有個(gè)成語叫做“仙風(fēng)道骨”,說的是“形容人的風(fēng)骨神采與眾不同”。但是給人的形象還是還是柔軟和高雅的。很少有大力士的樣子??铸?,很強(qiáng)吧?都死了。
老鼠是很小吧,現(xiàn)在還在。
道理說起來,都很簡單,但是當(dāng)自己生病的時(shí)候,就亂了陣腳。俗話說的“關(guān)心則亂”。
形質(zhì)
之前寫過一個(gè)文章《曹操攜子孫PK司馬懿,反被熬死三代人》,提到了一些關(guān)于形質(zhì)要平衡的問題。有人心氣高,但是身體差;有人身體強(qiáng),但是干勁不足,這些都是很可惜的。前面那文,說到臨床中的一個(gè)女孩,學(xué)習(xí)成績很好,但是到了后來,一學(xué)習(xí),就頭痛,受不了,即使年級(jí)輕輕,也熬不了幾個(gè)夜。
很多道道,說開了,對(duì)于人生觀、價(jià)值觀都是有影響的。所以接著說一些。
看病看問題,不要死盯著一個(gè)方面,比如不僅要看到測(cè)量得到的東西,像現(xiàn)代檢驗(yàn)指標(biāo),卻忽略很多自己還沒有辦法測(cè)量的東西,甚至下意識(shí)的說沒有其他東西。
疾病的過程中,有很多因素,有些顯性,有些隱性,有些可以測(cè)量,有些很難測(cè)量。所以不要說檢查不到所謂的異常,就說沒有病,或者說,檢查到了就說有病。很多東西都只是參考和提示。
門診中,很多人手里拿著化驗(yàn)單,可能數(shù)值只相差個(gè)0.0幾,但是還是不斷每個(gè)科室的每個(gè)醫(yī)生問一遍,不要矯枉過正了。
比如,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,身體疲勞,可能很多人就只能夠讓多休息,多睡覺,不要操心,有時(shí)候這些是很無力和無奈的解決方案的。也怪不得他了,因?yàn)閷?shí)在沒有其他辦法了。其實(shí)是有可以調(diào)的不分的,中醫(yī)就有更多的認(rèn)識(shí),比如氣血啊,津液啊,虛實(shí)啊,比如氣不足,可以補(bǔ)氣,而血不足,就有補(bǔ)血的辦法對(duì)付很多疲勞的癥狀。
如果大家有意識(shí)了解過,一定對(duì)《生命在于運(yùn)動(dòng)》和《生命在于靜止》這兩種觀念有過了解,看著好像都很有道理。然后就做健身的讓你不斷健身,而現(xiàn)在也有一部分人,整天神叨叨的,讓你靜坐,辟谷,都是只見一面不及其余。
重點(diǎn)在于平衡。身體很強(qiáng)壯,身體很瘦弱,哪個(gè)好哪個(gè)差?很難說。
所以對(duì)于身體好壞診不要羨慕別人。有個(gè)劉老師的例子就是,一個(gè)強(qiáng)壯的和一個(gè)瘦弱的沒水性的人,同時(shí)掉水里了,可能憋氣時(shí)間反而瘦弱的久一些,自然更有被救的機(jī)會(huì)。以前看過一個(gè)笑話,幾百萬身家的在吃魚吃肉,幾億的都在吃小黃瓜。
以前看“三分法”思維的時(shí)候,提到一個(gè)“日本人追求必勝”,而中國的哲學(xué)智慧卻是“不敗”,想通了就更好理解很多。但是很多人喜歡拿這個(gè)說事。再舉個(gè)例子,大家可能就更理解很多,比如“不死”和“不老”。里面都是一種平衡的哲學(xué)智慧。
任何進(jìn)程,一定是某一個(gè)階段或者量上是最合適的。走到極端都不合適。沒有極端的好也沒有極端的壞。
所以強(qiáng)不在于強(qiáng)壯,不能“以旺為強(qiáng)”,而在于生命力,在于穩(wěn)定性,形質(zhì)的平衡。
那么,怎么知道平衡與否呢?
