9.保證充足的睡眠，喝足夠的水，少吃 *** 性的食物。有可能的話(huà)可以看看中醫(yī)，從內(nèi)而外的調(diào)理會(huì)更好。 需要注意的是：1.如果你的皮膚特干就選乳狀的潔面產(chǎn)品（就是不起泡的），如果還有些混合性質(zhì)，就選溫和的起泡潔面產(chǎn)品，有泡的要先在手上加水把泡打起來(lái)，用泡泡來(lái)洗，這里推薦二個(gè)東東，都是我自己用過(guò)的哦！一個(gè)是起泡網(wǎng)，起泡網(wǎng)打濕加一點(diǎn)潔面產(chǎn)品一揉就有豐富的泡泡，如果嫌麻煩就直接買(mǎi)潔面摩絲，一按出來(lái)就是豐富細(xì)膩的泡沫，像廣告上一樣，哈哈，很舒服的?。ㄆ鹋莸氖遣荒苤苯油吭谄つw上的，傷害很大，真正起到清潔作用的只有泡泡，所以要用泡泡洗，正常皮膚也一樣）2.去角質(zhì)。按說(shuō)敏感皮膚角質(zhì)本身就很薄，是不應(yīng)該去角質(zhì)的，但人的新陳代謝會(huì)有老化的角質(zhì)產(chǎn)生，如果自身皮膚代謝又不好，有時(shí)會(huì)覺(jué)得不去角質(zhì)就會(huì)看起來(lái)臉“灰灰的”沒(méi)有光澤。所以如果要用就選?ㄠ?狀的去角質(zhì)產(chǎn)品（就是不含顆粒的），一定不能選磨砂的，咱們嬌嫩的皮膚可經(jīng)不起磨的！3.柔膚水。注意，不是爽膚水！這個(gè)水是平衡皮膚酸堿值、同時(shí)再次清潔皮膚的。一般爽膚水是給油性皮膚用的，很多含酒精，咱們不能用。這個(gè)買(mǎi)的時(shí)候一定要問(wèn)清楚，選不含酒精的！用的時(shí)候就別用涂的了，直接倒在化妝棉上輕輕拍在皮膚上吧，擦有可能會(huì) *** 到皮膚。4.潔面產(chǎn)品和面膜都不要在臉上呆太長(zhǎng)時(shí)間，潔面的最多3分鐘，面膜最多20分鐘，免得加重皮膚負(fù)擔(dān)。 我能想到的就這么多了，不知你能不能用得上，總之敏感性體質(zhì)就得凡事多注意，祝你早日解決煩惱，健康美麗！

問(wèn)題九：易過(guò)敏體質(zhì)的人聰明嗎易過(guò)敏體質(zhì)與聰明沒(méi)有必然聯(lián)系；只能說(shuō)明你平時(shí)很講衛(wèi)生；因?yàn)橹v衛(wèi)生的人平時(shí)接觸臟東西少，免疫力得不到鍛煉，所以易發(fā)生皮膚過(guò)敏

