形質(zhì)要平衡，怎么認(rèn)識(shí)？生病看法

有個(gè)成語叫做“仙風(fēng)道骨”，說的是“形容人的風(fēng)骨神采與眾不同”。但是給人的形象還是還是柔軟和高雅的。很少有大力士的樣子?？铸?，很強(qiáng)吧？都死了。

老鼠是很小吧，現(xiàn)在還在。

道理說起來，都很簡單，但是當(dāng)自己生病的時(shí)候，就亂了陣腳。俗話說的“關(guān)心則亂”。

形質(zhì)

之前寫過一個(gè)文章《曹操攜子孫PK司馬懿，反被熬死三代人》，提到了一些關(guān)于形質(zhì)要平衡的問題。有人心氣高，但是身體差；有人身體強(qiáng)，但是干勁不足，這些都是很可惜的。前面那文，說到臨床中的一個(gè)女孩，學(xué)習(xí)成績很好，但是到了后來，一學(xué)習(xí)，就頭痛，受不了，即使年級(jí)輕輕，也熬不了幾個(gè)夜。

很多道道，說開了，對(duì)于人生觀、價(jià)值觀都是有影響的。所以接著說一些。

看病看問題，不要死盯著一個(gè)方面，比如不僅要看到測(cè)量得到的東西，像現(xiàn)代檢驗(yàn)指標(biāo)，卻忽略很多自己還沒有辦法測(cè)量的東西，甚至下意識(shí)的說沒有其他東西。

疾病的過程中，有很多因素，有些顯性，有些隱性，有些可以測(cè)量，有些很難測(cè)量。所以不要說檢查不到所謂的異常，就說沒有病，或者說，檢查到了就說有病。很多東西都只是參考和提示。

門診中，很多人手里拿著化驗(yàn)單，可能數(shù)值只相差個(gè)0.0幾，但是還是不斷每個(gè)科室的每個(gè)醫(yī)生問一遍，不要矯枉過正了。

比如，神經(jīng)官能癥，神經(jīng)衰弱，身體疲勞，可能很多人就只能夠讓多休息，多睡覺，不要操心，有時(shí)候這些是很無力和無奈的解決方案的。也怪不得他了，因?yàn)閷?shí)在沒有其他辦法了。其實(shí)是有可以調(diào)的不分的，中醫(yī)就有更多的認(rèn)識(shí)，比如氣血啊，津液啊，虛實(shí)啊，比如氣不足，可以補(bǔ)氣，而血不足，就有補(bǔ)血的辦法對(duì)付很多疲勞的癥狀。

如果大家有意識(shí)了解過，一定對(duì)《生命在于運(yùn)動(dòng)》和《生命在于靜止》這兩種觀念有過了解，看著好像都很有道理。然后就做健身的讓你不斷健身，而現(xiàn)在也有一部分人，整天神叨叨的，讓你靜坐，辟谷，都是只見一面不及其余。

重點(diǎn)在于平衡。身體很強(qiáng)壯，身體很瘦弱，哪個(gè)好哪個(gè)差？很難說。

所以對(duì)于身體好壞診不要羨慕別人。有個(gè)劉老師的例子就是，一個(gè)強(qiáng)壯的和一個(gè)瘦弱的沒水性的人，同時(shí)掉水里了，可能憋氣時(shí)間反而瘦弱的久一些，自然更有被救的機(jī)會(huì)。以前看過一個(gè)笑話，幾百萬身家的在吃魚吃肉，幾億的都在吃小黃瓜。

以前看“三分法”思維的時(shí)候，提到一個(gè)“日本人追求必勝”，而中國的哲學(xué)智慧卻是“不敗”，想通了就更好理解很多。但是很多人喜歡拿這個(gè)說事。再舉個(gè)例子，大家可能就更理解很多，比如“不死”和“不老”。里面都是一種平衡的哲學(xué)智慧。

