玉米須煮水的作用和食用方法,玉米須煮水喝的禁忌

玉米須大家肯定是不陌生的，尤其是玉米成熟的那段時間，到處可見。我們大概都知道玉米作為一種養(yǎng)生食物是很受歡迎的，可是卻很少有人知道玉米須的好處。但在中醫(yī)那里，玉米須雖然沒有多大的食用價值，可是卻有很大的藥用價值，能夠有效的治療多種疾病。

玉米須可以泡茶，制作方法非常簡單，洗凈后用開水沖泡之后服用即可。此外，也可以將玉米須放入鍋中煮熟之后服用?；蛘邔㈥幐芍蟮挠衩醉毢途G茶一起用開水沖泡，具有很好的減肥效果。

其次可以做成苡仁玉米須粥，需要材料玉米須、薏苡仁、大米、白茅根。將玉米須和白茅根一起放入鍋中熬煮，最后留下藥液，然后再在藥液中加入大米以及薏苡仁煮成粥就可以服用了。苡仁玉米須粥特別適合老年人服用，具有利尿消腫、清熱除濕的作用。此外，濕熱型紅斑患者也可以服用，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

第三是做成玉米須白茅根湯，需要材料有玉米須、白茅根、紅棗。將材料放入清水中先浸泡一個小時，然后再用小火熬煮四十分鐘，最后留下藥液以及紅棗服用。玉米須白茅根湯適合患有膽石癥的中老年人服用，長期服用使身體越來越健康。

以上就是關(guān)于玉米須泡水喝以及相關(guān)食用方法的介紹。最后，小編不得不提到一點(diǎn)關(guān)于玉米須泡水喝的相關(guān)禁忌，雖然新鮮的玉米須泡水服用不僅味道甜甜的好喝，同時還有利于身體健康，在平時生活中我們可以多喝一些，但是小編建議在平時服用玉米須茶的時候，一定要注意用量，否則會適得其反的。

荷葉玉米須的功效與作用

荷葉玉米須的功效與作用

荷葉玉米須的功效與作用，荷葉和玉米須在生活中十分常見，荷葉有清熱瀉火、利水化濕的作用，而玉米須能清熱祛濕，很多人喜歡把它們一起泡水喝，據(jù)說能起到出色的養(yǎng)生功效，以下了解荷葉玉米須的功效與作用。

荷葉玉米須的功效與作用1 1：荷葉玉米須能減肥

減肥是荷葉玉米須的重要功效之一，玉米須能促進(jìn)人體內(nèi)多余水分的排出而和葉子能加快人體內(nèi)脂肪的代謝與燃燒，能減少脂肪在人體內(nèi)的積存，另外，荷葉玉米須性質(zhì)寒涼，還能促進(jìn)腸胃蠕動，加快身體內(nèi)大便生成與排出，平時用它們泡水喝，可以起到良好的減肥作用。

2：荷葉玉米須能利水消腫

荷葉和玉米須都是具有利尿功效的中藥材，它們對人類的腎炎以及身體浮腫還有小便不利等多種不良癥狀都有良好的調(diào)理和緩解作用，荷葉和玉米須一起泡水喝，還能增加人體內(nèi)氯化物的排出，它們的利尿作用是宵外性的，對各種原因引起的身體水腫都有明顯治療作用。

3：荷葉玉米須能降三高

三國是現(xiàn)代社會中人類的高發(fā)疾病，是他們用荷葉玉米須泡水喝就能減少三高癥狀的發(fā)生，同時也能讓人類的高血脂高血糖以及高血壓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。他們能清理人體內(nèi)的膽固醇，也能軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，同時還能促進(jìn)胰島素分泌，從而也就具有了降三高的重要作用。

生活中很多人都喜歡用玉米須煮水喝，據(jù)說這樣做能保健身體而且能利水消腫，但大家在用玉米須煮水喝時一定要吃的，它對人類身體有兩面性，既能保健身體也會對人體造成一些危害，而且有些特殊體質(zhì)的人不適合喝玉米須水。