有時(shí)候就認(rèn)真傾聽你身體的聲音,身體的感覺。如果感覺都好,可以測(cè)試下,自己能否入靜幾分鐘??纯醋约耗軌虿荒軌蚴裁炊疾幌氲幕顜追昼姡ㄟ@也是一種能力)。如果不能,找醫(yī)生測(cè)試下。雖然醫(yī)生的和儀器的東西不一定都對(duì),但是會(huì)有一些提示,或者說僅僅是提示而已。因?yàn)檫@是沒有辦法的辦法,“得其下”嘛。
所以看病的時(shí)候,比如腫瘤的,有個(gè)建議就是“瘤人”,帶病生存,有很多反而可以長期生存,而如果一味的想要消滅腫瘤細(xì)胞,反而人去樓空。
PS:對(duì)待生病,對(duì)待生命,可能更應(yīng)該相對(duì)的來看,辨證的來看。比如生病,從一個(gè)角度也是在提醒你該注意了。喝酒的要節(jié)制節(jié)制了,胡吃海喝的要檢點(diǎn)檢點(diǎn)了,熬夜的是否要調(diào)整下工作性質(zhì)了。當(dāng)然了,如果你是鐵人王進(jìn)喜,“少活二十年也要拿下大慶油田”,那另外說。
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▼往期內(nèi)容
舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物,叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動(dòng)作,以及唾液、飲食的沖洗,經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì),僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時(shí),進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,使咀嚼和舌的動(dòng)作減少,或唾液分泌減少,舌苔就變厚。正常人的舌苔,一般是薄而均勻地平鋪在舌面,在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃氣所生,而五臟六腑皆稟氣于胃,因此,舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實(shí)、病邪的性質(zhì)和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質(zhì)兩部分。
苔色
即舌苔的顏色,病態(tài)的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時(shí)也可發(fā)生綠苔(多由白苔轉(zhuǎn)化而來,常見于溫疫、濕溫,為濕熱郁熏之征)、霉醬苔(紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔,常見于夾食中暑或內(nèi)熱久郁,主濕熱病日久者)。
苔質(zhì)
即舌苔的形質(zhì),分為:①苔的有無。正常舌有一層薄白苔,由胃氣而生。在疾病過程中,舌苔從有到無,是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現(xiàn);但舌苔剝落之后,復(fù)生有薄白苔,則是邪退正生,胃氣漸復(fù)的表現(xiàn)。②苔的厚薄。透過舌苔能隱隱見到舌質(zhì)的為薄苔,不能見到舌質(zhì)為厚苔。舌苔的厚薄可測(cè)定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證,亦主內(nèi)傷氣郁。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚,病邪自表入里,邪盛病進(jìn);舌苔由厚變薄,為病邪自里達(dá)表,正勝病退。③舌苔的潤燥可了解津液的變化。若舌面潤澤,干濕適中為正常舌象,雖有病而津液未傷;若捫之濕而滑利,則稱滑苔,多主寒主濕,或陽虛水飲內(nèi)停。若舌面望之干枯,用手捫之無津液,則為燥苔,多由熱盛傷津、陰液虧耗,或氣不化津所致。④舌苔的腐膩。⑤舌苔的偏全。舌苔在舌面分布的變化。舌苔布滿全舌稱為全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部,稱為偏。