任何進(jìn)程，一定是某一個(gè)階段或者量上是最合適的。走到極端都不合適。沒有極端的好也沒有極端的壞。

所以強(qiáng)不在于強(qiáng)壯，不能“以旺為強(qiáng)”，而在于生命力，在于穩(wěn)定性，形質(zhì)的平衡。

那么，怎么知道平衡與否呢？

有時(shí)候就認(rèn)真傾聽你身體的聲音，身體的感覺。如果感覺都好，可以測(cè)試下，自己能否入靜幾分鐘?？纯醋约耗軌虿荒軌蚴裁炊疾幌氲幕顜追昼姡ㄟ@也是一種能力）。如果不能，找醫(yī)生測(cè)試下。雖然醫(yī)生的和儀器的東西不一定都對(duì)，但是會(huì)有一些提示，或者說僅僅是提示而已。因?yàn)檫@是沒有辦法的辦法，“得其下”嘛。

所以看病的時(shí)候，比如腫瘤的，有個(gè)建議就是“瘤人”，帶病生存，有很多反而可以長期生存，而如果一味的想要消滅腫瘤細(xì)胞，反而人去樓空。

PS:對(duì)待生病，對(duì)待生命，可能更應(yīng)該相對(duì)的來看，辨證的來看。比如生病，從一個(gè)角度也是在提醒你該注意了。喝酒的要節(jié)制節(jié)制了，胡吃海喝的要檢點(diǎn)檢點(diǎn)了，熬夜的是否要調(diào)整下工作性質(zhì)了。當(dāng)然了，如果你是鐵人王進(jìn)喜，“少活二十年也要拿下大慶油田”，那另外說。