長期喝玉米須水的危害

1：人們長期喝玉米蓄水會加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易讓腎功能衰退，而且會影響人體的血糖指數(shù)，容易造成低血糖，會讓人體因血糖過低而出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，如果不及時停止喝玉米須水就會讓身體不適癥狀加重，會嚴(yán)重危害人類身體健康。

2：長期喝玉米水還會影響身體對微量元素鉀的吸收，這種物質(zhì)對人體健康十分重要，如果人體不能吸收豐富的微量元素鉀，就會出現(xiàn)手腳抽筋，頭暈?zāi)垦：退闹珶o力等多種不良癥狀，而且會讓缺鉀病癥高發(fā)會對人體健康造成嚴(yán)重危害。

什么人不宜喝玉米須水

1：生活中那些患有低血糖的.人群不適合喝玉米須水，因?yàn)橛衩醉毐旧砭陀薪笛堑淖饔茫藗冇盟笏葧屗慕笛枪πЦ映錾?，會讓低血糖人群的低血糖癥狀加重，容易讓人因低血糖出現(xiàn)頭暈?zāi)垦：退闹珶o力等多種不良癥狀，會嚴(yán)重危害人類身體健康。

2：生活中那些患有低血壓的人群也不適合喝玉米須水，因?yàn)樗麄兒攘擞衩醉毸?，能加快身體內(nèi)微量元素鉀的排出，容易讓身體內(nèi)鈉鹽數(shù)量增加，會讓高血壓癥狀加重，容易讓他們因血壓過高而出現(xiàn)多種疾病，會嚴(yán)重危害人類心血管健康。

荷葉玉米須的功效與作用2 一、玉米須的功效

1、利水、消腫

在婦科方面，它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

2、降三高

髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機(jī)制主要是中樞性的，亦有認(rèn)為主要是擴(kuò)張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

3、利膽

玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進(jìn)膽汁排泄的作用，能使膽汁內(nèi)有機(jī)物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。

4、保護(hù)心臟

玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

5、治黃疸

和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。

6、止血

因?yàn)橛衩醉毮芗铀傺耗踢^程，提髙血小板數(shù)目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石，還可以用于急性溶血性貧血。

7、抗過敏

因?yàn)樗锌惯^敏作用，所以也可以用于治療蕁麻疹和哮喘等。

二、玉米須的作用

1、開胃作用

玉米須有開胃作用，可用它煮水或熬米粥治療手術(shù)后、化療后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎熱的夏天，能喝杯玉米須茶有相當(dāng)不錯的保健作用。

2、減肥作用

玉米是粗糧中的減肥食品之一，玉米的種類很多，但是由于玉米的纖維素含量非常高，因此有很強(qiáng)的飽腹感，可以助你減少食物的攝入量。同時玉米還有促進(jìn)身體排毒的作用。

3、催乳作用

《滇南本草》認(rèn)為其“寬腸下氣，治婦人乳結(jié)、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發(fā)熱，頭痛體困”。常用量30—60克，水煎服?？纱呷椋膳c豬腳燉服1日2次。

4、止瀉作用

對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米須或玉米芯水煎服有止瀉作用。

荷葉玉米須的功效與作用3 一、玉米須煮水的作用

1、降血脂作用

玉米須煎劑對高脂血癥患者具有降血脂作用，從而起到保護(hù)心腦，降低缺血性心血管病（包括冠狀動脈性心臟病和缺血性腦卒中)的發(fā)病率。

2、利尿作用

玉米須煮水口服有利尿作用。常用于治療腎炎浮腫，每天用50~100克水煎服。血吸蟲病等，可用玉米須配西瓜子、赤小豆，用水煎服即可。

3、降壓作用

玉米須有擴(kuò)張外周血管并具有持久的降壓作用，特別對冷血動物的降壓作用的持續(xù)時間最長，當(dāng)玉米須與決烏湯合用時，其降壓作用會大為增強(qiáng)，并且作用時間也有所延長。玉米須與野菊花、決明子泡茶，可改善高血壓癥狀，對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米須或玉米芯水煎服具有止瀉作用。另外玉米須還有強(qiáng)心、開胃、止喘等作用，它味甘、性平。

