到底應(yīng)該以怎樣的態(tài)度看待疾???
今天這個問題,不是說“病”和“證”關(guān)系中的病,而是說點(diǎn)其他的。
之前的文章中介紹過類似的觀點(diǎn)。
最近看到一篇文章,是介紹丑柑的,看了后,覺得挺有意思的。
一個在中關(guān)村搞IT的,放棄高薪,回老家搞起了種植業(yè),當(dāng)起了果農(nóng)。
這種跨界的事情,近年來越來越多。但是都有一個繞不開的主題,那就是親近自然,回歸真我。
就像,這個丑橘的文章中,我摘錄幾個和大家欣賞下:
我一直覺得,樹上長的、地里種的食物,都需要按照它們原原本本的生長規(guī)律,才能長成它們原始的形態(tài),才有它們原來的味道。
植物,按照它本來的生長,能夠長的更健康,更美味。
那么,人呢?應(yīng)該怎么生活才能夠更自然,更健康?
可是,有個詞就是人定勝天。
但是結(jié)果卻是不見得。在自然面前,我們除了敬畏和遵守宇宙規(guī)律外,可以做的十分有限。人盡其才,物絕其用的后果,美國已經(jīng)走了,后果是吃了子孫的飯。
人類到底有多么渺小,我們來看看這個視頻:
假如地球沒有人類,1萬后地球是什么樣子?來看看這個視頻:
有人這樣比喻,人其實(shí)就是地球上的蛀蟲,把地球咬的千瘡百孔。有時候想想是如此。
外面是大宇宙。那么人體呢?自然就是小宇宙。
只是外面的風(fēng)寒暑濕燥火,大氣變化劇烈,人體內(nèi)的風(fēng)寒熱濕燥火,因?yàn)樯眢w的調(diào)節(jié),能夠穩(wěn)定在一定的范圍內(nèi),否則人就都死亡了。這也許也是自然進(jìn)化的結(jié)果。
外界的所有變化,從某種程度也許也可以內(nèi)視到人體內(nèi)部。
那么,人體生病了呢?小病就是小變化,就像刮風(fēng)了,下雨了,地上濕了。提醒要注意了。因?yàn)榉€(wěn)態(tài)破壞了。要內(nèi)省,要修正過來。如果不修正,那么就大病等著呢。
很少事情是突然發(fā)生的,突然發(fā)生的事情,也反而容易引起足夠的重視,比如火山的噴發(fā),但是如果長期居住潮濕地方,引起來的各種風(fēng)濕類疾病,可能是幾年甚至十幾年漸漸的積累所造成的影響。
疾病是什么?可以看著一個指示燈。是亮紅燈還是綠燈,是火災(zāi)還是善意的提示,自然給你的提示,就看你怎么對待了。
我們來看看這個故事:《上帝與船》。
從前有一個人,非常信仰上帝。
一次發(fā)大洪水,他被困在屋頂上,他相信上帝一定會來救他。這時,來了一艘小船,船上的人讓他上船,他不去,說:上帝一定會來救我的!