問(wèn)題十：易過(guò)敏體質(zhì)的人適合食用的，和不適合食用的食物都有哪些一、IgE的合成
1、IgE的性質(zhì) 主要由呼吸道、消化道黏膜固有層淋巴組織中的B細(xì)胞合成，為過(guò)敏反應(yīng)的介導(dǎo)因素。1966年，瑞典學(xué)者Johansson和日本學(xué)者石坂夫婦首先自豚草過(guò)敏患者血清中分離到IgE，并證明了IgE為過(guò)敏反應(yīng)的介質(zhì)。IgE為親細(xì)胞型抗體，正常人血清含量極低，為10~10000U/ml。過(guò)敏患者及寄生蟲(chóng)患者血清IgE含量顯著高于正常人。
2、IgE的合成
IgE的合成量關(guān)系到個(gè)體對(duì)過(guò)敏性疾病的罹患性，IgE的合成及調(diào)節(jié)機(jī)制并不完全明確。多種過(guò)敏反應(yīng)性疾病常可見(jiàn)于同一患者，稱(chēng)這些過(guò)敏易患者過(guò)敏體質(zhì)，與正常人想比，血清IgE明顯升高，肥大細(xì)胞數(shù)較多而且胞膜上IgE受體也較多。研究證實(shí)過(guò)敏體質(zhì)為常染色體顯性遺傳，但同一家系中不同成員所患的過(guò)敏病可以不同；抗原的性質(zhì)及進(jìn)入機(jī)體的途徑也會(huì)影響IgE的合成，以相同途徑進(jìn)入人體的抗原，有的引起強(qiáng)速發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，有的則不能，雖然確切原因尚不明了，但與抗原本身的特性，特別是被T細(xì)胞識(shí)別的表位的特性有關(guān)，有些藥物如青霉素降解物，蠕蟲(chóng)抗原、蒿草花粉、豚草花粉等，能引起強(qiáng)烈IgE型過(guò)敏反應(yīng)?？乖M(jìn)入機(jī)體的途徑和接觸頻率對(duì)機(jī)體產(chǎn)生抗體有影響，經(jīng)黏膜進(jìn)入易激發(fā)產(chǎn)生IgE應(yīng)答，而注射則引起IgG的產(chǎn)生，接觸過(guò)敏原次數(shù)越多致敏的可能性越大。
3、細(xì)胞因子調(diào)節(jié)IgE的生成
通過(guò)細(xì)胞水平研究證實(shí)輔助型T細(xì)胞及其產(chǎn)生的細(xì)胞因子對(duì)IgE的合成起重要調(diào)節(jié)作用。根據(jù)分泌細(xì)胞因子種類(lèi)的不同，將輔助性細(xì)胞分為T(mén)H1型和TH2型兩個(gè)亞群，TH1細(xì)胞分泌的細(xì)胞因子主要參與細(xì)胞免疫和介導(dǎo)遲發(fā)性過(guò)敏反應(yīng)，而TH2細(xì)胞分泌的細(xì)胞因子主要在抗體形成及過(guò)敏反應(yīng)過(guò)程中起作用。TH1和TH2之間通過(guò)細(xì)胞因子而互相調(diào)節(jié)，IL-4促進(jìn)IgE的合成，而IFN-γ抑制IL-4所誘導(dǎo)的IgE合成，說(shuō)明TH1和TH2細(xì)胞均調(diào)控IgE的合成。過(guò)敏體質(zhì)者可能有較多產(chǎn)生IL-4的過(guò)敏原特異性T細(xì)胞并能分泌較多IL-4。TH1和TH2的平衡或IL-4和IFN-γ量的比例是IgE合成的重要決定因素。
4、IgE與肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞的關(guān)系
肥大細(xì)胞和嗜堿性料細(xì)胞是兩類(lèi)表達(dá)IgE Fc受體的細(xì)胞，每個(gè)肥大細(xì)胞表面FCεRI的數(shù)目多達(dá)數(shù)十萬(wàn)。肥大細(xì)胞廣泛分布于皮睛結(jié)締組織中的小血管周?chē)昂粑篮拖鲤つは聦樱糠謨?nèi)臟包膜中也有存在。嗜堿性粒細(xì)胞主要分布在血流中，通過(guò)直接釋放介質(zhì)引起全身過(guò)敏反應(yīng)或集中到過(guò)敏反應(yīng)部位而參與過(guò)敏反應(yīng)。
IgE抗體與FCεRI高親和力地結(jié)合后，無(wú)相應(yīng)的過(guò)敏原 *** 則不會(huì)現(xiàn)現(xiàn)任何臨床癥狀。一旦接觸了相應(yīng)過(guò)敏原，則過(guò)敏原與肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞膜表面上的IgE抗體結(jié)合，從而使膜相鄰的FCεRI發(fā)生相互連接（橋聯(lián)）。FCεRI橋聯(lián)后觸發(fā)細(xì)胞膜一系列的生物化學(xué)反應(yīng)，胞外鈣離子流入胞內(nèi)。脫顆粒釋放出顆粒中預(yù)合成的以組胺為代表的介質(zhì)，釋放的介質(zhì)立即直接作用于靶細(xì)胞、靶組織、靶器官，引起速發(fā)的臨床癥狀。?
“IgE介導(dǎo)的過(guò)敏”早已在免疫學(xué)及醫(yī)學(xué)界對(duì)導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)生的根源已達(dá)成共識(shí)，根據(jù)基因的功能性分析，通過(guò)國(guó)際最新菌株篩選平臺(tái)，運(yùn)用基因芯片進(jìn)行高效篩選及體外基因重組，找到了具有抗過(guò)敏基因的唾液乳桿菌、格氏乳桿菌等益生菌菌株，研究證實(shí)，抗過(guò)敏菌株免疫調(diào)節(jié)抗過(guò)敏能力突出。
抗過(guò)敏益生菌可降低血清中免疫致敏因子IgE，并有效阻斷過(guò)敏原與免疫致敏因子IgE抗體的結(jié)合，直接從免疫根源阻斷過(guò)敏生物鏈，超越了一直以來(lái)針對(duì)過(guò)敏根治停留在拮抗肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的對(duì)癥治療環(huán)節(jié)；其二，益生菌可有效促進(jìn)......>>

過(guò)敏體質(zhì)如何調(diào)理

過(guò)敏體質(zhì)如何調(diào)理

你知道過(guò)敏體質(zhì)如何調(diào)理嗎？過(guò)敏體質(zhì)的人很多也不少，但是過(guò)敏體質(zhì)對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)就會(huì)形成困擾，但是很多人都不知道如何調(diào)理。下面，我為大家收集整理了關(guān)于過(guò)敏體質(zhì)如何調(diào)理的方法。