4、利膽作用

玉米須有明顯增加膽汁分泌和促進(jìn)膽汁排泄的作用，能夠使膽汁內(nèi)有機(jī)物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。治療膽囊炎、糖尿病、脂肪肝。常與茵陳、梔子配合應(yīng)用。玉米須、郁金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量。

5、降血糖作用

在血糖方面，玉米須煮水可能會有雙肌類降糖藥物的作用。

6、止血

玉米須、根、葉可治療吐血、衄血和尿血，尿血時玉米須配薺菜花、白茅根各30克且水煎服。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

二、玉米須煮水的禁忌

玉米須煮水沒有副作用，但要注意用量，正常情況下干的每次用3-5克就可以了，新鮮的可以適當(dāng)多一些。除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個好選擇，這點(diǎn)需要大家都牢記在心。

三、玉米須的食用方法

第一：玉米須茶

材料：玉米須

做法：玉米須茶的制作方法非常的簡單，首先需要將材料洗干凈，然后用開水沖泡之后服用。除此之外，也可以將玉米須放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮，煮熟之后服用湯水。除此之外也可以將陰干之后的玉米須和綠茶一起用開水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯。

第二：苡仁玉米須粥

材料：玉米須、薏苡仁、大米、白茅根

做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除濕的作用。除此之外，濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥，能夠有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

第三：玉米須白茅根湯

材料：玉米須、白茅根、紅棗

做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。

功效：這道食譜適合一些患有膽石癥的中老年人服用，特別是肝膽濕熱型的膽石癥，長期服用身體能夠越來越健康。

第四：石斛玉米須茶

材料：石斛、玉米須、蘆根

做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然后沖入開水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

功效：這道石斛玉米須茶的主要作用就是養(yǎng)陰清熱利尿，適合一些尿少并且口干舌燥的患者，同時雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。

第五：玉米須煲烏龜

材料：玉米須、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精

做法：首先需要將烏龜宰殺干凈，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米須一起放入鍋中煲煮一個小時，最后加入調(diào)味料服用。建議每周服用一兩次，然后堅持一個月就可以了。

功效：這道食譜的主要作用就是養(yǎng)陰補(bǔ)血，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。

第六：玉米須紅糖茶

材料：玉米須、紅糖

做法：將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄穑缓笮』鸢局笫昼?，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊。

功效：如果是咳嗽、產(chǎn)后腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的，能夠有效的促進(jìn)身體健康。

玉米須的功效作用禁忌

玉米須的功效與作用，大部分人都吃過玉米，可是很多人都不知道玉米須也是對人體很有好處的，基本會被人們當(dāng)無用之物扔棄。玉米須?神?在哪里？我們具體看看玉米須的好處吧。

1玉米須的功效與作用

利尿

玉米須有個最大的好處，就是對人體有利尿的作用。把玉米須泡水之后飲用，對人體腎功能的改善，并且還有治療身體日常水腫的效果。此外如果有腎臟系統(tǒng)方面疾病困擾的患者，玉米須泡水還能有降低身體尿蛋白的作用，可以在一定程度上緩解病癥。

護(hù)膽

醫(yī)生表示，將玉米須和梔子、茵陳、郁金混合一起進(jìn)行煲煮藥汁，對膽方面有病癥的患者療效甚佳。這種混合湯藥對于血清膽固醇和血糖高的人群是非常有幫助的，還可以對糖尿病有輔助治療的作用。

止血

日常生活中，如果身體出現(xiàn)突然的尿液帶血或者是部位弄傷出血的情況，可以把?龍?須與白茅根、薺菜花混合一起進(jìn)行煲煮，提取的藥汁每日服用一次，可以達(dá)到一定程度的緩和甚至是止血的效果。