察舌苔分布的偏全,可判斷病變的所在。全苔為邪氣散漫,多為濕痰阻滯中焦之征;舌苔偏見于舌的一側(cè),為邪在半表半里,或病在肝膽;苔中根厚膩,多為痰飲或胃腸積滯等。⑥舌苔的剝落。⑦舌苔的消長。舌苔薄厚、多少的變化,也是正邪進(jìn)退的反映。舌苔由少變多、由薄復(fù)厚,一般說明邪氣加重,主病進(jìn);舌苔由厚變薄、由多變少,說明正氣漸復(fù),主病退。若舌苔驟增驟退,多為病情暴變的征象。⑧舌苔的真假。辨舌苔的真假,可判斷疾病的輕重和預(yù)后。舌苔真假的判斷以有根無根為標(biāo)準(zhǔn)。凡舌苔緊貼舌面,不易刮去,似從舌體上長出來的,即真苔又稱有根苔。若苔不著實(shí),如浮涂在舌面,刮之即去,即假苔又稱為無根苔。在疾病的初期、中期,有根苔比無根苔為深重,疾病后期有根苔比無根苔為佳。若舌面上浮一層厚苔,望似無根,而其下部生出一層新苔,屬疾病趨愈的征象。在辨別假苔時(shí)需注意三個(gè)方面:第一,清晨舌苔滿布,飲食后苔即退去,雖屬假苔,并非無根;若退后苔少或無苔,則是里虛。第二,有苔有色,刮之即去,病輕淺;若揩之即去,病更輕淺。第三,厚苔一片而無根,其下不能續(xù)生新苔,是原有胃氣,其后胃氣虛乏,不能蒸化胃液上潮。多因過服寒涼藥損傷陽氣,或過服熱藥損傷陰液所致。 [編輯本段]舌苔表現(xiàn)(1)白苔:一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔,同時(shí),苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑,多見于表寒證。苔薄白而干燥,為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔,摸之不干燥,稱為“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,稱為“糙裂苔”,多見于溫?zé)岵 I嗟Π锥瑵?,代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩,見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐,為胃腑蘊(yùn)熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者,稱為“雪花苔”,表示脾冷。舌及滿口生衣,出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn),為胃氣衰敗,臟氣將絕之危候。
(2)黃苔:黃苔主里熱證。苔薄黃厚而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現(xiàn)。
(3)灰苔:主里證。苔灰薄而潤滑,多為寒濕內(nèi)阻,或痰飲內(nèi)停。苔灰而干燥,為熱病或陰虛火旺。
(4)黑苔:黑苔大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成,表明了病情極其嚴(yán)重。苔黑而干燥,為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥,為心火盛。苔黑而潤滑,為陽虛陰寒極盛。
最后講述望苔質(zhì)的知識(shí)。望苔質(zhì)即望舌苔的形狀質(zhì)感。主要觀察苔的厚薄、潤燥、腐膩、剝落、有根無根及偏全等情況。
(1)厚、薄苔:
苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。舌苔薄,病情一般較輕;舌苔厚,表明病情較為嚴(yán)重。在疾病發(fā)展過程中,舌苔由薄變厚,表明病邪入里,病情由輕變重;若舌苔由厚變薄,表明病邪外透,病情好轉(zhuǎn)。
(2)潤、燥苔:
舌苔潤滑多津液,為津液未損傷,稱為潤苔。舌苔干燥缺少津液,稱為燥苔。舌苔干燥而色黃者,為胃熱熾盛,損傷津液。舌苔干燥而色黑,為熱極陰傷。若舌苔干燥色黑而且有刺,則屬熱極津液枯竭。
(3)腐、膩苔:
苔質(zhì)顆粒細(xì)小致密,中厚邊薄,刮之易去者,稱為膩苔。苔質(zhì)顆粉較大,疏松而厚,形狀似豆腐渣堆積于舌面,刮之易去者,稱為腐苔。膩苔常見于濕濁、痰飲、食積、濕溫等。腐苔為食積腸胃、痰濁內(nèi)蘊(yùn)及潰瘍之證。舌苔白膩,多為濕痰,或胃陽虛。舌苔黃膩,多為痰熱,食滯化熱。舌苔厚腐,多為飲食停積胃腸。舌苔布滿白衣,稱為口糜,表明胃氣衰敗。
(4)剝落苔:
舌上原本有苔,若局部或全部消失者,稱為剝落苔。如果苔全部脫落,表明胃陰枯竭,大傷胃氣。若舌苔剝落不全,剝落處光滑無苔,稱為花剝苔,表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑,有類似新生顆粒,稱為類剝苔,表明病人血?dú)獠贿B續(xù)。若舌苔大部分脫落,僅留下一小塊,稱之雞心舌,則為胃氣陰虧損之證。另外,舌苔從有到無,為胃的氣陰不足,正氣漸衰;如果舌苔從無而逐漸變薄白苔,表明病情好轉(zhuǎn)。
(5)有根、無根苔:
舌苔緊貼舌面,刮之不去,稱為有根苔。若舌苔好似涂在舌面上,刮之易落,稱之無根苔。有根苔表明病人有胃氣,常見于實(shí)證、熱證;無根苔表明胃氣已衰,見于虛證、寒證。如果有根兼薄苔,屬于正常苔,表明正氣未傷;若無根苔薄或厚,刮之即去,不再生成新苔,表明正氣衰敗。
(6)全、偏苔:
舌苔布滿整個(gè)舌,稱全苔。舌苔僅布于舌的某一部分,稱偏苔。全苔代表濕痰阻中之證。如果僅是舌尖部分有苔,是病邪入里卻未深入,但胃氣卻受傷。若舌尖部分無苔,而其余地方有苔,代表腸胃有積滯或有痰飲。舌苔偏于左側(cè)或右側(cè),表明病邪半表半里,亦可有肝膽濕熱;舌中央無苔、舌邊緣厚苔而中央薄苔,為陰虛、胃氣損傷或血虛之證。 [編輯本段]舌苔辯病法黑苔病情辨別法
黑苔的出現(xiàn)往往表示病情較重,或者是抗生素過度使用,也可能是口腔衛(wèi)生不良引起??梢杂命S連10克煎汁涂在黑苔上,一日多次,如黑苔變短變軟,顏色變淡或消失,則說明這種黑苔是口腔衛(wèi)生不良所造成。否則應(yīng)找出病因。
舌苔菱形剝落辨病法
在舌面中央出現(xiàn)一塊菱形剝落區(qū),很可能有糖尿病存在。此刻如同時(shí)存在多食善饑、口渴、消瘦等癥狀則更應(yīng)引起重視。
草莓舌辨病法
患者出現(xiàn)舌面乳頭增大、紅腫,樣子像紅色的草莓即稱作草莓舌。此刻如伴見高熱及皮膚生出猩紅色密集細(xì)小疹點(diǎn)等癥,很可能患上了猩紅熱病。-----------得了這吃飯就是受罪
花剝舌苔辨病法
花剝舌苔又稱地圖舌苔,它表現(xiàn)為部分舌苔剝脫露出紅色舌質(zhì)。小兒出現(xiàn)該苔往往是體質(zhì)不佳的表現(xiàn),這類兒童常常有過敏體質(zhì),容易患哮喘、奶癬等過敏疾病。小兒偏食、不愛吃新鮮蔬菜者,或者營養(yǎng)不良、貧癬腸有寄生蟲及經(jīng)常感冒者也易見到剝苔。成年人見到該苔則是陰虛血虧的表現(xiàn);舌前端見花剝?yōu)樾年幉蛔悖簧喔恳娀▌優(yōu)楦文I陰虛。
舌底靜脈辨病法
上卷舌尖可見兩根靜脈行于舌底,正常人僅隱隱顯于舌下。如果其直徑超過2.7毫米,其長度超過舌尖與舌系帶終點(diǎn)連線的五分之三即為病態(tài),有時(shí)還可同時(shí)見到舌邊青紫斑或眾多小血管叢。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻現(xiàn)象。在血液檢驗(yàn)上??纱嬖谘驂悍e、血粘度等指標(biāo)異常。 [編輯本段]附:刮舌苔的利與弊如果你經(jīng)常為又厚又膩的舌苔發(fā)愁,并且受到口腔異味的困擾,那么見到市場(chǎng)上出現(xiàn)的那種叫做“刮舌苔器”的小玩意兒,你一定會(huì)非常想買來嘗試一下。且慢!還是先聽聽專家對(duì)那種小“小玩意兒”的看法吧。