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▼往期內(nèi)容

舌苔黃膩發(fā)粘.喉嚨有痰.有口氣.怎么辦是濕熱么

舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實(shí)、病邪的性質(zhì)和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質(zhì)兩部分。
苔色　
即舌苔的顏色，病態(tài)的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時(shí)也可發(fā)生綠苔(多由白苔轉(zhuǎn)化而來,常見于溫疫、濕溫,為濕熱郁熏之征)、霉醬苔（紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者）。
苔質(zhì)　
即舌苔的形質(zhì)，分為：①苔的有無。正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生。在疾病過程中，舌苔從有到無，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現(xiàn)；但舌苔剝落之后,復(fù)生有薄白苔，則是邪退正生,胃氣漸復(fù)的表現(xiàn)。②苔的厚薄。透過舌苔能隱隱見到舌質(zhì)的為薄苔，不能見到舌質(zhì)為厚苔。舌苔的厚薄可測(cè)定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內(nèi)傷氣郁。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入里，邪盛病進(jìn)；舌苔由厚變薄，為病邪自里達(dá)表，正勝病退。③舌苔的潤燥可了解津液的變化。若舌面潤澤，干濕適中為正常舌象，雖有病而津液未傷；若捫之濕而滑利，則稱滑苔，多主寒主濕，或陽虛水飲內(nèi)停。若舌面望之干枯，用手捫之無津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。④舌苔的腐膩。⑤舌苔的偏全。舌苔在舌面分布的變化。舌苔布滿全舌稱為全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，稱為偏。察舌苔分布的偏全，可判斷病變的所在。全苔為邪氣散漫，多為濕痰阻滯中焦之征；舌苔偏見于舌的一側(cè)，為邪在半表半里，或病在肝膽；苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。⑥舌苔的剝落。⑦舌苔的消長。舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進(jìn)退的反映。舌苔由少變多、由薄復(fù)厚,一般說明邪氣加重,主病進(jìn)；舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復(fù)，主病退。若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的征象。⑧舌苔的真假。辨舌苔的真假，可判斷疾病的輕重和預(yù)后。舌苔真假的判斷以有根無根為標(biāo)準(zhǔn)。凡舌苔緊貼舌面，不易刮去，似從舌體上長出來的,即真苔又稱有根苔。若苔不著實(shí),如浮涂在舌面，刮之即去，即假苔又稱為無根苔。在疾病的初期、中期，有根苔比無根苔為深重，疾病后期有根苔比無根苔為佳。若舌面上浮一層厚苔，望似無根，而其下部生出一層新苔，屬疾病趨愈的征象。在辨別假苔時(shí)需注意三個(gè)方面：第一，清晨舌苔滿布，飲食后苔即退去，雖屬假苔，并非無根；若退后苔少或無苔，則是里虛。第二，有苔有色，刮之即去，病輕淺；若揩之即去，病更輕淺。第三，厚苔一片而無根，其下不能續(xù)生新苔，是原有胃氣，其后胃氣虛乏，不能蒸化胃液上潮。多因過服寒涼藥損傷陽氣，或過服熱藥損傷陰液所致。 [編輯本段]舌苔表現(xiàn)(1)白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時(shí)，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑，多見于表寒證。苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔，摸之不干燥，稱為“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，稱為“糙裂苔”，多見于溫?zé)岵　Ｉ嗟Π锥瑵?，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊(yùn)熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者，稱為“雪花苔”，表示脾冷。舌及滿口生衣，出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn)，為胃氣衰敗，臟氣將絕之危候。
(2)黃苔：黃苔主里熱證。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。
(3)灰苔：主里證。苔灰薄而潤滑，多為寒濕內(nèi)阻，或痰飲內(nèi)停。苔灰而干燥，為熱病或陰虛火旺。
(4)黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，表明了病情極其嚴(yán)重。苔黑而干燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。
最后講述望苔質(zhì)的知識(shí)。望苔質(zhì)即望舌苔的形狀質(zhì)感。主要觀察苔的厚薄、潤燥、腐膩、剝落、有根無根及偏全等情況。
(1)厚、薄苔：
苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。舌苔薄，病情一般較輕；舌苔厚，表明病情較為嚴(yán)重。在疾病發(fā)展過程中，舌苔由薄變厚，表明病邪入里，病情由輕變重；若舌苔由厚變薄，表明病邪外透，病情好轉(zhuǎn)。