降壓

日常生活里，平時也可以用玉米須和菊花等降火的藥材進(jìn)行泡水飲用，就像是喝茶一樣，一旦堅持下來會有很明顯的降壓效果，對高血壓人群的治療有輔助作用。

止瀉

假如因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而造成了腸胃腹瀉的狀況，甚至是嚴(yán)重到拉水狀大便的時候，手里沒有藥物的情況下，可以把玉米須加水煲煮，然后飲用，可以迅速的緩解腹瀉癥狀。

2吃玉米須的禁忌

不要超量使用

雖然在一般情況下，經(jīng)常服用玉米須沒有什么副作用，但是最好在服用玉米須的時候，把用量保持在三到五克為佳，而且新鮮稚嫩的玉米須是比較有療效的。

不可直接食用

玉米須雖然可以搭配其他藥材進(jìn)行煎服，但是它本身是不可直接食用的。如果不是打算治療身上什么病癥還是不要隨意吃玉米須，這一點(diǎn)還是需要了解一下的。

玉米須泡水喝的功效與禁忌有哪些？

體內(nèi)有結(jié)石或是濕氣過重的人，建議了解玉米須這味藥，也許幫助很大！ 在我們廣西，玉米已經(jīng)開始成熟了，端午過后，就有人開始到地里收集玉米包，做一頓煮玉米吃，在我們這邊的農(nóng)村，煮玉米的時候并不完全去掉玉米須，而是刻意留著一部分須條放在鍋中同煮，因?yàn)橛衩醉氁彩撬幉?，民間更是稱它為“利尿須” ，老邪帶你認(rèn)識這味藥。

玉米須實(shí)際上是玉米雌花的柱頭，被外邊的荷葉包裹起來，剖開玉米包，就可以取出玉米須了，一般要曬干用。

玉米須有什么藥用價值 都說術(shù)業(yè)有專攻，這用來比喻玉米須也是可行的，中藥上將玉米須劃分為利濕藥，和車前草，茯苓等藥材屬于同類藥。既然利濕，那玉米須的專攻之處主要就是“濕”這方面了，有利尿消腫之功， 濕氣重的人可以喝點(diǎn)玉米須茶，會有點(diǎn)祛濕的作用，這里要注意選用新鮮的玉米須，若用干的玉米須，口感上就會差很多，茶的品質(zhì)不高。

玉米須的作用包括很多方面，比如水腫，小便不通等等，這里就是“利尿須”的來源了， 小便時伴有澀痛且尿黃的情況下，用玉米須是比較適合的。濕熱也是“濕”的一部分， 在我們單位，小孩子有濕熱引起的黃疸，也用上玉米須，有熱的情況下，尿液濃縮成黃色，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，體內(nèi)就容易出現(xiàn)結(jié)石，玉米須利尿，也可以治結(jié)石類的病。

使用玉米須有什么禁忌 玉米須是甘平之性的藥材，沒有什么偏性，那它有什么禁忌呢？我認(rèn)為這要從利尿上說，藥性僅僅作為參考罷了！

玉米須功在利尿，通俗來說就是使尿液增加，水濕之邪在通利的作用下一涌而出，那些水腫和痰飲等問題就得到解決了，隨著水濕排出體外，但這種作用太強(qiáng)了，體內(nèi)津液也在耗損，所以我覺得玉米須的禁忌就是不能常吃，此外，津液不足的人要慎用，滑瀉者也不能用，否則會加重。

以前青玉米買來剝?nèi)ト~子撕掉須毛放鍋里煮，沒想到須毛的功效，因?yàn)槁对谌~子外邊的須毛會在生長時混入塵土。葉子內(nèi)的還干凈。煮出的玉米和水倒是挺清香，水也有甜味，沒想到藥用價質(zhì)和功效，總認(rèn)為是玉米廷(廷字上有草字頭，這個百度輸入缺少很多字)內(nèi)含糖才有甜味。