北京大學(xué)口腔醫(yī)院中醫(yī)黏膜科華紅醫(yī)生明確表示,舌苔是不可以隨便刮的。華醫(yī)生告訴記者:舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢,是中醫(yī)舌診的重要內(nèi)容,通過觀察舌苔的質(zhì)地和顏色,醫(yī)生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實(shí),辨識(shí)消化功能的強(qiáng)弱,反映病邪的深淺和性質(zhì)。正常人的舌苔應(yīng)該是薄白苔,如果體內(nèi)出現(xiàn)問題,舌苔的厚薄就會(huì)發(fā)生變化。如果舌苔由薄變厚,就表示病邪由表入里,病情加重,同時(shí)會(huì)伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等癥狀。舌苔膩腐,則可能是體內(nèi)痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩,還可能是因?yàn)樯『笫秤麥p退,經(jīng)常進(jìn)食軟食、流質(zhì),使得舌頭的機(jī)械摩擦作用減少,或者是因發(fā)熱脫水、唾液分泌減少,清洗作用降低,影響了舌的自潔作用,使舌面滲出物堆積所致。所以,一旦舌苔變厚發(fā)膩,或是顏色發(fā)黑、有味,首先要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果先自行刮除,就會(huì)影響到醫(yī)生的診斷。
經(jīng)常用力刮舌苔,還會(huì)刺激味蕾,損傷舌乳頭,造成舌背部麻木,味覺減退、食欲下降,進(jìn)而影響身體健康。
華醫(yī)生表示,為了保持口腔衛(wèi)生,可以采用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面,如果買不到專用軟刷,用牙刷也可,但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口,或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
觀舌苔變化可查胃病
中醫(yī)看病講究望聞問切,更是看重舌苔的改變。透過舌象的觀察來了解和認(rèn)識(shí)疾病的本質(zhì)和發(fā)展。胃病的治療也是,舌苔變化確實(shí)能反應(yīng)一些脾胃病的規(guī)律。
胃病患者如果仔細(xì)留意自己的舌苔,常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些與眾不同之處:有的特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的剝落。一個(gè)人長期舌苔不正常,旁人也會(huì)好意提醒:去看看有沒有胃病吧!事實(shí)上,舌苔變化確實(shí)能反映疾病尤其是一些脾胃病的規(guī)律。
如何觀察和分析舌象
伸舌也有學(xué)問伸舌時(shí)要自然,舌體放松,舌面平展,舌尖略向下,口盡量張大(但不要過分用力),使舌體充分暴露。如伸舌過分用力,或舌體緊張、蜷曲、都會(huì)影響舌的氣血運(yùn)行而引起舌色改變或舌干濕度的改變。
望舌要有順序望舌一般先看舌尖,再看舌中、舌側(cè),最后看舌根部,同時(shí)看舌體(舌質(zhì))的色質(zhì)和舌苔的厚薄、顏色等。
觀察兩個(gè)重點(diǎn)舌診主要觀察舌體和舌苔兩個(gè)方面的變化。舌體---呈什么顏色形狀是胖是瘦質(zhì)地是榮是枯活動(dòng)是否靈活自如舌苔---苔質(zhì)是厚是薄,是潤是燥苔色是白是黃還是棕褐
正常舌象特征正常舌象可概括為六個(gè)字:"淡紅舌薄白苔",具體地說,舌色淡紅鮮明,舌質(zhì)滋潤,舌體大小適中,柔軟靈活,舌苔均勻、薄白而潤。
舌象變化規(guī)律一般來說舌苔由薄變厚為病進(jìn),由厚變薄為病退。
胃病患者的常見舌象為:
薄白苔---病初起,病輕淺,胃氣未傷;
舌苔由薄變厚,顏色由白漸有點(diǎn)黃色,舌邊舌尖由淡紅變紅,而且舌邊有齒印---病情加重,提示消化不良、胃腸積滯有宿食等;
舌苔由白變黃,舌邊尖紅---有熱象;
舌苔由黃變棕,或者由棕變黑,而且干燥少津,舌邊尖變深紅---熱盛,多伴大便干結(jié);
舌苔白厚膩,舌表面有一層白黏液---痰濕;
舌苔黃厚膩,舌邊尖紅---痰熱;
舌邊尖紅絳色,甚至變紫色---痰濁血淤;
舌紅無苔,舌面光滑如鏡---胃陰虛;舌苔光剝,舌質(zhì)淡---氣陰兩虛。
根據(jù)以上不同的舌象表現(xiàn),再結(jié)合聞、問、切等其他診斷手法,中醫(yī)就可做出綜合分析,進(jìn)行個(gè)體化的辨證施治。
可以自己調(diào)養(yǎng)的異常舌象