小船走了。過了一會兒,又來了一艘大船,他看了看,說:上帝一定會來救我的!水很快就要漫過屋頂了。這時,來了一架直升飛機(jī),垂下繩子來讓他上去,他還是沒有接受,說:上帝一定會來救我的!最后,這個人被淹死了。死后,他到了天堂,見到了上帝。他問上帝:我那么相信你,你為什么沒有來救我呢?上帝說:小船,大船和直升飛機(jī)都是我派去救你的,可是你不接受啊。
小病,大病,其實(shí)都是自然派過去給你的船。
PS:我覺得每個人都應(yīng)該有個靜心的時間,來想想疾病和死亡,可能很多東西就可以看出不同的人生了。
最后TIPS:人是會死的。
- END -
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你的人際交往問題看來真的比較嚴(yán)重,同時又保有良好的自知力,說明還是有辦法的??吹某鰜砟悻F(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)狀況不是很好,如果好的話,我就推薦你去你所在城市找心理咨詢師面對面咨詢了。既然這樣,給你推薦個有真正免費(fèi)咨詢師的網(wǎng)站,如果找到的話,請采納我的答案為最佳答案。因?yàn)椴环奖阗N網(wǎng)址,只能給你個名字了,【咨詢中國】。這是一個非常專業(yè)的心理咨詢平臺,專業(yè)的心理咨詢師在這里注冊后都要提供至少10個免費(fèi)的在線咨詢才可以收費(fèi),現(xiàn)在免費(fèi)的咨詢師應(yīng)該還有幾個。
你知道嗎?心理的疾病會轉(zhuǎn)化為你身體的各種不舒服,甚至于造成身體的疾病。
如果你能同意我的觀點(diǎn),那就可以繼續(xù)看下去,如果你覺得“這太異想天開了,想也能想出毛病來嗎”?那就可以不用看了。
其實(shí), 這個心理問題不是想出來的,它是有生物學(xué)基礎(chǔ)的。
我想每個人都有以下的經(jīng)歷:
比如考試之前要進(jìn)考場了,突然肚子痛,想上廁所;或者要上演講臺了,要上舞臺了,就想去小便。
人一緊張,就可能會想去上廁所,這是一種 心理壓力變成了軀體的癥狀 。
作為醫(yī)生,我們會看到更多的場景:
比如有些病人 為了某一個身體的癥狀,想查出病因,去了各大醫(yī)院,遍訪各地的名醫(yī) ,當(dāng)他到我這來的時候,他的化驗(yàn)單往往已經(jīng)有兩到三公分厚,全部看完要花很多的時間。
但是所有的化驗(yàn)、檢查、影像學(xué)資料,不管是 CT 還是核磁共振,都是陰性的結(jié)果。
也就是說 查不出器質(zhì)性的問題 。
但是為什么他會這么長時間反復(fù)就醫(yī)檢查?因?yàn)樗荒芙邮苣愀嬖V他這可能是功能性的疾病,沒有器質(zhì)性問題。
當(dāng)然,這種 功能性的問題也是一種疾病 ,專業(yè)地說就是 心理疾病的“軀體化” ,或者說是 用身體障礙的癥狀來表現(xiàn)出心理疾病或者壓力,叫“ 軀體形式障礙 ”。
但是非??上У氖?,很多人都有很強(qiáng)的“病恥感”,也就是說如果這個問題不是軀體的問題,而是精神狀態(tài)出了問題,他們會受不了,會覺得“你在罵我精神病嗎?我不能承認(rèn)這個問題,我不能承認(rèn)這個稱呼”。
所以,他們會覺得你的解釋無法接受,繼續(xù)輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院、各科室之間,以至于越來越延誤病情。
那這樣的人到底有沒有病?有沒有痛苦呢?
他們有疾病,而且有很強(qiáng)的痛苦, 甚至比器質(zhì)性疾病的痛苦更多,更嚴(yán)重。
作為中國人,我們 在表達(dá) 情感 方面往往是有障礙的 ,不能很好地去表達(dá)。比方說對媽媽說聲“我愛你”,也是非常難開口。
◆所以, 很多東西都壓抑在心里 ,也就是所謂的“ 述情障礙 ”,而這個“述情障礙”就讓我們的很多心理問題潛伏著。
◆時間久了,情緒仍然存在,此時身體就開始“說話”,代替情緒作為一種宣泄,表現(xiàn)出各種各樣的癥狀,而這些癥狀往往又不被人們所接受、理解,或者說醫(yī)學(xué)查不出原因,導(dǎo)致病人非常痛苦。所以,一個關(guān)鍵點(diǎn)就是“ 醫(yī)學(xué)無法解釋的癥狀 ”。
如果你看到了這些情況,或者說自己有這樣的問題,就要考慮是不是 心理的問題引起的軀體形式的障礙。
▲軀體形式障礙最常見的癥狀就是胸悶。
我遇到過一個白領(lǐng),他在一個會議室如果開會超過 20 分鐘,就得想辦法出去,他說:“我要開個窗,透個氣,要不然悶死了!”或者借上廁所的機(jī)會,要出去透透氣。他覺得這個房間里氧氣不夠,但不是所有人都這樣,就他一個人有這樣的感覺,所以他覺得很痛苦。
但氧氣真的不夠嗎?