首先，玉米須可以作為普通食品。

在美國，以玉米須制作的藥品是非處方藥。在東亞國家和地區(qū)，玉米須也有作為傳統(tǒng)食物的 歷史 。在中國，玉米須也有食用 歷史 ，是作為普通食品管理，同時它也可以作為香料用于食品加工。

其次，千萬不要過于迷信玉米須的功效，雖然它確實(shí)含有很多“功效成分”，但要實(shí)現(xiàn)功效，往往需要一定的劑量，而玉米須里面的含量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的！

【玉米須有功效？】

這還真不是沒有根據(jù)的，中國的古代典籍中有玉米須入藥的記載，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，它含有黃酮、多糖、皂苷、甾醇、多酚等多種功能性成分。

根據(jù)動物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，其中的黃酮在清除自由基、抑菌、調(diào)節(jié)血脂等方面也具有潛在應(yīng)用價值。

玉米須多糖具有一定的調(diào)節(jié)血糖、利尿、抗氧化等活性。

玉米須皂苷也有降血糖的作用，且副作用小。

目前玉米須在食品領(lǐng)域的應(yīng)用還不多，常見的是用于生產(chǎn)飲品，比如玉米須茶，又叫龍須茶。

其實(shí)你只需將玉米須收集起來晾干，喝的時候泡一下就行了。

【不要迷信玉米須】

需要提醒你的是，玉米須的功效成分很多，但其含量并不高，而且功效證據(jù)主要來自動物實(shí)驗(yàn)，而人和動物的差異是很大的。

因此，玉米須的功效作用絕不會立竿見影，如果你有糖尿病、高血壓、高血脂等，千萬不要因?yàn)橛衩醉毝Ｖ钩运?，這有可能帶來嚴(yán)重的 健康 后果。

最后，無論食品或保健品的宣傳如何牛逼，一定要記住，它們不是藥，如果吃了之后效果比吃藥還好，99.99%是偷偷添加藥物。而且，很可能添加禁藥或者大劑量的添加藥物，對你的 健康 可能造成無法挽回的傷害。

現(xiàn)在正是鮮玉米上市季節(jié)，我經(jīng)常吃煮的玉米。把外皮去掉，保留里層的玉米皮和須，清水洗一下，即可上鍋煮了，水要漫過玉米。這樣煮出來的玉米，味道鮮美，水的口感也是玉米香味，消暑解渴

。

玉米須，也有人美其名曰“龍須”，使之平添了幾分神奇色彩，其實(shí)玉米須就是玉米的花粉管，是其繁殖器官的一部分，也確實(shí)含有復(fù)雜的成分，比如膳食纖維、氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪以及多糖、黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì)等活性成分，網(wǎng)絡(luò)上和現(xiàn)實(shí)生活中有很多謠傳說玉米須泡水能夠降血壓、降血糖、降血脂，不少人輕信了這些傳言，用玉米須泡水喝代替了藥物治療，造成了無法挽回的后果，孫藥師也查閱了一些文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)玉米須中的活性成分確實(shí)有一定保健作用，但是用玉米須泡水喝無法發(fā)揮功效。

孫藥師查到的文獻(xiàn)都是動物實(shí)驗(yàn)的報道，比如，有研究證實(shí)，玉米須中的黃酮和酚類成分可抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶的生物活性，延緩小腸對碳水化合物的消化吸收速度，從而抑制餐后血糖的快速升高，降低餐后血糖。另一項(xiàng)研究表明，玉米須中的黃酮類成分具有抗氧化活性，可以抑制脂質(zhì)過氧化，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，并可升高高密度脂蛋白膽固醇，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，玉米須中的黃酮類成分具有抗炎作用，可以改善痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，緩解關(guān)節(jié)腫脹。

