中藥配方減肥茶,你學會了幾種

秋高氣爽,你延誤的夏季減肥計劃應該馬上執(zhí)行!現(xiàn)在來看，中醫(yī)減肥是比較有效和安全的減肥方法,非常適合秋天來減肥?，F(xiàn)在我來給你們分享一些中藥配方的減肥茶,可以自己在家進行調(diào)制，學會這些，就不用再擔心長胖的身材啦!

1.減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

做法：將金銀花、菊花、山楂一起放到鍋里，加2000cc水煎煮30分鐘后，過濾掉汁液。再加些水煮一次，再濾汁，小火慢慢加熱，燒至微微沸騰再讓它慢慢涼下來，加入少許蜂蜜，味道更好。

2.昆藻茶——消痰、利水、減肥

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當茶飲用。

3.利濕除水茶

藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用：消除水腫。

注意事項：澤瀉、車前子屬性寒，洛神花性微涼，這種茶的屬性虛寒，不太適合手腳冰涼的人飲用。另外，如果出現(xiàn)小便過于頻繁的狀況，則建議暫停使用。

減肥是很多人生活中亙古不變的話題，為了能瘦身，甚至嘗試過節(jié)食減肥。想一想看到自己喜歡的美食為了避免變胖就要強忍住，這是多么痛苦的事情。有了中藥減肥茶就不用擔心這些了，快來看看吧。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/110345.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 我是中醫(yī)大夫

下一篇: 澳大利亞新研究首次發(fā)現(xiàn)久坐增加焦慮情···