過(guò)敏體質(zhì)如何調(diào)理1 過(guò)敏體質(zhì)如何改善

1、脫敏治療

要改善過(guò)敏體質(zhì)可以采取脫敏療法這種治療方式，主要是針對(duì)非常嚴(yán)重的患者，這種治療方式需要做一些全面性的檢查，用一些化學(xué)的方法能夠改善人體血清，然后讓血清中的過(guò)敏物質(zhì)稀釋?zhuān)梭w的皮下組織注射了花粉等，做成了一個(gè)抗原液，逐漸的增加濃度，這樣能夠達(dá)到調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的目的，過(guò)敏者體內(nèi)會(huì)對(duì)一些過(guò)敏物質(zhì)產(chǎn)生一定的抵抗力，從而能夠有效地防止過(guò)敏。

2、飲食調(diào)節(jié)

過(guò)敏體質(zhì)的人要注意飲食，好多人對(duì)于魚(yú)，蟹等食物都會(huì)過(guò)敏，還有一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)洋蔥和大蒜中是含有大量的抗氧化物的，也是能夠防止過(guò)敏的蔬菜和水果中也是能夠抗過(guò)敏的，可以多吃一些花椰菜或者是柑橘等，過(guò)敏體質(zhì)的人可以每天都喝一杯豆?jié){的，但是刺激性的食物以及甜食都要少接觸，很多人對(duì)于煙酒還有油膩性的食物都會(huì)過(guò)敏，所以在日常生活中要加以辨別。

3、選擇天然的護(hù)膚品

過(guò)敏性體質(zhì)的人是特別容易發(fā)生皮膚過(guò)敏，每個(gè)人的癥狀都不一樣，所以很多女性在選購(gòu)護(hù)膚品的時(shí)候要特別的謹(jǐn)慎，氣味太過(guò)于方正的產(chǎn)品中含有大量的香料，而且成分較為復(fù)雜，特別容易引起過(guò)敏現(xiàn)象。酒精成分和果酸成分也需要重視這兩種成分，對(duì)于皮膚的刺激性也是相當(dāng)大的，如果是敏感性的皮膚最好是不能可以使用還有這兩種成分的護(hù)膚品，也不可以用一些磨砂膏或去角質(zhì)霜的，有可能會(huì)加重患者皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，建議選擇一些專(zhuān)用的'敏感肌膚護(hù)膚品。

過(guò)敏體質(zhì)如何調(diào)理2 過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)該注意什么

1、飲食上需要注意

有的人是過(guò)敏性的體質(zhì)，對(duì)于飲食會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)該注意什么?應(yīng)該怎么預(yù)防?特別是吃蝦、螃蟹等海鮮類(lèi)食品，很容易造成過(guò)敏，一般過(guò)敏性體質(zhì)的人都會(huì)對(duì)這兩種食品過(guò)敏。同時(shí)也可以對(duì)身體血液進(jìn)行檢測(cè)，以確定是對(duì)哪種物質(zhì)比較過(guò)敏，為以后避開(kāi)此種物質(zhì)做好前提準(zhǔn)備，利用科學(xué)的診斷，在以后的生活中避開(kāi)此種物質(zhì)，就可以防止過(guò)敏的發(fā)生。

2、加強(qiáng)身體的鍛煉

過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，多接受陽(yáng)光的照射，并且要注意一定不要太勞累，不要給自己太大的壓力，體質(zhì)過(guò)敏其實(shí)有很大一個(gè)原因是因?yàn)樯眢w的免疫力在下降。通過(guò)一些途徑增加身體的免疫力，就能夠比較容易地預(yù)防病菌的侵襲。所以運(yùn)動(dòng)也是從根本上預(yù)防皮膚過(guò)敏。

3、假如皮膚過(guò)敏比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療

通過(guò)醫(yī)生的治療能夠很好的避免皮膚過(guò)敏。而且要盡量讓醫(yī)生制定出治療的方案，咨詢(xún)醫(yī)生在日常生活中應(yīng)該注意什么物質(zhì)。同時(shí)自己也要保持良好的心態(tài)，積極的面對(duì)生活和工作。

過(guò)敏體質(zhì)要如何改善？

經(jīng)常過(guò)敏的人群，在日常生活中要注意以下方面調(diào)理：一、避免食用辛辣刺激性食物，包括生蔥、生蒜、濃茶、咖啡、辣椒等，避免飲用啤酒、葡萄酒等含有酒精類(lèi)的飲料，避免熱水的燙洗，避免用鹽水、酒精、醋精反復(fù)搓洗患處。二、在飲食方面還需要忌食蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛羊肉、海鮮等，以免引起蛋白胨造成過(guò)敏的加重。三、注意良好的休息以及睡眠，避免過(guò)度的勞累加重過(guò)敏。

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