就目前的研究結(jié)果來看，不足以說明玉米須中的有效成分能夠?qū)θ梭w產(chǎn)生神奇的作用，一方面，這些活性成分并非玉米須所特有，其他植物中也能或多或少分離提取出黃酮和多酚類的活性成分。另一方面，幾乎所有的研究都是用分離出來的活性成分開展動物實(shí)驗(yàn)，然后 探索 它們在動物體內(nèi)的作用機(jī)制，這些研究只能在理論上提示某種活性成分可能會影響血壓、血脂或血糖的變化，但要想證明玉米須對人體有某些作用，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要進(jìn)一步的人體臨床試驗(yàn)來驗(yàn)證其有效性和安全性，那么玉米須泡水喝的作用更是微乎其微，幾乎可以忽略不計。

至于禁忌，只要對玉米須中的各種成分不過敏，喝多少都是無害的。需要注意，黃酮類和多酚類成分具有一定胃腸道刺激性，可引起惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、腹部不適等癥狀，胃腸比較敏感的朋友還是少喝為妙。最后提醒大家，喝玉米須泡水降三高，目前仍然缺乏確切的證據(jù)，喝一點(diǎn)是可以的，但不要耽誤了正規(guī)治療。

用玉米須泡水，對身體有哪些好處（實(shí)質(zhì)性好處）？ 通過攝入“玉米須水”，無疑可以為身體補(bǔ)充不少的水分，在這個“個別人缺水”的時代，補(bǔ)水一事很重要，通過補(bǔ)水可以促進(jìn)身體的代謝，通過補(bǔ)水可以維持機(jī)體 健康 的體溫，通過補(bǔ)水還能保證機(jī)體內(nèi)某些生化反應(yīng)的正常進(jìn)行。

此乃喝“玉米須水”的最實(shí)質(zhì)性作用，較為靠譜。

通過飲用“玉米須水”，既能補(bǔ)充水分，又可以補(bǔ)充一定量的膳食纖維，這樣一來可以有效促進(jìn)腸道代謝，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘、結(jié)腸癌等“毛病”，推動腸道 健康 。

玉米須泡水，有一股“甜甜的味道”，對于那些“覺得白開水沒味道的人”來說，這也是一則不錯的作用，讓不愛喝水的人變得更愛飲水。

和白開水相比，“玉米須水”中含有一些B族維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，拋開劑量來看，經(jīng)常飲用可以助力營養(yǎng)素的補(bǔ)充，從而可以幫助身體預(yù)防相應(yīng)的“營養(yǎng)素缺乏癥”。

既然是一種“有甜味的水”，那飲用之后必然會有一種“開心的感覺”，這也是“玉米須水”的一則實(shí)際作用。

喝“玉米須水”，不存在治病功效： 除了上述的這些“實(shí)質(zhì)性作用”以外，其余你所聽到的降血壓、降血脂、抗病毒、延緩衰老等“治病作用”皆不存在，純屬“江湖謠傳”。

玉米是一種普通的食品，玉米須同樣是一種“很普通的東西”，您可以用它泡水，但飲用后不存在任何神奇的作用。血壓高了得吃降壓藥，患上了其他疾病需要按醫(yī)囑進(jìn)行治療，請您不要寄托于某一種食物。

健康 飲用“玉米須水”，有些禁忌要明確： 玉米，是一種不錯的“粗雜糧谷物”，推薦常吃；玉米須水，安全品鑒營養(yǎng)不存在問題。用科學(xué)的態(tài)度對待每一種“食物”，您的生活必將更加 健康 。

玉米從明代才傳到我國，所以玉米須盡管是一味很好的中藥，但因?yàn)樘Ｒ娪值貌坏街匾?，因此?jīng)書對其少有記載。但論及玉米須的功效，說起來，還有一個傳說——

中藥傳說故事：懲惡揚(yáng)善的玉米須 相傳很久很久以前——再久估計也不會早于明朝，因?yàn)槟莻€時候中國還沒沒有玉米這個農(nóng)作物呢——有一個員外，經(jīng)常欺壓百姓，凈干壞事。