(2)潤、燥苔：
舌苔潤滑多津液，為津液未損傷，稱為潤苔。舌苔干燥缺少津液，稱為燥苔。舌苔干燥而色黃者，為胃熱熾盛，損傷津液。舌苔干燥而色黑，為熱極陰傷。若舌苔干燥色黑而且有刺，則屬熱極津液枯竭。
(3)腐、膩苔：
苔質(zhì)顆粒細(xì)小致密，中厚邊薄，刮之易去者，稱為膩苔。苔質(zhì)顆粉較大，疏松而厚，形狀似豆腐渣堆積于舌面，刮之易去者，稱為腐苔。膩苔常見于濕濁、痰飲、食積、濕溫等。腐苔為食積腸胃、痰濁內(nèi)蘊(yùn)及潰瘍之證。舌苔白膩，多為濕痰，或胃陽虛。舌苔黃膩，多為痰熱，食滯化熱。舌苔厚腐，多為飲食停積胃腸。舌苔布滿白衣，稱為口糜，表明胃氣衰敗。
(4)剝落苔：
舌上原本有苔，若局部或全部消失者，稱為剝落苔。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣。若舌苔剝落不全，剝落處光滑無苔，稱為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生顆粒，稱為類剝苔，表明病人血?dú)獠贿B續(xù)。若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，稱之雞心舌，則為胃氣陰虧損之證。另外，舌苔從有到無，為胃的氣陰不足，正氣漸衰；如果舌苔從無而逐漸變薄白苔，表明病情好轉(zhuǎn)。
(5)有根、無根苔：
舌苔緊貼舌面，刮之不去，稱為有根苔。若舌苔好似涂在舌面上，刮之易落，稱之無根苔。有根苔表明病人有胃氣，常見于實(shí)證、熱證；無根苔表明胃氣已衰，見于虛證、寒證。如果有根兼薄苔，屬于正常苔，表明正氣未傷；若無根苔薄或厚，刮之即去，不再生成新苔，表明正氣衰敗。
(6)全、偏苔：
舌苔布滿整個(gè)舌，稱全苔。舌苔僅布于舌的某一部分，稱偏苔。全苔代表濕痰阻中之證。如果僅是舌尖部分有苔，是病邪入里卻未深入，但胃氣卻受傷。若舌尖部分無苔，而其余地方有苔，代表腸胃有積滯或有痰飲。舌苔偏于左側(cè)或右側(cè)，表明病邪半表半里，亦可有肝膽濕熱；舌中央無苔、舌邊緣厚苔而中央薄苔，為陰虛、胃氣損傷或血虛之證。 [編輯本段]舌苔辯病法黑苔病情辨別法
黑苔的出現(xiàn)往往表示病情較重，或者是抗生素過度使用，也可能是口腔衛(wèi)生不良引起?？梢杂命S連10克煎汁涂在黑苔上，一日多次，如黑苔變短變軟，顏色變淡或消失，則說明這種黑苔是口腔衛(wèi)生不良所造成。否則應(yīng)找出病因。
舌苔菱形剝落辨病法
在舌面中央出現(xiàn)一塊菱形剝落區(qū)，很可能有糖尿病存在。此刻如同時(shí)存在多食善饑、口渴、消瘦等癥狀則更應(yīng)引起重視。
草莓舌辨病法
患者出現(xiàn)舌面乳頭增大、紅腫，樣子像紅色的草莓即稱作草莓舌。此刻如伴見高熱及皮膚生出猩紅色密集細(xì)小疹點(diǎn)等癥，很可能患上了猩紅熱病。-----------得了這吃飯就是受罪
花剝舌苔辨病法
花剝舌苔又稱地圖舌苔，它表現(xiàn)為部分舌苔剝脫露出紅色舌質(zhì)。小兒出現(xiàn)該苔往往是體質(zhì)不佳的表現(xiàn)，這類兒童常常有過敏體質(zhì)，容易患哮喘、奶癬等過敏疾病。小兒偏食、不愛吃新鮮蔬菜者，或者營養(yǎng)不良、貧癬腸有寄生蟲及經(jīng)常感冒者也易見到剝苔。成年人見到該苔則是陰虛血虧的表現(xiàn)；舌前端見花剝?yōu)樾年幉蛔悖簧喔恳娀▌優(yōu)楦文I陰虛。
舌底靜脈辨病法
上卷舌尖可見兩根靜脈行于舌底，正常人僅隱隱顯于舌下。如果其直徑超過2．7毫米，其長度超過舌尖與舌系帶終點(diǎn)連線的五分之三即為病態(tài)，有時(shí)還可同時(shí)見到舌邊青紫斑或眾多小血管叢。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻現(xiàn)象。在血液檢驗(yàn)上?？纱嬖谘驂悍e、血粘度等指標(biāo)異常。 [編輯本段]附：刮舌苔的利與弊如果你經(jīng)常為又厚又膩的舌苔發(fā)愁，并且受到口腔異味的困擾，那么見到市場(chǎng)上出現(xiàn)的那種叫做“刮舌苔器”的小玩意兒，你一定會(huì)非常想買來嘗試一下。且慢！還是先聽聽專家對(duì)那種小“小玩意兒”的看法吧。
北京大學(xué)口腔醫(yī)院中醫(yī)黏膜科華紅醫(yī)生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的。華醫(yī)生告訴記者：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫(yī)舌診的重要內(nèi)容，通過觀察舌苔的質(zhì)地和顏色，醫(yī)生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實(shí)，辨識(shí)消化功能的強(qiáng)弱，反映病邪的深淺和性質(zhì)。正常人的舌苔應(yīng)該是薄白苔，如果體內(nèi)出現(xiàn)問題，舌苔的厚薄就會(huì)發(fā)生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時(shí)會(huì)伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等癥狀。舌苔膩腐，則可能是體內(nèi)痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因?yàn)樯『笫秤麥p退，經(jīng)常進(jìn)食軟食、流質(zhì)，使得舌頭的機(jī)械摩擦作用減少，或者是因發(fā)熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發(fā)膩，或是顏色發(fā)黑、有味，首先要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果先自行刮除，就會(huì)影響到醫(yī)生的診斷。