舌苔厚、有口氣一個(gè)人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物,最好不喝酒、不吸煙。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng),異常舌苔和口氣有望自愈。
舌苔發(fā)黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色,且無其他明顯不適,有時(shí)屬于"染色"現(xiàn)象?;颊呖赡苁秤昧四承┲澄?,或服用了某些藥物。比如服"麗珠得樂",即可出現(xiàn)黑苔,而且大便亦發(fā)黑;服用抗生素,有時(shí)亦可出現(xiàn)黑苔。以上情況不屬病態(tài),不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕,如果舌邊尖呈深紅色,甚至發(fā)青發(fā)紫,說明病情加重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
舌苔花剝有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊"地圖樣"改變,有的地方有薄苔,有的地方光滑無苔,這叫"地圖舌"。此類舌象者如無任何不適感覺,多屬生理性改變,不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病,以前從未見這樣的舌象,出現(xiàn)"地圖舌"則多屬陰虛表現(xiàn),在治療原發(fā)病的同時(shí),可喝西洋參茶(每天9 克,沸水沖泡,頻飲)促進(jìn)自愈。
舌頭有裂紋還有的人舌面上出現(xiàn)許多"裂紋",多數(shù)無舌苔,稱"裂紋舌",如無不適感,亦屬生理性的,不需治療,如在重病后出現(xiàn)裂紋舌,舌紅無苔,且有不適感,亦屬陰虛,需配合藥物治療。
舌邊有齒印有的人身軀肥大,舌體也胖大,舌邊有齒印,舌苔薄白,如無明顯不適,則屬太胖的緣故。中醫(yī)理論認(rèn)為"胖人多痰濕",胖人的脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足,食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物,多吃蔬菜、水果和清淡食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果舌苔白厚膩,舌邊有齒印,不欲飲食,腹脹滿,便溏薄,則屬痰濕過盛,在進(jìn)清淡易消化食物的同時(shí)應(yīng)配合藥物治療。
舌紅、苔厚、便秘有的人幾天不解大便,口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃,此屬胃火盛。胃中火熱內(nèi)盛,濁氣上逆、熏蒸口舌,故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤,故出現(xiàn)大便干結(jié)。此時(shí)可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火,在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物,如辣椒、羊肉等,多吃蔬菜、水果和清淡食物,多喝水。
萎縮性胃炎患者的舌象
以下三位胃鏡診斷同為"胃竇萎縮性胃炎"的患者,舌象表現(xiàn)完全不同,癥狀和中醫(yī)診斷也不同,治療原則和用藥當(dāng)然也各異,這就是中醫(yī)辨證論治的特色所在。
舌象:舌苔薄白,舌質(zhì)淡紫,舌尖瘀點(diǎn)
癥狀:上腹部隱痛反復(fù)發(fā)作,喜熱怕冷,泛吐清水
診斷:脾胃虛寒
舌象:舌苔黃厚,舌根部灰黑,舌邊尖暗紅色
癥狀:上腹部疼痛,痛有定處,食后加重
診斷:胃中痰熱夾瘀
舌象:舌苔薄白微黃,舌中、舌前部苔剝,舌紅少津
癥狀:上腹部隱痛,不思飲食,口干舌燥診斷:胃陰不足
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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