隨著年紀(jì)的增大，員外的身體越來越差，頭痛、腰痛、氣喘，隨著時間的推移，毛病越來越多，請過很多郎中大夫，試過各種辦法，喝過很多湯藥，但就是治不好。

人們私下相傳——都是老家伙惡事做的太多，該遭的報應(yīng)。

這天，一個衣衫簍縷的老頭到了大門外給護(hù)院的說，他能看好員外的病。

護(hù)院就把這老頭帶到員外面前，員外見這老頭衣服破舊、渾身臟兮兮的，認(rèn)定是個快要餓昏了的乞丐，稱能看好自己的病，無非就是想騙吃騙喝騙錢財，所以就讓下人趕快趕走。

可有個下人就對員外說，“為啥不讓他試試呢，這老頭看著其貌不揚(yáng)，但云游四方，沒有真有辦法，等他搞不出來個所以然，我在轟他不遲?！?/p>

員外想想也是，就讓老頭走進(jìn)跟前，但眼光中還是透露著對老頭的不信任。

沒想到老頭竟然對員外說：“你這病啊，都是禍害百姓惡事做的太多了，要想好起來，盡早開糧放倉，幫助老百姓消災(zāi)度過荒年，上蒼必定賜你良方，藥到病除?！?/p>

員外一聽，更認(rèn)定是老頭騙人的，就叫人連推帶罵地趕了出去。

可是，沒幾天，員外的病更加重了，這次更是下不了床，吃不了飯。

每每遇到家人喊：“老爺，該吃藥了！”

員外看著黑黑的一碗湯藥，苦苦的味道早就飄到了鼻息中，員外生氣的一把掀翻，“還是讓我和這些苦不堪言的苦水，喝了多少，從不見好。”

這時，護(hù)院又來到床前，對員外說：“老爺，前幾天的那個乞丐老頭又來了，他還是說他有辦法祈求上蒼賜予良方治好你的病。夫人已經(jīng)讓他進(jìn)來了?！?/p>

話聲未落，老頭已經(jīng)到了跟前，對員外說：“您再不開倉放糧救濟(jì)百姓的話，恐怕你的病會越來越重啊！”

員外正要叫人轟人，夫人這時說到：“老爺，要不就聽他的開倉放糧吧，要不您走了，我們一家老小諾大的產(chǎn)業(yè)可怎么辦呢？”

這句話戳中了員外的心頭病，他就害怕自己走了，一家人開始沒落，受欺負(fù)。所以就聽從了夫人的建議開倉放糧救濟(jì)百姓。

之后，乞丐老頭見員外應(yīng)開倉放糧，就給員外做了一場法事，然后還給了婦人一個單方，夫人照老頭所說，以言行是，沒過幾天員外的病果然奇跡般的好了。

但是，乞丐老頭對員外千叮囑萬叮囑，以后一定要多做善事切不可做惡事，否則，疾病還會復(fù)發(fā)要了性命。

員外只好從此開始堅持做善事，從未間斷救濟(jì)百姓，疾病果然再也沒有犯過——也許并不是員外心地變善良了，而是害怕疾病復(fù)發(fā)。

后來，百姓間就流傳那個乞丐老頭是下派到人間的神仙，而神仙給員外服用的單方，就是玉米須熬制的湯水，用老百姓都不吃懶得吃的東西，懲罰惡事做盡員外，以診治他的疾病。

這就是中藥玉米須的民間傳說。

從生物學(xué)角度解讀：玉米須為什么能治?。?玉米，源于一種名為teosinte（Zea mays ssp，parviglumis）的一年生野草（從其拉丁名可以看出它與玉米同屬同種，只是分屬不同亞種），最早馴化于墨西哥南部的Balsas河流域，距今已有9000年左右。

玉米直到明朝才傳入我國，而中國的中藥本草學(xué)，大都沿用的明朝以前的記載，所以玉米須盡管作為中藥，但在中藥本草學(xué)上也少有記載，明代以后，雖然也有記載，但通常也是寥寥幾個字一帶而過，所以流傳給民間的也比較少。