經(jīng)常用力刮舌苔，還會(huì)刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降，進(jìn)而影響身體健康。
華醫(yī)生表示，為了保持口腔衛(wèi)生，可以采用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
觀舌苔變化可查胃病
中醫(yī)看病講究望聞問切，更是看重舌苔的改變。透過舌象的觀察來了解和認(rèn)識(shí)疾病的本質(zhì)和發(fā)展。胃病的治療也是，舌苔變化確實(shí)能反應(yīng)一些脾胃病的規(guī)律。
胃病患者如果仔細(xì)留意自己的舌苔，常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的剝落。一個(gè)人長期舌苔不正常，旁人也會(huì)好意提醒：去看看有沒有胃病吧!事實(shí)上，舌苔變化確實(shí)能反映疾病尤其是一些脾胃病的規(guī)律。
如何觀察和分析舌象
伸舌也有學(xué)問伸舌時(shí)要自然，舌體放松，舌面平展，舌尖略向下，口盡量張大(但不要過分用力)，使舌體充分暴露。如伸舌過分用力，或舌體緊張、蜷曲、都會(huì)影響舌的氣血運(yùn)行而引起舌色改變或舌干濕度的改變。
望舌要有順序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌側(cè)，最后看舌根部，同時(shí)看舌體(舌質(zhì))的色質(zhì)和舌苔的厚薄、顏色等。
觀察兩個(gè)重點(diǎn)舌診主要觀察舌體和舌苔兩個(gè)方面的變化。舌體---呈什么顏色形狀是胖是瘦質(zhì)地是榮是枯活動(dòng)是否靈活自如舌苔---苔質(zhì)是厚是薄，是潤是燥苔色是白是黃還是棕褐
正常舌象特征正常舌象可概括為六個(gè)字："淡紅舌薄白苔"，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。
舌象變化規(guī)律一般來說舌苔由薄變厚為病進(jìn)，由厚變薄為病退。
胃病患者的常見舌象為：
薄白苔---病初起，病輕淺，胃氣未傷;
舌苔由薄變厚，顏色由白漸有點(diǎn)黃色，舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印---病情加重，提示消化不良、胃腸積滯有宿食等;
舌苔由白變黃，舌邊尖紅---有熱象;
舌苔由黃變棕，或者由棕變黑，而且干燥少津，舌邊尖變深紅---熱盛，多伴大便干結(jié);
舌苔白厚膩，舌表面有一層白黏液---痰濕;
舌苔黃厚膩，舌邊尖紅---痰熱;
舌邊尖紅絳色，甚至變紫色---痰濁血淤;
舌紅無苔，舌面光滑如鏡---胃陰虛;舌苔光剝，舌質(zhì)淡---氣陰兩虛。
根據(jù)以上不同的舌象表現(xiàn)，再結(jié)合聞、問、切等其他診斷手法，中醫(yī)就可做出綜合分析，進(jìn)行個(gè)體化的辨證施治。
可以自己調(diào)養(yǎng)的異常舌象
舌苔厚、有口氣一個(gè)人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望自愈。
舌苔發(fā)黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時(shí)屬于"染色"現(xiàn)象?；颊呖赡苁秤昧四承┲澄?，或服用了某些藥物。比如服"麗珠得樂"，即可出現(xiàn)黑苔，而且大便亦發(fā)黑;服用抗生素，有時(shí)亦可出現(xiàn)黑苔。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
舌苔花剝有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊"地圖樣"改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫"地圖舌"。此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現(xiàn)"地圖舌"則多屬陰虛表現(xiàn)，在治療原發(fā)病的同時(shí)，可喝西洋參茶(每天9 克，沸水沖泡，頻飲)促進(jìn)自愈。
舌頭有裂紋還有的人舌面上出現(xiàn)許多"裂紋"，多數(shù)無舌苔，稱"裂紋舌"，如無不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。
舌邊有齒印有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無明顯不適，則屬太胖的緣故。中醫(yī)理論認(rèn)為"胖人多痰濕"，胖人的脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進(jìn)清淡易消化食物的同時(shí)應(yīng)配合藥物治療。
舌紅、苔厚、便秘有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現(xiàn)大便干結(jié)。此時(shí)可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
萎縮性胃炎患者的舌象
以下三位胃鏡診斷同為"胃竇萎縮性胃炎"的患者，舌象表現(xiàn)完全不同，癥狀和中醫(yī)診斷也不同，治療原則和用藥當(dāng)然也各異，這就是中醫(yī)辨證論治的特色所在。
舌象：舌苔薄白，舌質(zhì)淡紫，舌尖瘀點(diǎn)
癥狀：上腹部隱痛反復(fù)發(fā)作，喜熱怕冷，泛吐清水
診斷：脾胃虛寒
舌象：舌苔黃厚，舌根部灰黑，舌邊尖暗紅色
癥狀：上腹部疼痛，痛有定處，食后加重
診斷：胃中痰熱夾瘀
舌象：舌苔薄白微黃，舌中、舌前部苔剝，舌紅少津
癥狀：上腹部隱痛，不思飲食，口干舌燥診斷：胃陰不足

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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