我們不是生活在空氣稀薄的地方,氧氣是足夠用的,而且我們的房間不可能是不透氣的。但是他覺得不夠,一定要透氣,這樣就會影響到工作、學(xué)習(xí)和生活。
還有晚上睡覺的時候,不管再冷的天還非得把窗留條縫,他覺得不留一條縫,氧氣就不夠了,他就會胸悶,半夜里會悶醒。但是有常識的人都知道,肯定不是這么回事。
后來經(jīng)過我們耐心的解釋,他終于接受是 由于工作壓力大,從而導(dǎo)致了一些焦慮的情況 。在經(jīng)過 藥物和心理疏導(dǎo) 以后,他 焦慮的情況有所緩解,這種胸悶就消失了 。
▲還有一種情況, 比胸悶更加嚴(yán)重一點(diǎn),就是胸痛 。
我們經(jīng)常會碰到,不論是年輕的女性,還是中老年婦女,都會覺得自己胸痛。
而我們知道,胸痛會指向心肌梗死這個疾病,但是這個胸痛跟心肌梗死的胸痛不同,往往做了很多次心電圖,或者無創(chuàng)的冠脈CTA, 甚至是冠狀動脈造影這種需要上手術(shù)臺的檢查都做過了,卻什么都查不出來,但就是痛。
而且 胸痛跟運(yùn)動無關(guān) , 越是夜深人靜的時候,越是痛得厲害,有時候碰著就痛。
當(dāng)聽到這句話,不妨按一下胸壁,一按就發(fā)現(xiàn)病人馬上縮一下,原來他的胸壁有壓痛。
胸壁壓痛往往發(fā)生在胸骨左緣 ,就是胸部當(dāng)中的骨頭的左邊,有很多肋骨和當(dāng)中的胸骨相連,從上面數(shù)下來第二個連接點(diǎn)和第三個連接點(diǎn),乃至第四個連接點(diǎn),這些地方特別痛。
?這種疾病分散到各科,還有各種不同的名稱。
◆在內(nèi)科叫“Tietze 綜合征”,也就是一種無菌性的軟骨炎癥;
◆在骨傷科叫“肋軟骨炎”,在風(fēng)濕科叫“纖維肌痛綜合征”;
◆到了精神科,就是心理疾病引起的“軀體形式障礙”。
因?yàn)榇蠹蚁氲叫赝?,都會想著做心電圖,做各種的檢查,沒有想過去按一下。如果按一下就叫痛,其實(shí)就是局部的發(fā)炎。
有人問:“我也沒碰撞過,沒有做運(yùn)動,又沒有健身,為什么會痛呢?”
這是因?yàn)槟阈睦锏呢?fù)能量太大了,集中在這里體現(xiàn)。
左邊胸痛容易引起恐懼,因?yàn)樽筮呅赝醋羁赡苈?lián)想到的就是心肌梗死,而這就代表著死亡,誰都怕死。當(dāng)然這是比較簡單的解釋。
我們常常會碰到很多這樣的問題,這往往會提示: 最近是不是心里不舒服?最近是不是沒有睡好?最近是不是有些焦慮或者情緒的不良?
我們從身體“說話”的角度來探究人內(nèi)心的奧秘,給我們一個信號,讓我們能夠重視這些人的情緒,這個時候再去跟他談情緒的時候,他就會告訴你:確實(shí) 情緒非常的焦慮 ,這樣這些焦慮、抑郁的情況就被你挖掘出來了。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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