玉米須作為中藥，最早出現(xiàn)在1476年的《滇南草本》。

玉米須，看起來是一根一根的，實(shí)際上它和空心意大利面一樣，也是中空的。但從中醫(yī)層面上說，正因?yàn)橹锌盏挠衩醉?，就類似于中醫(yī)上所說的氣，或者勉強(qiáng)可以認(rèn)為玉米須的功能。

或者可以這么理解，人體內(nèi)部也存在各種各樣的中空的管道（管子），而玉米須這種中空管子所攜帶的氣或成分，就能調(diào)理、修復(fù)人體管子出現(xiàn)的各種問題，如毛細(xì)血管、血管的瘀血停滯問題，腎臟水代謝出現(xiàn)的水路結(jié)石問題，膽管結(jié)石問題...

所以玉米須的功效譬如降壓、降糖、腎炎、結(jié)石...都是源于玉米須這個中空的管子結(jié)構(gòu)。

這才是玉米須對人藥用或 健康 功能的最簡單的總結(jié)和概括。

玉米須泡水的功效和禁忌 玉米須在《滇南草本》、《中國藥典》、《中華人民共和國衛(wèi)生部藥材標(biāo)準(zhǔn)1985版（一部）》中記載：

玉米須：性微溫，味甘，平，淡，無毒。歸膀胱、肝、膽經(jīng)。具有利水消腫、利濕退黃的功效。

最為常見和經(jīng)典的說法是單用玉米須或和其他合用，有降血糖、降血壓、疏通尿路、膽路、通乳...等等作用。

但是，玉米須也有不適用人群。

譬如，處于斷奶期的女性就不要用了。

低血糖的人，尿頻尿急的人，鉀元素缺乏的人，玉米須水建議慎用。

以上僅為個人觀點(diǎn)，中醫(yī)對于玉米須的那個功能認(rèn)知缺乏大樣本數(shù)據(jù)支持，不足之處，歡迎留言區(qū)指正

最后，感謝題主邀請回答。

玉米須是一味中藥，叫龍須。有利尿利膽，降壓止血等效果。味甘淡，性平歸膀胱經(jīng)。對于一些腎炎，膽囊炎，肝炎。膽結(jié)石有一定的效果，同時能利尿消腫，比如有一些腎炎水痛的，可以喝一些玉米須的水就可以起到利尿消腫的效果。因?yàn)橛欣虻男Ч簿湍芷鸬揭恍┙祲旱男Ч?，對于血溶量高的一些高血壓也有一定的調(diào)節(jié)效果，

同時因?yàn)楣πЬ蜁a(chǎn)生副作用，比如有尿多尿頻的人就不適合用，用后就會加重尿多尿頻，還有就是本來就陰虛火旺的人，就是相對有脫水的人干燥的人，用后就會因?yàn)槔斐杉又孛撍?，加重干燥的一個現(xiàn)象所以用藥就是用他的功效，和對應(yīng)身體的需要，身體有一些水腫的就適合用，有一些對癥的炎癥的也可以清火消炎。

但有不對癥的比如干燥的，尿頻的就不適合用。所以用藥就是看自己的癥狀需要，和藥物的功效調(diào)整有清火的效果所以有一定的熱癥的可以用，反之寒癥就不要用，所以功能往往就和他的副作用以及適應(yīng)禁忌有關(guān)了。

玉米須性味甘淡而平，入肝腎膀胱，有利尿消腫，平肝利膽的藥用功能。主治急性腎炎，水腫，膽結(jié)石和高血壓等疾病。玉米須對末梢血管有擴(kuò)張作用，所以有較弱的降壓作用，它還可以促進(jìn)膽汁排泄作為利膽性藥物。但是需要注意的是，在平時煮玉米吃的時候最好不要吃玉米須，還有在平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量，而且要采用新鮮的玉米須。剛剛采摘下的玉米須通常都是比較新鮮的，而且也沒有摻雜任何臟東西。在喝玉米須泡的水的時候要注意量的把握，盡管玉米須泡水對人體沒有危害，但是也不能空腹使用，容易使血糖變低

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