什么東西能夠吃?什么東西不能吃?需要注意什么?等等內(nèi)容,在門診臨床不斷被問到。但是還是有很多二次看診的患者朋友不是很明白。一是因為門診時間有限,不能解釋清楚或者全面。二呢,很多時候往往是因為回家后患者依然我行我素,吃自己想吃的。
先來看一個患者的咨詢:
很多患者喜歡網(wǎng)絡(luò)上找資料,這個對但是也不對。因為很多時候網(wǎng)絡(luò)上的資料常常不對,或者片面。
為此,我專門來說道說道關(guān)于服藥后護理等一些事情。
護理和忌口
中醫(yī)看病,望聞問切,處方開藥,其實之后的護理和熬藥的方法同樣值得注意。
先說一下熬藥的問題。
用劉老師的話說,中醫(yī)不論治療觀還是疾病觀,都非常好,但是唯一有個缺點就是藥難喝,藥難熬。的確如此。我想也是很多患者難以堅持的一個理由。吃著吃著,就停止了。
很多人,熬藥跟泡茶一樣,熬個五六分鐘,就出來喝。還有一下,有特殊煎煮方法的,也不太注意,一大鍋就熬了。比如有些藥需要先煮,像龍骨牡蠣,石膏啊,一般會標(biāo)志“先煎”。還有一些需要等其他藥煮好再沸開個五六分鐘的,比如荊芥,薄荷啊,香薷這些。這些都是有利于藥物成分的析出的。不要想當(dāng)然??梢钥次业牧硗庖粋€文章,關(guān)于《怎樣煎藥服藥?》。
現(xiàn)在捋捋護理的問題。
通俗的講,就是看病后什么東西要避免,有什么需要禁忌的。
姚梅齡老師曾經(jīng)說過一句話,大概意思是說:除非發(fā)生不可抗力,護理永遠是第一位的。沒有護理很多病都不得好。比如你吹空調(diào)感冒了,這邊吃著藥,那邊吃著冰水,吹著空調(diào),怎么能夠指望感冒可以好。
這個例子比較直白。但是很多人卻也做不到。下面這些大家可以對號入座下。
1,長期飲酒導(dǎo)致的疲勞,卻還是一直大量喝酒。
2,長期高油脂飲食,卻希望能夠不要有脂肪肝。
3,長期熬夜導(dǎo)致記憶力差,卻還是熬著。
4,月經(jīng)不來的,原來有定期獻血史。
……
我們一定要把這個病因去掉,不然就是不斷地填坑挖坑了。
打個不是太恰當(dāng)?shù)谋确健?/p>
箭射到了身體。受傷了。把箭拔了,如果還接著射箭,受傷,那么肯定不得好。
還有個吃蘿卜的問題,沒有特殊情況,蘿卜是可以吃的。不是吃中藥都忌蘿卜。有些補氣的中藥會另外交代的。
焦慮的媽媽最近有幾個媽媽咨詢小孩感冒的問題。特提出來說說。為什么說是焦慮的媽媽?大多數(shù)媽媽都是這樣的。希望你不是。
小孩子的感冒,拼命雞湯,牛奶,巧克力。不要做了。
小孩子也好,正常喂食,清淡,不要過分強調(diào)膏粱厚味。七分飽就可以了。其實不論大人還是小孩,最好都要讓自己有饑餓感。整天沒有饑餓感,出問題遲早的事情。最好的養(yǎng)生就是有節(jié)有制。
劉老師常舉例,我以前也常說,人的福氣是一定的,如果早用完就早超生了。吃了那么多好東西,把后半輩子的都吃完了,怎么可以好?快不得的,人生什么最快?早死是最快的了。為什么沒有人喜歡?兩年生的雞肉就是好吃,人也一樣,慢慢長的才健康。不要用填鴨的辦法養(yǎng)小孩。尤其不要不上心但是別太上心。
現(xiàn)在的病大多數(shù)都是吃出來的,管好嘴,邁開腿,很多毛病都不會找你的。
PS:最后補充下,很多病真是吃藥吃出來的,沒有事情別亂吃藥,不論保健品還是六個核桃這樣的。
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